스포츠와 운동 - 페이지 7
육체 및 정신 건강을위한 수영의 15 가지 이점
그 수영의 장점 신체적, 정신적 건강은 여성, 어린이, 남성 및 노인들에게 다양합니다..수영은 의심 할 여지없이 세계에서 가장 실용적인 스포츠 중 하나이며,...
요가와 필라테스의 차이점
그 요가와 필라테스의 주요 차이점 필라테스는 힘에 중점을두고 힘, 근육 토닝, 신체 및 유연성 조절에 중점을 둡니다. 반면에, 요가는 유연성과...
Overtraining 증후군을 피하기위한 12 가지 팁
스포츠 훈련은 운동 선수의 건강을 존중하면서 성과를 향상시켜야하지만 때로는 이러한 전제 조건이 충족되지 않아 알려진 운동의 불쾌한 결과를 겪을 수도...
장애인을위한 11 가지 유형의 스포츠
우리는 목록을 나열하려고합니다. 장애인을위한 11 가지 스포츠, 가장 뛰어난 운동 경기, 농구, boccia 및 사이클링.현재 장애가 있거나 문제가있는 많은 사람들이...
자전거 타기의 10 가지 놀라운 이점 (검증 됨)
자전거를 타는 것은 우리의 건강을위한 특정 혜택을 얻는 데있어 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 자전거, 정적 또는 직렬 식이든 관계없이...
