유독 한 사람들 19 특성과 그들을 대하는 방법



그 독성이 강한 사람들 있다행복감을 느끼거나 목표를 달성하지 못하게하는 일련의 전염성이있는 부정적 태도를 보여주는 사람들. 그들은 당신의 삶에 부정적인 영향을 미칩니다.. 

이러한 유형의 사람들은 정신 건강에 해롭고 가족, 친구, 형제 자매, 직장 동료 또는 다른 사람들과 상호 작용해야하는 장소에서 온 것일 수 있습니다. 

분명히 너는 그 말을 들었다.좋은 나무에 오는 사람, 좋은 그늘이 그를 덮는다." 부모님이나 조부모님이 자녀와 청년기 였을 때 수백 번이나 말했던 것 같습니다.. 

독성이있는 사람들의 영향에 대한 "레이더"에 빠질 가능성은 항상 있습니다. 당신이 그 (것)들을 대우하는 방법을 모르는 경우에, 나는 당신에게 몇몇 표시를 줄 것이다.

당신은 또한이 유독 한 어머니 기사에 흥미있을 것입니다.

색인

  • 1 "독성"또는 감정적 인 전염의 영향은 무엇입니까??
  • 2 19 독성이 강한 사람의 특성. 그들을 식별하는 방법?
  • 3 가지 유형
    • 3.1 직장에서
    • 3.2 가족
    • 3.3 부부
    • 3.4 친구
    • 3.5 허구의 존재들
  • 4 결과 왜 당신은 떠나야 만합니까??
  • 5 독성을 다루는 방법?
    • 5.1 한계 설정
    • 5.2 "프레임"
    • 5.3 풍요로운 관계를 추구하십시오.
    • 5.4 변명하지 마라.
    • 5.5 인생을 만들어라.
  • 6 우리는 모든 유독 한 사람들로부터 떨어져 있어야합니까??
  • 7 왜 독성이 있습니까??

"독성"또는 정서적 인 전염의 영향은 어떻게 되는가??

실제로, 삶에 대한 사람들의 태도는 전염 될 수 있습니다. 특히 개인적인 가치가 확립되지 않은 경우, 젊은 사람들이 더 무방비 상태 인 경우.

왜 네거티브가 부정적인 감정을 당신에게 전하는 이유에 대한 설명은 당신의 두뇌에있는 거울 뉴론의 존재입니다. 간단히 설명하면,이 뉴런들은 당신이 다른 사람의 얼굴에서 본 동일한 감정을 느끼게합니다.

따라서 나쁜 기분에 처한 사람이 다시 한 번 부정적인 것을 말하면 감정 (예 : 역겨운 얼굴)을 느끼면 거울의 뉴런이 활성화되어 감정을 느끼게됩니다.

또 다른 설명은 사회적이다. 그룹과 사람들은 더 많은 시간을 함께 보내면서 가치와 신념을 공유하는 경향이 있습니다. 부정적인 믿음이 끊임없이 발생한다면, 반복적으로 긍정적 인 믿음을 대체하는 경향이 있습니다.

예를 들어, 한 동료가 일년에 200 일 동안 "일이 역겨운"이라고 말하면, 그는 긍정적 인면이나 다른 신념에 초점을 두지 않으므로 그 신념을 구축하는 경향이 있습니다. "그것은 운이 좋았습니다. 일 ".

독성이있는 사람의 19 가지 특성. 그들을 식별하는 방법?

독성이있는 사람을 확인하기 위해 다음과 같은 징후 중 일부를 인식 할 수 있습니다. 그러나 황금률은 이것 일 수 있습니다 : 당신이 그 / 그녀와 계속해서 나쁘게 느끼거나 당신의 삶에 부정적인 영향을 미친다면 그것은 독성입니다.

-그들은 부정적인 감정을 불러 일으킨다 (그것은이 사람들의 주요 특징이다).

-그들은 "행동하는 사람"이 아닌 "부정적인 말"입니다. 일을하는 대신, 하루 중 많은 시간 동안 그들이 할 수 없거나 불평 할 수없는 이유에 대해 이야기합니다..

-그들은 열심히 노력하는 사람들은 다른 사람들에게 영감을주고 유독 한 사람들은 영감을주지 않으며 무언가를 시도조차하지 않거나 시도 할 위험이 없습니다..

-그들은 모든 것에 불만을 나타냅니다. 불평하는 사람들은 특히 부정적이며, 문제에 집중하고, 부정적인 관점 만보고 해결책에 집중하지 못하게합니다..

-그들은 보통 사람들이 그들과 함께 할 때 기뻐하고 똑같은 것에 대해 불평한다.. 

-그들은 항상 자신의 문제를 말하고 결코 자신의 삶에서 일어나는 긍정적 인 일을 말하지 않습니다..

-그들은 자주 자기 자신에 대해 자주 이야기하며 자신의 자존심을 먹습니다..

-그들은 모든 것에 변명을한다..

-다른 사람이나 자신을 비판하고 소문을 조장하십시오..

-그들은 오만하다 : 자신감이 없지만 오만하다. 즉, 그들은 모든 것을 알고 있고 다른 사람들보다 우월감을 느낀다고 믿는다. 아마도 Dunning-Kruger 효과에 의해 설명 된 무언가 일 것입니다..

-희생자가 만들어진다 : 그들의 책임, 다른 것 또는 "행운"은 아무 것도 아니다. 그들은 비난해야한다..

-부끄러워 : 그들은 자신이 가진 것에 대해 결코 감사하지 않으며 누군가가 무언가를 얻었을 때 비판하고 부러워하고 존경하지 않습니다..

-거짓말 쟁이 : 사람들은 거짓말을하는 사람들에게 고통 스러울 수있는 과목에 대해 거짓말을합니다..

-알지 못하고 판단하지 않은 채 판사.

-그들은 양이되는 경향이 있습니다. 그들은 자신의 주도권이 없으며 대개 무리가하는 일을합니다..

-그들은 상당히 교묘 한 경향이 있으며, 그들의 관계는 매우 흡수됩니다..

-감히 당신이 그 / 그녀가 감히 또는 감히하지 않는 일을하기로 결정했을 때 그들은 부러울 수 있습니다..

-그들은 당신이 뭔가를 할 수 없다고 말할 수 있습니다..

-이기적이고 질투적이고 편집증적인.

유형

당신은 당신의 생활에있는 다른 유형의 독성을 가질 수 있습니다 :

직장에서

그들은 당신이 악화 시키거나 다른 동료 나 상사와 더 나쁜 관계를 갖거나 일반적으로 당신이 더 부정적인 감정을 갖기 때문에 영향을주는 동료입니다.

직장 괴롭힘은 차이가 있지만이 상황과 관련이있을 수 있습니다. 스토커의 공격적인 행동은 분명합니다. 피해자를 해치려는 것으로 인식됩니다..

그러나 독성이있는 사람도 무의식적으로 그것을 할 수 있습니다..

가족 안에서

그들은 어머니, 아버지, 형제, 형제, 사촌, 숙모 ... 부정적인 태도로부터 부정적으로 영향을 미치는 모든 친척이 될 수 있습니다..

과잉 보호 어머니는 성가신 경우 일 수 있습니다. 불편 함을 느낄 수는 있지만 자녀에게 좋은 일을한다고 믿기 때문입니다. 반면에 부정적인 태도, 공격적, 수동적 또는 거부감을 가질 수있는 어머니가 있습니다.

부부

배우자, 남자 친구 또는 여자 친구는 또한 인생에서 "독성"의 큰 원천이 될 수 있습니다. 이 유형에서는 다음 사항을 고려하는 것이 중요합니다.

당신의 파트너는 충실하고 친절하며 당신을 사랑하더라도 독성을 가질 수 있습니다. 그것은 네가 네 기분이 좋지 않거나 네 인생의 어딘가에서 부정적인 영향을 준다면 네가 부정적으로 네 목표에 영향을 준다면 유독 할 것이다..

친구

친구들은 당신을 사랑하고 존경하지만, 독성이있을 수도 있습니다. 친구가 너를 더 나쁘게 만들고, 악화되고, 일반적으로 너의 삶에 부정적으로 영향을 준다면, 너는 그렇게 생각할 수있다..

허구의 존재들

그렇습니다. 허구의 인물은 독성이있어 다른 사람의 삶에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 예를 들어, TV 시리즈 나 책에서 캐릭터의 비관적 인 태도는 세계에 대한 당신의 시각에 영향을 줄 수 있습니다.

결과 왜 당신은 떠나야 만합니까??

그들은 스트레스를 불러 일으킨다.

스트레스가 뇌에 부정적인 영향을 미친다는 수많은 과학적 연구가 있습니다. 

며칠 동안 노출되면 기억과 추론을 담당하는 뇌 영역 인 해마의 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

몇 주가 지나면 신경 세포가 파괴 될 수 있습니다. 즉, 스트레스는 항상 단기 및 장기적인 결과를 낳습니다..

독일 프리드리히 쉴러 대학 (Friedrich Schiller University)의 최근 연구에 따르면, 부정적인 감정을 유발하는 자극 (독성을 유발하는 자극)에 노출되면 뇌의 스트레스가 현저해진다.. 

이 기사에서 스트레스를 제어하는 ​​방법 배우기.

부정적인 것은 전염성이있다.

이것은 "감정적 인 전염"의 법칙 때문에 발생합니다..

확실히 당신은 사람의 긍정적 인 태도가 당신을 감염 시켰고 당신이 같은 태도를 느꼈을 때 여러 번 만났습니다..

부정적인 사람들과 같은 일이 발생합니다. 그들은 당신에게 그들의 태도를 감염시킬 것이고, 당신은 그들의 부정적인 감정을 느낄 것입니다..

그러므로이 사람들을 특징 짓는 부정적인 생각과 비관과는 거리가 먼 삶을 긍정적으로 열정적으로 보는 사람들에 항상 둘러싸여 지도록 노력하십시오.

그들은 잘못된 길로 인도 할 것입니다.

유독 한 사람들은 행동하지 않으며, 삶에 대해 비관적으로 말하면서 계속 그 기분을 피하기 위해 아무 일도하지 않고 불평한다. 오히려 그들은 그렇게되고 싶어한다. 그는 보통 자신의 대화 이외에 다른 대화 주제를 가지고 있지 않습니다..

우리 모두 알고 있듯이, 행동을 취하지 않으면, 좋은 직장을 얻거나, 대학 진학을 공부하거나, 건강에 좋은 식단을 먹거나, 인생에서 무엇이든 달성하는 것은 불가능합니다..

정의에 따르면,이 사람들은 시도조차하지 않기 때문에 어려운 업적을 달성하지 못합니다..

그리고 아마, 그들은 당신을 부정적으로 영향을 주거나, 왜 당신이 무언가를 시도해서는 안되는지에 대해서도 논할 것입니다..

독성을 다루는 방법?

인생, 직장 또는 개인 관계에서 얻는 결과는 스트레스를 조절하고 압력을 받으면서 평온을 유지하는 능력에 직접적으로 달려 있습니다..

그러므로 감정을 통제하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 감정적 인 지능의 주요 기술입니다..

다음 행동을 통해 많은 도움을 얻을 수 있습니다. 모두 사용하거나 가장 편리하다고 생각하는 행동을 사용할 수 있습니다..

제한 설정

때때로 긍정적 인 관점을 갖는 것을 배우는 것이 어렵습니다. 너는 많은 걱정을 가질 것이고, 그렇다하더라도, 너는 긍정적이 될 것이다..

목표 달성을 위해 열심히 노력할 것입니다..

그러나, whiner가 도착할 수 있으며, 그 사람의 말을 듣고 그의 게임에 들어가면 특히 짜증이 날 것입니다..

당신은 당신의 게임에 참가할 필요가 없으며, 당신에게 적합하지 않습니다. 벗어나 한계를 설정하려면 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 유머를 사용하십시오..
  • 물리적으로 멀리 이동.
  • 태도가 바뀌 길 바란다고 교육적인 방식으로 의사 소통하십시오..
  • 게임에 응답하지 마십시오. 즉, 부정적인 대화 주제를 따르지 마십시오. 제목 변경.

"프레임"을 제어하십시오.

NLP의 프레임 워크는 상황의 관점으로 알려져 있습니다..

인지 심리학에는 각 사람이 세상에 대해 가지고있는 신념과 생각, 상황을 해석하는 그들의 방식.

너의 만족과 행복이 너 자신에 달려있을 때, 너는 너의 행복의 통제권을 가질 것이다..

감성 지능을 가진 사람들은 자신이하는 일과 생각하는 것에 대해 기분이 좋으며 다른 사람들이하거나 말하지 않는 것에 관해서는 기분이 좋습니다. 자존심은 외부에서 일어나는 일이 아니라 내부에서 비롯된 것입니다..

다른 사람들이 당신에 대해 말하거나 생각하는 것을 통제하는 것은 매우 복잡하지만 다른 사람과 자신을 비교할 필요가 없으며 다른 사람들의 의견과 태도를 받아 들일 필요가 없습니다. 경험이 자신에게서 벗어나거나 자신의 흑인 현실 속으로 속고 있다는 것을 알지만, 자신이되고 자신이이 유형의 부정적인 사람들의 영향을받지 않도록하십시오.. 

우리는 경제 위기가 우리나라에서 시작된 지 오래지 않아 기억해야합니다. 일반적으로 삶에 대한 부정적인 의견이 들렸습니다..

당신은 전형적인 문구 "상황이 매우 나쁜"을 소리 또는 "no이 경우 작업을 위해 무엇을 볼 것", 그리고 인과 관계는 그 생각에 따라 오늘날의 사람들은하지 않고,있는 그대로 자신의 삶을 유지하는 것이 너의 자신의 개인적인 상황을 바꿀 아무것도.

위기를 스스로 재발견 할 수있는 새로운 기회로 여기는 사람들의 정반대.

 풍성한 관계 검색

그들이 자신을 가장 많이 포위하는 5 명의 사람들의 평균이라고 말하는 것은 사실입니까??

나는 그들이 5, 더 많든 적든간에 정말로 모른다. 그러나 나는 당신이 가입하는 사람들에 따라, 당신은 하나의 삶이나 다른 것을 가질 것임이 분명하다고 생각한다..

당신의 삶은 당신의 선택에 달려 있으며, 당신은 어떤 종류의 사람들을 당신과 관련 시킬지를 포함합니다.

긍정적 인 사람, 비 순응 주의자, 위대한 목표, 불평하지 않고 적극적으로 해결책을 찾고있는 것이 가장 편리합니다..

변명하지 마라.

당신의 상황에 대해 불평하고 다른 사람들을 비난하는 습관에 빠지지 마십시오..

실제로, 당신에게 나쁜 영향을 미치는 당신의 삶에 누군가가 있다면 그것은 당신의 결정에 대한 전적인 책임이 있기 때문에 당신의 책임과 당신의 선택 때문입니다..

도망 가기 위해 변명하지 말고 원하는 삶을 살도록 행동 할 수 있습니다..

인생을 만들어라.

십대 또는 어떤 이유로 든 유독 한 사람에게서 벗어날 수없는 경우 그 부정적인 사람을 포함하지 않는 긍정적 인 경험을 시도하십시오. 체육관에 가거나, 춤을 추거나, 수영을 할 수 있습니다.

우리는 모든 유독 한 사람들에게서 벗어나야합니까??

여기 딜레마가있다..

나쁜 시간을 보내거나 문제가있는 사람을 도우려고하지 않는 이유는 무엇입니까??

원칙적으로, 우리 모두는 (우리가 나쁜 날을 보내지 않는 한) 돕고 싶다. 적어도, 나에게 그들의 문제를 말해주는 누군가를 안다면 나는 그것이 독성인지 또는 그것이 나에게 나쁜 영향을 끼칠 것인지 생각하지 않는다.

나는 어떤 사람들이 갖는 문제에 관한 자신의 생각과 함께 세계 등을 사용하거나 malinfluenciar 비판이나 행동의 방식을 기반 것을 깨달았다 그러나 많은 경우가 있었다.

그리고 그는 그들을 도우려고했지만 응답하지 않았고 문제를 해결하려고 시도하지 않았습니다. 내 말은, 전진하기를 바라는 태도를 보지 못했다는 것이다..

따라서이 사람들에게는 실제 문제가 없습니다. 그의 유일한 문제는 삶에 대한 태도와 다른 사람들에 대한 태도 다..

제 생각에는 어떤 단계에서 문제가 있거나 기분이 나쁜 모든 사람들에게서 벗어나서는 안됩니다..

나는 정말로 독성이 강한 사람들에게서 벗어나야한다고 생각합니다. 다음 부분에서 나는 우리가 그들을 발견하는 데 도움이 될 그 특징이 무엇인지 설명한다..

왜 그들은 독성이 있습니까??

내 의견으로는,이 태도는 몇 가지 원인 때문일 수 있습니다 :

교육과 가치

예를 들어, 자녀를 너무 많이 망쳐 놓고 과잉 보호 한 부모가 있습니다. 이것은 불평하고 부정적인 태도로 이어질 수 있으며, 당신은 단지 다른 사람들의 것을 기대합니다. 그들은 잘 알려진 "버릇이 없거나 버릇이없는 아이들"로서 행동을 연장하여 성숙하게 만듭니다..

교육 그 자체는 각자의 가치관으로 이어지고, 차례로 태도가 결정됩니다.. 

특히 가치관은 행동 원칙, 행동 지침, 규칙 등 매우 중요합니다..

예 :

  • 누군가 자신의 노력으로 사물을 얻기 위해 어린 나이부터 교육을 받았다면 다른 사람들을 "등산"하려고 시도 할 것 같지 않습니다..
  • 누군가가 "사회 공헌이나 연대성"의 가치로 교육받는다면 다른 사람들을 경멸하지 않을 것입니다..
  • 자녀 또는 청소년이 자신이 갖고있는 것을 소중히 여기 려한다면 불평하지 않고 자신이 가지고있는 것에 만족하는 경향이 있습니다.
  • 당신이 원하는 모든 것을 누군가에게주지 않으면, 당신은 아무것도주지 않고 묻는 태도를 갖지 못할 것입니다..

이러한 특성 중 상당수는 이러한 독성이 강한 사람들에게 노력의 결여, 책임감, 주도권 부족 등으로 발견 될 수 있습니다. 목표와 포부가없이 빈 삶을 살게하고 그에 따라 지속적으로 불평 할 수있게 해줍니다..

그러나 우리가 우울하게 만드는 가족에서 자랐기 때문에가 아니라 지금 우리가 실수를 설명 할 구실을 할 수 있다는 것은 분명합니다..

자유인으로서 의사 결정 능력이 있습니다. 빅토르 프랑 클의 정신과 의사는 나치 강제 수용소에서 자신의 경험을 설명 : 신체적 학대 있지만 각 죄수는 모두가 훔칠 수 있었다의 삶에 대한 그의 태도를 선택할 수 있다고 말했다.

그러므로 다른 사람들의 행동이 항상 정당하다고 생각하지 않습니다. 우리는 항상 "심리적으로 나쁜"같은 문장으로 다른 사람의 나쁜 행동이나 태도를 주장 할 수 없다 "는 갔다 잘못된 작은" "르 maleducaron"또는. 

경험 빈곤

누군가가 모든 것을 갖지 않았거나 거의 가지고 있지 않을 때, 보통 불평하지 않습니다. 내가 내 인생에서 만난 가장 행복한 사람은 그의 아내와 통나무 집에서 세 자녀와 함께 살고 어떤 자동차 나 컴퓨터 / 노트북이없는 니카라과이다. 그들은 강에서 씻고 욕실을 가지고 있지 않습니다.. 

그리고 누군가가 지속적으로 보람이 있고 경험 사람들을 풍부하게하는 것은 부정과 독성 사람들의 방향으로 그 방향이 아니라 이동하는 경향이있는 경우.

독성이있는 사람을 알고 있습니까? 아니면 그런 관계가 있습니까? 나는 너의 경험에 관심이있다. 댓글 섹션에서 댓글을 달 수 있습니다. 고마워.!