수줍음 많고 불안한 어린이를 돕는 방법 13 가지 팁

도움말 부끄러워하는 아이들 사회적 사귐과 삶의 다른 측면에서 문제를 겪을 수 있기 때문에 더 사교적이고 개방적이어야합니다..

대부분의 경우 수줍음은 유전 적 기원을 가질 수 있지만, 그 출현은 유전 적 기원과는 달리 우리가 통제 할 수있는 외부 기원의 요소에 영향을 줄 수 있습니다.

다음으로, 우리는 어린 시절의 수줍음에 대한 개념, 그것을 작동시키고 예방하는 몇 가지 요령들, 그리고 그것을 유발하는 원인과 우리가 그것을 발견하는 데 도움이되는 징후에 대해 이야기 할 것입니다..

부끄러운 아이들은 어때??

겁 많은 어린이 "는 낮은 상호 작용과 내향성을 나타내며 자신의 감정과 감정을 통제하는 사람입니다. 그들은 고립하려는 경향이 있으며, 다른 사람들의 접근 방식에 부정적으로 반응하여 사회적 회피를 나타낼 수도 있습니다. "(Cáceres, 2010).

이 아이들은 대개 행동 문제를 일으키지 않으므로 가정과 학교 모두에서 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 불안감, 불안감, 공포감을 나타낼 수 있습니다..

다른 한편, 학교에서 교사들은이 아이들을 평온하다고 인식하고 학생들을 반 친구들에게 "좋은 행동"의 모범으로 둔다..

가정에서 자녀를 부끄럽게 만드는 데 도움이되는 팁

집에서 아이들의 수줍음을 성공적으로 돕기위한 몇 가지 요령이 있습니다 :

1- 그와 사회적 대화 기술을 연습하십시오.

이것은 중요하지 않다고 여겨지지만, 많은 경우에 그는 다른 사람들과 어떻게 대화하는지 또는 친구들과 대화를 시작하는 법을 모릅니다. 따라서 좋은 아이디어는 어떻게 시작할지, 동료들과 이야기하기위한 주제까지도 제공하는 것입니다. 좋은 예를 들자면 침착하게 행동하기를 좋아하는 사람들에 대해 이야기하는 것입니다..

반면에 가정에서 이러한 유형의 상황을 시도 할 수도 있습니다. 좋은 생각은 자신의 질문을하거나 자신이 직접하도록 격려하는 것과 같은 간단한 대화 기술을 연습하는 것입니다 (Greciano, 2001).

2 - 자신감을 심어 라

자녀가 수줍음을 극복 할 수있는 또 다른 방법은 신뢰입니다. 그들이 자기 자신을 믿지 않기 때문에 그들은 종종 자기 자신을 보여줍니다. 그러므로 다른 사람들이나 아이들 앞에서 부끄러워하거나 부끄러워하지 않는 것이 중요합니다..

또한 부모로서 우리는 당신이 특별하다고 느낄 수있는 재능과 취미를 발견하도록 도와야하며, 좋은 사람들에게는 기분이 좋고 자부심을 높일 수 있습니다 (Mota, 2009).

3- 사회 기술 습득

우리가 작기 때문에 우리는 그들을 다른 상황에 노출시키고 있으며, 우리가 그들을 새로운 경험에 익숙하게 할 수있는 사람들은 나중에 학교에서 동료들과 관련이있는 사회적 기술을 실습합니다..

다른 한편, 위에 언급 한 바와 같이, 당신이 과외 활동을 연습하는 것이 유용 할 것입니다. 또는 우리가 그와 함께 가게에 갔을 때라도, 예를 들어, 당신이 구입비를 지불하도록 허락 할 것입니다. (Parent PTA, 2010).

4- 표현 공감

많은 경우 수줍어하는 아이들은 주변 세계가 오해하고 있다는 느낌을받을 수 있습니다. 그 이유는 친구들이 매우 정상적 일 수 있기 때문입니다 (대화에 참여하고 다른 동료와 더 가까워지기 ...).

부모로서 우리는 아들에 대한 공감을 가지고 부정적 판단없이 그를 돕기위한 어려움을 이해하고 필요한 도구를 제공해야합니다..

5 - 피드백 제공

자녀가 지나치게 수줍어하지 않던간에 항상 자신의 행동에 대한 피드백을받는 것이 중요합니다.

즉, 사회적 상호 작용의 첫 걸음에서 칭찬 받거나 보상 받기 위해 조금씩 자신감을 얻고 자긍심을 갖게됩니다 (PTA de Padres, 2010).

6. 예를 들어서 행동하라.

우리가 이미 알고 있듯이, 부모는 자녀를 위해 따라야 할 모범입니다. 따라서 수줍어하는 사람들의 행동과 태도를 재현하면 자녀가 자녀를 복사하여 자신의 것으로 만듭니다..

이런 식으로 부끄러워하는 부모는 종종 부끄러워하는 아이들이 있습니다. 그러므로 아이들은 친구들을 사귀고, 자신을 표현하고, 다른 사람들과 함께 사는 것을 아이들이 볼 수 있도록해야합니다 (Kristin and Nicholas, 1997).

7- 자녀를 수줍음을 많이 타게하지 마십시오.

부모로서, 자녀의 기대에 영향을 줄 수 있으므로 부끄러움을 표시하지 않도록 노력해야합니다..

사람을 부끄러워하거나 모호하게 표시하기 시작하면 일반적으로이 레이블은 주변의 모든 사람들에게 일반화됩니다. 이것은 아동의 자존감에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 다른 사람들이 그 / 그녀를 어떻게 대우하는지.

8 - 사랑, 애정 및 애정을 제공하십시오.

우리는 아이들이 사랑하고 보호받을 수 있도록 사랑한다고 알려야합니다. 이것은 사실과 말로만 성취됩니다. 이런 식으로 우리는 자녀가 어떻게 살아 왔는지에 관계없이 사랑을 느끼는지 확인합니다 (Kristin and Nicholas, 1997).

9- 다른 아이들과 비교하지 마라.

우리는 아들을 그대로 받아 들여야합니다. 너무 수줍음을 싫어하면 즉시 그렇게 할 수 없습니다..

인내심을 가지고 그의 수줍음과 함께 일해야합니다. 우리가 그것을 다른 동료들과 비교한다면, 우리는 그들과 멀리 떨어져있을 뿐이며 자존심을 손상시킬 것입니다.

그를 위해 말하지 마라.

우리가이 사실을 도울 수 있다고 생각한다고해도, 그것은 내성을 강화하고 다른 사람들과 상호 작용할 수있는 기회를 빼앗기 때문에 아들에게 반대의 효과를줍니다.

이 기회가 주어지면 대부분의 어린이들이 더 크게 말을하고, 자녀들이 스스로 말을 배우는 것이 중요합니다 (Parent PTA, 2010).

11- 낯선 사람들을 두려워하지 말라고 가르치지 마라.

우리가 일반적으로하는 실수는 아이들이 항상 우리와 함께하거나 교사 나 신뢰하는 사람과 함께하도록 가르치는 것입니다.

이것은 학교 환경에서 또는 과외 활동에서 새로운 사람들을 만나고 싶지 않고 철수하도록 격려함으로써 두려움을 조성 할 수 있습니다..

12- 과도한 보호

우리 아들이 부끄러워 할 때 우리가 보통 만드는 또 다른 실수는 그를 과소 평가하는 것입니다. 우리는 그것을 우리 집에서 자율적으로 시작하도록 노력해야하며, 그런 다음이 행동을 그것이 전개되는 다른 모든 환경으로 확장해야합니다..

또한, 필요가있는 것이 자기 확신을 얻고 자신감을 갖는 것이기 때문에 너무 억 누르지 않도록 노력해야합니다..

가정에서 좋은 분위기를 만들어냅니다.

자녀가 다른 친구와 사귈 수있는 안전한 공간을 제공하는 것이 좋습니다. 다른 지역과 다른 장소에서 자신이 그 지역에서 자신감을 가질 수 있기 때문에 시도 할 수 있기 때문입니다..

처음에는 다른 반 친구들과 대화하기가 어려워지면 대화하기가 더 쉬운 소년을 집에 초대 할 수 있습니다..

우리는 수줍은 아이들과 함께 무엇을하지 말아야합니까??

많은 경우, 이전에 제시 한 조언을 따르더라도 일반적으로 자녀의 행동과 안녕을 향상시키지 못합니다. 다음으로 우리는 피해야 할 행동과 태도를 폭로합니다.

• 우리는 피하려고 노력해야한다. 지나치게 화가 나다. 우리의 부끄러운 아들과 함께, 이것은 새로운 사람들이나 상황 앞에서 두려움을 일으킬 수 있기 때문에.
• 또한 우리가 떠날 때 그 사람을 돌볼 수없는 경우도 도움이되지 않습니다. 그가 모르는 사람들에게 남겨 둡시다..
• 그가 원하지 않는 활동을 강요하십시오. 또는 당신이 준비되지 않은 당신의 수줍음을 극복하는 데 도움이되지 않습니다하지만 꽤 반대.
• 그것을 비판하다 나이를 불문하고 아이들의 행동을 참고로하면 과소 평가되어 부끄러움을 덜어주기 때문에 자존감에 부정적인 영향을줍니다..
• 우리는 아들을 보내지도 못합니다. 다른 동료들로부터 격리하다 또는 다른 사람들과 상호 작용할 수 있습니다. 그러므로 우리가 그들의 행동을 모니터하고 우리가 그들을지지한다는 것이 중요합니다..

왜 수줍음이 나타나지??

어린 시절, 독방적이고 건설적인 탐험 활동은 부적절하지 않습니다. 그러나, 그것은 중년 및 후기 아동기에 있습니다. 철회하고 내성적 인 행동은 9 세 아동과 같이 3 세 아동에게도 같은 방식으로 고안되지 않습니다..

3 살짜리 학생은 첫 번째 학교 경험에 직면하게 될 것이므로 수줍음의 징조를 나타낼 수있는 것은 정상입니다. 그러나 여름 캠프에있는 9 세 중 한 사람이 나이가 많아서 비슷한 상황에 직면했을 것이기 때문에 동일하지는 않습니다 (Mota, 2009).

수줍음은 일반적으로 5 ~ 7 세 사이에 두 가지 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 무엇보다도 그것은 아주 작기 때문에 언제나 그 아이들에게 나타날 수 있습니다..

두 번째는 어떤 이유로 든 이전에 "정상화 된"행동을 한 어린이가 그것을 바꾸기 시작하여 지금은 수축되어 수줍은 행동을 보여줍니다.

아기는 수줍음에 걸리기 쉬운 상태로 태어 났으므로 20 %에서 48 % 사이의 인격이 수줍음을 가지고 있지만 환경은 이러한 경향을 변화 시키거나 강화시키는 데 결정적인 역할을합니다. 그러므로 유전 적 구성 요소가 존재하지만, 우리의 존재의 방식은 또한 우리가 작은 것에서받는 자극 유형의 결과입니다 (Mota, 2009).

수줍음의 원인?

전에 말했듯이, 수줍음에는 유전적인 요소가 있지만, 다음과 같은 요소가 있습니다.

• 자녀에게 필요한 애정과 안전을 제공하지 마십시오..
• 불안정한 방식으로 아이와 정서적 인 관계를 맺습니다. 즉, 언젠가 당신이 애정 어린, 또 다른 무관심한 아이, 그리고 또 다른 아이를 공격적으로 대합니다..
• 어른들이 과잉 보호를한다는 사실은 수줍음에도 영향을 줄 수 있습니다..
• 갑작스럽고 심지어는 굴욕감있게 질문에 대답하십시오..
• 자녀가 복종하지 않거나 복종 할지라도 학교 또는 학교에서 자녀를 눌러 다른 사람들과 연습하십시오.
• 빈번하게 반복한다 (Grecian, 2001)..

내 자녀가 수줍음을 많이 앓고 있는지 어떻게 알 수 있습니까??

마지막으로, 우리는 자녀가 수줍음이 있는지를 알기위한 몇 가지 지표를 제시합니다. 때로는 자폐증과 혼동을 일으킬 수 있기 때문입니다.

• 낯선 사람과의 관계를 피하십시오.. 이전에 지적했듯이, 이것은 과도한 보호로 인한 것일 수 있습니다.

• 그들은 신경질, 불안, 홍조를 나타냅니다.. 그들이 혼자있을 때와 같은 나이의 사람들과 관계를 구축해야 할 때.

• 그들은 다른 사람들과 이야기하는 데 어려움을 겪는다.. 이전의 긴장감에서 다른 사람들을 다루는 데 비용이 발생할 수 있습니다..

• 질문하지 말라.. 수업에서 그들은 반 친구들이 거부 할 수도 있다는 두려움 때문에 결코 질문하지 않습니다..

• 그들은 눈치 채지 않는다.. 그들은주의의 중심이 그들에게 많은 불편 함을 초래하기 때문에 모든 수단으로 주목받지 않으려 고 노력합니다..

• 대화를 시작하는 데 문제가 있습니다.. 심오한 수줍음을 감안할 때, 대화를 시작하기가 매우 어렵습니다. 그래서 가족에게 사회 및 커뮤니케이션 기술에 필요한 도구가 제공되는 것이 중요합니다..

요약하면

수줍음은 미성년자의 사회적 발달에 부정적인 결과를 가져올 수 있으며 이는 학업 적 삶의 다른 측면에도 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로 우리는 수줍음을 줄이고 건강을 증진시키기 위해 그것을 발견하는 법을 알고 있어야합니다..

앞에서도 언급했듯이, 때로는 부모님이 자녀의 수줍음을 홍보하거나 발전시키는 경우가 있습니다. 그러나 우리가 행동을 알고 있으면 그것을 피할 수 있으며 모든 가족 구성원에게 긍정적 인 영향을주는 지침을 따르는 데 더욱 집중할 수 있습니다..

참고 문헌

1. Cáceres Guillén A. M. (2010). 학교 시절의 사회 기술과 어린 시절과 청소년기의 대인 관계 문제. 교육 주제 : 어린이 전문가를위한 저널.

2. Grecian, I. (2001). 교실에서의 행동 변화. 유럽 ​​의회에서 배우기 : 함께 배우기. 산티아고 데 콤포 스텔라.

5. Kristin Zolten, M.A. and Nicholas Long, Ph.D. (1997). 수줍음 스콧 스나이더의 예술.

6. Mota, A.V.C. (2009). 어린 시절의 수줍음 디지털 잡지 혁신 및 교육 경험. 말라가.