알콜 10 팁을 돕는 법 (인정 하시겠습니까)

이 기사에서 나는 설명 할 것이다. 알콜 중독자를 돕는 법 술 마시는 것을 멈추게한다. 남편, 아내, 자녀, 형제, 아버지, 어머니, 친구 또는 가까운 누구나.

당신이 당신의 문제를 인식하지 못한다면, 마약 중독자이거나 공격적 일 수는 있지만 일반적으로 더 복잡합니다. 그러나 당신이 그것을 극복하도록 도울 수 있습니다. 회복 중일 때는 보통 적절한 조치를 취해야하지만 더 쉽습니다..

그것은 많은 사람들에 의해 사용되는 약물이기 때문에, 때로는 중독자가 습관적 음주자을 구별 할 수있는 방법 불분명하다. 그러나 관찰 할 수있는 명확한 증상이 있습니다.

• 문제가 있음에도 불구하고 계속해서 알코올을 사용합니다..
• 직장, 학교 또는 집에서 의무를 이행하지 못하는 반복적 인 음주.
• 반복적 인 음주와 관련된 법적 또는 개인간의 문제.
• 알코올 금단 증후군.

알콜 중독자를 돕기위한 10 가지 요령

문제에 대해 적절한 장소와 시간을 선택하십시오.

술에 취해서 설교를 풀어 주면 아무 일도하지 않을 것입니다. 그는 당신 말을들을 수 없으며 다음날 실제로 아무것도 기억하지 못할 것입니다. 술에 취하지 않고 조용한 곳에서 둘 다 앉아서 침착하게 이야기 할 수있는 순간을 선택하는 것이 좋습니다.. 

음주 문제에 대한 우려를 자백함으로써 적극적이고 격렬하게 대응할 수 있다고 생각하십시오. 따라서 바쁜 사이트가 아닌 것이 편리합니다. 이상형은 많은 친척이없는 사적 장소에서 이야기하는 것입니다..

중독의 결과를 회피하는 대신 공감 적 태도를 보여주십시오. 그에게 그가 혼자가 아니라는 것을 시간을내어주십시오. 그것은 질병이며 당신의 도움을 줄 수 있습니다..

이 시점에서 알콜 중독자가 귀하의 도움을받지 않거나 중독을 인식하지 못하면 상황이 복잡해질 것입니다. 이 경우 가장 좋은 것은 계속 주장하는 것이 아니라 상황의 심각성을 드러내는 가족이나 의료진의 다른 구성원에게 의지하는 것입니다.

책임을 다하지 마라.

알콜 중독자가 문제가 있음을 인정하면 알콜 중독자는 자신이 가진 모든 경제적, 사 법적 또는 노동 문제를 고백 할 수 있습니다. 여기에서 당신이 당신의 지원을 빌려줄 때, 당신이 문제를 단계적으로 해결하는 방법에 대해 안내 할 수는 있지만, 아직 해결되지 않은 모든 문제를 담당하는 것은 결코 중요하지 않습니다..

당신의 삶의 고삐를 취하고, 당신은 그 사람이 많은 측면에서 중독 인 저하를 인식하지 못하게 할 것입니다..

빚을 갚거나, 직장에서 결석을 정당화하거나, 사랑하는 사람들 앞에서 자신의 문제를 인정하도록 격려하는 방법을 찾도록 도와주는 것이 더 좋습니다. 그러나 그를 위해 모든 것을하지 않아도됩니다..

그를 돕고 격려하면 점차 자신의 삶을 통제 할 수있게되고 마시는 것을 계속할 위험이 있음을 알게 될 것입니다.

그를 비난하지 마라.

알콜 중독 환자가 마시는 것을 결정하기 때문에 알콜 중독을 질병으로 보는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 알코올은 사회적으로 받아 들여지는 물질이라는 것을 알아야합니다. 조금씩, 사람은 소비를 늘리고 통제를 멈 춥니 다..

이것은 일반적으로 사람이 강한 중독에 빠질 때까지 점차적으로 발생합니다. 중독 된 사람에 대한 분노, 분노 및 학대를 제쳐두십시오. 그를 기분 나쁘게 만드는 사실은 마시는 것을 계속할 수있는 완벽한 변명을 줄 것입니다..

공감할 수 있고 가까이에서 당신의 회사를 제공하는 것이 더 유익합니다. 이런 식으로, 당신은 도움의 위치에서 문제에 관여하게됩니다..

폭력을 사용하지 마십시오.

보통 때로는 맹렬히 행동 할 수있는 중독 된 사람이 통제력을 상실하는 경우가 일반적입니다. 모욕이나 모욕적 인 말조차도 폭력의 한 형태로 간주됩니다..

다른 사람이 이런 식으로 행동하면 폭력 사용이 정당하다고 생각할 수 있습니다. 그러나 같은 태도를 사용하는 것은 도움이되지 않습니다. 이미 중독의 결과를 겪고있는 가족 상황을 악화시키는 것과 같은 새로운 문제로 이어질 것이기 때문입니다..

인내심을 길러주고 침착하게 행동하며 육체적 또는 언어 적 폭력을 행사할 때 발생할 수있는 피해에 대해 생각하십시오..

문제를 무시하거나 숨기지 마십시오.

일반적인 행동 양식은 "무엇을 말할 것인가"에 대한 당혹감이나 두려움에서 문제를 숨기는 것입니다. 마찬가지로 필요한 중요성을 부여하지 않으면 중독과 2 차 질환의 문제가 악화됩니다..

가까운 친척들과 접촉함으로써 더 큰 지원과 지원이 제공 될 수 있기 때문에 이것은 결코 권장 할만한 것이 아닙니다..

바 웨이터, 슈퍼마켓 등과 같이 유지 보수에 기여할 수있는 사람들에게 문제를 노출시키는 것도 고려해야합니다..

중독 된 사람이 재발을 시도 할 경우 음료에 즉시 접근 할 수 없도록 항상 이러한 요소를 제어하는 ​​것이 좋습니다.

화폐 관리

이 점은 이전 방법과 밀접한 관계가 있습니다. 돈 관리를 제어 할 수있는 방법이 없다면 돈 관리를 제어하는 ​​데 도움이되지 않기 때문입니다..

모든 가족과 가까운 사람들이 중독에 연루된 경우에만 알콜 중독자가 처리하는 돈에 대해 엄격한 통제를 수행 할 수 있습니다.

집에서 현금 또는 신용 카드로 출국 할 수 없으므로 언제든지 주류 구매에 액세스 할 수 없습니다..

많은 경우에 중독의 힘이 알코올 중독자의 의지보다 강하기 때문에 강도 나 도난의 가능성을 기억하는 것도 중요합니다..

전문적인 도움을 받도록 격려하십시오.

최근 몇 년 동안 지원 그룹은 매우 좋은 결과를 얻었으며 많은 알코올 중독 환자는 같은 상황에 처한 사람들과 공유함으로써 중독을 극복 할 수있었습니다.

따라서 그가 이해하고 식별 할 수있는 기밀 공간이기 때문에이 자원으로부터 이익을 얻도록 격려해야합니다. 치료에있어 좋은 관계가 있다면, 마시는 것에 의지했던 것처럼 역경에 직면하게됩니다..

지원 그룹의 지원과 병행하여, 급진적 인 방식으로 술을 포기할 때 발생할 수있는 물리적 위험을 분석하기 위해 전문의와 상담해야합니다.

어떤 경우에는 심리적으로 보완되는 약리학 적 치료를하는 것이 좋습니다..

여가 활동 만들기

사람이 중독을 개발할 때, 그의 삶의 많은 부분이 영향을 받는다는 것을 명심하십시오. 마시는 중독의 일반적인 원인은 포기와 외로움의 느낌입니다.

삶의 다른면을 개선하는 데 도움을 주면, 그에게 술의 중요성을 줄이는 데 기여하게됩니다. 그의 삶의 많은 시간을 술에 바친 사람은 그 시간을 다른 방법으로 커버하지 않으면 비어 있다고 느낄 것입니다..

특히 가족과 함께 할 경우 스포츠를 실천하는 것은 그 사람과 그들의 사랑하는 사람의 안녕을 증진시키는 데 기여할 수 있습니다. 또한 조금씩 신체의 운동 효과를 볼 수 있습니다..

당신이 영화를하려고 제안 다른 여가 활동은 해변에서 하루를 보낼 또는 산 등 공원, 산책.

중독 된 사람이 세상은 술을 마시지 않는 것이 아니라 주변 사람들과 함께 즐길 수있는 무한한 방법이 있다는 것을 알게하는 것이 중요합니다..

업적 평가하기

특히 알코올 중독 환자가 오랜 기간 지속되면 중요한 진전을 알기가 어려울 것입니다. 당신은 진보와 좌절감이 있다는 것을 느낄 수 있으므로 그것이 크게 개선되지 않습니다..

사람이이 상황에서 벗어날 수있는 기술을 습득하기 시작하기 때문에이 상황은 매우 일반적이지만 재발의 특정 순간과 결합됩니다.

재사용 할 때 지원을 제공하십시오. 특히 취약하다고 느끼고 다시 소비하기 시작할 수있는 시간이기 때문에 재발 할 때 지원하십시오. 실제로, 재발이있는 사람은 중독에 시달리고 시도를 멈출 수 없다고 생각하는 것이 일반적입니다..

마찬가지로, 술을 마시지 않고도 자신의 노력과 시간을 소중하게 여기는 중독 된 사람의 개선과 자부심에 큰 도움이 될 것입니다..

술을 생각 나게하는 자극을 피하십시오.

피해자 앞에서 술을 마시지 말고 집에서 술을 마시지 않는 것이 중요합니다. 또한 장소의 많은 특성이 당신에게 행동과 마실 욕구를 상기시켜주기 때문에 보통 지나치게 마시는 장소에 참석하는 것을 피해야합니다.

거주지 근처의 특정 술집에서 술을 마시는 경우, 집으로 돌아가는 대체 경로를 찾아이 막대에 더 가깝게 접근하는 것을 피하는 것이 좋습니다.

또한 알코올은 사회적으로 승인 된 합법적 인 약물이기 때문에 파티 및 축하 행사에 참석할 때는 특히주의해야합니다..

중독 된 사람이 이러한 유형의 사건에서 술을 마시기가 매우 어려울 수 있으므로 이미 금욕의 첫 달을 지날 때까지 참석하지 않아야합니다.

따라서 알코올 중독의 복잡성에도 불구하고 우리가 방금 본 것처럼 중독을 가진 사람을 도울 수있는 다양한 방법이 있습니다..

그리고 너, 알콜 중독자를 돕기 위해 어떤 전략을 쓰겠 니??

참고 문헌

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