안전한 첨부 파일 기능, 빌드 방법 및 예



그 안전한 부착 심리학자 John Bowlby와 Mary Ainsworth가 묘사 한 네 가지 관계형 스타일 중 하나입니다. 이 용어는 무엇보다도 아기가 부모님이나 1 차 보호자와 연결하는 유형을 말합니다. 그러나 성인 생활에있는 다른 유형의 관계, 특히 낭만적 인 관계를 포함하도록 확장 될 수도 있습니다.

안전한 애착은 생후 2 년 이내에 자녀가 간병인의 존재를 의지 할 수 있고 필요할 때마다 그들의 필요를 돌볼 때 형성됩니다. 이 방법으로 아기는 자신감이나 다른 사람의 특성이나 환경을 탐색 할 수있는 능력을 얻습니다..

유년기 동안 안전한 부착물을 형성하는 것은 그 사람의 삶 전체에 매우 가시적 인 결과를 가져옵니다. 어른으로서, 이러한 개인은 더 나은 자부심을 갖는 경향이 있습니다. 또한 그들은 다른 사람들과보다 효과적으로 경계를 설정할 수 있으며 의미있는 관계를 창출 할 가능성이 더 큽니다..

이 때문에 지난 수십 년 동안 정확하게 안전한 부착이 무엇이며 어떻게 형성되는지에 대한 수많은 조사가있었습니다. 이 기사에서는 다른 사람들과 연결하는 방법과 관련된 가장 중요한 점을 발견 할 것입니다.

색인

  • 1 특성
    • 1.1 귀하의 필요가 충족 될 것이라는 자신감
    • 1.2 지원 검색
    • 1.3 독립성
    • 1.4 더 큰 정서적 규제
  • 2 안전한 부착물을 만드는 방법?
    • 2.1 귀하의 필요에 부응하려고 노력하십시오.
    • 2.2 자녀와 함께 좋은 시간을 보냅니다.
    • 2.3 당신은 완벽 할 필요가 없다는 것을 기억하십시오.
  • 3 안전한 부착이있는 아동의 예
  • 4 참고

특징

다른 사람들과 안전한 첨부 파일을 만들 수있는 사람들은 많은 공통된 특징을 가지고 있습니다. 이들은 삶의 단계에 따라 다르지만 기지는 항상 동일합니다. 다음으로 우리는 가장 중요한 것을 보게 될 것입니다..

귀하의 필요가 충족 될 것이라고 믿으십시오.

아기가 태어날 때부터 안전한 애착이있는 아기의 간병인은 모든 필요 사항을 다 알고 있음을 알고 있습니다. 아이가 울거나, 배가 고팠거나, 다른 문제를 나타낼 때 부모는 다시 편안하게하고 상황을 해결할 수있는 모든 일을합니다..

이 때문에,이 유형의 애착을 가진 아기는 부모 또는 간병인을 신뢰하며 다른 관계 스타일에서와 마찬가지로 포기 될 염려가 없습니다. 또한, 이러한 확신은 성인 생활에서도 나타납니다..

그들이 성숙 해지면, 안전한 애착을 가진 사람들은 대부분의 사람들이 본질적으로 선하게된다는 의식이없는 믿음을 가지고 있습니다..

따라서 그들은 일반적으로 다른 사람들을 신뢰하며, 그들이 관련이있는 사람들은 그들의 필요를 채우기 위해 가능한 모든 것을 할 것이라고 믿습니다.

지원 검색

자신의 환경에있는 사람들이 자신의 필요를 충족 시키려고 노력할 것이라는 믿음 덕분에 안전한 애착을 가진 개인은 나머지 사람들보다 도움을 요청하는 훨씬 더 많은 편의 시설을 갖게됩니다. 이것은 일반적으로 다른 사람들로부터 더 많은 도움을 받도록 만듭니다..

따라서 부모와 안전하게 유대감을 맺은 아기는 문제가있을 때 울기도하고주의를 끌기도합니다..

또한 주된 간병인과 헤어질 때 자신의 불만을 표시하고 제스처와 목소리로 다시 만날 의사가 있음을 표현합니다..

성인이되면 다른 사람들을 도우려는 경향이 유지됩니다. 예를 들어, 다양한 조사 결과에 따르면 보안이 설정된 사람이 파트너와 헤어질 때 다른 사람의 회사를 찾고 자신의 감정을 다루는 데 도움을 청하기 쉽습니다. 이 행동은 슬픔을 처리하는 데 가장 효과적이었습니다..

반면에 안전한 애착을 가진 성인은 관계가있는 사람들과 협력하는 경향이 있습니다. 이런 방식으로, 그들은 다른 사람들을 이용하거나 남은 것을 만족시킬 자신들의 필요를 잊지 않고 상호 이익을 추구 할 수 있습니다..

독립

자녀의 요구가 항상 충족 되었기 때문에 안전한 애착 패턴을 가진 아이들은 더 큰 자신감을 갖게됩니다..

이로 인해 어린 시절부터 어린 시절부터 스스로를 지키려고하는 경향이 있으며 자발적이되고 다른 사람들에게 의존하지 않는 것이 큰 관심을 불러 일으 킵니다.

이것은 역설적 인 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 많은 의미가 있습니다. 자신의 필요를 충족시키지 못한 아이들은 자치권 개발에 대해 걱정할 필요가 없습니다..

다른 한편, 안전한 부착을하는 사람들은 원칙적으로 그들의 즉각적인 생존을 위해 그렇게 중요하지 않은 것을 걱정할 수 있습니다.

따라서 이러한 관계 패턴을 가진 아이들은 환경을 더 잘 탐구하고 혼자서 옷을 입거나 도움없이 먹는 것과 같은 특정 기술을 빨리 습득하는 행동을 보여줍니다.

성인으로서, 독립을 향한 이러한 경향은 여러면에서 그 자체로 나타납니다. 일반적으로 이러한 개인은 더 많은 위험을 감수하고, 자신을 더 신뢰하며, 다른 사람들과의 관계에 한계를 설정할 수 있습니다. 반면에, 그들은 종종 그들이 일하는 목표를 가지고 있으며, 종종 그들이 원하는 것을 얻는 것을 더 쉽게 찾는다..

더 큰 정서적 규제

종종 아이들의 갑작스런 기분 변화 또는 분노 또는 슬픔의 분출은 아기가 간병인의주의를 끌 수있는 방법입니다.

자녀의 모든 요구가 충족 되었기 때문에 이러한 행동이 필요하지 않을 때, 아이들은 자신의 감정 상태를보다 효과적으로 조절하는 법을 배웁니다.

따라서 안전한 애착을 가진 어린이는 자신의 감정을 이해하고 다른 사람의 감정을 더 잘 이해할 수 있으며 더 잘 통제 할 수 있습니다. 더하여, 그들은 또한 나머지보다는 공감의 중대한 정도를 개발 해 경향이있다.

성인 생활에서 이러한 특성은 보통보다 높은 수준의 정서적 안정으로 바뀝니다. 또한 다른 사람들의 감정을 이해하기 쉽게 만들어 다른 사람과 만족스럽고 지속적인 관계를 유지하도록 도와줍니다..

보안 첨부 파일을 작성하는 방법?

보시다시피, 아기와의 안전한 연결 고리의 개발은 사람으로서의 발전의 기본입니다. 이 목표를 달성하면 인생 전반에 걸쳐 모든 종류의 유익한 결과를 낳을 수 있으며, 이로 인해 언젠가는 어른이 될 수있는 유형에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

그러나 아이와의 안전한 연결 고리가 어떻게 생성 될 수 있습니까? 이 섹션에서는이를 달성하기위한 가장 중요한 몇 가지 핵심 요소를 살펴 본다..

필요에 부응하려고 노력하십시오.

아기와의 안전한 연결 고리를 개발할 때 가장 중요한 것은 관심을 촉구하고 각 순간에 표현되는 욕구를 해결하려고 노력하는 것에 응답해야한다는 것입니다.

예를 들어, 아이가 울면, 그는 배가 고프거나 기저귀를 갈아 입히거나주의를 기울여야 할 것입니다.

여기서 중요한 것은 아기에게 일어나는 일을 정확하게 발견 할 수있는 것이 아닙니다. 실제로 안전한 첨부물의 유대감을 강화하는 것은 관심을 끌기위한 전화에 응답하려고한다는 사실과 아동이 그것을 인식한다는 것입니다. 이것은 아이가 자신에게 어떤 일이 일어났다 고 표현하는 대부분의 경우에 일어나는 근본입니다..

자녀와 양질의 시간을 보냅니다.

아기와의 안전한 연결 고리를 만드는 것은 시간과 많은 상호 작용이 필요한 과정입니다.

기저귀를 먹이고 기저귀를 갈아 입는 것만으로는 충분하지 않습니다. 보살핌을 받고 보호 받는다는 느낌을주기 위해 아이들은 주된 보육사가 그들에 관심을 갖고 그들을 높이 평가한다는 것을 알아야합니다.

따라서 자녀와의 감정적 인 유대 관계를 형성한다는 것은 사랑스러운 어조로 그에게 이야기하거나 그와 놀거나 단순히 애정의 위치에서 상호 작용하는 등의 일을해야한다는 것을 의미합니다.

물론 자녀와 함께 양질의 시간을 보내기 위해서는 자신의 복지에 대해 걱정할 필요가 있습니다. 제대로 휴식하고 잘 먹고 자유로운 시간을 보내십시오. 이 방법으로 만 자녀와 대화 할 때 자녀의 필요를 충족시킬 수 있습니다..

당신은 완벽 할 필요가 없다는 것을 기억하십시오.

자녀와의 안전한 연결 고리의 중요성에도 불구하고 아무도 완벽하지 않다는 것을 기억해야합니다.

따라서 우리가 귀하의 필요 사항을 완전히 알고 있고 올바르게 모든 것을하기를 원한다고하더라도, 때로는 실수하고 올바른 방식으로 행동 할 것입니다..

이 순간에, 가장 중요한 것은 아기가 올바르게 발달하는 것을 돕기 위해 완벽 할 필요는 없다는 것을 기억하는 것입니다. 실수로 얻은 것을 배우고 미래에 가능한 한 최고의 결과를 얻기 위해 계속해서 니즈를 파악하십시오..

안전한 첨부 파일이있는 자식의 예

우리는 이미 자녀들과 함께 이러한 형태의 유대 관계를 발전시키는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 안전한 부착을 개발 한 아기는 어떻게 행동합니까? 가장 중요한 행동 규범 중 일부는 다음과 같습니다.

- 간병인의 면전에서, 아이는 다른 사람들에게 접근하고 행동을 탐구하고 실시합니다. 그러나, 그가 떠날 때 또는 숨길 때, 아기는 그를 발견하는데 모든 관심을 집중합니다..

- 아이는 다른 사람 앞에서 주치의와 접촉하고 있다는 분명한 선호를 보입니다..

- 아기는 미소 지, 찡그림이나 소음과 같은 사회화하려는 보육 교사의 시도에 반응합니다..

- 일반적으로 간병인의 존재만으로도 어린이의 울화를 진정시킬 수 있습니다..

- 아이는 간병인이 돌아올 때 기쁨을 보이고, 그의 존재에 부정적인 감정 (공포 나 슬픔 같은)을 나타낼 수 있습니다..

참고 문헌

  1. "다양한 스타일의 첨부 파일": VeryWell Mind. 작성일 : 06 1 월 2011부터 VeryWell Mind : verywellmind.com.
  2. "그레이트 굿 매거진"의 "자녀와 함께 안전한 애착을 길러주는 방법". 검색 수 : 2019 년 1 월 6 일 Greater Good Magazine : greatergood.berkeley.edu.
  3. "안전한 애착 스타일": The Love Compass. 검색 됨 : 2019 년 1 월 6 일 The Love Compass : the-love-compass.com에서.
  4. 도움말 안내에서 "아기와 함께 안전한 연결 본드 만들기"를 참조하십시오. 날짜 : 도움말 : helpguide.org에서 2019 년 1 월 6 일.
  5. "부착 이론"in : Wikipedia. 원본 주소 : 20190 년 1 월 6 일에서 Wikipedia : en.wikipedia.org.