10 어린이와 성인을위한 감성 지능의 동력

그 역학 및 감성 정보 활동 학교 상황, 직장, 가족 그리고 심지어 개인적인 수준에서도 적용될 수 있습니다. 이 기술은 일과 개인 생활에서 성공하는 데 필수적입니다. 그것으로, 사람은 다른 사람들과 관계를 맺고, 이해하고, 자신의 감정을 이해하고, 독단적이 될 것입니다..

감성 지능은 우리가 가진 많은 능력 중 하나이므로, 우리가 일하고 훈련시키는 것이 중요합니다. 역학을 통해 할 수 있습니다..

감성 지능이 높은 사람은 여러 개인 및 대인 관계 혜택을받습니다. 그것은 라이프 스타일의 변화를 의미하며 우리의 관계와 의사 소통 스타일을 다루는 방식을 의미합니다..

감정적으로 지혜로운 사람이되어 특정 습관을 습득하고 습득 할 수 있습니다..

이 포스트에서 저는 감성 지능과 관련된 10 가지 역 동성을 가르쳐줍니다. 실천을하기 전에 각자의 목적이 무엇인지, 어떤 그룹이 가장 적합한 지 명심하십시오. 필요한 경우 특정 요구 사항을 충족시키기 위해 특정 변경 작업을 수행 할 수 있습니다..

수년에 걸쳐 수행 된 여러 연구에서 높은 점수를 얻은 사람으로 데이터를 표시하고 성공률은 IQ에 20 % 만 관련됩니다. 나머지 80 %에서 우리는 다른 요인을 발견하고 가장 큰 체중 중 하나는 감정적 인 지능입니다.

감정적 인 지능과 밀접한 관련이있는 다른 기술은 우리가 인간이되는 데 기여할뿐만 아니라, 그들은 명백한 긍정적 인 성격의 다른 여러 결과를 가지고 있으며 합리적으로 결정을 내리는 능력이 두드러진다..

1 - 긍정적 인 부분을 강조하십시오.

목표 : 동료와 인상을 교환하여 자신에 대한 개념을 개선합니다..
필요한 시간 : 약 20 분.
그룹 크기 : 단체는 25 명을 초과해서는 안된다..
장소 : 급우들 사이의 상호 작용을 가능하게하는 교실 또는 충분한 교실.
필요한 자료 : Folio 및 펜.
따라야 할 단계 :

진행자는 자기 찬양이라는 부정적 특성에 대한 공통점을 설명함으로써 시작합니다. 그 후에 그는 쌍으로 앉아달라고 부탁합니다..
각자 파트너에게 다음과 같이 말해야합니다.

-네가 좋아하는 몸의 두 부분.

-자기가 좋아하는 두 가지 특성.

-능력이나 전문성.

그룹 전체가 긍정적 인 방향으로 자신에 대해 이야기하는 것이 편안하다고 느낀다면 교환이 어떻게 진행되었는지를 분석하는 시간이 있습니다..

기타 : 부정적인 의견은 허용되지 않습니다..

2 - 너는 가치있어.!

목표 : 피그말리온 효과보기.
필요한 시간 : 약 30 분.
그룹 크기 : 중형 그룹, 약 20 명.
장소 : 급우들 사이의 상호 작용을 가능하게하는 교실 또는 충분한 교실.
필요한 자료 : Folio, 펜, 열 동전 및 동그라미와 마분지 중간에 그려진.
따라야 할 단계 :

진행자는 2 명의 자원 봉사자를 요청할 것입니다. 그들은 그룹의 나머지 부분에 역학을 설명하면서 방을 나가야합니다.
그룹은 두 개의 하위 그룹으로 나뉩니다. 그룹 1은 첫 번째 자원 봉사자를 격려하고 동기를 부여해야하며, 두 번째 자원 봉사자는 그를 무관심하게 대할 것입니다. 그룹 2는 첫 번째 자원 봉사자가되기 전에 중립적으로 행동해야하며 두 번째 자원 봉사자를 낙담시킨다.
첫 번째 자원 봉사자를 입력하면 동전을 던져 약 2 미터 떨어진 골판지 서클에 넣으라는 요청을받습니다..
두 번째 자원 봉사자와 반복됩니다..
결과에 대한 고찰과 자원 봉사자들의 느낌. 다이너마이저는 피그말리온 효과를 도입하고 논쟁 중이다..

3 감정의 나침반

목표 : 특정 시간에 느끼는 다양한 감정을 구별한다..
필요한 시간 : 약 30 분.
그룹 크기 : 중간 규모 그룹 또는 개별적으로 수행 할 수 있습니다..
장소 : 각자 개별적으로 일할 수있는 충분한 공간 또는 충분한 교실.
필요한 자료 : 나침반 장미가 그려진 Folio, 쓸 내용.
따라야 할 단계 :

우리는 기쁨을 북쪽으로 칠하고 질문에 대해 생각합니다. 나는 무엇을 얻었습니까??
남쪽으로, 우리는 대답을 반영하고 우리는 무엇을 잃었습니다 대답합니다?
두 감정 사이에서 우리는 성취 한 성취를 찾거나 그렇지 않으면 실패를 찾습니다. 긍정적 인 독서를하는 것이 중요합니다..
동쪽에서는 화를 낼 것입니다. 우리는 나를 공격하거나 위험에 빠뜨리는 것에 대해 생각할 것입니다..
서쪽에는 두려움이 있습니다. 이 시점에서, 우리는 우리의 두려움에 대해 반성 할 것입니다..
우리는 위협받는 사람을 통해 분노와 두려움에 동참하며 우리가 현재 가지고있는 위협을 찾아내는 것을 수리합니다..
나머지 부분에서는 현재 존재하는 다른 감정을 배치 할 수 있습니다..

토론 : 활동이 그룹에서 수행되고 충분한 자신감이 있다면, 원하는 사람들은 자신의 감정을 친구들과 공유 할 수 있습니다.

4- 은유 사용

목표 : 은유의 사용을 통해 우리 삶의 특정 영역에서 느끼는 감정을 표현하는 법을 배우십시오..
필요한 시간 : 약 45 분.
그룹 크기: 중간 규모 그룹에서 또는 개별적으로 수행 할 수 있습니다..
장소 : 각자 개별적으로 일할 수있는 충분한 공간 또는 충분한 교실.
필요한 자료 :
따라야 할 단계 :

그룹의 진행자는 각자 자신의 삶의 영역을 선택하여 자신이 반영하고 싶은 부분을 물어볼 것입니다. 직장, 여가, 가족, 친구, 건강 등등 일 수 있습니다..
개별적으로, 각자는 그가 선택한 지역의 일화와 그 기억이 불러 일으키는 감정을 생각합니다..
그런 다음, 당신에 관한 그 지역의 일부인 사람들의 이미지에 대해 생각해야합니다. 형용사 또는 이미지로 설명해보십시오..
그것을 원하는 사람들은 나머지 반 친구들과 그것을 나눌 수 있습니다..

5- 감정 사전

목표 :

우리가 경험하는 감정을 분류하는 방법을 배우십시오..
팀워크를 장려하십시오..

필요한 시간 : 시간이 지남에 따라 그룹과 함께 할 수 있습니다. 장기적으로 할 수있는 활동입니다..
그룹 크기그것은 무관심하다. 신뢰가 있고 회원들이 자신의 감정에 대해 편안하게 이야기하는 것이 중요합니다..
장소 : 교실 또는 넓은 방.
필요한 자료 : 노트북 및 펜 또는 기타 디지털 형식으로 수행 할 수 있습니다..
따라야 할 단계 :

그룹을 이끄는 책임자는 감정 사전을 스스로 작성하는 아이디어를 제안 할 것입니다.
이를 위해, 그들은 노동 시간을 예약해야합니다. 그래서 그 그룹에서해야 할 또 다른 과제입니다..
반사 공간은 감정에 대해 이야기하기 위해 승진 될 것이며, 촉진자는 특정한 감정을 제안 할 것이고, 함께 그들은 그것의 정의를 정교하게 만들 것이다.

토론 : 그 결과는 모든 사람들이 그것을 개발하고 개별적으로 작업 할 수 있도록 개발 된 사전입니다..

6- 감자!

목표 : 특정 감정의 표정을 반영하다.
필요한 시간 : 약 30 분.
그룹 크기: 보통, 약 20 명.
장소 : 교실 또는 넓은 방.
필요한 자료 : 서면 감정이 나타나는 칩.
따라야 할 단계 :

진행자는 자원 봉사자에게 그 카드에 나타나는 감정을 표현하기 위해 나가야 만하는지 물을 것입니다.
동반자는 그것이 어떤 감정인지 짐작해야합니다. 무엇보다도 그들은 그것의 특성을 규명 할 수 있으며, 동반하는 구두 및 비언어적 의사 소통을 동반 할 수도 있습니다. 또한, 그들은 그들이 언제 그렇게 느꼈는지 알 수 있습니다..
진행자는 자원 봉사자들에게 카드에 나타나는 다른 감정을 특징 짓기를 계속 요청할 것입니다.

7- 상황

목표 :

특정 상황에서 그룹이 어떻게 행동하는지 확인하십시오..
감정 이입의 감정을 조장하십시오..

필요한 시간 : 약 45 분.
그룹 크기: 보통, 약 20 명. 시간이 더 적 으면 시간이 덜 필요합니다..
장소 : 각자 개별적으로 일할 수있는 충분한 공간 또는 충분한 교실.
필요한 자료 : 이미지 또는 뉴스가 포함 된 칩 (연령 및 그룹 수준에 따라 다름).
따라야 할 단계 :

그룹의 진행자는 일련의 상황을 그룹에 발표하고 각 상황을 개별적으로 반영해야한다고 설명합니다. 다음과 같은 질문 목록을 첨부 할 수 있습니다 : 사람들이 느끼는 감정, 느끼는 점, 느끼는 모습, 자리에 있으면 어떻게 될지, 등..
그들은 개별적으로 대답하고 그룹 토론을 진행할 시간을 남겨 둡니다..

기타 : 당신이 가고있는 그룹에 따라이 활동을주의 깊게 집중하는 것이 중요합니다. 또한 특정 방식으로 해결하고자하는 주제에 따라 상황을 선택할 수 있습니다.

이 경우 처음에는 개별적으로 반영한 후 그룹으로 제안합니다. 이 조건은 하위 그룹에서 먼저 변경 한 다음 전 세계에서 논쟁하거나 광범위한 토론에서 직접 수행 할 수 있습니다..

이 일련의 질문은 그룹 관리자가 중시해야합니다..

8- 라자 릴로

목표 : 그룹 구성원 간의 신뢰 구축.
필요한 시간 : 약 15 분.
그룹 크기: 20 명을 초과 할 수 없습니다..
장소 : 바람직하게는 옥외에 두십시오. 불가능한 경우 가구의 넓은 방.
필요한 자료 : 시력을 방해하는 눈가.
따라야 할 단계 :

진행자는 그들이 쌍으로 배치되도록 요청할 것입니다. 그들이 만들어지면 각자에게 가면이나 손수건을 나누어 준다..
부부 회원 중 한 명이 눈을 가리고 아무 것도 보지 않을 것입니다..
눈을 감추지 않은 사람은 진행자가 말하는 명령에 따라 파트너를 안내해야합니다. 예를 들면 : 우리는 걷고, 우리는 오른쪽 / 왼쪽으로 돌고, 우리는 뛰고, 뛰기 등합니다..
즉시 파트너에게 연락 할 수 있습니다. 당신은 그에게 말을 걸고 그에게 말을 할 수 있습니다..
잠시 후 역할이 변경됩니다. 이 시점에서 진행자가 명령을 변경하거나 무질서하게 반복하여 아무도 수행해야 할 작업을 기다리지 않는 것이 흥미 롭습니다..
그들이 어떻게 자신의 파트너를 신뢰할 수 있었는지 표현할 전체 그룹의 최종 성찰.

우리는 어딨습니까??

목표 : 창의력을 기른다..
필요한 시간 : 약 1 시간.
그룹 크기최대 30 명.
장소 : 넓은 방.
필요한 자료 : 재료가 필요 없다..
따라야 할 단계 :

촉진자는 그룹의 크기에 따라 그룹을 하위 그룹으로 나눌 것입니다.
각 팀은 다른 팀을 찾지 않고 자신이 대표해야 할 상황이나 상황을 알려줍니다..
각 팀은 몇 분 동안 표현을 연습합니다..
모든 사람이 준비가되면 나머지 반 친구들을 대표 할 것이고 그 상황은 추측하려고 시도 할 것입니다..

토론 : 각 그룹이 자신의 상황을 노출 한 후에 그룹의 각 구성원이 표현을 수행 한 느낌을 표현할 수있는 토론을 진행할 것을 제안합니다. 팀워크와 동료 간의 존중의 중요성에 중점을 둡니다..

10- 예술 요법

목표 : 감정을 표현하는 새로운 방법을 배우십시오..
필요한 시간 : 40 분.
그룹 크기: 그것은 무관심하다..
장소 : 각자 개별적으로 일할 수있는 충분한 공간 또는 충분한 교실.
필요한 자료 : 연속 용지 또는 판지, 색칠 할 색 (연필, 마커, 온도).
따라야 할 단계 :

그룹을 지휘하는 사람은이 역동적 인 것을 통해 의도 된 바는 각자가 플라스마 돌라가 종이에 자신의 감정을 표현한다는 것을 나타냅니다.
각자는 그가 칠하기 위하여 표면에 접근 할 수있는 자리를 잡을 것입니다..
진행자는 음악을 연주 할 것이고 각자는 그가 느끼는 느낌을 종이에 표현해야합니다. 이 기간 동안 다른 동료들과 이야기하거나 의사 소통하는 것은 금지되어 있습니다..
서로 다른 감정을 표현하는 목표를 다룰 때 다른 감정 표현을 장려하기 위해 다른 노래가 만들어집니다. 예 : 기쁨, 슬픔, 외로움 등.
진행자가 적절하다고 판단하면 음악을 자르고 그룹 토론을 통해 개별 레벨의 감정을 탐색 할 수 있습니다..

토론 : 도면 또는 그 중 일부는 실내 장식의 일부가 될 수 있습니다..
기타 : 다른 세션이나 그림을 만든 후에, 예를 들어 몸과 춤을 통해 감정을 표현하는 다른 방법을 제안 할 수 있습니다.

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참고 문헌

Goleman, D. 감성 지능.
감성 지능의 그룹 역학. 감성 지능 교육 활동.
Wilensky, P. 실제적인 감정적 인 정보의 수첩.
García, L. 감성 정보 활동.
감성 지능의 역학. 카운슬러의 약국.
Vivas, M; Gallego, D; 곤잘레스, B. 감정을 가르치십시오..
수업에서 감정을 일시키는 게임의 예. 발렌시아 국제 대학교.

교육 심리학

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