위염과 싸우기위한 13 가지 주스 (내츄럴)

이 기사에서는 다음과 같은 목록을 보여 드리겠습니다. 위염을 치료하기위한 13 가지 주스, 질병 자체에 대한 설명 외에도. 고난을 당하면 우리가 제공 할 다음 조합 중 하나를 사용하는 것을 망설이지 말라..

위염은 세계 인구에서 상당히 흔한 질병입니다. 대장염이나 궤양과 같은 다른 병과 함께 위를 침범하고 소화기의 건강에 심각한 문제가 될 수 있습니다.

심각도에 따라 급성 또는 만성 알코올 될 수 있습니다 다른 사람의 사이에서 위염, 담즙 역류, 코카인 또는 이부프로펜 또는 나프록센 같은 심지어 마약을 입을 수.

위염에 대한 13 가지 가장 효과적인 주스

1- 파슬리 주스

비타민 A, B, C, E, K 및 미네랄의 중요한 공급원 인 파슬리 덕분에 우리는 이뇨 작용으로 소화 건강을 향상시킬 수 있습니다. 위염이 일으키는 증상을 진정시키고 식욕을 감소시켜 더 나아질 수있게 도와줍니다..

실현 방법: 한 손에는 파슬리를, 다른 한 손에는 당근 (주사위에)을 자릅니다. 우리는 그들을 믹서기에 넣고 물을 넣습니다. 결과는 맛있고 영양가있는 주스가 될 것입니다..

2 - 바나나와 배 주스

바나나와 배는 매우 높은 섬유 수준의 두 가지 음식으로 치료됩니다. 이것은 일반적으로 소화 기능의 최적화와 수송으로부터 이익을 얻는 장 조절 능력을 향상시킵니다..

실현 방법:이 주스를 ​​얻으려면 두 개의 바나나와 두 개의 배가 필요합니다. 그들을 믹서기에 넣기 위해 작은 조각으로 자릅니다. 그런 다음 tritúralos를 흔들어 쉐이크가 나타날 때까지 때려 눕히십시오. 최고로 손꼽히는 것 외에도 매우 쉽게 할 수 있습니다..

3- 양배추 쥬스

양배추는 여러 가지 항 염증 및 정화 특성으로 인해 위궤양에 대한 중요한 치료제 역할을합니다. 하루에 4 번 1 ~ 2 주 동안 마실 수 있다면 (회복 정도에 따라) 위염 관련 문제를 해결할 수 있습니다.

실현 방법: 배추를 씻어서 반으로 자른다. 두 조각을 블렌더에 넣고 물 한 컵을 더합니다. 결과는 유익한 양배추 주스가 될 것입니다..

4- 아보카도와 사과 주스

바나나와 배처럼 아보카도와 사과는 우리 몸에 더 많은 섬유를 섭취하는 다른 식품입니다. 마찬가지로 위장은 위장에서 발생하는 산성도와 위염이 유발하는 "빈"느낌을 완화시켜줍니다..

실현 방법: 두 개의 아보카도를 꺼내서 껍질을 벗기십시오 (가운데 뼈를 제거하고 작은 덩어리로 자르십시오). 그런 다음 사과를 자르고 아보카도 옆에있는 믹서기에 넣으십시오. 액체가 너무 두꺼운 것을 볼 수 있다면 물을 던져서 보정해야하므로주의해야합니다..

5- 당근, 셀러리, 시금치 주스

가벼운 음식은 위장의 비 염증을 돕고 소화하기 쉽습니다. 당근과 시금치와 같은 음식 덕분에 위염은 놀랍게도 회복 과정을 가속화합니다..

실현 방법: 처음부터 시금치, 샐러리 및 당근이 필요합니다. 마지막 두 가지 성분을 작은 조각으로 자르고 믹서기에서 몇 분 동안 처리하십시오. 그런 다음 결과를 얻을 때까지 계속해서 치는 것을 계속하려면 시금치를 추가하십시오. 감촉이 부드럽고 가벼워 야한다는 것을 잊지 마십시오..

6- 당근 주스, 생 감자 및 생강

이 주스는 하루에 두 번, 매 식사 전에 30 분 정도 마시면 좋습니다. 당근, 감자, 생강의 장점 덕분에 위염 증상이 점차 완화됩니다..

실현 방법: 두 마리의 중간 당근을 작은 조각과 생 감자로 자른다. 다음 주스를 짜내고 작은 숟가락의 생강 뿌리를 넣기 위해 믹서기에서 그들을 섞어 라..

7- 레몬 주스

레몬 주스는 강력한 위액입니다. 산을 섭취하면 위산으로 직접 이동하여 산을 중화시키고 코팅하여 보호합니다. 마찬가지로, 효소는 우리의 소화 시스템에 악의적 인 영향을 촉매.

그것의 풍미가이어야하는 것처럼 즐겁지 않더라도, 이상은 아침 식사의 바로 전에, 하루에 한 번 그것을 소모하기위한 것이다.

실현 방법: 갓 짜낸 레몬 주스의 주스를 ​​추출하여 따뜻한 물과 소금 한 방울에 섞습니다..

8- 파파야와 바나나 주스

제가 언급 한 바나나는 파파야뿐만 아니라 많은 양의 섬유를 함유하고 있습니다. 이국적인 과일은 또한 우리의 건강을 개선하고 소화관과 관련된 기능을 개선하며 복통을 완화시키는 데에도 도움이됩니다. 아침에 마시는 것이 좋습니다..

실현 방법: 바나나를 조각으로 자르고 파파야를 껍질을 벗기십시오. 요구르트, 쌀 우유 반 컵, 꿀 숟가락과 아몬드 두 개 옆의 블렌더에 첨가하십시오. 스무디의 두께가 남을 때까지 모든 것을 섞는다. 당신이 찾고있는 결과가 더 가벼운 경우에, 밥 우유를 추가하십시오.

9- 코코넛 물 주스

당신이 마실 수있는 가장 단순한 주스 중 하나. 코코넛 물에는 미네랄 및 소화 시스템을위한 화합물과 같은 많은 유익한 요소가 포함되어 있습니다. 독성 래디컬을 제거하고 인체의 자연 온도를 유지합니다. 위염을 완화하는 데있어 효과적이고 신속하게 위염을 일으 킵니다..

실현 방법: 당신은 어떤 종류의 창조물도 필요로하지 않으며 단순히 코코넛 틈에서 잘 알려진 물을 추출합니다..

10 - 감자 쥬스

나는 생강과 당근으로 생 감자 주스를 설명했지만, 감자 주스도 혼자 있습니다. 그것은 위염에 맞서 싸우는 가장 강력한 주스 중 하나입니다. 또한 궤양이나 위장 장애와 같은 다른 유형의 소화기 질환에 대한 큰 도움이됩니다..

이상적으로는 1 일 3 회, 1 회당 반 15 분 정도 마시는 것이 유리합니다..

실현 방법: 감자를 잘 씻어서 모든 먼지를 제거하십시오. 그런 다음 작은 조각으로 껍질을 벗기고 나중에 믹서기에 놓습니다. 잘게 분쇄 될 때 주스를 얻을 수 있습니다. 주스는 두께에 따라 반 정도의 물을 첨가 할 수 있습니다..

키위, 배 및 야자 열매를 가진 11- 녹색 주스

코코넛 물의 더 완전한 버전. 이것은 특히 40 %의 초록과 60 %의 과일을 기본으로하여 코코넛 워터를 더한 것입니다.

실현 방법2 개의 시금치 잎과 2 개의 오이 가지를 연마합니다. 그 결과 우리는 다진 키위와 배를 추가합니다. 조금 두껍기 때문에 코코넛 물 500 밀리리터가 완벽하게 완성됩니다. 원하는 경우 얼음을 추가 할 수 있습니다..

자두, 바나나, 자두 주스.

한편으로는 질경이는 우리의 내장 수송을 조절하는 중요한 섬유 원천이며 매실은 효과적인 천연 완하제로 작용합니다. 특히 건포도에는 1 그램 이상의 솔비톨이 포함되어있어 음식 보루스를 신속하게 배출 할 수 있습니다.

실현 방법: 추출기로 반 매실 주스를 추출하고 다른 반쪽 바나나를 추출합니다. 그들을 섞어서 한 숟가락으로 두 개의 자두를 더하십시오..

알로에 베라와 파파야의 주스

알로에 베라는 많은 수의 아미노산, 칼슘 및 마그네슘을 제공하여 위장 건강을 향상시킵니다. 이것은 파파야의 높은 수준의 섬유와 함께이 주스를 ​​위염에 대한식이에 필수적으로 만듭니다. 매 식사 전에 15 분에 복용하는 것이 좋습니다..

실현 방법: 200 그램의 알로에 베라와 100 그램의 파파야가 필요합니다. 알로에를 세척하여 흰색 젤을 얻은 다음 씻어서 생성 된 황색 액체를 뺍니다. 마지막으로 파빌리온 옆에있는 믹서기에 넣어서 타키 토스 (taquitos)와 물 한 컵.

위염이란 무엇인가??

정의에 의해, 위 점막, 다른 위액에 의해 생성 된 산성의 내부를 보호하기 위 안감 전지 층의 염증이다. 상단 위 또는 B에 위치한이 A 형, 이는 전체 컵.

소화 불량으로이 용어를 사용하는 것이 일반적입니다. 상복부에서 고통이나 불편 함을 느끼는 것은 물론 화상이나 압박감을 나타내는 데 사용되기 때문에 올바른 용어는 아닙니다..

어떤 음식이 과연 어떤 음식이 나쁘게 조리 된 음식을 섭취하거나, 풍부한 조미료와 소스를 사용하거나, 알코올 음료, 담배, 커피 또는 차를 과도하게 섭취함으로써 나타나는 현상을 언급하는 것이 편리합니다. 이 많은 사람들이 있지만,이 경우가 가장 일반적입니다.

자신의 외모의 또 다른 원인은 오염 된 음식과 물이 풍부 박테리아 헬리코박터 파일로리 (라틴어 미국인의 70 %가 자신의 삶에 어떤 시점에서 고통)에 의해 발생.

일반적으로 고통받는 증상에 관해서는 개인마다 다르지만 구토 나 구토, 위장감, 구토, 구토, 구토, 구토, 구토, 구토, 구토, 찌꺼기.

치료

제산제를 의약품에 포함시키는 것이 필수적입니다. 이런 식으로 우리는 위장의 산도를 낮추어 위 자극의 치유를 돕습니다..

규정 식에있는 변화 및 일과는 근본적이다. 우리가 위 벽을 자극 할 수있는보다 공격적인 음식을 피하도록 강요합니다..

다른 한편으로, 위액의 증상을 완화하고 심지어 제거하는 강력한 가정 요법으로 작용할 일련의 주스 및 조합이 있습니다.

권장 사항

- 액체 다이어트에 금식하면 위염과의 싸움에 아주 효과적입니다. 이것은 당신이 먹는 것을 멈추어야한다는 것을 의미하는 것이 아니라식이 요법을 줄이면 병이 질병의 기간 동안 필요 이상으로 작동하지 않습니다. 이를 위해 점차적으로 소규모 식사를 제공합니다 (3 ~ 4 시간마다)..

- 치즈 나 요구르트와 같은 다양한 유제품이 위에 언급 된 식단에 추가되는 것이 좋습니다. 위장과 장내에서 방어막을 형성하기 때문입니다. 또한 철분이 풍부한 음식과 비타민 B12 (몸에 가장 중요한 보호용 비타민 중 하나).

- 뜨거운 물로 주스를 섭취하면 위 박테리아가 제거되고 이것들의 효과가 향상됩니다. 이상적으로는 하루에 약 8-10 개의 안경.

- 하루의 마지막 식사는 잠자리에 들기 2 시간 전에해야합니다. 또한 위장에 과부하가 걸리지 않도록 여러 식품을 섞지 않는 것을 잊지 마십시오..

- 이른 아침 식사가 중요합니다. 이것이 끝나지 않으면 위염의 가능성이 현저하게 증가합니다. 우리가 일어날 때, 우리는 음식없이 가능한 한 위장을 유지하지 않아야합니다..