Luisa Herb의 가치있는 이점



그 약초 luisa의 장점과 속성 건강은 광범위합니다 : 스트레스를 줄이고, 체중을 줄이고, 콜레스테롤을 줄이고, 살균 ... 나중에 나는 가장 중요한.

녹색 약초를 사용하면 자연적으로 신체적, 정신적으로 다른 문제를 해결할 수 있습니다..

허브 루이사 (luisa)는 아마도 가장 인기있는 것은 아니지만 향기롭고 약효가있는 식물로 일상 생활의 다양한 영역에서 사용 가능합니다..

약초 루이사 란 무엇인가??

Cedrón, verbena, yerbaluisa, maría luisa 또는 hierba luisa와 같이 Verbenáceas 가족의 관목 이름을 짓는 몇 가지 방법이 있으며 그 이름은 다음과 같습니다. 알로시아 시트 로도라 o 알로시아 트리 필라.

아르헨티나, 칠레, 페루 또는 에콰도르와 같은 국가에서 남아메리카에서 특히 작물이 자라는 낙엽 식물입니다. 이 지역에서는 야생으로 자란다. 그러나 요즘은 이미 유럽에서 거의 모든 세계에서 재배되고 있습니다..

보존에 가장 적합한 기후는 온화하고 습기가 있습니다. 물이 정체를 피하기 위해 남용되지 않는 기본적이고 지속적인 관수가 필요합니다. 어느 쪽도 지나치게 건조하지 않아야합니다. 그러나 가뭄 시간에 잘 견딜 수 있습니다..

그 모양은 높이가 1.20 미터에서 3 미터 사이 인 부시의 모습이지만 일부는 6 미터에 이릅니다. 그들은 길이 7cm 정도의 피침 나무 잎과 레몬을 연상시키는 특유의 감귤류 냄새가 난다..

줄기는 위쪽 부분에 우디가 있고 그 끝에는 흰색의 작은 꽃이 있고 바깥쪽에는 라일락이있다. 이들은 여름철에 태어나고 정확한 오일 레벨을 포함하기 때문에 그것을 수집하는 가장 좋은시기입니다.

이것이 현재 사용되지 않을 경우, 잎을 밀폐 된 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 허브 루이사의 열매는이 환경에 특히 따뜻하고 수월하지 않으면 항상 성숙하지는 않는 드루입니다.

허브 루이사의 장점

  1. 항산화 성질

운동을하는 경우 근육을 보호 할 수있는 유일한 사람이기 때문에이 식물의 이름을 언급하는 경우가 많습니다..

스포츠 및 생명 공학, 분자의 기관 및 세포 생물학 연구 센터의 연구원의 연구에 따르면, 대학 미겔 에르난데스 엘체 (UMH) 드, 항산화 및 항 염증 특성은 특히 신체 운동에 의한 근육 손상을 감소.

레몬 그라스 추출물을 보충하면 산화 손상에 대한 호중구 (백혈구의 한 종류)가 보호되어 장기간 스포츠 활동으로 인한 근육 상태가 감소합니다.

또한 관절염 문제로 고통받는 경우 관절의 이동성을 향상시켜 특히 유용합니다. 이 성가신, 거의 가역성 통증은 레몬 verbena의 사용에 의해 완화 수 있습니다. 또한 이동성 관련 부상 회복을 가속화합니다..

  1. 산화 스트레스 감소

정확하게 이러한 항산화 특성은 허브 루이사 (Luisa)를 인간이 숨을 쉬고 조직 손상을 일으키는 산화 과정에서 야기되는 산화 스트레스의 수준을 감소시키는 식물로 만듭니다. 이것은 혈액의 백혈구 증가, 면역 시스템의 초석으로 인하여 신체의 전반적인 건강을 향상시킵니다.

  1. 월경 통증 감소

많은 여성들에게 월경의 도래는 종종 대처하기 힘든 강한 배꼽 통증과 동의어입니다. 레몬 버베나의 소염 성질은 그 경련과 불쾌감을 크게 완화합니다..

  1. 소화 개선

소화 시스템의 문제를 치료하기 위해 소화 불량 또는 가슴 앓이, 가스 또는 헛배 같은 것이 허브 루이사에가는 것이 편리합니다..

또한 구강 및 딱딱한 증상을 일으키는 가스가 축적되면서 풍만하고 끝내는 데 매우 유리한 제품으로 구김살과 진경주의 특성을 지니고 있습니다. 따라서 레몬 그라스 주입은 aerophagia를 끝내는 것이 좋습니다..

  1. 체중 감량 및 비만 문제 해결에 유용합니다.

소화를 개선하고 신진 대사를 활성화시킴으로써, 루이사 (Luisa) 허브 주입은 신체가 지방 연소를 촉진하는 데 도움이되는 다이어트의 좋은 동반자입니다. 또한, 그들은 간신히 칼로리를 포함하기 때문에 매일 건강하고 균형 잡힌 식단에 추가하는 것이 좋습니다..

또한, phytotherapy and pharmacology 저널에 발표 된 연구에 따르면 식물 의학 좋은 동맹은 폴리 페놀 버베나는 지방 세포에 중성 지방의 축적과 산화의 원인이 활성 산소의 생성을 감소 것으로 비만을 방지하는 것입니다.

  1. 콜레스테롤 감소

허브 루이사 (luisa) 덕분에 동맥에 트리글리 세라이드와 지방이 축적되는 것을 막아 콜레스테롤과의 싸움에 좋은 무기가되어 몸에서 나쁜 콜레스테롤을 제거 할 수 있습니다.

또한 고혈압이나 심장 호흡 정지와 같은 심장 질환을 예방할 수있는 혈류 개선이 이루어졌습니다.

  1. 피부 조율

점점 더 이미지를 돌보는 것에 관심을 갖는 사회에서 잔디 루이 사는 대부분의 가정에서 움푹 들어간 부분을 만들기 위해 필요한 요소를 가지고 있습니다. 덕분에 피부톤을 얻을 수 있습니다..

또한, 목욕이나 마사지에이 허브 나 오일을 바르면 많은 사람들의 큰 악몽 중 하나가 줄어 듭니다. 셀룰 라이트.

  1. 여드름을 없애줍니다.

여드름은 성인이 면제되지는 않지만 특히 청소년과 청소년에게 영향을 미치는 사회에서 가장 흔한 피부 질환 중 하나입니다. 이것은 더 큰 애정의 경우에는 미학적 인면을뿐만 아니라 곡물에 가장 영향을받는 분야에서 고통과 아픔을 일으킨다..

Universitad Politécnica Salesiana de Quito의 한 연구원은 허브 루이사 기름에는 여드름을 치료할 수있는 특성이 있다고 지적했습니다. 그것은 또한 피부의 질감을 향상시킵니다..

  1. 구취로 끝남

구취 또는 구취는 오늘날 두 사람 중 한 사람에게 영향을 미치는 구강 건강 문제입니다. 레몬 버베나는 적절한 구강 위생과 함께 그것을 끝내는 데 도움이됩니다..

  1. 감기 치료에 도움

감기 증세를 개선하기 위해 레몬 버베나를 사용할 수 있습니다. 이 식물은 기침 및 기타 호흡기 질환과 싸우는 데 유용하며 점액을 배출하는 데 도움이됩니다..

  1. 저열

허브 루이사 (luisa)는 해열 효과가있어 열을 줄일 수 있습니다. 그러므로 하루에 최소한이 식물을 2 회 이상 섭취하는 것이 좋습니다.

그것의 풍미를 올리기 위하여는 감기 및 차가워지는 경우에 아주 재미있는 성분 인 꿀으로 청량 할, 기침을 진정시키고 목의 자극을 감소 시키는데 도움이된다..

  1. 스트레스 해소

신경과 스트레스를 극복하는 가장 보편적 인 방법은 발레 리아 누스 또는 라임에가는 것이지만, 사실 레몬 버베나는 훌륭한 휴식 특성을 가지고 있습니다. 그것의 진정 효과는 불면증에 맞서 싸우고 침대에서 꼬아 서 긴 밤을 피하는 완벽한 자연적인 진통제입니다. 이 때문에 잠자기 전에 잠깐 섭취하는 것이 좋습니다..

Hierbaluisa의 미덕은 Elche의 Miguel Hernández 대학이 준비한 연구에서도 읽습니다. 그 연구원은 3 주 기간 동안 hierbaluisa가 배포 된 28 명의 운동 선수와의 임상 실험을 정교하게 수행했습니다.

연구 결과에 따르면이 운동 선수들은 하루 반에 20 분 이상 잠을 자고 휴식 시간이 30 % 가량 줄어들어 훨씬 기분이 좋았다..

이 허브의 편안한 효과 덕분에, 편두통에 대한 사용이 권장됩니다.

  1. 우울증에 유용합니다.

이 허브의 더 편한 상황의 스트레스와 외모의 완화는 때로는 긍정적 인 감정을 경험하기 시작합니다. 그러므로 다소 우울한 사람들에게는 매우 도움이 될 수 있습니다..

  1. 방부제로 작용한다.

허브 루이사 (luisa)는 살균, 항균 및 항진균 성질을 지니고있어 기생충이 동물이나 부엌과 같이 파리가 들어갈 수있는 장소에서 기생충을 멀리합니다. 화장품에서 미생물의 번식을 방지합니다..

역사

남미에서 발생하는 많은 제품처럼 버베나는 그 아로마 오일에 매료 17 세기에 스페인 탐험가의 발견에 의해 유럽에 소개되었다, 그들은 오래된 대륙을하기로 결정.

그 이후로 다른 용도로 사용되었습니다. 예를 들어, 19 세기에 베개는 수면을 촉진시키고 그들이 냄새를 맡아 더 나은 휴식을 취하기 위해 자주 가득 차있었습니다..

풀 루이사의 이름은 공장이 헌납 된 카를로스 4 세의 아내 인 마리아 루이사 파르마 (Queen María Luisa de Parma)에게서받습니다..

구성 요소

루이 사 허브의 주성분은 페닐 프로 파 노이드 (phenylpropanoids)이며, 그 중 베르 바스코 시드 (verbascoside)가 두드러집니다. 또한 가지와 잎에는 100 가지가 넘는 물질이 풍부한 에센셜 오일이 함유되어 있으며 그 중에서도 독특한 냄새를 지닌 Citral이 우수합니다. 또한 리모넨 (limonene), 카리오 필렌 (caryophyllene), 리 날룰 (linalool), 시네 올 (cineole).

어떻게 그리고 무엇을 위해 사용됩니까??

나물 luisa의 중대한 이득은 많은 다른 사람을 통해 강조의 풀어 놓기에서 피부의 조율에 배열하는 수많은 신청이 나에게 나중에 인용 할 것이다. 이것을 위해 직접 주입을 통해 섭취하거나 외부에서 사용할 수 있습니다 (예 : 욕조 물에 용해)..

또한 감귤류의 아로마가 주방에서 좋은 재료가됩니다. 이런 이유 때문에 과일 샐러드와 디저트가 함께 제공되며 닭고기, 쌀 또는 생선 요리와 함께 레몬을 대체 할 수 있습니다. 더하여, 절인하고 소스는 그것으로 준비 될 수있다.

반면에 살균성이있는 약초의 본질은 일반적으로 코로만, 향수, 비누, 샴푸, 치약, 헤어 로션 등에 레몬 향을 첨가하는 화장품 세계에서 사용됩니다..

루이사 풀을 사용하는 또 다른 방법은 거리, 사각형 및 공원을 장식하는 것입니다. 이 장식은 그것이 내뿜는 즐거운 냄새에 의해 호의를 보인다, 산책을 활기 차게하는 것이 이상적이다..

레몬 verbena의 주입을 준비하는 방법?

첫 번째 일은 물이 90 °가 될 때까지 가열하는 것입니다. 물이 끓이지 않도록하는 것이 중요합니다. 불이 꺼지면 레몬 버베나를 주전자 또는 유리에 물과 함께 넣고 덮고 섭취하기 전에 몇 분간 쉬어야하며!

이러한 유형의 주입은 꿀 또는 일부 유형의 감미료가 첨가 될 경우 훨씬 더 맛있을 수 있습니다. 더 감귤 향이 나는 효과를 얻고 싶다면 약간의 레몬 주스를 넣을 수 있습니다. 또 다른 더 상쾌한 옵션은 박하 또는 박하를 추가하는 것입니다.

이 허브에서 에센셜 오일을 추출하는 법?

레몬 그라스의 에센셜 오일을 얻는 가장 일반적인 방법은 식물의 증기 증류입니다. 이것이 의약 물성이 손실되지 않도록 수집 한 직후에 수행하는 것이 바람직합니다.

제대로 실행되면 특유의 감귤류 냄새가 있고 항 경련제, 방부제, 해독제, 소화기, 구풍제, 위장, 진정제 및 febrifugal virtues가있는 연한 황색의 오일을 얻을 수 있습니다..

허브 루이사의 금기증

높은 용량의 레몬을 섭취하면 위장에 자극을 줄 수 있습니다..

허브와 접촉하기 전에 알레르기를 진단하는 테스트를 수행하는 것이 좋습니다. 가벼운 알레르기 반응으로 피부염을 앓을 수 있습니다..

마침내 신장병과 같은 장기 또는 만성 질환이있는 경우 레몬 버베나의 섭취가 상황을 악화시킬 수 있습니다. 따라서이 기사에서 개발 된 응용 프로그램 중 레몬 버 베나를 섭취하거나 사용하기 전에 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 임신 중이거나 모유 수유중인 사람도 마찬가지입니다..

이 다중면 식물의 새로운 적용이 조만간 나타날 수 있으며 명명되지 않은 다른 용도가 많이있을 가능성이 더 높습니다.

허브 루이사의 다른 이점은 무엇인지 알고 있습니까??

참고 문헌

  1. http://naturehacks.com/healing-properties-of-lemon-verbena/.
  2. http://articles.mercola.com/herbal-oils/lemon-verbena-oil.aspx.
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