건강을위한 Nopal의 14 가지 우수 이점

그 nopal의 이점 및 속성 건강 많다 : 그들은 좋은 소화를 촉진, 당뇨병, 퇴행성 질환 및 암을 예방, 혈중 콜레스테롤을 감소는 수면의 질을 향상 뼈를 강화, 내가 아래에 설명해야한다 효과와 다른 사람을 편안하게했다.

Nopal은 아즈텍 원산지의 멕시코 공장입니다. 그것은 bristly 줄기와 큰 꽃과 꽃잎 가득한 왕관 가시 가득 데 특징입니다. 과학적으로 불린다. 오 션틴, 일반적으로 그것은 또한 chumbera 또는 참치라는 이름으로 알려져 있습니다.

과학적 연구에 따르면 과일과 주스에는 일련의 건강상의 이점을 제공하는 고유 한 특성이 포함되어 있습니다.

선인장이 유기체에 가져 오는 13 가지 이점

1- 콜레스테롤 감소 및 체중 조절

그것은 발견 된 그 주스와 콜레스테롤의 양을 줄이면서 자연 지방의 진행을 느리게하고 과도한 포도당이 혈액에 축적 제거 노팔 선인장 풍부한 비타민과 미네랄의 열매에서 파생 된 구성 요소, 그것이 슬리밍 제품이라는 것을 성취하기 위해서는 풍부한 양을 자주 섭취 할 필요가 있습니다.

이 목표를 달성하기 위해 실험실과 제약 산업은 예상 된 성공을 달성하지 못한 영양 보충제를 만들기 위해 노력했습니다. 커피는 일반적으로 소비되는 음료이며, 노팔 선인장의 존재가 recudir을 할 수 있기 때문에 요소의 사용은, 자신이 더 수용에 도달했습니다 같은 노팔 선인장 제조 커피 콩에 추가 콜레스테롤과 체중.

2 - 당뇨병 예방

오늘날 당뇨병 환자의 숫자는 상당하며,이 질병으로 인해 야기되는식이 장애로 인해 모든 종류의 치료법이 추구되고 있으며, 천연 제품이이를 극복하는데 매우 유용하다는 것이 입증되었습니다. 자연에서 추출한 다른 치료법에는 가용성 섬유질에 대한 당뇨병 환자의 건강을 향상시키는 매우 유용한 식물 선인장이 포함되어 있습니다.

또한 전 세계 다른 지역에서 점점 더 많은 사람들이 신체의 다른 부위에 부작용이없는 자연적인 소스에서 추출한 치료법에 의존합니다. 이들은 약초 및 전문점에서 찾을 수 있습니다.

3- 퇴행성 질병 예방

nopal과 같은 일부 식물에 함유 된 생체 활성 화합물은 퇴행성 질환의 진행과 발달을 감소시키는 데 도움이된다는 것이 입증되었습니다. 전 세계의 전문가와 영양 학자들은 과일과 채소의 섭취가 적어서 이런 유형의 질병이 증가 할 것이라는 우려를 표합니다.

자연 성분을 화학 성분으로부터 멀리 소비하는 것이 점차 권장되고 있으며 선인장은 의심의 여지없이 그 중 하나입니다.

4- 변비 예방

nopal은 캡슐의 것과 매우 유사한 형태와 테스트를 가지고 있으며,이 사실로 인해식이 섬유의 함량이 높아지고 특히 소화에 유익한 성분이됩니다.

그 이유는이 섬유가 소장의 움직임을 자극하는 데 도움이되고, 변비와 같은 질병에 대항하는 중요한 사실입니다. 또한이 섬유는 콜레스테롤 제거에도 도움이됩니다..

이 기사에서 변비에 대한 다른 좋은 음식을 알 수 있습니다..

5-  암 예방에 도움

nopal은 비타민 C와 같은 신체에 유리한 다양한 화학 물질로 구성되어 있습니다. 또한 항산화 물질이 많이 함유되어있어 다양한 종류의 암으로부터 신체를 보호하는 면역 체계가 강화됩니다.

이 식물은 또한 비타민 A와 플라보노이드의 높은 함량을 가지고 있습니다. 폐암이나 목구멍과 같은 암과 싸우는 식물의 신진 대사 요소.

6- 항 염증 효과가있다.

이 식물에서 추출한 주스에는 항 염증 효과가 있습니다. 특히 관절과 근육에 통증을 완화시키는 데 좋습니다. 또한 관절염의 증상을 퇴치하는 데 매우 유용합니다..

7 - 수면의 질을 향상시킵니다.

이 식물은 또한 다량의 마그네슘으로 구성되어 있다는 특징이 있으며,이 광물은 불안 문제와 심지어 만성 불면증을 퇴치하는 데 도움이됩니다..

또한,이 신경의 감각을 감소하는 데 도움이 진정 효과를 일으키는, 인체의 생체 시계를 조절하는 호르몬 인 멜라토닌의 수준 증가를 촉진 세로토닌의 생산을 자극 노팔 선인장 잠들다.

8- 피부 노화 방지

앞서 언급했듯이 선인장은 항산화 물질이 풍부하여 노화, 주름 및 노화의 증상과 싸우는 데 도움이됩니다. 일반 선인장 사료를 사용하면 피부를 젊고 건강하며 신선하게 유지할 수 있습니다..

9- 궤양과 위장 문제를 예방합니다.

연구 결과에 의하면 노팔 조성물의 내부 섬유가 위 궤양 및이 질환의 발달을 늦추는 것으로 나타났습니다. 매일 식단에이 식물을 추가하기 만하면 이러한 질병의 영향을 완화 할 수 있습니다..

그들은 또한 과도한 학대의 결과로 발생하는 간경변과 같은 질병을 퇴치하는데 효과적입니다.

10- 뼈를 강화합니다.

nopal의 잎에는 뼈를 보호하고 강화하는 칼슘 수준이 상당합니다. 이 식물의 소비는, 다른 효력 중 골다공증과 같은 질병을 방지하는 뼈 조밀도를 개량한다.

또한 머리카락, 손톱 또는 치아와 같은 칼슘 공급이 필요한 인체의 다른 부분의 개발을 돕습니다..

11- 유기체를 깨끗하게하고 신장병을 예방하십시오.

선인장 잎의 섭취, 특히 주입시, 체내에서 이뇨 작용을 일으켜 신장 시스템 전체를 청소하는 데 도움이됩니다. 이것은 특히 신장과 내장에서 요산의 축적을 막는 데 유익합니다.

12- 이완 효과가 있습니다.

선인장을 섭취하는 것, 특히 신경계를 진정 시키거나 기분을 개선시키기 위해 주입 또는 카모마일 형태로 섭취하는 것이 점점 더 보편화되고 있습니다. 우울증과 같은 질병을 퇴치하는 것은 좋은 동맹국입니다..

13- 모유의 품질을 향상시킵니다.

견과류, 단백질과 모유에서 발견되는 영양소를 강화 당분과 결합 노팔 선인장 주스를 복용, 이것은 또한 태아의 발달을 도와 칼슘이나 철과 같은 요소의 존재 때문이다.

기후 변화에 반대하고 농촌 개발에 유리하다.

첨가제와 화학 성분으로부터 농업 생태 학적 관점에서이 식물의 재배에 초점을 맞추는 것은 시골 지역의 일자리를 창출하고 환경 보전에 유리하다. 브라질이나 페루와 같은 국가에서는 이런 유형의 이니셔티브가 유리한 결과, 특히 가뭄 기간 동안 생겨 났던 수입으로 확립되었습니다.

행성의 보전은 건강에서 긍정적으로 반전하는 사실입니다. 자연과 가까운 건강한 환경에서 살며 화학 첨가제가없는 음식물과 함께 순수한 공기를 마시고 폐암, 알레르기 또는 위장 문제를 예방합니다.

nopal의 주요 구성 요소

연구에 따르면이 식물은 매우 일반적인 화학 원소로 구성된 천연 식물입니다. 선인장의 대부분은 85 %가 물로 구성되어 있지만 섬유, 칼슘, 탄수화물 및 단백질의 가치는 5 ~ 10 %.

또한이 식물은 칼륨, 마그네슘, 인, 칼륨, 나트륨 및 아연의 존재로 강화 된 비타민 A, K, C, B2 및 B6의 높은 수치를 가지고 있음이 입증되었습니다. 이 모든 것이 인체에 매우 유익한 식물이되며 특히 체액의 제거 및 제거와 관련됩니다.

nopal의 기원, 아즈텍 인 문명의 신화

멕시코는 인류의 역사에서 가장 많이 연구 된 것 중 하나 인 아폴로 문명의 기원과 관련된 땅이며 멕시코 D.F 도시 건설과 관련이있다..

이 전설은 14 세기 신 Huitzipochitli가 텍스 코코 호수들이 뱀 거짓말에 서 개걸스럽게 먹는 독수리를 찾을 것이라고 자신의 나라가 섬에 위치해야합니다 주요 아즈텍 부족의 머리를 말했다 그것이있다 물에 둘러싸여 선인장입니다. 그 지역에서 그들은 "도시의 Nopal", 현재 멕시코 D.F를 의미 Tenochititlan의 도시를 구축하기 시작했다..

이 부족들은이 식물을 자주 사용하기 시작했으며, 특히 건기에이 식물을 소비했습니다. 또한, 일부 상처의 통증을 완화하거나, 일부 직물을 더 단단하게하거나, 식별 용 도료를 만드는 데 사용되기 시작했습니다. 그들은 또한 선인장을 먹는 동물의 고기와 우유가 독특한 맛을 가지고 있다고 믿었습니다..

이 전설은 멕시코의 국장이이 전설을 대표하는 정도까지 대대로 이어졌습니다..

nopal을 찾을 수있는 세계의 다른 부분들

처음에는주의를 끄는 식물이 아니지만 스페인의 경우 특히 Levante, Andalusia, Canary Islands 또는 Extremadura와 같은 따뜻한 지역에서 자라고 있으며 특히 후자는 "껍질을 벗기지 않고 벗겨 진 무화과를 먹어라. " 그 과일의 유쾌한 맛을 언급하면서 동시에 줄기의 뾰족한 손길을 기억하는 것.

이 종은 페루, 아르헨티나, 칠레, 남부 이탈리아 및 시칠리아 에서뿐만 아니라 멕시코에서 기원을두고 있습니다. 북부와 동부 아프리카의 일부 지역에서도 볼 수 있지만, 지구상의 위치에 따라 그 인기는 매우 다릅니다..

노팔 선인장 기능은 추위가 주적이지만도, 스페인의 일부 지역에서 얼음 추운 겨울 밤을 살아남을 수있다, 보장 매우 내구성 및 보존, 당신은 높은 온도를 견딜 수.

선인장의 사용 및 개발의 또 다른 형태 인 아프리카

지구가 자라는 장소에 따라 식물이 자라는 거주 인구는 다른 용도와 처리법을 사용합니다. 아프리카 대륙의 경우 특히주의를 요합니다..

모로코에서는이 식물을 최대 세 종류로 구분합니다. 첫 번째 것은 "기독교 선인장"으로 알려져 있으며, 현장의 음모 또는 토지의 울타리 또는 경계로 사용됩니다. 두 번째는 "Nopal Muslims"로 알려져 있으며 가축을위한 녹색 사료로 사용됩니다. 세 번째 것은 "nopal de Moisés"로 알려져 있으며, 남쪽에서 자랍니다. 과일의 크기와 향이 아주 탐내 지요..

전통 의학은 항상 사막 이남의 아프리카는 과일과 선인장 열매의 꽃과 같은 설사, 기침이나 치질 등의 다른 싸움 질환을 사용하는 것을 특징으로하고있다되었습니다. 또한 행성의이 지역에서 nopal은 종종 기름, 차 또는 마멀레이드의 형태로 섭취되는 일반 음식으로 사용됩니다.

선인장을 소비하기 전에 고려해야 할 사항

선인장을 과다 섭취하면 혈당과 영양소가 크게 떨어질 수 있습니다. 또한 어떤 사람들은 결장 문제, 복통 및 두통 외에 설사, 메스꺼움이나 현기증을 일으키는 것으로 밝혀졌다.

또 다른 중요한 요인은 노팔 선인장의 기원은 종종 공장 과수원에 대한 성장하고 그 주목 몸에 도입 될 수있다 화학 물질, 중금속 또는 제초제로 처리 소비 아는 것입니다.

즉, 선인장은 중요한 건강상의 이점이있는 식물이지만 지나치게 많이 섭취하면 문제가 발생할 수 있습니다. 의심 스럽거나 불편한 점이 있으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

참고 문헌

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