V로 시작하는 10 가지 과일과 야채

사이에 과일과 채소는 v 완두콩 포드, 콩 포드, 바닐라, 쇠비름 또는 vidalia 밖으로 서십시오..

과일과 채소는 사람의 식단에서 두 번째로 중요한 그룹에 포함됩니다..

매일 매일 적어도 3 ~ 5 인분의 야채를 먹어야하며, 하루에 2 ~ 4 인분의 과일을 섭취해야합니다.건강한 다이어트에 대한 실용 가이드"Plaza & Janés 편집자.

V로 시작되는 청과물의 예는 다음과 같습니다.

완두콩 식물은 완두콩이라고도 알려진 포드를 열매로줍니다..

씨앗은 신선하거나 건조한 콩과 식물로 소비됩니다. 100 종 이상의 완두콩이 있으며 각 완두콩에는 독특한 향이 있습니다..

이 양파 품종은 미국 조지아의 고향 인 Vidalia에서 이름을 얻습니다..

그것은 일반적인 양파에 비해 온화한 맛이 있습니다. 그것의 노란 껍질로 인식 될 수있다..

콩은 동일한 이름 인 콩을 가진 식물의 녹색 꼬투리 열매 안에있는 씨앗입니다. 그들은 콩과 식물로 소비된다..

그것은 아프리카 원산의 야채입니다. 그들은 햇빛에서 한 번 숙성되고 토스트 된 씨앗을 음료 (커피와 유사), 소스 또는 식품에 사용할 수 있습니다.

그것은 염소와 소금의 함량이 높고 몸에서 불순물을 제거하기 때문에 정화 식품으로 간주됩니다.

이 야채에는 세계에있는 몇몇 이름이 있고, 또한 콩, 콩 또는 녹색 콩과 같은 시장에서 얻어 질 수있다.

그것은 콩과 식물 범주에 속하며 영양가가 높습니다. 그들은 콩과 같은 것으로 특징 지어 지지만, 이들은 이전과는 달리 매우 부드럽습니다..

Purslane는 시금치와 비슷한 식물이며 식용 녹색 잎입니다..

그것은 마그네슘과 칼륨의 원천입니다. 일반적으로 강한 산 맛 때문에 풍미를 강조하기 위해 사용되며 적당히 먹어야합니다..

바닐라는 매우 인기있는 과일입니다. 화장품의 세계에서 향수, 로션 및 마스크, 테이블까지 다양한 용도로 사용됩니다..

케이크, 과자 및 메인 코스에 추가 할 수 있습니다. 쓴맛이 나는 강하고 달콤한 향기입니다..

그것은 마다가스카르에서 둥근 녹색 열매이다..

일반적인 것은 아니지만 일부 열대 지역에서 볼 수 있습니다. 일단 성숙되면 익히 먹는다..

아프리카의 전통 과일이지만, 거의 확장되지 않았습니다. 그것은 건강에 매우 유익하다..

주로 호박으로 알려진 비토리아는 부엌에서 인정받는 과일입니다..

그것은 수프, 과자, 샐러드 및 거의 모든 유형의 준비를 장식 요소로 사용해도 사용할 수 있습니다. 그것은 오렌지 색과 달콤한 맛이 있습니다. 건강에 큰 도움이됩니다..

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