승인의 필요성은 무엇입니까? 그것을 버리는 방법?

그 승인이 필요하다. 다른 사람들의 수용을 심리적으로 기분 좋게하고 결정을 내리고 일반적으로 행복하게하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 다른 사람들이 그것을 좋아할 것인지 또는 자신의 결정이 다른 사람을 기쁘게할지 궁금해하는 사람은 높은 수준의 개인적 특성을 가질 것입니다.

승인의 필요성은 인생에서 가장 큰 해를 끼칠 수있는 추세 중 하나입니다. 결과와 복지 모두. 이러한 방식으로 극단적 인 방식으로 행동하는 사람들은 스스로를 물을 수 있습니다. 다른 사람들을 기쁘게하는 법? 

비록 당신이 당신의 "좋은 여자"또는 "좋은 소년"이었어도, 당신은 그 추세를 깨고 매우 다른 방식으로 행동하기 시작할 수 있습니다. 전형적인 "좋은 아이"가 되고자하는 것은 분명히 부정적인 결과를 낳습니다. 모두가 승인을 받으면 여러 가지 일이 발생합니다.

• 항상 성실하지 않을 수도 있습니다..
• 그러므로, 당신은 부정직합니다..
• 수동적 인 공격 방식으로 행동 할 수 있습니다..
• 너 자신에 대해 나쁘다고 느낄거야..
• 인수를 피하기 때문에 문제가 해결되지 않습니다..
• 당신은 원하지 않는 일을 할 것입니다. 당신은 "아니오"하는 법을 모릅니다..
• 그들은 당신을 학대 할 수 있습니다. 너는 너의 권리를 지키지 않는다..
• 너 자신에게 장애물을 놓을거야..

항상 다른 사람들의 승인이 필요하지 않고, 교육 받고 겸손한 좋은 사람이 될 수 있습니다. 우리의 삶은 우리 자신에 의해 지시되어야하며, 우리가 정말로 원하는 것을해라. 이기적이지 않고 다른 사람들을 해치지 않아야한다..

색인

• 1 어떻게 모든 사람의 승인이 필요 했습니까??
• 승인의 필요성을 극복하기위한 2 단계
• 3 좋고, 나쁘다거나 ... ?

어떻게 모든 사람의 승인이 필요 했습니까??

당신이 어떻게 다른 사람들의 필요를 당신 앞에 두는 주에 어떻게 도달 할 수 있습니까? 당신이 부정직하고 자신이 아니더라도 항상 다른 사람들을 기쁘게하고 싶을 수 있습니다.?

세 가지 가능한 메커니즘으로 요약 할 수 있습니다.

포기

아이는 필요한 정서적 관심을받지 못하고 그의 부모는 과도하게 비판적입니다. 이로 인해 아이는 귀중하다고 느끼지 않고 죄책감을 느끼지 않게됩니다.

수치심

보살핌의 부족이나 부모의 관심 때문에 아이는 그 안에 "나쁜"것이 있다고 느끼게 만듭니다. 수치심을 불러 일으킬 수있었습니다.

• 아이가 자신과 같이 행동하는 것이 나쁜 것을 느끼게 만듭니다..
• 충동이나 어떤 종류의 정상적인 행동이 죄이거나 처벌되어야한다고 생각하게하십시오..

이 부끄러움은 부모님이나 다른 어린이들에 의한 거절의 다른 경험에 의해서도 만들어 질 수 있습니다 (괴롭힘). 

생존 메커니즘

포기 또는 거부를 방지하기 위해 아동은 다음과 같은 일련의 행동과 사고 방식을 개발합니다.

• 다른 사람들이 원하는대로하십시오..
• 자신의 앞에 다른 사람의 필요를 두는 것.

매우 효과적이지는 않지만 계속 그런 식으로 행동 할 수 있습니다..

승인 필요성을 극복하는 단계

패러다임의 변화 (당신의 세계를 보는 방법)

이제 행복하고 받아 들여지기 위해서는 다른 사람이 기뻐하고 승인을 받아야한다고 생각합니다. 당신은 "전형적인 좋은 것"이 문제를 피하고 쓴맛이없는 단순한 삶을 살 것이라고 생각합니다..

당신은 "좋은 소년이나 소녀"의 전형적인 행동을 가지고 있습니다. 그러나 그것은 단지 불편 함과 불행을 야기합니다. 그 추세를 바꾸려면 다음과 같이 다른 방식으로 세상을보아야합니다.

• 당신의 행복은 다른 사람의 승인 여부에 달려있는 것이 아니라 당신에 달려 있습니다..
• 행복해야 할 필요를 충당 할 필요가 있습니다..
• 행복하게하려면 자신의 권리를 지켜야합니다..

필요에 우선 순위를 매기십시오. 

귀하의 요구를 앞당기는 것은 이기적이지 않습니다. 그것은 또한 흑백으로 생각할 것입니다..

이기적이라는 것은 당신의 모든 요구를 충족시키고 여전히 기꺼이 다른 사람들을 기꺼이 돕거나 돕지 않는 것입니다. 아니면 다른 사람들과 협력하고 항상 다른 사람들이 당신에게 기여하기를 원합니다..

인간은 자신의 생존을 반대하기 때문에 개인적인 필요를 채우고 싶어합니다.. 

그렇지 않으면, 기분이 좋지 않고, 다른 사람들을 비난하거나 수동적 인 공격적 행동을 보일 것입니다..

너 자신대로 받아 들여라.

"좋은 아이들"의 전형적인 것은 그들이 자기 자신을 받아들이지 않는다는 것입니다. 그들은 그들에게 잘못된 것이 있다고 생각합니다. 이것은 근본적으로 어린 시절, 과거의 경험, 육아 및 다른 사람들과의 관계에서 비롯됩니다.

기분을 좋게하려면 자신을 받아 들여야합니다. 다른 사람들과 좋은 관계를 유지하려면 받아야합니다..

반면에, 당신을 받아들이는 것이 당신이 변화하거나 개선하고 싶지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 당신이 원하는 것을 향상 시키려고하지만 자신을 받아들이는 것에 관한 것입니다..

승인을 얻지 않기!

당신이 세상의 비전을 바꾸고, 당신의 필요를 우선적으로 생각하고 자신을 받아들이면, 당신은 더 이상 승인을 그렇게 많이 찾지 않을 가능성이 더 큽니다. 다음에 다른 사람과 성관계를 가질 때주의하십시오. 그 사람이 승인을 찾고 있습니까? 너는 다른 사람을 좋아하길 원하고 있니??

승인을 얻기의 무의식적 인 행동에 조심하십시오, 그들은 아주 빈번합니다.

제한 설정

당신은 역사, 권리, 성격, 목표 및 삶을 가진 사람입니다. 그러므로, 당신은 다른 사람의 절반이 아닙니다. 당신은 당신의 인생이 어떻게 되길 원하는지를 결정하는 독특한 사람입니다..

배우자, 가족 또는 친구와의 합병을 시도하지 마십시오. 다른 사람의 의견에 동의하지 않으면 정상이며 의견 차이를 보여줄 수 있습니다- 너가 다르니까.

행복하게하려면 목표와 개인 생활이 필요합니다. 따라서 다른 사람들이 당신의 삶의 일부가 아니라면 거기에 계속있게하십시오..

다른 한편으로는, 당신의 가치를 알고 있으면 한계가 무엇인지, 그리고 당신이 성실함을 가지고 행동 할 때를 알 수 있습니다..

나는 그 작은 단계 또는 팁으로 당신이 완전한 사람이 될 수 있다고 생각합니다..

좋든, 나쁘든지 ... ?

우선 나는 "전형적인 좋은 소년이나 소녀"(또는 지금 "좋은 성인": 나는 그것이 무엇인지 명확히하고 싶다.

• 항상 자신의 앞에 다른 사람들의 복지를 추구하십시오..
• 자신의 앞에 다른 사람의 필요를 두는 것.
• 비록 무언가가 대가로 기대 되긴하지만 항상 기부합니다..
• 기부와받지 않음은 분노의 느낌을줍니다..
• 항상 다른 사람들을 돌보고 싶다..
• 항상 다른 사람들을 기쁘게하고 싶다..
• 자신의 결함이나 부정적인 특징을 숨기십시오..
• 아무리 말할 줄 모르는.
• 알 수없는 사람들로부터조차도 항상 요청을 수락하십시오..
• 언제나 이용 가능하다..
• 필요한 경우에도 토론을 피하십시오..
• 자신의 권리를 지키지 마십시오..
• 더 많은 것 ...

그리고 나에게 나쁜 것이 무엇입니까?

• 다른 사람들에게 무례하다..
• 불쾌한.
• 주변 사람들에게조차도 기꺼이 도움을주지 않습니다..
• 사용 가능하지 않음.
• 다른 사람에게 아무 것도 기여하지 않고 오직 활용하십시오..
• 더 많은 것 ...

승인을 요구하는 대부분의 사람들은 "흰색 또는 검은 색"으로 생각하는 경향이 있습니다. 즉, 그들은 좋은 사람이되는 유일한 방법은 나쁜 사람이라고 믿습니다. 그러나 그것은 사실이 아니다..

다음과 같이 불리는 잔액에 도달 할 수 있습니다. "균형 잡힌 사람". 이 상태에서 당신은 전형적으로 좋은 것이거나 전형적인 나쁜 것이 아닙니다..

다른 사람에게 무언가를 기부하는 방법, 다른 사람들을 돕거나 목표에 도달하는 방법의 균형이 맞지 않으면?

균형 잡힌 사람 :

• 권리를 가진 사람처럼 보입니다..
• 당신의 권리를 지켜라..
• 타인의 권리 존중.
• 그는 좋은 자부심을 가지고있다..
• 승인을 요구하지 않으며, 그것이 어떻게되고 싶은지, 어떻게 행동 하는지를 보여줍니다..
• 논쟁을 두려워하지는 않지만 그는 그들을 찾지 않습니다..
• 그것은 다른 사람들의 필요에 선행합니다 (어린이, 병자 및 특별한 도움이 필요한 사람들을 제외하고).
• 일단 자신의 필요를 충족 시키면 그는 다른 사람들의 복지에 관심이 있습니다..
• 아니라고 할 수 있습니다..
• 대가로 아무것도 기대하지 않고주는 것을 안다..
• 더 많은.

제 생각에는 국가는 행복한 삶과 다른 사람들과의 좋은 인간 관계를 갖는 것이 가장 편리합니다..

당신의 의견은 무엇입니까? 의견에 남겨주세요. 나는 관심이있다.! 그리고 당신의 인생에서 당신의 승인을 얻기 위해 무엇을 했습니까??