5 가지 습관으로 긍정적 인 정신 자세를 얻는 법

그 긍정적 인 정신 자세 직장과 일반 생활에서 긍정적 인 변화를 이끌어 내고 더 큰 업적을 달성 할 수있는 낙관적 인 성향을 갖는 것입니다.

긍정적 인 마음을 가지고 있다면, 상황이 좋지 않아도 긍정적 인 결과를 얻을 수있는 방법을 모색 할 것입니다..

긍정적 사고 방식은 부정주의, 절망, 패배 또는 일치의 반대입니다. 그것은 긍정적 인 생각을 자주 갖는 것에 관한 것입니다. 그리고이 작품은 환상적 인 사람들을위한 작품 일뿐입니다.?

실제로, 그것은 작동합니다. 연구 결과에 따르면 정서적 지능 훈련과 긍정적 사고력 향상을 통해 태도와 인식을 수정하여 삶을 향상시킬 수 있음이 나타났습니다..

긍정적 인 정신 자세는 물질적 부 또는 무형 부의 모든 재물의 출발점입니다.-나폴레옹 힐.

긍정적 인 태도를 취하는 5 가지 핵심 습관

1 - 긍정적 인 사람 선택

항상 부정적인 사람들이있을 것이며 때로는 부정적인 것이 정상입니다.. 

그러나 선택할 수 있다면 긍정적 인 사람들과 함께 노력하십시오. 그들은 당신에게 영향을 미치고, 새로운 것들을 가르치고, 당신의 삶을 어떤 방향으로 만들 것입니다..

긍정적 인 사람의 세계관이 당신에게 영향을 줄 것입니다. 가능성을 보는 사람과 함께있을 때, 당신은 또한 한계가 아닌 그러한 가능성을 보게 될 것입니다. 그러나, 그것들을 이용하든 안하든 선택하는 것이 될 것입니다..

당신은 긍정적이거나 야심있는 사람들을 다른 불꽃을 점화시키는 화염으로 볼 수 있습니다. 긍정적 인 경향을 가진 심지에 불을 붙이면 불꽃이 퍼집니다..

그러나, 네가 부정적인 경향으로 젖은 심지를 켜면 화염이 더 밝아지지 않을 것이다..

즉, 긍정적 인 사람들과 함께하는 것뿐만 아니라 더 나은 삶을 누릴 수 있습니다. 너는 또한 너의 부분을해야 할 것이다..

2 - 긍정적 인 방향으로 학습

두 가지 유형의 사람들이 있다고 상상해보십시오.

-검은 색 또는 네거티브 빛으로 빛나는 초점을 가진 사람.

-밝거나 긍정적 인 빛으로 빛나는 초점을 가진 사람들.

검은 빛을 가지고있는 사람들은 긍정적 인 것들이 많이 있지만 세상의 부정적인 것에 만 초점을 맞출 것입니다..

밝은 빛을 가지고있는 사람들은 비록 많은 부정적인 것들이 있더라도 긍정적 인 것에 만 초점을 맞출 것입니다..

당신이가는 곳마다 가면서 긍정적 인면에 집중하고 당신의 이익을 위해서 그리고 다른 사람들의 이익을 위해 그것을 이용하십시오..

문제가 존재한다. 나는 그들과 싸울 태도가 있다고 생각한다. 나중에 설명하겠다..

3 - 부정적인 의견에 질문한다.

상황에 대해 부정적인 견해를 갖고있는 사람과 대화를 나누고 상황을 다른 견해가 없는지 여부를 묻지 않고 매우 쉽게 대화 할 수 있습니다..

예 :

-Pepa : 나라가 얼마나 나빴는지, 모든 것이 악화 될 것입니다..

-María (태도에 감염 됨) : 사실입니다. 모든 것이 나 빠지게됩니다..

태도는 전염성이 있으며 약간의 경고없이 다른 사람들의 부정적인 태도에 쉽게 빠지게됩니다..

다른 사람이나 자신에게 세계의 나쁜 태도 또는 부정적인 시각을 인식 할 때, 더 긍정적 인 비전이 있는지 스스로에게 질문하십시오. 항상있다..

4 - 해결책과 행동에 대해 생각해보십시오.

문제를 발견하고 불평하는 것은 습관입니다..

문제를 발견하고 해결 방법을 찾는 것이 또 다른 문제입니다..

두 번째 옵션은 좋은 태도를 가진 사람이 선택할 수있는 옵션입니다. 그것은 당신의 인생에서 무한히 좋은 결과를 가져올지라도 더 많은 에너지 소비를 요구합니다..

이것은 다음 방정식입니다.

문제> Think solution> 문제를 해결하는 법.

문제가 해결 될 수 있다면 걱정할 필요가 없습니다. 해결할 수 없다면, 왜 걱정하지??

5 - 큰 생각을 시작하십시오.

나는 최근에 미국 임상 심리학자 (Robert A. Glove)의 견해에 부딪쳤다. "누군가가 해낸다면, 당신도 그것을 할 수 있습니다.".

훌륭한 목표를 달성 할 수 있다고 생각하기 시작하면 어떨까요? 인류를위한 훌륭한 솔루션을 발명하는 것만 큼 크다.?

전 세계 사람들의 50 %가 그렇게 생각한다면, 나는 기술과 인간의 발전이 오늘날보다 가벼운 해가 될 것이라고 확신합니다..

나는 당신이 매일 많이 생각할 수는 있지만 그렇게 큰 생각을하는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다. 나는 당신이 원하는 것을 얻을 수 있다고 믿을 것을 권장합니다..

열심히 노력하고 인내하며 적절한 계획을 수립하면 달성하게됩니다. 거기에서, 당신은 조금 더 "큰".

긍정적 태도는 당신의 삶과 인류의 삶을 정의 할 수 있습니다.

태도는 큰 차이를 만드는 작은 것입니다 (Winston Churchill).

처칠이 한 말에 동의합니다. 태도는 큰 차이를 만듭니다. 그리고 당신의 삶뿐만 아니라 어떤 태도가 수백만 명의 사람들의 삶을 상징합니다. 따라서 긍정적 인 사고 방식을 배우는 것이 인생에서 새롭고 더 나은 단계의 시작이 될 수 있습니다..

권력이 많은 사람의 부정적인 태도는 재앙으로 이어질 수 있습니다. 히틀러, 스탈린 또는 현재의 독재자를 가진 사람들에 대한 부정적인 태도를 관찰하면됩니다..

그리고 현재와 미래의 사람들의 정신적 태도는 어떻게 당신에게 영향을 미칩니 까? 그것들은 이미 그것을하고 있습니다. 주로 정치인, 강력한 회사 그리고 당신이 관련된 사람들입니다..

당신이 좋은 태도를 가진 사람들에게 가까이 있다면 운이 좋다. 그렇지 않으면, 나는 당신이 가입 할 다른 사람을 찾길 권합니다..

어떻게 긍정적 인 태도가 당신의 삶에 영향을 미칩니 까?

나는 당신의 태도가 당신 삶의 모든 분야에 영향을 미친다고 믿습니다.

• 개인 관계: 다른 사람들에 대해 좋은 태도를 취하면 다른 사람들은 좋은 태도를 보이는 경향이 있습니다..
• 고용: 당신이 당신의 일에 좋은 태도를 가지고 있다면, 당신은 동기 부여되고 잘 작동하며, 그들은 당신을 소중히 여기고, 당신은 머물러 있거나 승진 할 가능성이 훨씬 더 높습니다.
• 신체 건강: 체중 감량을한다고 생각하면 체중 감량이된다는 연구 결과가 있습니다. 일반적으로 육체에 대한 태도는 자신을 더 잘 돌 봅니다..
• 심리적 건강긍정적 인 태도는 스트레스, 불안, 우울증 또는 낮은 자존감을 피한다..
• 업적 및 개인 목표: 당신이 당신이 무언가를 얻을 수 있다고 생각한다면, 당신은 노력할 것이고, 당신은 그것을 얻을 확률이 훨씬 더 높아질 것입니다. 나쁜 자세로 시도하지 않으면 기회가 없습니다..

그러므로 : 당신의 태도가 당신의 삶의 질을 창조합니다..

이제 나는 긍정적이거나 부정적인 태도를 갖는 결과가 얼마나 멀어 질 수 있는지를 관찰하는 것이 탁월하다고 생각하지만 허구의 예를 들어 줄 것입니다..

성간

성간의 영화에서 미래의 세계는 기후 변화로 인해 식량이 부족합니다..

그 상황이 비현실적이라고 생각합니까? 오늘날의 가장 중요한 과학자 인 스티븐 호킹 (Stephen Hawking)은 이것을 다음과 같이 확인했습니다.

저는 우리가 우주에 퍼지지 않는 한, 인류가 앞으로 수천년 동안 살아남을 것이라고 믿지 않습니다. 단일 행성에서 일어날 수있는 사고가 너무 많습니다. 그러나 나는 낙관적이다. 별에 가자..

그러나 천 년이 지나치게 길 수도 있습니다. 엘론 머스크 (Elon Musk)와 같은 기업가들은 앞으로 20 년 내에 화성에 식민지를 세우는 것이 필요하다고 생각합니다..

영화를 보았다면 보통 두 가지 유형의 태도를 감지 할 수 있습니다.

• Cooper 조종사의 긍정적 인 태도 : 그는 탐험과 발견에서 야망을 믿는다. 그는 앞으로 나아갈 수 있다고 믿는다. 문제를 해결하면서 포기하지 않고 해결책을 찾는다..
• 부정적인 태도 : 영화의 시작 부분에있는 회의의 교사, 교수 인 Brand (그는 인류가 구원받을 수 있다고 믿지 않는다), 할아버지 (그는 지구에 머물러 야한다고 믿는다), Mann 박사의 이야기. 아멜리아 브랜드조차도 때때로 부정적으로 변합니다..

영화에서 쿠퍼가 긍정적 인 태도를 취하지 않았다면 인류는 구원받지 못했을 것입니다..

유사한 실제 사례가 역사를 통해 발생했습니다.

• 라이트 형제가 처음으로 날아 갔을 때.
• 달에 발을 들여 놓은 12 명의 남자들.
• 토마스 에디슨 전구 발명.
• Henry Ford에 의한 자동차의 전세계적인 확장.
• 최근 Elon Musk 전기 자동차의 상용화.

Elon Musk 테마는 나에게 호기심이 많은 것처럼 보입니다. 라이트 형제는 아무도 그가 날 수 있다는 것을 믿지 않았고 아무도 헨리 포드 (Henry Ford)의 자동차의 유용성을 믿지 않았습니다. 이제 사람들은 화성의 식민지화 나 하이퍼 루프와 같은 기술 발명을 믿는 것이 어렵다는 것을 알게되었습니다.. 

많은 사람들이 믿지 않는 긍정적 인 태도를 가진 사람의 또 다른 사례는 Ray Kurzweil입니다.. 

긍정적 인 태도가 없으면 이와 같은 업적과 달성 된 수천 가지가 더 이상 불가능하다는 것이 분명합니다..

태도는 선한 삶이나 나쁜 삶을 정의합니다. 어떤 태도를 취할 지 선택할 수 있습니다.하지만 노력을 기울여야합니다..

또한 영향력있는 지도자들의 태도는 수백만 명의 사람들의 삶을 정의하고 영향을줍니다. 그들은 이미 그것을했으며 미래에 그것을 할 것입니다..

그리고 인생에서 긍정적 인 태도를 취하기 위해 무엇을합니까??

참고 문헌

1. 엘리스, 로스; Ryan, J. A. (2005). "감정적 인 정보 및 긍정적 인 심리학 : 감정적 인 기복 저쪽에 움직이는 클라이언트 훈련 또는 코치를위한 치료사 공구". 미국 심리 치료 연대기의 연대기 8 (3) : 42-43.