몫:
내인성 우울증의 증상, 유형, 원인, 치료, 결과
그 내생 적 우울증 어떤 외부 원인으로 인해 발생하지 않고 우울한 기분이 특징 인 기분 장애입니다. 오히려 문제를 야기하는 스트레스 요인은 개인의 기원을 가지고있다. 인지 적 또는 생물학적 일 수 있습니다..
비교적 드문 유형의 우울증입니다. 그것으로 고통받는 사람들은 보통 세로토닌 회로 나 다른 유형의 신경 전달 물질에 문제가 있습니다. 때로는 원인이 더 많은 비합리적인 신념이나 다른 심리적 인 문제의 존재와 관련되어 있지만.
내인성 우울증의 원인이 분명하지 않기 때문에 때로는 진단 및 치료가 어려울 수 있습니다. 종종이 장애가있는 사람들은 아무런 이유없이 증상이 나타나기 시작할 것입니다. 이것은 특정 사건에 의해 촉발되는 반응성 우울증에 반대합니다..
전 세계적으로 심리학자들이 사용하는 최신 진단 매뉴얼은 외인성 우울증과 내인성 우울증을 구별하지 못하며 모든 것을 "주요 우울증"으로 진단했습니다..
그러나이 질환의 특징과 그 결과 및 가능한 해결책을 이해하는 것이 유용 할 수 있습니다..
색인
- 1 증후
- 1.1 지속적으로 우울한 기분
- 즐거운 활동에 대한 관심 부족
- 1.3 동기 부여와 에너지 부족
- 1.4 식욕 및 수면 패턴의 변화
- 1.5 신체적 불편 함
- 2 가지 유형
- 3 가지 원인
- 3.1 유전 요인
- 3.2 생물학적 요인
- 3.3 심리적 요인
- 3.4 환경 요인
- 4 결과
- 5 가지 트리트먼트
- 5.1 생활 양식의 변화
- 5.2 약물
- 5.3 정신 요법
- 5.4 전기 충격 요법
- 6 참고 문헌
증상
내인성 우울증의 증상은 다른 유형의 기분 장애와 매우 유사합니다. 다른 것과의 주된 차이점은이 문제가 특정 스트레스 요인 사건으로 인한 것보다 명백한 외부 원인없이 나타난다는 것입니다.
지속적으로 우울한 기분
내인성 우울증을 앓고있는 사람들은 대부분의 시간 동안 그리고 오랜 기간 동안 일관된 방식으로 매우 슬프고 절망적 인 느낌을 갖습니다. 이 슬픔은 단순한 일상의 감정을 초월하여 더 많은 장애를 일으 킵니다..
예를 들어,이 문제가있는 개인은 종종 불합리한 신념을 나타냅니다. 예를 들어, 그들은 자신의 상황이 결코 개선되지 않을 것이고, 항상 비참하게 느껴질 것이며, 개선을 위해 아무것도 할 수 없다고 생각합니다. 또한 눈물, 끊임없는 불만, 괴로움과 절망이 자주 발생합니다..
가장 극단적 인 경우에는 자살 또는 심지어 자살 충동에 대한 반복적 인 생각이 나타날 수도 있습니다. 즉, 그 사람은 자기 자신의 삶을 어떻게 가져 가고 싶은지와 그가이 행동을 어떻게 수행 할 것인지에 대해 자세히 생각합니다.
즐거운 활동에 대한 관심 부족
우울한 기분을 가져 오는 가장 중요한 변화 중 하나는 이전에 그에게 즐거움을 준 모든 것을 즐기지 못한다는 것입니다..
예를 들어, 그들은 종종 취미와 취미를 버리고성에 관심을 잃고 활동 수준을 현저하게 줄입니다..
따라서 가장 일반적인 것은 내인성 우울증을 앓고있는 사람들이 큰 노력을 필요로하지 않고 즉각적인 보상을 제공하는 업무에만 전념한다는 것입니다. TV를 보거나, 인터넷을 서핑하거나, 술을 마시거나, 건강에 해로운 음식을 먹는 사례도 있습니다..
일반적으로이 증상은 또한 사람이 사회적 관계에 관심을 갖지 않게합니다. 일반적으로 내인성 우울증을 앓고있는 사람들은 고립되어있을 위험이 크며 지원 그룹이 없습니다..
동기 부여와 에너지 부족
쾌적한 활동에 대한 관심의 상실 외에도, 내인성 우울증으로 고통받는 사람들은 대개 자신의 목표를 달성하기 위해 노력하고 싶지 않습니다..
그들은 어디서나 전진하지 않는 것처럼 종종 기분이 상쾌합니다. 그리고 그들은 자신의 목표에 따라 일하거나 자신들을 고려하는 것을 매우 어렵게 느낍니다..
반면에, 이러한 사람들은 대개 피곤하고 에너지가 부족하여 일상 업무에 집중하기가 더 어려워집니다. 주의 집중과 집중력 또한이 장애에 의해 부정적인 영향을받습니다..
식욕 및 수면 패턴의 변화
내생 적 우울증이 나타날 때 중요한 기능도 영향을받습니다. 음식물 섭취의 측면에서 볼 때,이 장애가있는 사람들은 과식하거나 섭취량을 거의 완전히 잃을 수 있습니다.
수면과 관련하여 비슷한 점이 발생합니다. 이 유형의 우울증을 앓고있는 일부 사람들은 심각한 문제를 가지고 밤에는 거의 휴식을 취하지 않습니다. 다른 한편으로, 다른 사람들은 평소보다 훨씬 더 많이 잠을 자지 만 여전히 자신이 피곤하다는 것을 안다..
신체적 불편 함
마지막으로 내분비 적 우울증을 앓고있는 사람들이 모든 종류의 신체 통증을 겪는 것이 일반적입니다. 가장 흔한 것은 편두통, 허리 통증, 위 불편 감 또는 근육통입니다.
유형
일부 전문가들은 순수 생물학적 원인 (일부 유형의 신경 전달 물질의 결핍과 같은)과 변화된 사고 패턴과 더 관련이있는 것의 내인성 우울증을 구별합니다.
그러나, 가장 일반적인 것은이 장애가있는 사람들이 그들의 사고 방식과 뇌의 화학적 성질에 변화가 있다는 것입니다. 사실, 두 요인 모두 직접적인 관련이있는 것 같습니다..
이 때문에 오늘날에는 일반적으로 여러 가지 유형의 내인성 우울증간에 차별이 없습니다. 그와 반대로, 모든 환자는 동등하게 진단되며, 다른 환자들 사이의 유일한 실제 차이점은 가장 유용하다고 여겨지는 치료입니다..
원인
대부분의 정신 장애와 마찬가지로 내재적 우울증의 원인을 정확히 알 수 없습니다. 일반적으로, 원인을 일으키는 요소가 하나도 없다고 생각되지만, 오히려 그것은 다른 상황의 조합입니다.
내인성 우울증의 원인은 유전 적, 생물학적, 심리적 또는 환경적일 수 있습니다. 이 질환이 발생할 때 대개는 모두가 더 많거나 적게 존재합니다..
유전 적 요인
가족에 대한 여러 조사에 따르면 모든 유형의 우울증은 강력한 유전 적 구성 요소를 가지고 있다고합니다. 그러나 이것은 외부 요인에 의해 유발되지 않는 것들의 경우 특히 그렇습니다.
따라서 태어날 때부터 일부 사람들은 기분 장애를 겪을 가능성이 더 많습니다..
예를 들어, 평생 동안 우울증에 시달린 가까운 친척을 갖는 단순한 사실이이 문제로 고통받을 가능성을 크게 증가시키는 것으로 알려져 있습니다..
생물학적 요인
요즘 우리는 신경 전달 물질로 알려진 뇌에서 생성 된 물질이 우리가 느끼는 방식에 큰 영향을 준다는 것을 알고 있습니다..
내인성 우울증에서는 일부 증상이 변화되어 대부분의 증상을 설명하는 근본적인 요인이 될 수 있습니다.
존재하는 모든 신경 전달 물질 중 우울증 발병과 가장 관련이있는 것은 세로토닌과 도파민입니다. 이 두 물질 중 하나가 뇌에 평소보다 적은 양으로 존재할 때,이 장애와 비슷한 증상을 경험하는 것이 일반적입니다..
우리는 또한 테스토스테론이나 비타민 D와 같은 특정 신체 물질의 낮은 수치가 일부 유형의 내인성 우울증 뒤에있을 수 있음을 알고 있습니다..
그러나 그들이 영향을 미치는 방법을 정확하게 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다..
심리적 요인
기분 장애의 주요 원인 중 하나는 사람의 사고 방식입니다. 수십 년 동안 내부 대화는 우리가 느끼는 방식에 큰 영향을 미친다는 것이 알려져 있습니다..
사실, 일부 연구는 심지어 우리 뇌의 화학 작용을 변화시킬 수 있다는 것을 보여줍니다.
따라서, 생각의 몇 가지 방법은 내생 적 우울증의 출현을 훨씬 더 가능하게 만든다. 예를 들어 사물이 결코 개선되지 않거나 자신의 문제를 지속적으로 반영한다는 믿음은 시간이 지남에 따라 이러한 심리적 장애를 초래할 수 있습니다.
반면에,이 문제의 출현에 영향을 미치는 성격의 특징이 있습니다. 그들 모두, 아마도 우울증과 가장 관련이있는 것은 아마도 신경증입니다.
감정이 정상보다 더 강력하고 휘발성 인 사람들이 공유하는 기능입니다..
탄력성, 비관주의 또는 심지어 내향성의 결여와 같은 다른 특성은 사람의 삶 전체에 내생 적 우울증의 출현에 기여할 수 있습니다.
환경 요인
마지막으로 특정 생활 양식은 내생 적 우울증의 발병을 더 쉽게 만듭니다. 이 유형의 가장 중요한 요소 중 일부는 좌식 생활 방식,식이 부족, 수면 부족, 직업 스트레스 또는 적절한 사회적 지원 부족입니다.
흔히 이러한 요소만으로 정신 장애를 일으키는 것은 아닙니다. 그러나 다른 원인이있는 경우 환자의 고통을 증가시킬 수 있습니다..
결과
기분 장애는 고통받는 사람들의 삶의 질에 막대한 영향을 줄 수 있습니다. 내인성 우울증의 경우, 이러한 결과는 특히 심각 할 수 있습니다.
이 장애의 원인은 내부적 인 것이기 때문에 해결되지 않으면 그 사람은 자신의 전체 존재를 통해 반복적 인 우울 삽화를 경험할 수 있습니다.
이것은 일반적으로 직장, 개인 관계, 심지어 건강과 같은 여러 분야에 매우 부정적인 영향을 미칩니다..
개인이 내인성 우울증을 앓고있을 때 그는 주변 환경을 실제로 즐길 수 없습니다. 또한 대개 이러한 사람들은 스스로 문제를 해결할 수 없으므로 삶의 질을 향상시키기 위해 전문적인 도움을 필요로하는 경우가 종종 있습니다.
가장 심각한 경우에는 그 결과로 모든 종류의 중독 (예 : 주류 또는 도박), 사회 경제적 지위의 상실 (직장이나 수입원을 잃는 경우) 또는 심지어 자살과 같은 문제가있을 수 있습니다.
트리 트먼트
내인성 우울증의 원인은 주로 사람의 생활 사건과 관련이있는 것이 아니라 내부적 인 것이다..
그럼에도 불구하고이 문제에 대한 모든 조사는이 정신 장애가 비슷한 치료법에 대한 완벽에 응답 함을 확인합니다..
기본적으로 내인성 우울증 환자의 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 라이프 스타일, 약물 치료, 정신 요법 및 전기 충격 요법의 변화 등 네 가지 접근법을 따를 수 있습니다. 하나 또는 둘의 선택은 증상의 심각도 및 환자의 특성에 따라 달라집니다.
라이프 스타일의 변화
내인성 우울증을 앓고있는 사람이 수행 할 수있는 최선의 행동 중 하나는 습관의 일부를 바꾸고 다른보다 강력한 것으로 대체하는 것입니다. 어떤 라이프 스타일은 기분 장애의 발달을 다른 것보다 덜 어렵게 만듭니다..
따라서, 잦은 신체 운동, 햇빛에 노출되면 혈액에서 비타민 D의 수준을 높이고 건강한 식생활을하며 좋은 사회적인 원을 형성하며 건강하게 자고 우울증을 느낄 수 있습니다. 하나의 정상.
약물 치료
내인성 우울증을 치료할 때 또 다른 옵션으로는 어떤 종류의 정신 약물을 사용하여 뇌 화학을 변경하고 정상으로 회복시키는 것입니다.
의학적 치료는이 심리적 장애에 대한 효과가 유사한 것보다 더 효과적 인 것으로 보이며 그 원인이 주로 내부적이라는 가설을 뒷받침한다.
장기 우울증 퇴치에있어 가장 효과적인 약물은 선택적 세로토닌 재 흡수 저해제입니다..
그들이 행동하는 방식은 뇌에서이 신경 전달 물질의 수준을 증가시킴으로써 장애의 대부분의 증상을 경감시키는 것입니다.
정신 요법
일부 심리적 치료법은 또한 내인성 우울증 퇴치에 매우 효과적 인 것으로 보입니다. 특히, 가장 유용한 것은인지 행동 치료 및 수용 및 투입 치료로 나타났습니다.
두 가지 방법 모두 증상이 사라질 때까지 조금씩 감소하는 방식으로 사고 방식을 바꾸도록 도와줍니다. 종종이 접근법은 최상의 결과를 얻기 위해 약물 사용과 결합됩니다.
전기 충격 요법
마지막으로, 전극의 사용을 통해 작은 전기 방전을 뇌에 적용하는 기술은 생각 패턴과 내인성 우울증을 유발하는 신경 전달 물질의 수준을 변화 시키는데 특히 효과적 인 것으로 보인다.
이러한 유형의 치료법은 최근 몇 년 동안 진화 해 왔으며 환자에게 위험하지 않습니다. 사실, 많은 전문가들은 앞으로이 유형의 문제를 다룰 때 최선의 선택이 될 것이라고 믿습니다.
참고 문헌
- "내생 적 우울증": 건강 라인. 회복 된 날짜 : 2018 년 12 월 11 일 Health Line : healthline.com.
- "내생 적 우울증은 무엇입니까?"In : Study. 작성일 : 2018 년 12 월 11 일부터 Study : study.com까지.
- "내인성 및 외인성 우울증": VeryWell Mind. 작성일 : 2018 년 12 월 11 일부터 VeryWell Mind : verywellmind.com.
- "내생 적 우울증 : 불행이 안에서 온다": 심리학과 정신. 작성일 : 2018 년 12 월 11 일 Psychology and Mind : psicologiaymente.com에서.
- "내생 적 우울증": Wikipedia. 검색 함 : 2018 년 12 월 11 일, 위키 피 디아 : en.wikipedia.org에서.