나는 왜 그런 불운을 겪을 까?

네, 저도 압니다. 아마이 질문에 답하려고 할 때 나는 가짜입니다. 하지만 대부분의 환자들이 슬픔, 무력감, 절망에서 얼굴을 움직여 나를 움직이는 질문 중 하나이기 때문에 그것을하고 싶습니다..

자주이 질문을 얻는 경우에, 당신은 당신의 머리를 제기하지 않는, 모두가 최근에 잘못 있다는 느낌이, 당신은 부정적인 것들에 대한 자석이 있거나 가능한 모든 옵션은 항상 검은 색을 얻을 것이다하는 단계를 취할.

급격한 상황의 꼭두각시 인이 인식은, 많은 고통의 원인 맞죠?, 당신이 어렵고 부당한 사건의 단순한 관객을 느낄 수 있기 때문에, 당신은 군중 행동에서 떠나야합니다.

당신이 아주 나쁜 운을 가지고 있다는 액면 가격을 믿는 것은 당신의 최악의 적 중 하나가 될 수 있습니다. 당신에게 일어나는 것은 도대체 무엇을 할 수 있는지, 사악한 임의의 결과이지만, 자신을 사임하고 자신이 가자 경우 이후는 수동성과 두려움없는 완벽한 정당성을 찾을 수 있습니다 Autoconvencerte, 우울증에 대한 전주곡이다 표류하다?

이 소개로 당신이 느끼는 것에 또 다른 가능한 설명이 있다는 것을 알아낼 수 있기를 바랍니다. 당신의 소유물을 차지하는 불행의 느낌은 부분적으로 당신의 마음의 산물 일 수 있습니다. 그러므로 당신은 인생의 비관적 인 관점에서 벗어날 때가되었습니다..

"내일의 상황 준비를 끝내면, 행운은 절대로 오지 않을 것입니다. 상황을 도발하는 것은 첫 걸음을 내딛을 것을 요구합니다 ... 오늘 그것을주십시오! "Alex Rovira, La buena suerte의 저자.

우리가 그걸 탐험하길 원하니? 사람에게 불운이 있다고 생각하는 것이 무엇인지를 설명하고, 더 나은 입장에 서도록 설명합시다.

# 1 음수에 대한 외부 제어 위치

즉, 장애 나 어려움에 직면했을 때, 행동에 거의 또는 전혀 관련이 없다고 생각하는 경향이 있습니다. 그래서 당신은 자신의 외모를 불운으로 여깁니다. 그 결과 불만과 무력감으로 인해 "나는 얼마나 불행한 지 항상 느낍니다."라고 느끼게합니다.

그러면 상황에 따라 기동 할 수있는 공간이 있고, 운명이 쓰여지지 않고, 말할 것이 많으며, 당신이 당신의 행동으로 하나의 인물을 창조하기 위해 오는 질량을 형성 할 수 있다는 점을 잊어 버립니다..

제안: 당신에게 달려있는 것에 집중하십시오. 행동과 외부 세계와의 관계를 관찰하십시오. 인생을 지배하십시오..

# 2 정신 필터 : 이벤트의 선택적보기

당신은 그 기회가 당신과 함께 자비를 보이지 않고있다 생각하면, 당신은 당신의 삶의 역사에서 가장 극적인 사건에 빠른 줌을하고있어, 당신은 당신이 존재하거나 발명하지 않는 말을하지 않습니다; 하지만 중립적 인, 긍정적 인, 규칙적인, 등등을 배경으로 떠납니다..

관점을 취하십시오. 왜냐하면 당신 앞의 나무가 숲을 볼 수 없기 때문이며, 당신의 삶이 훨씬 더 중요하다는 것을 고려하지 않고, 당신은 당신의 최악의 순간들을 편집하고 있기 때문입니다.

제안: 평소와는 반대 운동을하십시오. 행운, 감사 또는 특히 행복하다고 느낀 모든 행사 목록을 작성하십시오. 몇 가지 구체적인 순서로 너무 많이 멈추지 않고 더 많은 삶의 세계관을 경험하십시오..

# 3 영속성의 환영

확실히 좋은 연안에 빠져 들었을 때, 당신은 그 환상이 "항상 그렇게 될 것"이라는 것을 완전히 인식하지 못했습니다.,
사실 당신은 당연한 것으로 여기 셨을 것입니다..

"그것은 아무것도 (적어도 몸이 필연적으로 저하하고 시간이 지남에 따라 저하 이생에서) 영원히 지속되지 것이 분명하지만 ..., 부착 된 마음은 계속하고 영속 무한히에 대한 갈망을 작성 불멸 ..."월터 리소 (Riso)

당신은 선이 남아있을 것이라고 생각합니다. 그러면 누군가가 불을 끄고, 음악과 zasca를 제거합니다, 누가 내 복지를 가져 갔습니까? 왜 "주어진 모든 좋은 것들"이 끝났는지 이해하지 못하고 당황한 것입니다..

제안: 인생은 주기적이며, 당신이 길을 따라 가면서 근력과 시간의 개념을 통합하는 것을 잊지 마십시오. 어떤 것들은 당신에게 올 것이고 다른 것들은 빼앗길 것입니다. 업적과 보류중인 주제가 있습니다..

변화가 일어날 것이고, 선과 악은 번갈아 나올 것입니다. 비록 어떤 순간에는 그들이 움직이지 않을 것이라고 생각합니다..

그래서 때마다 당신은 내가 그런 나쁜 운이 왜, "너무 심각하게 질문을 자신을, 나 문에 많은 신뢰를 부여하지 말라 '고 머리에 올 것을 제안한다 :

• 모든 것이 기회는 아니며, 당신에게 의존하는 것이 있습니다. 따라서 행동의 여지가 있습니다..

• 당신은 운이 당신을 모두 웃게 한 때를 잊고 있습니다. 그것을 명심해라..

• 모든 것이 바뀌고 모든 것이 발생합니다. 오늘은 회색이고, 내일은 흰색이됩니다..

의견을 남기고 우리는 다음과 같이 말합니다.

너는 운이 좋다고 생각하니??

검은 구름이 당신을 쫓고 있다고 생각하니??

저자 : Patricia Córdoba. www.tupsicologia.com의 온라인 심리학자 겸 코치 .

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출처

1. 행운을 빌어 요. 번영의 열쇠. Bes Mingot Álex Rovira Celma의 Fernando Trías입니다. 2004 년.

2. 적극적인 회사.

3. 불운이 존재하지 않습니다. David S. Thibodeau. 오벨 리스크.