Penterafobia 증상, 원인 및 치료법

그 펜 테라 포비아 시어머니에 대한 비합리적 인 두려움과 혐오감입니다. 이것은 부당하고 영구적 일 수 있으며, 특정 측면에서 자신의 삶을 매우 제한적으로 볼 수있는 사람에게는 문제가됩니다..

시어머니의 그림을 중심으로 언제나 만들어진 농담 때문에 농담처럼 보일지도 모르지만, 진실은 완전히 현실적입니다. 어떤면에서나 다른 사람들은 끊임없이 공포심에 공존해야하는 사람들이 많이 있습니다. 너무 가까운 가족.

그것은 가장 일반적인 공포증 중 하나는 아니지만이 질환의 증상, 원인 및 치료를 정의하고 알 가치가 있습니다..

정의

유향병 공포증은 시어머니에 대한 불합리하고 병적 인 두려움입니다. 그것의 기원은 시어머니를 의미하는 그리스 단어 "펜 테헤라"와 증오심이나 두려움을 의미하는 "포보스".

그것은 장애를 앓고있는 사람에게 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문에 단순한 반발이나 불쾌감과는 다르다는 것을 명확히하는 것이 필요한 특정 공포증입니다.

그렇게하기 위해서는 MDM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)에서 정한 일련의 요구 사항을 충족시켜야합니다. 이들은 :

• 시어머니에 대한 과도하고 지속적인 두려움.
• 시어머니 앞에서 불안이나 공황 상태.
• 그녀의 파트너의 어머니와의 접촉을 유지하는 모든 수단에 의한 회피.

환자가 이러한 증상을인지하고 두려움의 위험성을 고려하여 과도하다는 것을 인정하면 공포증에 시달린다 고 말할 수 있습니다.

Penterafobia는 다른 유사한 질환들과 밀접하게 관련되어 있습니다 : 공포증 (전체로서의 두려움), 눈물 두려움 (계부에 대한 두려움) 및 뇌색 공포증 (계모에 대한 두려움).

증상

증상은 노화로 고통받는 사람의 정신 상태에 따라 달라지며, 노화로 고통 받거나 그렇지 않은 상태에 따라 다릅니다. 즉, 다른 공포증과 마찬가지로 두려움의 정도는 사람에 따라 다릅니다.

시어머니 공포증에서 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 메스꺼움 및 구토
• 어지러움
• 불편 함
• 떨림
• 호흡 곤란
• 호흡 및 빠르고 불규칙한 심장 박동
• 과도한 발한
• 마른 입
• 단어를 분명히 할 수 없음
• 비명과 외침
• 자기 자신을 뒤엎다
• 공황 발작
• 극단적 인 불안

이 상황에서 사위 나 며느리는 시어머니와의 어떤 접촉도 피하기로 선택합니다. 또한 사진이나 선물을 찾는 것이 어려울 것입니다. 귀하의 존재를 기억하게 해주는 어떤 요소와도 분리 될 것입니다..

원인

그러한 독특한 공포증은이 비합리적인 두려움을 일으킬 수있는 원인이 무엇인지 판단하기가 어렵습니다..

일반적으로, 공포증은 어린 시절의 외상성 사건의 결과로 발생한다고 믿어집니다. 어린 나이에 어린 시절에 시어머니가없는 것은 드물기 때문에 배제해야 할 것.

어쨌든 그것은 영향을받은 사람의 할머니이기도 한 시어머니와 그의 부모 중 한 사람의 나쁜 경험 때문일 수 있습니다. 이 경우 가정 조정이라고 불리는 것이되어야합니다..

일부 과학자들은 유전학이 공포증을 개발할 때 많은 영향을 미친다는 이론을 가지고 있습니다. 문제를 가진 친척이 있다면 다른 사람보다 더 많은 가능성을 가질 수 있다고 생각하는 경향이 있습니다.

이 경우 사회학이 중요한 역할을한다고 가정해야한다. 다른 기간 동안, 시어머니는 무겁고 부러워하며 통제하거나 경쟁하는 것으로 분류되었습니다. 진실이든 아니든, 이것은 당신이 그들에 대해 가지고있는 시현에 큰 영향을 미쳤습니다..

치료

우리가 항상 경고 하듯이, 공포증을 앓을 때 DSM의 요구 사항을 충족시키고 심리학자 또는 그 주제를 전문으로하는 다른 전문가의 손에 자신을 맡기십시오.

그들은 문제를 일으키는 원인을 이해하고 해결할 수 있도록 도움을줌으로써 해결 될 수 있습니다..

이 전문가들에 의해 가장 재발 된 치료 유형은 다음과 같습니다.

최면 요법

그 사람은 전문가의 도움을 받아 자신의 행동 패턴을 바꾸도록 자신의 잠재 의식을 열어줍니다. 원인이 발견되면 문제가 더 빨리 해결되고 치료가 더 효과적 일 것입니다.

전문가는 시어머니에 대한 긍정적 인 아이디어를 마음 속에 소개합니다. 두려움을 극복하기위한 마음의 교정.

1958 년 미국 의학 협회 (American Medical Association)에서 승인 한 치료법이지만 많은 사람들이 다른 사람들이 마음을 가지고 놀 수있게하는 것을 꺼립니다.

신경 언어학 프로그래밍 (NLP)

NLP는 공포증을 앓고있는 사람의 행동이나 능력을 수정하기 위해 적용되는 개인 개발 및 심리 치료 요법을 기반으로합니다. 문제를 해결하려면 문제의 근원에 도달해야합니다..

이것은 당신이 생각을 고쳐주고 시어머니에 관한 선입견을 바꿀 수있게 해줍니다..

이완 요법

에너지의 심리와 관련된 섹션. 이러한 유형의 요법은 요가, 필라테스, 태극권 또는 지압과 같은 기술을 사용합니다.

이것은 피부 표면의 에너지를 향상시키고 뇌의 전기 화학을 자극하는 일부 생활 습관을 변경합니다.

그것은 전문가 내에서 점점 더 많은 추종자를 가지고 있지만 그것이 다소 공포증을 극복하거나 개선하는 데 도움이 될 수 있는지 명확하지 않기 때문에 여전히 논란의 여지가있는 치료법이라는 점에 유의해야합니다.

팁

• 두려움과 싸우며 긍정적으로 준비하십시오..
• 기본에 의지하지 마십시오. 마약, 술 또는 특정 항우울제를 복용하면 상황이 더욱 악화됩니다..
• 그를 두려워하지 마라. 당신이 느끼는 것을 숨기지 마라..
• 지식은 힘이다..
• 너 자신을 둘러싸고. 이 병과의 싸움에서 목발 역할을 할 사람들.
• 독성이나 부정적인 사람은 피하십시오. 그들은 치료와 회복 만 늦추거나 악화시킬 것입니다..
• 자신과 같은 사람을 더 많이 만나는 그룹 치료에 참석하십시오..
• 증거를보고 두려움이 그렇게 크지 않다는 것을 이해하십시오..
• 그것이 당신에게 일어날 수있는 최악의 상황이라고 상상해보십시오. 두려움은 당신이 추구하는 것을 더 많이 도망칩니다..
• 너의 두려움에 직면해라. 첫날은 나쁜 시간을 갖지만, 조금씩 당신을 두려워하는 것을 극복 할 수 있습니다..
• 자신에게 보상하기 너가 약간 전진 할 때, 너 자신을 탐닉하거나 너 자신을위한 중단을 가지고 가십시오..

확실하게 오늘 당신은 존재하는 가장 희소 한 공포증의 한을 발견했다. 귀하의 경우 시어머니와 문제가 있습니까? 당신은 그녀와 같은 방에있을 수 없습니까? 귀하의 경험을 말해주십시오.!