관입 사고, 원인 및 유형

그 침입하는 생각 그들은 주의력이나 정상적인 활동을 방해하는 의식이없는 생각이며, 제거하기가 어렵다는 강박 관념이 될 수 있습니다..

이러한 아이디어 또는 비자 발적 비전은 종종 우울증, 불안 또는 강박 장애 (OCD)와 같은 정신 장애에 의해 악화됩니다..

David A. Clark 그의 책에서 임상 장애의 침해 사고 : 이론, 연구 및 치료 그는 인간이 하루에 4000 가지 이상의 생각을 겪는다면 (Klinger, 1978, 1996) 많은 사람들이 비자발적 인 것으로 예상된다는 것을 추론한다.

사실, 어떤 종류의 정신 장애로 고통받지 않는 사람들도 그들의 삶 전체에 걸쳐 침입 생각을 경험할 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 2007 년 저널에 발표 된 여러 연구에 대한 리뷰 임상 심리학 검토, 이 가능성을 인식하다.

그러나 이러한 반복적 인 아이디어는 개인의 정상적인 삶을 마비시키고 통제 할 수없는 집착이 생길 때 임상 적으로 중요해진다. 이러한 경우, 이러한 생각은 의학적 치료가 필요한 주요 정신 질환의 증상 일 수 있습니다.

관입과 강박 장애

관입 적 사고는 내부 기원을 가질 수도 있고 외부 자극에 의해 유발 될 수도 있습니다. 예를 들어 대상의 시력 또는 과거 경험.

이러한 추론의 유래와 내용은 관련된 정신 장애에 달려 있습니다.

관입하는 아이디어가 관련된 가장 일반적인 증후군은 강박 장애.

이 질병은 개인의 마음 속에서 반복적으로 반복되는 강박 관념의 연속으로 이루어지며, 일반적으로 일을하거나 친구 나 가족과 함께 자유 시간을 갖는 등의 간단한 활동을 수행하지 못하게합니다..

국제 강박증 장애 재단 (IOCDF)에 따르면,이 장애와 함께 발생하는 강박 관념은 "고의적 인, 관입적인 생각, 이미지 또는 충동으로 고뇌의 감정을 유발합니다." 다른 한편으로,이 고뇌를 줄이기 위해 환자가 수행하는 행동으로 강박을 정의합니다.

이러한 강박 관념은 일반적으로 불쾌한 내용을 담고 있으며, 이는 고난을 겪는 사람들의 고통을 낳습니다..

다음으로, 강박 장애가있는 사람들이 경험 한 침입 사고의 가장 반복되는 주제가 분류되어 있습니다..

관여하는 강박 관념의 유형

1992 년 저널에 발표 된 연구에 따르면 행동 연구 치료 침입하는 생각에는 두 가지 유형이 있습니다. 부정적이고 긍정적 인.

이 연구의 저자 인 Reynolds와 Salkovskis는 사고가 부정적인지 긍정적인지에 따라 이러한 추론이 개인의 기분에 미치는 영향이 달라질 수 있음을 보여주었습니다.

이 실험은 부정적인 비자 발적 아이디어가 분위기를 악화시킬 수 있다고 결론 내렸다. 그들은 정신병으로 고생 할 때 발생하는 것들입니다..

부정적 생각은 강박 장애로 고통받는 사람들입니다. 부정적인 콘텐츠가 포함 된 이러한 아이디어 내에서 우리는 몇 가지 공통된 주제를 구분할 수 있습니다..

Richard P. Swinson과 다른 저자들은 그의 저서에서 강박 장애 : 이론, 연구 및 치료, 그들은 일반적으로 침입 생각을 포함하는 세 가지 주요 주제를 수립합니다. 이 분류를 정교화하기 위해 연구원은 과학적 연구에서 수집 된 강박 장애가있는 개인의 실제 경험을 기반으로했습니다. 이 유형학에 따르면, 침입 적 아이디어는 불경 스럽거나 공격적이거나 성적인 내용 일 수 있습니다..

Rachman과 2007 년 출판 된 다른 연구에 따르면 미국 심리 학회, 문제는 환자들이 미친 짓이나 위험한 생각을 사회에 의해 금기시되는 주제와 관련 시킨다는 것입니다. 그들은 누군가를 다치게 할 수 있으며, 따라서 그들을 일으키는 상황에서 벗어나려고 노력합니다..

다음으로, 나는 강박 관념 범주의 각각이 실제적인 예들로 구성되어있는 것을 더 자세하게 설명한다..

불경스러워 관입하는 생각들

종교적 신념의 역할은 이미 강박 장애의 발달에서 중요합니다. 이 질병의 과정에서 구체적인 신앙의 영향력을 분석하는 몇 가지 과학적 연구가 있습니다.

이러한 신념은 강박 장애가있는 환자에게 강박 관념이 될 수 있습니다..

2001 년 과학 저널에 발표 된 연구 정신 의학 연구 종교와 침입 생각 사이의 관계를 조사합니다. 이 실험은이 정신 장애를 가진 45 명의 환자를 분석했으며 그 중 42 %의 사람들이 종교와 관련된 강박 관념을 경험했거나 경험했습니다.

이 증후군 환자의 실제 증언에 따르면, 이러한 정신적 인 이미지는 대개기도 중에 반복됩니다.

침입하는 불경스러운 생각의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

- 성모 마리아와 같은 신성한 인물의 외설스런 이미지 (Swinson et al., 2001)

- 불합리하고 지속적으로 믿는 것은 그 사람이 소유하고 있다는 것입니다..

- 종교 교리의 말에 따르면 적절하게 또는 올바르게 행동하지 않을 것에 대한 두려움.

침입하는 공격적인 생각

강박 관념은 또한 공격적인 내용을 가질 수 있습니다. 환자가 사랑하는 사람이나 자신을 아프게하는 정신적 인 이미지는 물론 거리의 취약한 상황에서 스스로를 보는 사람은 반복됩니다. 예를 들어, 어린이 또는 노인.

실제 사례는 다음과 같습니다.

- 개를 심하게 공격하고 죽일 충동을 느껴보십시오.

- 자신을 던지거나 누군가를 지하철 궤도에 던지 겠다는 정신적 인 이미지를 가졌습니다.

- 아동이나 다른 사람에게 상처를주는 충동을 느끼는 것은 장애보다 더 약한 느낌을줍니다..

관입하는 성적인 생각

성적 강박 관념은 또한 강박 장애가있는 환자의 일반적인 증상입니다.

그러나 Wetterneck 외 2015 년 실험은 위에서 설명한 용납 할 수없는 생각과 관련이 있음에도 불구하고 몇 가지 차이점이 있음을 보여줍니다..

성적 관입의 실제 예 :

-부 자연스러운 성적 행위의 반복적 인 정신적 이미지. 예를 들어, 동물 동물이나 근친상간.

- 강간 등 성행위를하거나 사회에서 받아들이는 성행위를 벗어나는 것에 대한 두려움.

- 낯선 사람과 외설적이거나 성적으로 노골적인 이미지를 경험하는 행위

이 세 가지 주요 범주 이외에, autogenous 생각의 그룹 내에서 분류됩니다. 일반적으로 정신적 사고가 뒤 따르는 강박적인 행동을 동반하기 때문에 반응 적 사고 그룹 내에서 숨어있는 오염, 실수, 사고 또는 장애의 내용을 가진 다른 침입 적 아이디어가있을 수있다 (Belloch, A. 외., 2006).

이 증후군에서 발생하는 비젼은 어떤 장애로 고통받지 않는 사람들에게도 발생할 수 있다는 점에 유의해야합니다. 환자의 경우에만 더 자주 발생하고 환자의 강박 관념이됩니다..

어쨌든 이러한 관입적인 사고를 경험하는 사람들은 이러한 생각을 행동으로 옮기려하지 않습니다. 또한, 그들로 고통받는 사람들은 이러한 정신적 인 이미지가 표면화 될 수있는 논란의 여지를 피하려고 노력합니다. 예를 들어, 사람들은 혼잡 한 장소에서 벗어나거나 취약한 사람들을 지키려고 노력합니다..

비자발적 아이디어와 관련된 다른 정신 질환

이러한 강박 관념은 다른 정신 질환이나 외상 경험 후에도 경험할 수 있습니다..

예를 들어, 우울증으로 고통받는 사람들은 자살과 관련된 아이디어를 반복적으로 가질 수 있습니다. 이 경우 환자는 실제로 위험에 처할 수 있기 때문에 더 위험합니다..

불안에 시달리는 사람들은 자신의 죽음에 과도한 집착을 경험할 수 있으며 언제든지 도착할 수도 있습니다..

외상 후 스트레스 증후군으로 고통받는 사람들은 또한 비자 발적 정신적 이미지를 가지고 있습니다. 이 경우, 그들은 보통 외상 또는 과거 경험과 관련이 있습니다.

산후 우울증을 가진 여성들도 산후 우울증을 앓고 싶어하는 충동을 느낄 것입니다.

마지막으로 2016 년에 Thorsteinsdottir와 다른 사람들이 저널에 발표 한 연구 심리학, 부정적인 침입 사고가 암 진단을 받았다는 것을 알게 된 사람들에게 나타납니다..

특히,이 연구는 전립선 암에 초점을 맞추고 있지만,이 유형의 비자 발적 아이디어가 다른 충격적인 뉴스와 함께 나타나는 것은 놀랄 일이 아닙니다.

치료

관여하는 생각은 강박 관념과 비슷한 치료를받습니다. 이것은 재 흡수 억제제 (항우울제와 불안 완화제)와 정신 요법의 조합으로 구성됩니다.

정신 요법은 침입하는 생각을 저해해서는 안됩니다. 음, 억압적인 생각은 역효과를내는 연구가 있습니다..

이러한 의미에서 마스 트리 히트 대학 (University of Maastricht)의 실험 심리학과 (Department of Experimental Psychology) 연구자 그룹은 관심사를 가진 사람들과 분석을 수행했다..

이것들의 억제가 단기적인 영향을 미쳤지 만, 증상이 더 오랜 기간에 걸쳐 심화되었음을 보여주었습니다. 환자의인지 행동에 초점을 맞 춥니 다. 국제 강박증 장애 재단 (International Obsessive Compulsive Disorder Foundation)에 따른 가장 보편적이고 효과적인 방법은 노출 및 반응 예방 (노출 및 반응 예방).

이 기술을 통해 치료사는 환자를 강박하고 고통스럽게하는 생각, 이미지 또는 상황에 환자를 노출시켜 강제로 행동하지 않고 제어하는 ​​방법을 배우게됩니다.

그들을 강요하는 사람들을 불안하게하는 이러한 비자발적 아이디어에 직면하는 것은 효과적으로 그들을 관리하는 데 필요합니다..

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