Microphobia 증후, 원인 및 처리

그 미세 공생 그것은 아주 작은 것들에 대한 비합리적이고 과도한 두려움입니다. 이런 종류의 공포증의 좋은 예는 세균에 대한 두려움입니다. 세균들이 너무 작아서 볼 수 없다는 사실은이 사람들이 겪는 불안에 중요한 역할을합니다..

Microfobia는 박테리아와 바이러스를 두려워하는 것에 국한되지 않고 크기가 작은 모든 것에 대한 두려움을 포함 할 수 있습니다.

미 공포증을 앓고있는 많은 사람들이 자신의 두려움이 비합리적임을 인식하고 인정하지만, 두려워하는 자극에 직면했을 때 극단적 인 불안이나 불안의 위기를 피할 수없는 경우가 많습니다..

이런 심각한 유형의 장애가 발생하면, 고통받는 사람뿐만 아니라 주변 사람들에게도 영향을줍니다..

미 공포증을 앓고있는 사람은 일상 업무를 효과적으로 수행하지 못할 수 있으므로 그와 함께 사는 사람들에게 극단적 인 도움이 필요할 수 있습니다. 당신은 또한 당신이 느끼는 극단적 인 두려움 때문에 당신이 해왔 던 활동을 그만 둘 수 있습니다..

미생물 증후군

미시 공포의 각 경우는 다른데, 왜냐하면 작은 사물과 관련된 사상 패턴, 이미지 및 내부 대화가 각 사람마다 다르기 때문입니다. 그러나 "내부 표현"은 사람마다 다르지만 여러 마이크에서 공통적으로 나타나는 몇 가지 증상이 있습니다..

미 공포증을 앓고있는 사람은 두려움에 빠져 공황 발작이나 불안으로 이어질 수있는 작은 물건이있을 때 종종 두려움과 불안을 느낍니다..

이 공포증은 볼 수없는 세균과 같은 물체를 두려워하는 경향이 있기 때문에 상당히 쇠약해질 수 있습니다. 그러나 어디에도있을 수 있습니다. 결과적으로, 그들은 그것을 피하기 위해 끊임없이 노력해야합니다.

먼지와 세균에 대한 그들의 두려움은 너무나 강렬 해져서 혐오증이라고 불리는 또 다른 공포증의 증상이 될 수 있습니다 : 흙과 세균에 대한 공포.

생리 증상

극심한 불안, 두려움, 오한, 증가 된 심박수, 조절 상실, 발한, 현기증, 메스꺼움, 호흡 곤란 등의 증상을 보이는 소포 공포 증세가있는 사람들에게는 증상이 나타날 수 있습니다. 이 사람들의 행동 증상은 모든 공포증에 전형적으로 나타나는 회피입니다.

이 사람들은 크기가 작은 많은 것들을 피합니다. 공포는 매우 강렬 할 수 있습니다. 미소 공포증 환자는 자신이 두려워하는 물건과 접촉 할 위험이 없도록 집을 나서지 않을 수도 있습니다..

인지 증상

어떤 정신적 증상은 강박 사고, 두려워하는 대상이 아닌 다른 것에 대한 생각의 어려움, 비현실적인 느낌 또는 자신과 분리 된 (비현실 / 탈 개인화) 그리고 실신에 대한 두려움이 될 수 있습니다.

예기치 못한 불안감과 같은 정서적 증상도 포함됩니다.이 증상은 작은 물건과 관련된 다가오는 사건에 대한 지속적인 관심으로 구성됩니다. 이 사람들은 무서운 공포와 두려워하는 사물이있을 수있는 상황에서 탈출하고자하는 열망을 느낀다..

이 질환을 앓고있는 사람들은 불안으로 일상 생활에서 정상적으로 기능하지 못하는 고통을 겪습니다. 그들은 자신이 갖고있는 두려움이 완전히 과장되거나 부당하다는 것을 인식하는 경향이 있지만, 자신을 통제 할 수 없다고 생각합니다..

미소 공포증의 증상은 다른 공포증과 동반 될 수 있습니다.

원인

대부분의 전문가들은이 공포증의 원인이 유전적일 수있는 뇌의 생화학 적 불균형과 환경 적 요인.

환경 요인

환경 요인의 예는 두려워하는 물건이나 물건에 대한 무서운 경험 일 수 있습니다. 그래서 경험과 물건이 연관되어 있습니다.

microfobia 자체의 두려움은 또한 관찰을 통해 배웠을 수 있습니다. 두려움이있는 다른 사람을 관찰 한 후에 어떤 대상에 대한 두려움이 발생할 수 있습니다..

공포증이 발생할 가능성은 종종 대상을 두려워하는 사람의 자신감에 달려 있습니다. 그 사람에 대해 많은 신뢰를 갖고 있다면 두려움과 두려워하지 말아야 할 것에 관해 당신의 관점을 채택 할 가능성이 더 큽니다..

시각적으로 작거나 거의 지각 할 수없는 것들에 대한 두려움은 대부분의 인간이 겪고있는 미지의 것에 대한 두려움을 반영 할 수 있습니다.

트리 트먼트

어떤 유형의 치료를 받기 전에 심리학자에게가 보는 것이 편리합니다. 그는 환자에게 적합한 최선의 치료법과 장애의 예후에 관해 조언 해 줄 것입니다..

공포증 치료에 도움을 줄 수있는 전문가 중 일부는 심리학자, 정신과 의사 및 최면술사.

이 전문가들은 미소 공포증에 시달린 사람들이 문제를 일으키는 원인을 이해하고 해결할 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 미생물을 치료하기 위해 권장되는 치료 방법은 다음과 같습니다..

행동 -인지 치료

노출 치료는 많은 불안 장애를 치료하는 데 사용되는 행동 -인지 치료의 한 유형입니다. 이 절차는 점차적으로 환자를 스트레스가 많은 상황에 노출시키고 불안감을 느끼게합니다..

목표는 두려움에 대한 자극에 노출 된 후에 감정이 너무 강렬하여 두려움을 느끼지 않게하는 것입니다. 이 치료법은 여러 종류의 공포증에 사용됩니다..

이 경우, 작은 물체에 대한 공포증을 치료하기 위해, 환자는 먼저 두려워하는 물체 근처에 있다고 상상해보십시오. 그런 다음 대상의 이미지 나 모델을 보여주고 마지막으로 진리의 대상과 접촉하게됩니다.

최면 요법

최면 요법은 문제에 대해 훈련받은 전문가의 도움을 받아 행동에 대한 하나 이상의 패턴을 바꾸는 목적으로 잠재 의식의 마음을 열어주는 일종의 치료법입니다..

잠재 의식과 직접 이야기 할 때, 공포증을 일으키는 것을 발견하고 새로운 아이디어와 긍정적 인 제안을하는 것이 가능할 수 있습니다. 이러한 긍정적 인 제안은 미소 공포증 환자가 원하는 변화를 돕는 데 사용될 수 있습니다..

두려움에 처한 것과 다른 감정과 감정을 가르치도록 가르치는 것은 대개 몇 회의 최면 요법을 통해 얻을 수 있습니다.

어떤 사람들은 누군가가 자신의 마음으로 놀고 있다는 것을 아는 것이 좋지 않다는 것을 알게됩니다. 그러나, 최면 분석 (hypnoanalysis)이라고도 알려진 최면 요법은 안전하다고 생각되며 신속하게 작동합니다. 이러한 유형의 치료법은 1958 년 미국 의학 협회 (American Medical Association)에 의해 치료법으로 승인되었습니다..

신경 언어 프로그래밍 (NLP)

신경 언어학 프로그래밍은 기본적으로 우리가 어떻게 현실을 창조하는지, 우리 각자의 실재를 연구하고 실행하는 것입니다. NLP의 가장 기본적인 전제는 우리가 사용하는 단어가 우리의 문제에 대한 무의식적 인 내부 인식을 반영한다는 것입니다.

이러한 단어와 인식이 정확하지 않으면 우리는 계속해서 사용하고 믿는 한 근본적인 문제를 만들 수 있습니다. 우리의 태도는 어떤 의미에서 스스로 성취하는 예언입니다. 자기 실현 예언은 예전에 만들어 졌던 그 자체가 그 실현에 대한 동일한 원인 인 예언이다..

이런 유형의 치료에서는 신경 언어 치료사가 귀하의 증상이나 건강상의 우려를 설명 할 때 사용하는 모든 단어와 구문을 분석합니다. 그 또는 그녀는 당신의 얼굴 표정 및 몸 움직임을 검사 할 것입니다.

당신의 지각에 존재하는 문제를 결정한 후에, 치료사는 당신이 그들의 기원을 이해하도록 도와 줄 것입니다. 치료사는 당신의 선입견을 고치거나 개선하기 위해 당신의 사고와 정신 협회를 재구성하도록 도와 줄 것입니다. 이러한 선입견이 성공을 거두지 못할 수도 있습니다..

에너지 심리학

에너지 심리학은 침술, 요가, 태극권, 프라나 및 에너지 약과 같은 다양한 기술을 사용하여 사람들이 삶에서 큰 변화를 만들 수있는 간단한 단계를 수행하도록 가르치는 유형의 치료법입니다.

이 기술은 피부 표면의 에너지 점을 자극하여 특정 심리적 절차와 짝을 이루면 뇌의 전기 화학을 바꿀 수 있습니다. 이 유형의 치료법은 여전히 ​​상당한 논란의 영역에 있지만 분명히 공포증을 다루는 데 많은 도움이 될 수 있습니다.

향정신성 약물

위에 설명 된 모든 유형의 치료법 외에도,이 장애를 "치료"하지는 않지만 증상의 강도를 완화시키는 정신 약물이 있습니다. 사람이 약리학 적 치료와 어떤 유형의 치료를 병행하는 것이 필수적입니다.

microflobia에 의해 생성 된 불안의 증상을 치료하기 위해 세로토닌 reuptakers 처방 수 있습니다. 몇몇 항우울제는 공포증이 일으킬 수있는 강박 관념을 덜어줍니다. 의약 화합물은 질병을 치료하지 않지만 증상은 극단적 인 불안의 경우에만 사용해야합니다..

Benzodiazepines은 사람의 신경계를 진정시키는 데 도움이되는 약물입니다. 이 방법으로, 그들은 현기증, 호흡 곤란 및 가슴 통증과 같은 증상뿐만 아니라 공황 발작을 예방하거나 완화 시키는데 유용합니다. 그들은 또한 사람들이 두려운 물건 주위에서 겪는 걱정을 줄일 수 있습니다..

결론

Microfobia는 사람에게 엄청난 스트레스와 불안을 야기 할 수있는 격렬한 두려움이며, 다른 사람들과 사교하거나 업무와 관련된 책임을 유지하는 것을 복잡하게 만들 수 있습니다..

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