Ergophobia (일의 두려움) 증상, 주물 및 처리



그 에고 포비아 그것은 일을 향한 비합리적이고 과도한 공포의 실험이나 일하는 활동으로 특징 지어지는 공포증의 특정 유형입니다.

이 정신 병리로 고통받는 사람들은 일할 때 불안감이 매우 심하며, 종종 그 순간에 경험하는 두려움 때문에 일을하지 못하게됩니다.

이 질환의 결과는 직장에서 제대로 수행 할 수 없기 때문에 대개 사람에게 비참합니다. 마찬가지로, 많은 경우 장애는 결국 업무 활동을 완전히 포기하게 만듭니다.

그러나 오늘날 에르고 폭설은 잘 알려진 병리학이며 작업의 두려움을 극복하는 데 매우 유용 할 수있는 중재가 있습니다.

다음으로, 에르고 트 비아의 주요 특징이 가정되고, 그 증상과 원인이 논의되며, 작업의 두려움을 극복하는 치료법이 검토됩니다..

ergophobia의 특성

Ergophobia는 특정 유형의 공포증입니다. 즉, 공포에 대한 실험을 통해 정의 된 불안 장애로 귀결됩니다.

그 특성은 거미 공포증이나 혈액 공포증과 같은 다른 유형의 특정 공포증과 매우 유사합니다. 이 질환을 구분하는 유일한 요소는 두려움에 빠져있는 두려움 요소입니다..

따라서이 변경으로 고통받는 사람들은 그들의 작업 환경 개발에 매우 ​​높은 한계를 겪습니다. 그들이 작업 활동을 수행하게하는 두려움은 너무 커서 자신의 수행을 완전히 제한합니다..

따라서, ergophobia는 psychopathology로 두려워 자극의 회피에 관여하는 자질과 결과로 인해 특정 공포증의 다른 유형보다 훨씬 심각하고 장애가있는 것으로 간주됩니다.

사실, ergophobia는 또한 사회적 불안 장애로 간주됩니다. 그러나 두려움과 불안은 일과 관련된 사회적 상황에서만 나타납니다..

일의 두려움

작업 활동은 나머지 작업과 구분할 수있는 일련의 결정적인 특징을 제공합니다. 작업을 수행하려면 수행해야 할 작업을 개발할 수있는 최적의 성능, 노력 및 헌신이 필요합니다..

작업은 서로 매우 다를 수 있습니다. 일부에서는 긴급 또는 어려움의 정도가 매우 높을 수 있으며 다른 경우에는 개인에게 더 낮거나 저렴한 수 있습니다.

그러나 모든 직업 활동에는 어느 정도의 수요가 있습니다. 마찬가지로, 작품은 일반적으로 요구 사항이나 기대에 부합하는 필요성을 암시합니다.

반면에 노동 활동은 경제 보복과 관련이 있으며 따라서 생존하고 경제적으로 독립적 인 사람의 능력.

이 모든 것 때문에, 작업은 긴장의 환경이되는 경향이 있습니다.이 환경에서 사람은 노력을 기울여야하고 때때로 스트레스를 받거나 불안감을 경험할 수 있습니다.

그러나 직장에서의 긴장, 스트레스 또는 불안의 실험은 인체 공포증의 존재를 정의하지 않습니다. 이것이 존재하기 위해서는 개인이 특정 유형의 두려움, 즉 공포감을 나타내야합니다.

ergophobia와 관련된 공포에 대한 두려움을 정의하는 주요 특징은 다음과 같습니다.

1- 과도한

직장에서는 다양한 정도의 두려움이나 불안감을 경험할 수 있습니다. 그러나 이들은 근로자가 접촉하고있는 요구 나 특정 상황과 일정한 관계가있는 경향이있다.

그러나 인체 공포증에서 사람은 완전히 과도한 작업에 대한 두려움을 경험합니다. 이것은 당신이 기대하는 것보다 훨씬 더 크고 "정상적인"것으로 분류 될 수 없습니다..

2- 부적절한

ergophobia에 대한 두려움은 상황의 실제 요구 사항에 비해 너무 높고 과도합니다. 왜냐하면 주로 비합리적이기 때문입니다..

즉, ergophobia를 가진 사람은 일치하지 않는 공포를 나타냅니다. 그녀 자신은 자신의 두려움에 대한 비합리성을 감지 할 수 있으며 그 일을 너무 두려워 할 필요가 없다는 것을 알고 있습니다..

3- 제어 할 수없는

ergophobia를 가진 개인이 일에 대한 그의 두려움이 비이성적이라는 것을 알고 있지만, 그것을 두려워하지 않기 때문에 피할 수 없다..

그 사람은 두려움에 대한 자신의 감정을 완전히 통제 할 수 없습니다. 이들은 자동으로 나타나고 개인의 마음을 완전히 점유합니다..

4- 지속성

긴장, 불안정 또는 급박 한 순간에 일의 두려움이 증가 할 수 있습니다. 그러나 직장에서 발견 될 수있는 외적 요인에 관계없이 극심한 두통에 대한 두려움은 영구적으로 발생합니다.

ergophobia에 대한 두려움은 특정 단계 나 순간에 반응하지 않지만 항상 변함없이 나타납니다.

5- 피할 수있는 길

마지막으로, 인간 공포증에 관해 이야기 할 수 있으려면 작업에 대한 두려움이 너무 높아야 사람이 작업 환경을 피하도록 이끌어야합니다.

ergophobia를 가진 개인은 직장에가는 것을 피하기 위해 모든 노력을 다할 것이며, 여러 경우에 직업의 명확한 포기를 야기 할 수 있습니다.

증상

ergophobia의 증상은 주로 불안감을 특징으로합니다. 즉 과도하고 비합리적 인 일에 대한 두려움은 높은 불안감.

불안의 증상은 사람이 두려워하는 요소에 노출 될 때마다 나타납니다. 즉, 그가 직장에 갈 때마다.

이런 식으로 에르 고 포비아 (ergophobia)를 가진 사람은 높은 불안감을 경험하지 않고는 완전히 자신의 작업장에 갈 수 없습니다..

마찬가지로, 걱정스러운 발현과 긴장감은 개인이 직장에 없을 때에도 나타날 수 있습니다..

작업 환경에 대해 생각하거나 일을해야한다는 단순한 사실은 걱정스러운 반응을 유발하는 요소 일 수 있습니다.

특히, 장애의 불안 증상은 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다 : 신체적 증상,인지 증상 및 행동 증상.

1- 물리적 증상

ergophobia를 가진 사람이 직장에 갈 때 경험 한 첫 번째 증상은 유기체의 기능에 대한 일련의 수정과 관련이 있습니다.

일하기로 인한 두려움과 긴장은 뇌의 자율 신경계의 활동을 증가시켜 일련의 신체적 징후로 변환됩니다.

일반적으로 직장에 갈 때 에르 고 포비아 (ergophobia) 환자는 다음과 같은 징후를 경험할 수 있다고합니다.

  1. 증가 된 심박수, 빈맥 또는 심계항진.
  2. 증가 된 호흡 수 또는 호흡 곤란.
  3. 증가 된 근육 긴장, 두통 또는 위통.
  4. 신체 발한 증가.
  5. 동공 확장의 증가.
  6. 메스꺼움, 현기증 또는 구토의 실험.
  7. 비현실 또는 퇴색의 느낌.

2 -인지 증상

불안의 신체 증상은 고립되어 발생하는 것이 아니라 일련의 작업과 밀접한 관련이있다..

작업 환경에 대한 생각은 항상 부정적이며 고민적입니다. 주제에 대한 불안감의 증가를 유발하는 사실입니다..

작품과 그것에 직면 할 수있는 개인 능력에 관한 격변 적 사고는 육체적 감각으로 쇠퇴하고 신경질과 불안의 상태를 점점 더 증가시키는 고리를 만듭니다..

3- 행동 증상

마지막으로, ergophobia는 개인의 행동에 영향을 미치는 것이 특징입니다. 일반적으로 변경은 대개 두 가지 주요 동작, 즉 회피 및 탈출을 생성합니다.

회피는 ergophobia의 가장 전형적 인 행동 증상이며, 개인이 움직이지 않도록 작동하는 일련의 행동으로 정의됩니다.

탈출은 과격한 행동을하는 사람이 직장에있을 때 일어나는 행동이며, 그 순간에 경험하는 불편 함과 불안으로 인해 직장을 떠나야합니다.

원인

Ergophobia는 다양한 원인이있는 변경입니다. 사실 여러 요인들의 연관성이 정신 병리학의 출현을 야기하는 요소라고 가정된다.

이러한 의미에서 에르 고아 공포증의 병인에서 더 중요한 역할을하는 것으로 보이는 요인은 다음과 같습니다.

  1. 작업과 관련된 부정적인 또는 외상의 에피소드 경험.
  2. 거절의 두려움.
  3. 불안한 성격 특성.
  4. 유전 적 요인.
  5. 우울 장애.

치료

현재, ergophobia에 개입하는 가장 효과적인 치료법은인지 행동 치료 (cognitive behavioral therapy)로 알려진 심리 요법의 한 유형입니다..

이 치료에서 그는 두려워하는 자극에 조금씩 자신을 드러내도록 허락하는 사람에게 전략과 도구를 제공합니다.

전시회 자체는 주제가 일하는 데 익숙해지고 점차 비합리적 인 공포를 극복합니다..

어떤 경우에는 정신 치료가 지속되는 동안 사람이 직장을 그만둬야하는 것을 방지하기 위해 항 불안제도 투여 할 수 있습니다.

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