운동 부족증의 증상, 원인 및 치료법

그 운동 실조증 그것은 과도하고 비합리적 인 무질서의 공포입니다. 즉, 무질서한 및 / 또는 탈구 된 요소의 공포증입니다..

이 질환으로 고통받는 사람들은 사물을 좋아하지 않을 때 불안감이 높아집니다. 이런 이유로 다른 사람들이 그들의 사적인 업무에 접근하지 못하게하는 것은 매우 일반적입니다..

마찬가지로, 운동 부족 공포증을 앓고있는 피실험자는 자신 만이 구성 할 수 있다는 확고한 신념을 가지고 있습니다. 말하자면, 뭔가 어지럽 으면 그것을 조직하는 사람이어야합니다..

이러한 변화의 장애에 대한 두려움은 물리적 요소 (무질서한 방)와 기능적 요소 (활동의 수행, 개인 의제의 구체화 등)에 영향을 미칠 수 있다는 점에 유의해야한다.

운동 실조증은 사람의 일상 생활을 크게 제한 할 수 있습니다. 이것은 제대로 조직 된 활동에만 참여할 수 있으며 영구적 인 주문에 대한 큰 필요성을 제시 할 수 있습니다.

본 연구에서는 운동 실조증의 특징을 분석 할 것이다. 우리는 장애의 두려움을 극복하는 데 도움이되는 증상, 원인 및 치료법을 설명 할 것입니다..

운동 실조증의 특징

운동 실조증은 특정 공포증으로 알려진 질병의 유명한 그룹의 일부입니다. 이러한 변화는 비합리적 요소 또는 특정 상황에 대한 두려움으로 특징 지어진다..

운동 부족 공포증의 경우, 두려운 상황은 무질서합니다. 그래서이 장애는 "무질서 공포증"으로 이해 될 수 있습니다..

특정 공포증이 한 유형의 불안 장애를 구성합니다. 이 사실은 두려워하는 요소에 노출되었을 때 고통받는 사람들이 만든 응답 때문입니다..

이런 식으로, 운동 장애가있는 사람은 장애 상황에 노출 될 때마다 극도로 강한 불안 반응을 경험하게됩니다. 다른 어떤 시간에 경험할 수있는 것보다 훨씬 더 높은 상황에서 경험한다는 불안감.

운동 실조증은 참을성없는 장애로 간주됩니다. 이런 식으로 장애가 두려워하지 않는다면 장애가 사라지지 않는다..

순서에 대한 강박 관념 또는 강박 관념?

운동 부족 공포증은 질서에 대한 강박 관념과 동일하지는 않지만 두 요소가 같은 사람에게 동의 할 수 있습니다..

질서에 대한 집착은 무질서의 두려움을 의미하지 않습니다. 이런 식으로 두 변형은 공포 성분에 의해 구별된다..

불규칙하고 과도한 두려움은 운동 부족증의 특정 요소입니다. 공포증의 두려움이 존재한다는 것은 운동 부족증의 존재를 정의하며, 그것의 부재는 장애의 존재를 드러낸다..

그러나, 매우 자주 ataxophobia 과목에 주문에 대한 집착이 분명합니다. 따라서 두 개념은 같은 사람과 공존 할 수 있지만 동의어는 아닙니다..

사람은 질서에 집착을 경험할 수는 있지만 무질서를 두려워하지 않고 운동 부족증을 나타내지는 않습니다. 피험자가 주문에 대한 명확한 강박 관념을 나타내지 않고 ataxophobia를 경험할 수있는 것과 같은 방식으로.

무질서의 두려움

모든 유형의 공포증과 마찬가지로, 운동 실조증에서 경험되는 장애에 대한 두려움은 일련의 특성을 나타냅니다.

실제로 두려움에 대한 감정은 인간 사이에서 매우 흔히 나타나는 반응이며 두려운 요소는 혼란을 포함하여 여러 가지가 될 수 있습니다..

그래서, 모든 장애에 대한 두려움이 실조증의 존재를 암시하는 것은 아닙니다. 이 질환의 존재를 확인하기 위해 경험 한 두려움은 다음과 같은 요구 사항을 제시해야합니다.

1- 불균형

장애에 대한 두려움은 상황의 요구에 불균형을 가져야한다..

그 자체로 그 장애는 사람들에게 어떠한 위험도 내포하지 않으므로 이런 유형의 상황에 대한 두려움은 종종 신속하게 공포감으로 밝혀집니다.

그러나 경험이있는 두려움은 과장되어 강렬하고 지나치게 과도해야합니다. 중립적 인 요소는 매우 무시 무시한 것으로 해석되어야하고 높은 불안 반응을 유발해야합니다..

2- 부적절한

장애에 대한 두려움은 또한 비합리적이어야합니다. 즉, 이유를 통해 설명 될 수 없습니다..

개인은 자신의 두려움이 자신의 존재를 정당화하는 증거에 근거하지 않고 자신이 그것을 경험하는 이유에 대해 완전히 추론 할 수 없다는 것을 알고 있습니다..

3- 제어 할 수없는

운동 실조증 환자는 장애에 대한 그의 두려움이 비합리적임을 압니다. 이런 종류의 두려움을 갖는 것은 매우 불쾌하며 아마 그것을 경험하지 않기를 바랄 것입니다..

그러나 장애에 대한 두려움이 자발적인 통제를 넘어서기 때문에 그는 공포증을 관리 할 수 ​​없습니다..

4- 불응양

비폭력 적 공포심은 명확한 적응 기능을 수행합니다. 즉, 개인이 환경에보다 잘 적응할 수있게합니다..

두려움이 적응하기 위해서는 실제 위협에 대응해야합니다. 이런 이유로, 운동 부족 공포에 대한 두려움은 적응력이없는 것으로 간주됩니다.

사실, 장애에 대한 공포증에 대한 두려움은 피험자가 자신의 환경에보다 잘 적응할 수있을뿐만 아니라 적응하기가 어려워지기 때문에 부적응합니다. 운동 부족 공포증은 사람의 기능을 제한하고 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다..

5- 피할 수있는 길

운동 부족 공포증에 시달리는 사람들이 불안의 불안감과 불편 함을 겪는 상황에 노출되면 공포감이 심해서.

이 사실은 두려움에 처한 상황을 회피하도록 동기를 부여합니다. 그 이유는 피실험자가 운동 능력 부족으로 인해.

이런 식으로, 사람은 무질서한 요소가있는 상황에 완전히 노출되는 것을 피할 수 있습니다.

마찬가지로, 운동 부족 공포증은 여러 가지 조직 행동을 일으킬 수 있습니다. 이런 방식으로 피험자는 또한 무질서한 요소를 제거하고 따라서 그들의 공포감을 없애기 때문입니다..

6- 인내심

운동 부족 공포에 대한 두려움은 끊임없이 지속됩니다. 이것은 개인이 장애의 존재를 해석하는 모든 상황에서 나타나는 것을 의미합니다..

공포에 대한 두려움이 나타나지 않는 장애가없는 상황은 없습니다. 항상 공포에 대한 두려움이 나타나지 않습니다..

또한, 운동 부족 공포증의 두려움은 특정 단계 또는 단계에 국한되지 않습니다. 장애가 발생하면 시간이 지남에 따라 인내하고 사라지지 않습니다..

이런 식으로, ataxophobia를 나타내는 치료의 필요성이 분명해진다. 제대로 개입하지 않으면 장애가 해결되지 않고 장애에 대한 공포감이 남아 있습니다..

증상

운동 부족 혐기증은 피험자가 두려움에 처한 요소, 즉 장애에 노출 될 때마다 나타나는 명확한 불안 증상을 일으킨다..

운동 부족 공포증의 증상은 각 경우마다 약간 다를 수 있습니다..

그러나 운동 실조증을 유발할 수있는 모든 증상은 전형적인 불안의 징후에 포함됩니다. 마찬가지로, 모든 경우에 물리적 구성 요소와 정신 및 행동 구성 요소가 영향을받습니다..

물리적 구성 요소

운동 부족증은 자율 신경계의 활성화를 증가시킵니다. 이 활동의 ​​증가는 두려움과 대상이 장애에 노출되었을 때 나타나는 경보 신호에 의해 유발됩니다.

운동 부족 혐의로 인한 신체 증상은 각각의 경우마다 약간 씩 다를 수 있습니다. 그러나 항상 다음과 같은 징후가 있습니다..

1. 호흡 수의 증가.
2. 심박수 증가.
3. 빈맥.
4. 과도한 발한 증가.
5. 동공 확장.
6. 스트레스 및 / 또는 근육 강성.
7. 위 및 / 또는 머리 통증.
8. 익사.
9. 메스꺼움 및 / 또는 어지러움.
10. 비현실적인 느낌.

인지 증상

인지 증상은 장애가있는 상황에 노출되었을 때 실신 성 혐오증이있는 사람이 경험 한 모든 생각을 나타냅니다..

생각은 매우 다양 할 수 있지만 항상 상황의 위협과 그것에 직면 할 수있는 개인적인 능력에 관한 부정적인 측면을 포함합니다.

무질서가 초래할 재앙 적 결과, 주문해야 할 절실한 필요 또는 조직 된 공간에 남아야한다는 요구 사항에 대한 생각은 운동 부족증을 가진 사람이 정교 할 수있는 인식의 몇 가지 예입니다.

이러한 사고는 불안 상태를 증가시키고 장애에 관한 두려움과 불안감을 증가시키기 위해 신체적 감각으로 피드백됩니다.

행동 증상

우려 요소에 대한 노출로 인한 불안은 환자의 행동을 즉각적으로 변경시킵니다.

행동은 더 이상 이성에 의해 인도되지 않으며 두려움과 불안의 감정에 의해 지시 된 요구를 통해 기능하기 시작합니다..

운동 부족 공포증이 일으킬 수있는 가장 일반적인 행동은 다음과 같습니다.

1. 장애가있는 상황의 회피.

2. 조직 행동.

3. 매우 세심하고 체계화 된 라이프 스타일.

4. 오직 잘 정돈 된 활동의 실현.

5. 다른 사람들이 개인적인 문제를 통제하거나 수정할 수 없으므로 혼란에 빠지지 않습니다..

6. 주문 유지를위한 격리.

원인

특정 공포증을 유발하는 요소는 현재 연구 단계에 있습니다..

명확한 것처럼 보이는 것은 특정 공포증의 발달을 동기를 부여하는 단일 원인이 없다는 것입니다. 현재 여러 요인이 참여하고 공포증의 형성을 유도한다는 점에서 높은 의견이 있습니다.

운동 부족 혐오증의 경우, 장애의 병인에서 더 중요한 역할을하는 것으로 보이는 요인은 다음과 같습니다.

클래식 컨디셔닝

질서와 조직에 커다란 가치가있는 교육적 스타일과 부계제에 노출 된 것은 관련 요소가 될 수 있습니다.

해체에 대한 거부와 질서에 대한 분명한 선호는 생애 첫 해 동안 발전하는 요소 인 것처럼 보인다. 이런 이유로 장애에 대한 두려움의 조절은 인생의 첫 단계에서 특별한 중요성을 가질 수 있습니다.

중공업 컨디셔닝

클래식 컨디셔닝에서 발생하는 것과 동일한 방식으로, 주문에 대한 강박 관념의 행동을 시각화하고, 또한 운동 부족증의 발달에 참여할 수 있습니다.

마찬가지로 장애의 부정적인 측면에 관한 정보를 영구적으로받는 것도 영향을 줄 수 있습니다..

인지 요인

공포감에 노출 될 경우받을 수있는 손상에 대한 비현실적인 믿음, 공포증과 관련된 위협에 대한주의적인 편향, 자기 효능감의 낮은 인식 또는 과장된 위험 인식은 공포증의 발달에 참여할 수있는 요소입니다.

구체적으로 생각과 관련된 이러한 요인들은 운동 부족에 대한 유지와 특히 관련이있을 것으로 생각된다..

치료

운동 실조증은 피험자의 행동에 중대한 변화를 일으킬 수 있습니다. 여러 활동의 성취를 박탈하고, 편안한 공간을 제한하며 질서 정연한 행동을 끊임없이 실현하도록 요구할 수 있습니다..

이러한 요소들은 두려움에 시달리는 자극에 노출 될 때 심한 불편 함을 유발할뿐만 아니라 피실험자의 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다..

이런 이유로 두려움을 극복하고 운동 실조증을 해결하기 위해서는 장애를 치료하는 것이 매우 중요합니다..

이 유형의 변경에 대한 첫 번째 선택의 치료는 정신병 치료법이며 이는 향정신성 약물보다 훨씬 효과적입니다.

특히,인지 행동 치료는 매우 높은 효능을 가지며 장애에 대한 최선의 해결책입니다.

이런 종류의 심리 치료는 두려운 요소에 피험자를 노출시키는 것에 초점을 맞 춥니 다. 전시회는 점진적이고 통제 된 방식으로 이루어지며, 목적은 개인이 이탈하지 않고 장애 상황에 처하게하는 것입니다.

점진적인 노출을 통해, 사람은 점차 두려워하는 요소에 익숙해 질 것이고, 무질서의 두려움을 잃을 것입니다.

다른 한편으로, 이완 기술은 일반적으로 불안을 줄이고 장애에 대한 노출을 촉진하기 위해 적용됩니다. 인지 기술은 또한 장애에 대한 왜곡 된 생각을 제거 할 수 있습니다..

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