정신 분석 치료 심리 치료 란 무엇인가?

그 정신 분석적 심리 치료법 우리의 감정적 인 문제를 해결하고자하는 우리의 내면 세계에 대한 이해의 증가를 기반으로합니다..

그 뿌리는 주로 프로이트의 정신 분석적 접근법이지만 칼 융 (Carl Jung)이나 멜라니 클라인 (Melanie Klein)과 같은 다른 저자들도이 요법의 개념과 적용을 확장하고 개발하는 데 전념했다..

치료에서 환자의 세계를 탐구하고 환자는 자신의 상황, 감정, 신념, 행동 및 기억에 의미를 부여 할 수 있습니다. 이것의 목적은 자신과 다른 사람들과 관계를 맺는 방법에 대한 이해를 높이는 것입니다.

이 요법은 프로이드가 개발 한 마음의 지형 모델의 개념과 관련이 있습니다. 오스트리아의 신경 학자는 세 부분으로 구성된 인간의 정신을 보았습니다.

• 이드는, 성격의 원시적이고 본능적 인 요소.
• 나, 이드의 일부인 외부 세계의 영향으로 변형되어 이성적으로 작용한다.
• 초자아, 사회의 가치와 도덕을 통합하여.

정신 분석 치료는 또한 의식에 접근 할 수 없지만 사람들의 판단, 감정 및 행동에 영향을 미치는 정신적 과정을 포함하는 의식의 수준 인 "무의식"을 사용합니다..

어떤 종류의 사람들이 그것으로부터 이익을 얻을 수 있습니까??

원래 임신 한 사람은 신경증 환자를 돕기 위해 고안되었지만 정신 분석 치료는 정신 건강 문제가있는 사람에만 국한되지 않습니다. 자신의 삶에서 의미의 상실을 경험하거나 개인적 성취를 추구하는 많은 사람들은 이러한 유형의 치료로부터 이익을 얻을 수 있습니다.

이 치료는 다양한 심리학 적 장애에 대한 효과적인 치료법을 그 자체로 그리고 다른 유형의 치료법에 대한 보조적 치료로서 제공합니다..

때로는 사람들이 섭식 장애, 정신 건강 상태, 강박 행동 또는 공포증과 같은 특별한 이유로 도움을 요청합니다. 우울증, 불안, 집중력 장애, 직장 불만족 또는 만족스러운 관계 형성 불가능 등의 일반적인 감정 때문에 다른 시간에 도움이 필요합니다..

정신 분석 치료는 어른뿐만 아니라 어린이와 청소년에게도 도움이 될 수 있습니다. 집이나 학교에서 명백한 행동 장애가있는 어린이들을 도울 수 있습니다. 이것은 취침 시간에 성격, 학습의 문제를 포함 ...

정신 분석 치료는 어떻게 작동합니까??

치료사와의 관계는 정신 분석적 심리 요법에서 결정적인 요소입니다. 치료사는 다음과 같은 기술을 통해 치료 과정을 촉진하는 개인적이고 안전한 환경을 제공합니다.

자유 연상

정신 분석 치료는 다른 양상과 달리 비정형적인 접근법입니다. 이 경우 치료사는 환자가 그가 말하는 것을 계획하지 않아도되도록 초대합니다..

자유 연합은 환자가 지난 주 또는 몇 분 전에 있었던 세션에서 논의 된 것과 관련이 있는지에 관계없이 마음이 떠오르는 것을 말하도록 환자를 격려합니다..

근본적인 이론은 환자가 일관되고 목적이있는 의사 소통의 필요성을 느끼지 않을 때에 만 자발적인 연합을 통해 무의식의 의미가 나타날 수 있다고 말한다..

통역

전통적으로, 정신 분석은 "해석"이라는 개념과 관련되어 있습니다. 그 해석은 원래 "무의식을 의식으로 가져 오는 것"으로 정의되었습니다. 프로이트 시대의 치료사의 주요 기능은 환자의 의식적 연관성의 무의식적 의미를 해석하는 것, 즉 해석하는 것이 었습니다.

현재 통역은 대인 관계 문제와 관련된 중재로 정의됩니다..

전송

치료 전이는 환자가 치료사에게 자신의 인생에서 중요한 인물로 느낀 감정의 전환을 의미합니다. 이 전달은 세션 중에 유지되는 정신 분석 대화를 통해 발생하는 치료사에 대한 감정과 태도의 투사입니다.

치료사에 대한 긍정적 인 감정이 옮겨 지거나 긍정적 인 느낌이들 때 긍정적 인 반응을 보일 수 있습니다..

현대 모델은 내부자 관계 모델의 업데이트로 이해되는 치료사와의 관계를 포함하여 환자의 현재 관계를 탐색하고 우선 순위를 매기는 것과 관련하여 "현재와 현재"를 강조합니다.

그러므로 해석은 환자와 치료사 (상호 작용 해석) 간의 상호 작용 과정을 강조하여 환자의 삶에서 다른 관계와의 연결을 유도한다).

반전

치료를 통해 치료자가 환자를 향해 형성하는 의식적 또는 무의식적 태도와 정서적 반응을 나타냅니다..

치료를 시작하기 전에 심리 치료사가 한계, 복합체 및 저항성을 고려해야하므로이 치료법에 부정적인 영향을주지 않습니다.

목표

일반적으로 정신 분석 치료는 성격과 정서 발달에 영구적 인 변화를 목적으로하기 때문에 다른 유형의 치료법과 다릅니다.

이 치료는 무의식에 뿌리를 둔 사람의 정서적 및 관계 적 문제의 이해와 변화를 통해 고뇌를 완화시키는 데 도움이됩니다. 이러한 문제가 해결되어 개인이 수반하는 감정을 경험하고 이해하도록 돕습니다..

정신 분석 치료의 목표는 시간이 지남에 따라 진화했습니다. 처음에는 일반적인 심리학 용어로 공식화되었습니다. "의식을 잃지 않게 만드는 것"은 프로이트의 지형 모델의 핵심 목적이었습니다..

그 이후의 마음의 구조 모델에 따르면 치료는 성격의 구조 안에서 자아의 위치를 ​​강화시키고, 자율성을 증진 시키며 본능적 충동의 조절을 향상시키는 목적을 가지고 있었다..

"정신 분석은 병적 인 반응을 불가능하게하는 것이 아니라 환자 자신을 어느 정도 결정할 수있는 충분한 자유를 부여하는 것"(Freud, 1923)

물론 프로이트의 시대부터 치료 목표의 가장 중요한 변화는 지금은 심리 치료사 수가 줄어들어 억압 된 기억의 회복이 분석 작업의 주요 목적이라고 생각한다는 것입니다.

대신, 치료의 목적은 자기 반성을위한 능력을 풍부하게하는 것과 더 관련이 있습니다. 자기 반성이란 정신 상태 (사고, 감정, 동기, 의도)에 따라 자기 자신의 행동과 행동을 이해하는 마음의 능력을 말합니다..

정신 분석과 정신 분석 심리 치료의 차이점은 무엇입니까??

정신 분석은 Freud가 원래 생각한 형태로 매우 특정한 환자 집단에 한정된 치료 방법이었습니다..

Freud는 정신 분석이 신경 학적 문제를 가진 환자들에게 도움을 줄 수 있다고 주장했다. 신경 학적 문제를 가진 사람들은 양성 관계를 발전시킬 수 있고 동기 부여되고 교육 받았으며 현재 위기에 처하지 않았다고 주장했다..

프로이트는 낙천적 치료사가 아니 었습니다. 그에 따르면 정신 분석학이 바라는 가장 좋은 점은 신경증적인 고통을 "일반적인 슬픔"으로 바꾸는 것이었고, 인간의 행복은 창조 계획에 결코 포함되지 않았다고 계속 주장했기 때문에 그것을 고려하지 않았습니다. 정신 분석 치료의 목적.

이러한 규범에 따르면, 정신 분석은 공중 보건 서비스에서 심리적 도움을받는 환자들을 많이 제공하지 못했을 것입니다.

프로이드가 생각했듯이 (그리고 정신 분석가들도 여전히 생각 하듯이) 정신 분석은 광범위한 일을 할만큼 아픈 환자에게만 제한되어야하지만이 유형의 치료법을 사용하기에 충분히 건강해야했습니다. 치료법.

다른 말로하면, 고뇌를 당했지만 고전적인 분석 역학의 도전과 좌절에 직면하기 위해 자신의 힘을 유지 한 환자들.

정신 분석과 그 자손 사이의 차이, 예를 들어 정신 분석적 심리 요법은 흥미로운 질문을 제기합니다. 처음부터 정신 분석 치료가 이론 분석의 기원을 정신 분석과 공유하고 동일한 기술을 사용했기 때문에 합법적 인 후손을 구성 했음에도 불구하고 정신 분석 치료가 가장 선호도가 높은 것은 아니었다.

많은 사람들은 그것이 그것을 훨씬 더 피상적 인 변화를 일으켰다 고 주장하면서 고전적 접근법의 약화로 보았다. 정신 분석 치료법의 등장으로 프로이트가 예측 한 정신 분석 결과는 위험에 처해있었습니다.

전통적으로, 정신 분석과 정신 분석 치료의 차이는 세션의 빈도 측면에서 부분적으로는 실용적으로 개념화되었다. 정신 분석학은 일주일에 적어도 네 번 내지 다섯 번씩, 정신 분석 치료는 일주일에 세 번까지.

정신 분석은 또한 성격의 중대한 변화를 목적으로 한 구체적인 목표의 부재로 특징 지워지는 반면, 정신 분석 치료는보다 구체적인 목표에 더 중점을 둔 치료의 한 유형으로 묘사되는 반면, 정신 분석 치료는 성격.

실제로 두 접근법의 목표는 크게 다르지 않습니다. 사용 된 기술이나 그것이 근거로 삼은 이론에는 거의 차이가 없다. 두 가지 접근법 모두 전이의 해석에 초점을 맞추고 있지만, 일부 짧고 덜 강렬한 정신 분석 치료법에서는 전이의 일부 측면 만 해석됩니다..

비판, 경험적 증거 및 현재 상태

정신 분석과 정신 분석 치료는 역사적으로 많은 논란을 일으켰으며 수많은 비판을 받았다..

주요 연구는 경험적 연구의 부족과 관련이 있지만, 정신 분석은 다른 이유로 비판 받아왔다.

고전적 정신 분석의 비판 중 일부는 치료 기간과 관련이 있습니다. 감정적 인 문제의 해결을 너무 길고 비용이 많이 들게하고 무의식의 근본적으로 상충되는 본질을 가지고 있습니다.

정신 분석 이론은 또한 특정 심령 과정이 고정 된 생물학적 결정 요인으로 인해 발생하는 방식으로 발생하고 생물학적 기원에 기초한 특정 이데올로기와 가치를 정당화한다고 주장한다.

이러한 가정은 각자의 태도, 가치 및 생각에 크게 영향을 미치는 사람들의 발전에서 문화의 중요성을 떠나게합니다..

우리는 프로이드가 그의 이론을 확립 한 때가 현재와 매우 다르다는 것을 명심해야한다. 그래서 시대에 뒤 떨어지지 않는 것이 거의 없다. 프로이트는 성욕이 매우 억압되었을 때 살았습니다. 따라서 그의 이론은 성관계와 너무 관련이있다..

역사적으로, 정신 분석 학계는 경험적 연구와 잘 어울리지 못했습니다. 프로이드는 개인의 특수성이라는 이름으로 법을 제정하는 것에 반대하는 주장에 따라 경험적 연구를 거부 할 입장을 취했다.

따라서 정신 분석은 이론과 치료법이 효과적이라는 과학적 엄격함이 없기 때문에 의사 과학의 어떤 경우에 요구되었다. 인지 심리학, 진화 심리학, 신경 생물학 및 정신 의학은 경험적 시연이 결여 된 오래된 이론과 가설에 기초한 정신 분석학을 비판했다.

지난 20 년 동안 정신 분석적 심리 요법과 그 효과에 관한 수사가 증가했습니다. 현재이 요법에 대한 경험적 증거가 강력하고 신뢰할 만하다는 것은 안전하게 말할 수 있습니다. 정신 분석적 심리 요법은 다양한 정신 건강 상태와 장애를 치료하는데 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.

연구와 리뷰에서 제공 한 증거는 정신 분석 치료의 이점이 일시적이지 않다는 것을 보여줍니다. 증상이 완화되고 시간이 지나도 지속됩니다.

많은 사람들에게 이러한 치료법은보다 풍부하고 자유롭고 만족스러운 삶을 살 수있는 내부 자원과 능력의 개발을 촉진합니다. 2009 년 미국 심리 학회 (American Psychological Association, APA)는 입증 된 강력한 경험적 증거로 인해 정신 분석에 근거한 치료법의 효과를 인정했습니다..

치료의 효과는 그가 사용하는 기술이나 그가 얻은 훈련보다 치료사의 질과 더 관련이 있다고 제안되었습니다.

참고 문헌

1. Lemma, A. (2003). 정신 분석적 심리 치료의 실천에 대한 소개. Chichester : John Wiley & Sons.