역설적 인 개성 13 특징

그 ananctastic personality 완벽에 사로 잡힌 사람들의 특징입니다. 청결, 질서, 일정 또는 일정. 완벽 주의자와의 차이는이 장애를 가진 사람들이 모든 삶의 영역으로 일반화된다는 것입니다.  

인생의 모든면을 통제하지 않으면 기분이 좋지 않습니까? 아무리 중요하지 않더라도 모든 세부 사항에 많은 시간을 투자합니까? 이러한 문제를 확인하면이 증후군으로 고통받을 수 있습니다.. 

나는 조심했다! 먼저 13 개 특성 또는 일반적인 성격의 일반적인 기능이 무엇인지 우리와 함께 발견, 당신은 확실히 자신을 참조하는 경우, 가능한 발생할 수 있습니다 결과 (정신병, 우울증) 및 대처하기 위해, 특히 치료를 "발견 읽어 완벽 증후군 ".

ananstic 성격의 특성

사람은 세부 사항, 일정 및 모든 규칙을 준수하고 다른 취미와 관련하여 너무 많이 걱정할 때 무정부 상태의 성격을 띤다..

또한, 항상 우유부단하고 그녀가하는 모든 것에 대해 의구심을 갖는 것으로 정의되며, 이로 인해 그녀는 주변에서 일어나는 일에 대해 항상 걱정하게됩니다. 깊은 개인적인 불안감을 불러 일으킨다..

그들은 또한 종종 다른 사람들이 그들이 따르는 것과 동일한 루틴을 따르고, 종종 다른 사람들이 자신의 요청에 모순되거나 제출하지 않으면 문제가된다는 주장을합니다.

이 장애는 강박 관념의 스펙트럼에 포함되어 있습니다. 당신이 상상할 수있는 것처럼, 몇 가지 정도의 강박 관념과 행동이 있습니다.

ananstic 성격의 특징은 무엇입니까?

다음으로 우리는 ananstic personality의 가장 중요한 특징이나 특징을 설명합니다. 이것들은 보통 모든 사람들에게 같은 방식으로 제시되는 것이 아니며, 이러한 모든 특성들이 그들 속에 존재해야한다.

1- 완벽 주의자들

가장 중요한 특징이기 때문에 일과 직장과 같이 일상 생활에서하는 모든 일에서 완벽을 추구한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다..

뿐만 아니라 자신과 함께 요구하는 경향이있을뿐만 아니라 주변 사람들과도 요구하는 경향이 있습니다. 자신의 요구에 부응하지 않으면 매우 좌절감을 느끼게됩니다.

이러한 유형의 성격은 고통받는 사람들의 건강을 해칠 수 있으며, 이로 인해 계약 중, 스트레스 및 불안감이 유발 될 수 있습니다..

책임감있는

높은 표준으로 인해 그들이 수행하는 작업에 매우 책임이 있으며 그들은하고 싶은. 보통 아주 늦게까지 사업을 유지 전형적인 사람들은 프로젝트를 마무리하는 것은 그들이왔다 방법 또는 아이디어 궁리 계속 심지어 때문에 그것을 개선하는 방법을 좋아하지 않기 때문에.

그들은 무책임한 생각을하지 않습니다. 왜냐하면 무책임한 생각과 생각은 그들 자신이 가진 임무와 임무에 대한 그들의 수준이 매우 높기 때문입니다. 너무 많은 사람들이 최적의 건강 상태가 아닐 때에도 계속 일할 수 있습니다..

3- 무언가를 통제하고있다.

그들은 다른 사람들이 최선을 다해 자신을 "완벽하게"하고 싶어하기 때문에 주변 사람들과 함께 매우 통제 할 수 있습니다..

이것은 그들이 높은 수준의 신뢰를 지니고 있고 높은 수준의 요구로 인해 그것을 깨닫지도 못하는 사람들에게도 매우 어려울 수 있습니다..

분명한 예로는이 사람이 당신이 다른 사람 대신에 어떤 활동을하기를 원한다면 가능한 모든 일을 할 것이므로 당신은 그것을하고 만족하지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 실망하게 될 것입니다..

4- 공정한 사람들

그들은 대개 정의의 정도가 높고 이해하는 바에 따라 옳은 것과 그릇된 것의 명확한 구별을 가진 사람들입니다. 따라서 수요 수준에도 불구하고 타인이 기울인 노력에 대해 보상 할 수있는 방법을 알고 있습니다. 이것은 그들을 매우 자랑스럽게 만든다..

완벽주의 수준은 높지만 다른 사람에게 해를 끼칠 수있는 악의적 인 활동을 수행하지 않고 목표를 달성하려고합니다. 반대로, 그들은 자신들의 장점으로 제안하는 곳을 원한다..

5 - 그들은 짧은 관계를 가지는 경향이있다.

당신이 상상할 때, 이런 유형의 성격을 가진 사람과의 관계를 유지하는 것은 결코 충분하지 않기 때문에 매우 복잡합니다. 즉, 그들은 파트너로부터 너무 많은 것을 요구하여 자신의 욕구를 결코 달성 할 수 없다.

따라서, 우리가 나중에 살펴 보 겠지만 개인 또는 직업 생활, 성격 강박을 가진 사람이 아니라 실패 나 오류가 임신을하지, 때문에 그들의 관계가 한 파트너가 견딜으로 지속됩니다 말.

6 - 이해의 느낌

그들은 종종 그녀에게 가장 가까운 사람들뿐만 아니라 일반적으로 세계에 의해 오해되는 느낌을 받는다. 아무도 왜 보통 자기 자신에 대해 왜 그렇게 요구하는지, 왜 그들이 원하는대로 가지 않거나 잘못되었을 때 좌절하는 이유를 이해하지 못합니다..

이것은 때로는 외롭고 자신이 필요로하는 지원을 찾지 못하게합니다. 왜냐하면 그들 자신이 왜 이런 모습인지 모르기 때문입니다..

7 - 그들은 아무것도 만족하지 않습니다.

무엇을 하든지, 당신은 당신의 일이나 다른 사람들의 일에 결코 행복하지 않을 것입니다. 다시 한번 말하지만, 높은 수준의 수요로 인해 존재하지 않는 완성품을 만져보고 싶어합니다 (그러나 원하는만큼) 자신의 한계를 초과하여 달성 할 수는 없습니다.

이런 종류의 성격을 가진 사람들에게 그들이 수행하는 활동은 항상 향상 될 수 있으며 완전히 끝나지 않을 것입니다..

그들은 매우 부정적입니다.

그들은 자기 자신에게 일어날 긍정적 인 무엇인가를 충분히 믿지 않기 때문에 자신의 삶에 높은 수준의 부정적 감정을 가지고 있습니다. 심지어 때로는 그들이 그것을 얻기 위해 열심히 노력하더라도 그들은 자격이 없다고 생각하는 경향이 있습니다. 항상 극단적 인 부정성이 존재합니다..

부정적인면은 전문적으로나 개인적으로나 삶의 모든 측면에서 그들을 동반합니다. 그들은 항상이 좋은 일이 다른 사람에게 일어 났어야하고 같은 사람에게는 일어나지 않아야한다고 설명하는 설명이나 이유를 찾습니다..

9- 귀하의 행동에 평균적인 용어가 없습니다.

주위 사람들을 화나게하는 경향이있는 것은 평균적인 용어가 그들의 사고와 행동에 존재하지 않는다는 것입니다. 또는 무언가가 흰색이거나 검은 색이거나, 완벽하게 만들어 졌거나 만들어지지 않은 것입니다..

이 사람들에게는 높은 수준의 수요와 경쟁력을 가지고 있기 때문에 조금이라도 시도하거나 즐기고 조금만해볼 수있는 방법이 없습니다..

10- 그들은 실패 할 수 없습니다.

기대했던대로 무언가가 가지 않거나 자신이 일한 것을 실패 할 경우, 건설적인 것과 무언가로 배울 수있는 것으로 간주하지 않습니다. 그들의 실수로 그들은 세계에서 가장 불행한 사람들을 느낍니다..

앞에서 언급했듯이, 사람들이 이러한 높은 수준의 일일 요구 사항으로 살 수 있기 때문에 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.?.

11- 그는 다른 사람들이 그를 어떻게 생각하는지 많이 염려한다.

충분하지 않지만, 완벽 경쟁력의 이러한 행동을 유발 불안과 낮은 자존감의 높은 수준을 가지고 있기 때문에 일반적으로 많은 가치를 부여 사람들은 다른 사람들이 그녀를 생각하는.

12- 다른 사람들에게 책임을주지 말라.

다른 사람들보다 자신을 더 잘 믿는다는 것은 아니지만 높은 수준의 요구와 책임감으로 인해 다른 사람들보다 업무 나 다른 기능을 수행 할 수 있다고 생각합니다..

이러한 이유로 다른 사람들과 공유하는 대신 모든 작업을로드하려고 시도하기 때문에 그룹으로 협업하기가 어려울 수 있습니다..

13- 그들은 삶을 즐기지 못한다.

이러한 높은 수준의 수요, 경쟁력 및 실수로 인한 좌절은 삶을 즐기지 못한다는 것을 의미합니다. 이 사람들은 언제나 자신이해야 할 일과 어떻게해야 하는지를 강조하고 생각하며 스스로 시간을 할애하지 않습니다.. 

치료할 수 있어요??

당신의 성격의 특징과 일치하는 경우, 당신은 걱정할 필요가 없습니다. 비록 그들이 일치하더라도, 당신은 그것을 할 필요가 없습니다, 대부분의 경우, 그들은 당신의 삶에 크게 영향을 미치지 않습니다.

사람의 삶이 그것에 완전히 영향을받을 때 우리는 장애를 말하고,이 경우 이러한 유형의 성격은 장애의 유형으로 이어질 수 있습니다.

완벽 주의자 증후군은 인구의 7 ~ 12 %에 달하는 것으로 추산됩니다. 우리가 전에 언급했듯이, 그것은 강박 장애에 포함됩니다 (Álvarez, 2007).

"증후군 퍼펙 다음 강박는"의 저자를 들어이 기능 성격의 패턴 "으로 이해된다 경직성, 강성, 의무의 기대, 매우 사실의 주관 판단으로 표시하고 hiperexigencia 자신의과에 표시된 다른 사람 ".

이런 유형의 성격 장애를 가진 사람들에게 보통 주어지는 치료는 항우울제와 신경 이완제입니다. 그러나 심리 치료와 같은 치료를 동반하지 않으면 전적으로 효과적이지 않습니다..

이 책의 저자에 따르면 우울증과 같은 다른 문제와 더 관련이 있기 때문에이 장애는 대개 남성보다 여성에게 더 많이 나타납니다.

요약하면

삶의 어느 시점에 사는 모든 사람들은 자신이 살고있는 환경 때문에 이러한 특징 중 일부를 제시 할 수도 있고 심지어는 자신의 성격을 유지할 필요없이 반드시 성격을 나타낼 수도 있습니다.

당신은 과감하게 자신의 일상 생활에 영향을 미치지 않는 경우도 강박 성격 장애를 제시해야합니다. 우리가 더 많은 평소보다 스트레스를 느낄 때 행동이나 특성이 유형의 시대에 더 심각한, 그래서 우리가 정말 우리가 지금까지 말 했어요 모든 것을 충족하지 않는 경우에 당신은 걱정할 필요가 없습니다.

너, 너는 외설적 인 성격을 가진 사람을 알고 있니??

참고 문헌

1. Álvarez Romero, M. (2007). 완벽주의 증후군 : anancástico. 알무 자라.
2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). 완벽주의 치료 : 30 년의 경험. XII virtual congress of psychiatry.com. 인터프리 픽스.
3. DSM V.