Phalacrophobia 증상, 원인 및 치료



그 phalacrophobia 또는 peladophobia는 대머리에 대한 두려움이나 두려움, 대머리에 서서히 머리카락을 잃어 버리는 것입니다. 이 용어는 대머리 사람에 대한 공포 나 두려움을 나타 내기 위해 사용됩니다.

탈모는 매우 흔하게 발생하며 인구의 높은 비율에 영향을 미칩니다. 일부 연구 결과 남성의 3/4이 유전적인 이유로 머리카락을 잃어 버리게됩니다. 그것은 주로 남성형 대머리라고도하는 남성 호르몬 성 탈모증에 기인합니다.

오늘날 우리가 머리카락, 스트레스, 라이프 스타일, 비타민과 미네랄 부족 또는 저 단백질식이 요법을 잃는 다른 원인이 올 가을과 관련이 있습니다. 결과적으로 많은 사람들이 대머리에 머무를 가능성에 대해 걱정하고 있으며, 일어날 때 베개에 남아있는 털을 세거나 빗질 후에 브러시에 남아있는 것들을 분석하는 것과 같은 의식을합니다.

이전에는이 ​​공포증이 대머리 사람에 대한 두려움과 만 관련이 있다고 생각되었지만 문제의 진정한 정도는 머리를 잃을 까봐 두려움에 있습니다. 이 두려움은 머리카락이 풍부하고 뚜렷하거나 정당한 징후없이 탈모가 발생하는 사람들에게도 발생합니다.

그들은 사람이 현실의 왜곡 된 관점을 가지고 얻고 당신이 거울을 볼 때 풍부한 머리와 완전히 건강한에도 불구하고, 숱이 머리 또는 대머리로 보이는 경우 매우 심각한 경우를 발견하게되었습니다.

phalacrophobia에 대한 사실

영국에 본사가있는 탈모 클리닉에서는 나이가 들어감에 따라 나타나는 모든 문제가 남성에게 가장 큰 문제인지를 조사했습니다. 이 연구는 영국의 2000 명의 남성 거주자를 대상으로했으며 그 결과는 무디다 : 94 %는 노화, 발기 부전, 체중 증가 또는 청력 상실의 가장 두려운 영향으로 대머리를 선택했다..

반면에, 독일, 프랑스, ​​이탈리아, 영국, 스페인에서 총 1,500 사람들의 참여와 갤럽 연구소의 연구는 유럽인의 70 %가 대머리가 자신의 이미지를 악화시킬 것으로 믿는다 고 결론 지었다. 또한 71 %는 61.6 %가 나이 보면 53.4 %가 불안의 강한 느낌을 개발에 대한 손해 배상 자신의 자부심, 59.4 %가 문제가 있다고 생각 그들은 개인적인 매력을 잃게 생각.

따라서 머리카락에주는 중요성은 자기 개념과 관련이 있으며, 그 손실은 자존감에 직접적으로 영향을 미치고 사람의 불안감을 증가시킵니다. 몇 년 전까지 만해도 남성에게 전혀 관심이없는 것 같았고, 노화 과정의 일부로 또는 유전 적 유산의 결과로 살았습니다. 오늘날, 미적 가치와 육체적 가치에 그 중요성을 부여하는 것은 대머리에 머무르는 것이 실제 문제로 살아 간다는 것을 의미합니다..

주제에 대한 다양한 연구를 수행하고있다 카르멘 Berzosa 심리학자는 사람에게 덜 매력적, 그러나 대머리되지 않는다는 결론 자신감의 상실로 연결하고,이 정말 할 수있는 수락하지의 사실 매력을 잃어서.

대조적으로, 2013 년 펜실베니아 대학의 와튼 스쿨의 연구원 알버트 네스,의 연구는 대머리 남성 스킨 헤드뿐만 아니라 더 인식 남자 다운 강하게하고, 더 높은 볼 결론.

원인

두려움은 종의 생존을위한 중요한 적응력을 가지고 있고 또한 가지고있는 인간에게 공통적 인 경험이다..

적응 공포는 실제 위험에 대한 정상적인 반응으로 움직이는 일련의 감각으로 형성됩니다. 예를 들어, 화재가 발생하면 두려움에 대한 반응으로 행동하고, 도망 가고, 질식 시키거나, 도움을 요청할 수 있습니다. 적응할 수있는 두려움이 없다면,이 위험한 상황에서 우리는 아무것도하지 않고 우리의 생명을 구하려고 노력하지 않을 위험을 감수합니다.

그러나 이러한 감각이 실제 위협을 제기하지 않는 상황, 예를 들어 머리카락을 잃거나 비행기를 타거나 건물 꼭대기에서 또는 공중에서 말하기와 같은 상황에서 경험하게되면 우리는 이미 두려움에 직면 해 있습니다 그것은 적응력이 없습니다. 공포증이라는 용어는 이러한 유형의 바람직하지 않은 두려움 반응을 묘사하는 데 사용됩니다.

따라서 공포증은 비합리적인 두려움으로, 특히 특정 상황이나 요소 이전에 강렬하고 통제 할 수없는 두려움입니다. 이 두려움은 그것이 실제 위협이되지 않는다는 것을 알고 있다고하더라도 계속됩니다..

공포증은 일반적으로 어린 시절과 청소년기에 발생하며 그들이 나타나는 이유는 하나도 없지만 일반적으로 공포증의 발달로 인해 여러 가지 이유가 있습니다.

가능한 원인 중 하나는 어린 시절에 두려움을 유발하는 상황이나 외상 적 경험이 경험되었다는 것입니다. 이 특정 공포증에서, 및 계정에 대머리 사람들의 두려움을 나타내는 정의의 참여하는 것은,이 공포증을 개발하는 사람이 표시된 그를두고 대머리 사람과 어린 시절이나 사춘기 동안 어떤 불쾌한 경험을 한 것으로 가능하다. 나중에 머리카락이없는 주제를 보게되면 그 사실을 그 사실과 연관시켜 그 순간에 동일한 두려움을 갖게됩니다..

그러나 불쾌한 경험을하는 모든 사람들이 그것을 개발하지는 못하기 때문에 공포증을 발전시키는 데 필요한 외상의 사건 일뿐만 아니라. 이 시점에서, 소인이나 유전 적 상속은이 두려움을 해방시키는 역할을한다..

다른 경우에는 공포증이 학습을 통해 습득됩니다. 즉, 아버지가 공포증에 시달리는 경우 대머리가 될 수도 있습니다. 아들이 대머리가 될 수도 있습니다..

다른 공포증은 인류가 종의 발달에 기원하고 있습니다. 수천년 전에 폭풍우 나 거미를 두려워하여 목숨을 구하는 것이 필요했습니다. 이것이 오늘날의 경우는 아니지만, 우리는 그 당시 적응력이 있다는 두려움을 물려 받았습니다..

그리고 마침내 소위 문화 공포증이 있습니다. 이 공포증의 경우 위에서 언급 한 설문 조사 데이터를 고려할 때 개발의 문화적 요인을 고려해야합니다. 즉, 전통적으로 매력적이거나 영리한 것으로 간주되거나 대머리를 결함이나 약점으로 보는 것.

대부분의 경우에 사람은 공포증이 언제 시작되었는지 또는 그 원인이 무엇인지 기억하지 못합니다. 그러나 공포증에 대한 보통의 반응은 자신을 그것에 노출시키지 않는 것입니다. 이 경우 머리카락이없는 사람들을 보거나 보지 말고 치료법을 찾거나 잃어 버리지 않도록 정보를 요청하거나 잃어버린 머리카락을 관리하는 것과 같은 행동을 개발하십시오.

증상

이 공포증에 나타나는 증상은 다른 유형의 공포증에서 나타나고 생리학,인지 및 행동 반응의 세 가지 평면으로 나뉘는 것과 같습니다..

생리 학적 반응 중에서 가장 일반적인 증상은 과도한 발한, 심계항진, 혈압 상승, 호흡 곤란, 메스꺼움 및 / 또는 구토입니다. 인지 비행기에서 두려워하는 자극, 상황 또는 그것에 직면 할 수없는 것에 대한 일련의 신념과 생각이 나타납니다. 그리고 행동 수준에서 가장 일상적인 일은 신속하게 상황을 피하여 미래의 모든 비용으로 피하려고 노력하는 것입니다.

극단적 인 경우에이 모든 증상들이 합쳐져서 대머리 사람과 대면하거나 텔레비전이나 사진으로 시각화 할 때 공황 발작을 일으킬 수 있습니다. 이 에피소드는 또한 자신의 대머리에 대한 생각과 상상에 직면 할 수 있습니다..

치료

이러한 유형의 장애에 효과적이라고 알려진 대부분의 치료에는 두려운 자극에 대한 노출이 포함됩니다. 그것은 두려움을 유발하는 것을 멈출 때까지 반복적으로이 자극을 마주 보는 것으로 구성됩니다..

즉, 우리가 두려워하는 것에 직면하고 부작용을 암시하지 않으면 자극이나 구체적인 상황이 우리를 자극한다는 두려움을 잃을 것입니다. 이러한 모든 치료법은 노출을 기반으로한다는 사실에 근거하여 여러 가지 치료법으로 분류 할 수 있습니다.

노출 요법

치료의 유형에는 특정 두려움, 환자의 특수성 또는 상황과 같은 요소를 기반으로 치료사가 선택한 여러 대안이 있지만 몇 가지 공통적 인 요소가 있습니다. 불안감이 줄어들 때까지 직접적으로나 상상 속에서 자극이나 두려운 상황에 직접적으로 마주 치게됩니다. 치료사의 도움을 받아 점차적으로 그리고 항상 그것을하는 것이 좋습니다..

인지 치료

이러한 유형의 치료는 일반적으로 노출과 함께 시행됩니다. 한편으로는 두려움에 대한 정보, 공포증의 출현 원인 및 두려움이 여전히 유지되는 이유에 대한 정보가 필요합니다. 그것은 공포증과 관련된 가장 관련있는 정보를 갖는 것입니다. 이것은 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하는 데 도움이됩니다. 이 방법으로 가능한 솔루션을 찾는 것이 더 쉬울 것입니다..

반면에, 불안감을 유발하는 사고가 감지되고 수정됩니다. 예를 들면 : "내가 대머리이면 끔찍할 것이고, 나는 매력을 잃을 것이고 결코 파트너를 찾을 수 없을 것이다". "베개 나 칫솔에 머리카락이있을 때마다 나는 끔찍한 느낌이들 때마다 내가 덜 먹고 나 자신을 편하게 느끼지 않기 때문에." 그것은 사람들이 느끼는 불편 함을 일으키는 원인이되는 이러한 생각을 파악하고 질문을 던지도록 도와줌으로써 불안감을 멈추게합니다..

불안 조절 기술

가장 많이 사용되는 것은 이완, 횡격막 호흡 및 자기 지시입니다. 대부분의 경우 이러한 기술은 노출과 결합됩니다. 그들은 특히 불안의 진정한 원천 인 두려워 진 자극에 노출 된 경험이있는 치료 초기 단계에서 특히 유용합니다. 이러한 기법을 효과적으로 개발하려면 몇 가지 세션을 위해 이들을 훈련해야합니다..

생물학적 처리

이 분야에서는 공포증 근절을위한 독특하고 독점적 인 약리학 치료법이 없다는 여러 연구자와 전문가 들간의 만장일치가 있습니다..

그러나 벤조디아제핀이나 베타 차단제와 같은 약물은 위에서 설명한 기술을 보완하기 위해 사용되었습니다. 그러나 연구는 전시의 치료 작업을 방해 할 수에 대한 약물 사용이 치료에 매우 일반적으로 사용이 아닌 것을 제안.

결론

당신이 당신의 머리를 잃는 두려움이 크게 당신의 인생에 영향을 미칠 것으로 판단되는 경우, 당신은 주제에 재발 생각을 가지고, 그것은 강렬한 불편을 생성하거나 전문가 상담, 심리적 도움을 요청하는 것이 좋습니다 것 falacrofobia의 증상이 확인 된 느낌.

우리가 보았 듯이, 이러한 두려움을 극복하기위한 다른 치료법이 있지만, 전문가의 도움이 항상 필요합니다. 쉽지 않고 집중적 인 작업이 필요하지만 대부분의 경우 이러한 치료법이 효과적입니다. 공포증을 치료하고 끝내면 삶의 질과 개인의 행복을 현저하게 향상시킬 수 있습니다..

이 상황에서 자신을 발견하면, "대머리를 자연스러운 것으로 이해하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 이것이 우리가 상황에 대처하는 데 도움이 될 것이기 때문입니다." 이것은 심리학자 Carmen Berzosa가 지적한 것입니다. Carmen Berzosa는 탈모와 그에 걸린 사람들의 심리적 결과에 대해 수많은 연구를 해왔습니다..

당신이 자신에게 안심 때문에 또한 중요한 것은 자신을 받아들이는 어떤 경우에이 심리학자 기억 / a는 이런 식으로하기 때문에 머리를 잃는 두려움은 두려움을 발생하지 않습니다.

마찬가지로 그들이 종종 침묵 속에서 고통 때문에 문제를 해결하는 데 도움이 우리가 고려하지 않은 다른 뷰를 다른 관점에서 문제를 볼 또는 수신하기 시작 말로 이야기.

둘러 보는 것도 안심할 수 있습니다. 당신은 당신이 너무 행복 두려워 그 문제를 가진 많은 사람들을 찾아 탈모 전문 또는 사회적 개인의 가치, 그들에 영향을 미치는없이 완전히 정상적인 생활을 할 수있다.

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