Phagophobia 증상, 원인, 치료

그 phagophobia 그것은 삼키거나 질식하는 비합리적인 두려움과 관련된 공포증의 특정 유형입니다. 그것은 불안 장애로 고통받는 사람들이 그들이 먹는 음식을 삼킬 수 없다고 생각하게합니다. 가장 심한 경우에는 고통받는 사람이 완전히 먹는 것을 멈 춥니 다..

phagophobia와 관련된 가장 일반적인 불합리한 신념은 인후가 평소보다 좁다는 것입니다; 그러므로 그 사람은 그 음식이 그것을 통과 할 수 없다고 믿는다..

음식과 관련된 장애이지만, 전문가는 불안의 문제로 분류합니다. 그 원인은 두려움 때문입니다..

매우 드문 불안 장애이지만 어린이와 성인 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 다행히도 가장 심각한 영향을 줄이거 나 완전히 제거 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다..

색인

• 1 증후
  • 1.1 신체적 증상
  • 1.2 심리적 증상
  • 1.3 행동 증상
• 2 가지 원인
• 3 치료
  • 3.1인지 행동 적 접근
  • 3.2 수락 치료 및 투입
• 4 참고

증상

phagophobia의 주요 증상은 모든 종류의 음식을 삼키거나 먹는 비합리적 인 두려움입니다. 영향을받은 사람은 평소보다 좁은 느낌을 받거나 어떤 이유로 든 구속을 받았다고 느낄 때 음식이 목구멍을 통과하지 못하도록 두려워합니다..

일반적으로이 공포증에는 이전의 육체적 인 원인이 없습니다. 그러나 아이러니 컬하게도, 두려움에 의해 야기되는 불안은 목구멍 근육을 포착하게 할 수 있습니다..

이것은 사람을 정말로 삼킬 수 없게 만들 수 있습니다. 최악의 경우 질식을 유발할 수도 있습니다. 다음으로 우리는 phagophobia의 가장 중요한 증상 중 일부를 보게 될 것입니다..

신체적 증상

다른 불안 장애와 마찬가지로, phagophobia에 의해 영향을받은 사람은 일련의 매우 불쾌한 신체 감각을 알기 시작할 수 있습니다. 가장 빈번한 것은 다음과 같습니다 :

- 어지러움

- 호흡 곤란

- 가슴의 압력 감각

- 사지에서 따끔 거림

불안의이 모든 흔한 증상들은 목구멍에서의 앞서 말한 발작에 추가됩니다. 이것은 삼키는 것을 불가능하게 할 수 있으며, 이는 사람의 두려움을 강화시키고 결국 불안감을 증가시킵니다.

심리적 증상

그것은 불안 장애이기 때문에, phagophobia로 고통받는 사람은 매우 강하고 불합리한 두려움을 가지고 있습니다..

이것은 그들이 실제로 위험하지 않다는 것을 알고 있음에도 불구하고, 영향을받은 사람들은 그들이 무서워하는 자극을 발견 할 때 그 장애의 다른 모든 증상을 이완시키고 경험할 수 없다는 것을 의미합니다.

반면에, 사람은 끊임없이 음식을 먹을 때 문제가 나타나는 상황을 상상할 수도 있습니다. 이러한 정신적 인 이미지는 통제하기가 매우 어려울 것이며 개인에게 커다란 불편 함을 초래할 것입니다.

행동 증상

phagophobia로 인한 주요 행동 증상은 특정 유형의 음식을 피하는 것입니다. 가장 심각한 경우에도, 심지어 영향을받는 사람은 완전히 먹기를 거절 할 수 있습니다..

덜 일반적으로 나타나는 행동 증상으로는 대중에서 먹거나 상대방이 준비한 음식 만 먹어야하는 상황을 피할 수 있으므로 문제가되지 않는다는 것을 알 수 있습니다.

원인

phagophobia를 일으키는 원인에 관해서는 일반적인 합의가 없습니다. 다른 것들 중에서 역사를 통해 연구 된 사례가 부족하기 때문입니다. 그러나, 가장 받아 들여지는 이론은이 불안 장애가 음식과 관련있는 충격적인 사건에 기인한다고 주장한다.

따라서 예를 들어, 삼키는 것에 대한 두려움을 드러낸 사람은 이전에 음식 조각에 숨 막혀있는 에피소드를 겪을 수있었습니다. 비슷한 상황을 피하고 그의 두려움에 너무 많은 관심을 기울여 조금씩 조금씩 강력 해졌습니다.

대부분의 전문가들의 견해에 따르면 이러한 외상성 사건은 유년기에 발생하면 phagophobia와 같은 장애를 유발할 가능성이 더 높습니다.

그러나 기술적으로이 유형의 문제는 사람이 설명 된 것과 같은 상황에 처해있는 연령과 상관없이 발생합니다.

치료

나머지 불안 장애와 마찬가지로, phagophobia 치료에 사용할 수있는 몇 가지 접근법이 있습니다. 다행히도 이런 유형의 심리적 인 문제는 대개 예후가 좋으며 올바른 작업이 끝나면 사라지는 경향이 있습니다..

phagophobia 및 기타 유사한 문제를 치료하는 가장 효과적인 치료법은인지 적 행동인데, 수용 및 헌신 요법과 같은 다른 요법이 최근 인기를 얻었습니다. 다음으로 우리는 그들 각각이 무엇을 구성하는지 보게 될 것입니다..

인지 행동 적 접근

인지 행동 치료는 우리의 생각, 감정 및 행동이 밀접하게 관련되어 있다고 생각합니다. 따라서이 세 요소 중 하나가 수정되면 다른 두 요소도 간접적으로 변경됩니다.

이 때문에이 치료법은 일반적으로 두 가지 다른 방법으로 수행 될 수 있습니다. 첫 번째는 영향을받은 사람의 행동에 초점을 맞 춥니 다. 그녀가 두려움을 극복하는 것을 돕기 위해, 그녀는 자신의 불안을 야기하는 상황에 조금씩 자신을 드러내도록 강요 당한다..

phagophobia의 경우, 이것은 예를 들어, 당신이 정상적인 삶으로 돌아갈 수있을 때까지 덜 안정적이라고 생각하는 환경에서 더 단단 해지는 음식을 먹게하거나, 그렇게하기 시작하는 것과 관련 될 수 있습니다.

인지 행동 치료를 적용하는 다른 방법은 사람의 생각을 수정하는 것과 관련이 있습니다. 공포증은 비합리적인 아이디어를 기반으로하기 때문에 심리학자는 환자가 어떤 환자가 불편을 느끼고 있는지 식별하고 수정합니다.

이 과정을 "인지 적 구조 조정 (cognitive restructuring)"이라고하며 일반적으로 행동 노출과 함께 수행 할 때 가장 효과적입니다..

수용 및 헌신 치료

공포증에 일반적으로 사용되는 다른 치료법은 감정, 생각 및 두려움이 우리를 실제로 해칠 수 없다는 생각에 기반합니다.

동의와 헌신의 치료를 통해 심리학자는 자신이 수행하고자하는 행동을 선택하도록 돕고, 악의적 인 느낌에도 불구하고 실천하도록 가르칩니다.

사람이 자신의 두려움과 더 많이 대면할수록 자신의 삶에서 가질 수있는 힘이 줄어든다. 이 요법은 비록 최근의 모습이지만 속도와 효과로 인하여 phagophobia와 같은 문제를 치료하는 데 가장 보편화되고 있습니다.

참고 문헌

1. "Phagophobia"in : Very Well Mind. 검색 : 2018 년 9 월 26 일부터 Very Well Mind : verywellmind.com.
2. "삼키는 것에 대한 두려움 (phagophobia)": 정신적 도움. 작성일 : 2018 년 9 월 26 일 정신적 도움 : mentalhelp.net.
3. "Fagofobia (삼키는 것에 대한 두려움)": Psychology and Mind. 작성일 : 2018 년 9 월 26 일 Psychology and Mind : psicologiaymente.com에서.
4. "Fagophobia : 삼키는 것에 대한 두려움": Amadag. 작성일 : 2018 년 9 월 26 일, Amadag : amadag.com.
5. "Phagophobia"in : 위키 피 디아. 작성일 : 2018 년 9 월 26 일, 위키 피 디아 : en.wikipedia.org에서.