비디오 게임 중독 6 결과 및 치료

그 비디오 게임 중독 정신적으로나 육체적으로 기분을 좋게하기 위해 비디오 게임을해야할 필요가 있습니다. 중독 된 사람이 오랫동안 놀지 않으면 금단 증상과 유사한 증상을 갖습니다. 불안 함, 불안 또는 놀이의 필요성.

아이들과 젊은 사람들은 스포츠 앞에서 하루 종일 많은 시간을 보냅니다. 부모님은 운동이나 예를 들어 스포츠와 같은 다른 활동에 전념하지 않는 시간을 걱정합니다..

그러나 이러한 상황을 피하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 이 유형의 중독과 그것을 피하거나 그 부정적인 결과를 줄이는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오..

색인

• 1 비디오 게임과 취미에 대한 중독의 차이점
• 2 사용과 남용 간의 한도 확인
• 3 비디오 게임 중독의 결과
• 4 비디오 게임 중독을 피하는 법?

중독과 비디오 게임의 차이점

비디오 게임은 매우 즐겁고 심지어 교훈이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 추상적 인 생각을 자극하고, 다른 사람들은 훌륭한 운동 기술을 실습에 적용하고 이점 목록은 광범위하게 나타날 수 있습니다.

그러나 어린이가 콘솔에서 "분리"할 수없고이 활동에서 오랜 시간을 보내면 더 이상 중독이되는 게임이 아닙니다..

아이가 다른 중독과 마찬가지로 중독자가되면 그는 자유를 잃고 건강은 위험합니다.

사용과 악용의 한계 확인

휴일이 다가오고 아이들과 함께 비디오 게임을 즐기는 데 드는 시간이 길어집니다. 그러나 중독을 피하기 위해 그들이해야 할 시간 제한은 무엇입니까??

페루 정신 건강 연구소는이 문제에 관한 진술을 정확하게 발표했습니다..

그것을 통해 부모에 대한 인식을 높이려고하므로 자녀가 비디오 게임에 소비하는 시간을 제어합니다. 그 시간을 제한하는 것은 게임이 중독이되지 않도록하는 데 중요합니다..

일반적으로 콘솔이나 게임을하는 어린이 나 청소년은 하루 4 시간 이상 머 무르지 않아야한다고 말할 수 있습니다. 이 시간을 초과하면 어떤 종류의 병리가 관련 될 수 있습니다.

십대가 비디오 게임에 중독되어 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 식이 요법이나 개인 위생에 대해 걱정하지 않으시면 문제가 심각 할 수 있습니다..

비디오 게임을하는 데 많은 시간을 할애하는 자녀가 있고 배고파 느낌이 들지 않고 몇 시간을 보냈거나 대화를 나누고 응답하지 않으면 시간 제한을 설정해야 할 것입니다.

다른 경우와 상황이 이미 오래되었을 때, 피로의 징후, 수면 시간의 변화 및 심지어 행동 장애가 나타날 수 있습니다..

중독이 불안이나 우울증과 같은 장애 유형에 추가되는 경우, 그림이 더 심각해진다..

가끔 가족이나 사회 문제가 중독을 조장 할 수 있습니다. 이와 같은 상황에서 전문가의 개입이 필요합니다..

비디오 게임 중독의 결과

어떤 중독과 마찬가지로 자녀가 그것에 빠지면 자유를 잃고 평생 동안 혼란을 겪을 수 있습니다. 다음으로 우리는 비디오 게임에 대한 중독이 어떻게 사람의 삶을 변화시킬 수 있는지를 봅니다..

청년은 이러한 유형의 중독을 겪는 가장 취약한 인구라는 점을 명심해야합니다.

시간 개념의 상실

자녀가 비디오 게임에 중독되어 있으면 시간이 없어도 컴퓨터 나 모바일 장치 앞에서 시간을 보낼 수 있습니다.

재생할 수없는 경우 다시 할 수있는 시간을 생각해보십시오. 극단적 인 경우 중독자가 더 이상 주야인지 알지 못합니다. 수면을 취할 수 없을 때 밤에는 혼자 놀고 자고 있습니다..

식사 시간표도 분실 됨.

개인적인 관계의 감소

중독자의 주요 초점은 컴퓨터 / 노트북, 스마트 폰 또는 비디오 게임입니다. 중독에 더 깊이 빠져들 때 친구 나 가족과 함께 행사에 참석하지 마세요..

10 대들이 점차 자신의 환경을 제한하고 탈퇴하지 않겠다는 통고를하면 중독의 결과로 고통받을 수 있습니다..

학업 성취 감소

학교 성적이 크게 떨어질 수 있습니다. 중독 된 소년들은 공부를 덜하기 때문에 집에 서 공부하기 전까지 비디오 게임을 전담 한 시간.

반면에, 교실 시간의 질 또한 낮습니다. 수면 장애와 섭식 장애는 주의력과 집중력에 부정적 영향을 미친다..

따라서 악순환이 시작됩니다. 왜냐하면 첫 번째 낮은 학년이 오면 중독자가 정신을 잃게되기 때문입니다. 이 연구에 조금주의를 기울이면 더 이상 감소하지 않을 것입니다..

어떤 경우에는 비디오 게임에 중독 된 청소년들이 연구를 포기하게됩니다..

토론 또는 가족 문제

아이와 마주하고 비디오 게임의 중독이 그를 일으키는 문제에 대해 물어 보면 아마 논쟁이있을 것입니다.

다른 경우, 가족은 문제를 인식하지 못하고 이유를 모른 채 자녀의 행동에 변화가 있음을 나타냅니다. 통신이 원활하지 않으면 거리와 이해가 어려워 질 수 있습니다..

경제 문제

아들이 일하면서 비디오 게임에 중독되어 있으면 위험에 처할 수도 있습니다..

수면 중독은 업무 수행 능력에 영향을 미칠 수 있으며 중독은 퇴근 후 늦게 도착하거나 결근 할 수 있습니다..

신체 건강 문제

중독에 의해 분명히 왜곡 된 정신 건강 이외에, 신체는 또한 중독에 의한 결과를 느낍니다. 고요하고 정숙 한 생활 방식의 많은 시간은 비만을 겪기 쉬운 상태를 만듭니다..

고혈압 및 심장병과 같은 문제는 비디오 게임에 많은 시간을 보내는 어린이 및 청소년에서 더 자주 발생합니다.

비디오 게임 중독을 피하는 법?

이 솔루션은 비디오 게임을 철저하게 금지하거나 금지하는 것이 아닙니다. 실제로 그리고 사람이 일정한 합리적인 한계 내에서 그것을 할 때, 비디오 게임을 할 때 어떤 이점이있을 수 있습니다..

문제는 극단적 인 문제입니다. 목표는 항상이 활동을 즐기고 그것에 노예가 될 수 없게하는 것입니다..

귀하가 어린이 또는 청소년의 부모이며 비디오 게임에 중독 될 수있는 문제에 대해 걱정한다면 다음 권장 사항을 제공합니다.

노출 시간 제어 및 제한

자녀에게 새로운 규칙이 정확히 무엇인지 정확하게 설명하십시오. 게임 시간이 제한됩니다. 너가 너무 오래 놀면 심각한 결과를 설명하는 것도 좋은 생각이다..

항의에 항의하지 말고 당신이 제안한 규칙을 확고히 지키지 않는 것이 중요합니다..

베이비 시터로 비디오 게임을 사용하지 마십시오.

피곤할 때, 시간을 거의 들이지 말고 자녀가 상자에서 꺼내 준다고 느끼면 콘솔을 사용하여 즐겁게 유혹하지 마십시오. 자녀 교육을위한 제한을 설정하는 성인으로서 귀하의 행동은 귀하의 의견과 일치해야합니다.

그 (것)들이 당신에게 어울리는 때 놓인 시간보다는 오래 놀게하는 경우에, 당신은 한계를 존중하지 않을 것이다. 당신은 당신의 아이들이 당신을 존경한다고 기대할 수 없습니다..

도덕적 인 재산을 소유하고 완전한 권위를 행사하려면 우리는 모범으로 설교해야합니다.

당신은 콘솔의 소유자입니다.

가족 구성원 각 구성원은 역할을 수행합니다.

어른들은 각자가 성취해야 할 책임이 있습니다. 비디오 게임의 특정 경우에는 콘솔의 소유자이므로 사용을 제어해야합니다.

다음을 생각해보십시오.

아이들의 손에 무기를 넣으시겠습니까? 차이를 저장하면 제대로 사용되지 않는 콘솔도 자녀의 삶에 심각한 손상을 줄 수 있습니다..

따라서 통제권을 가져야합니다..

비디오 게임 구매 규제

항상 같은 비디오 게임을하는 것은 지루할 수 있습니다. 새로운 게임을 사지 말고 자녀가 그것을하지 못하게하십시오. 이런 식으로 어떤면에서는 콘솔의 사용을 방해하게됩니다..

대체 활동 제안

자녀가 콘솔 앞에있는 시간을 제한하려고한다면, 자유 시간에 자신을 즐겁게 대할 수 있도록 대체 활동을 제안 할 수 있습니다. 스포츠, 보드 게임 또는 그림이나 그림과 같은 활동은 아주 좋은 아이디어가 될 수 있습니다..

자녀가 처음에는 지루해하는 것도 잘못되었습니다. 지루함은 당신의 상상력을 자극 할 수 있으며 새로운 게임을 만들거나 새로운 활동을하고 싶다고 생각할 수 있습니다..

요약하면, 아이들이 비디오 게임에 중독되는 것을 막으려면, 콘솔 앞에서 보내는 시간을 제한하고 다른 유형의 엔터테인먼트를 제안해야합니다..

그리고이 한도를 존중해야하는 첫 번째 인물은 쉬는 동안 자녀를 즐겁게하는 데 도움이되는 비디오 게임이 얼마나 많은지간에 항상 기억하십시오..

그리고 비디오 게임에 중독 된 친척이 있습니다.?