양가의 애착 특성, 발달, 치료를 받았습니까?



그 양면 부착 또는 걱정은 John Bowlby와 Mary Ainsworth가 유아와 간병인 간의 상호 작용에 대한 연구에서 설명한 네 가지 관계 스타일 중 하나입니다. 그것은 거대한 불안정과 포기에 대한 두려움으로 특징 지워지는 행동의 패턴으로, 모든 종류의 행동에서 나타납니다..

이 연구자들은 약 10 %의 어린이가 매우 비정상적인 행동 패턴을 보였다는 사실을 발견했습니다. 그들은 항상 어머니를 찾고 그녀와 끊임없이 접촉하려고 노력하는 등의 불안감을 보였다. 그리고 그것이 없어지면, 그들은 매우 화가 나서 위안을받을 수 없었습니다..

그러나 어머니가 돌아 왔을 때,이 아기들은 분노의 징조를 보였습니다. 그래서 그들은 그녀에게서 멀어 지려고 시도하고 가시적으로 그녀를 거부했습니다. 그러므로 간병인이 참석하지 않았을 때와 그와 함께있을 때 아이들은 모두 바뀌었다..

양면 부착의 스타일은 보통 사람의 성인 생활 전반에 걸쳐 남아 있습니다. 그것을 선물하는 개인은 사랑하는 사람들과 함께 머물러야 할 필요성을 보여줍니다. 동시에 그들과 함께있을 때 그들은 기분이 좋지 않습니다. 이 기사에서는이 관계형 스타일의 모든 특성을 설명합니다..

색인

  • 1 특성
    • 1.1 낮은 자부심
    • 1.2 다른 사람들에 대한 양면성
    • 1.3 낮은 감정적 인 통제
    • 1.4 독성 관계 형성
    • 1.5 제어 시도
  • 2 개발
  • 3 치료를 받습니까??
  • 4 참고

특징

낮은 자부심

우리가 태어날 때 사람들은 생존을 위해 간병인의 도움이 필요합니다. 그러나 이러한 유형의 애착을 개발 한 아기의 부모는 자신의 필요를 적절하게 충족시킬 수 없었습니다. 따라서 간병인은 때때로 가까운 방식으로 행동하지만 다른 시간에는 간병인을 무시합니다..

이런 방식으로 양면의 애착을 가진 아동은 다른 사람들이 그들의 필요를 끊임없이 돌보지 않을 것이라는 신념을 얻습니다. 그러나 동시에, 그는 다른 사람들이 잘 살 필요가 있다고 생각합니다..

어린 시절에 사실 인이 사실은 성인 생활에서 그치지 만, 개인은 여전히이 방법을 무의식적으로 생각합니다.

이 때문에 양면의 애착을 가진 어린이와 성인 모두 다른 사람들이 자신을 대하는 방식에 자부심을 많이 둡니다. 그들의 자부심은 다른 사람들보다 낮습니다. 그런 이유로 그들은 사랑하는 사람들의 부적절한 행동을 받아들입니다. 왜냐하면 그들은 더 이상 가치가 없다고 생각하기 때문입니다..

다른 사람들에 대한 양면성

불안한 애착 패턴을 개발하는 어린이는 곧 부모가 제대로 돌보지 않을 것이라는 신념을 갖게됩니다.

따라서 초기 아동기부터 관심을 끌고 간병인과의 연락을 유지하고자하는 전략을 개발하십시오. 그러나 동시에 그들은 그들을 분개하고 그들에 대한 분노의 증상을 보입니다..

따라서, 예를 들어,이 애착 스타일을 가진 어린이는 부모에게서 분리 될 때 불순종하여 울며 그들의 귀환을 찾고주의를 기울일 것입니다.

그러나 간병인이 그와 접촉하려고 시도하면, 그 아이는 때때로 격렬하고 화를 내며 다른 때에 성인에게 달라 붙을 것이다..

이러한 행동의 일관성없는 방식은 또한 성인의 성인 생활 동안 유지됩니다. 따라서 애매한 애착 스타일을 가진 사람은 항상 파트너에게 매달려 시도하며, 종종 자신의 움직임을 통제하고 자신에게 충분한주의를 기울이지 않았다고 유죄로 생각합니다..

그러나 양반의 파트너가 그를 기쁘게하려고 할 때에도 그는 대개 불신과 분노의 징후에 직면합니다. 실제로,이 사람들의 행동을 묘사하는 데 가장 많이 사용 된 문구 중 하나는 "당신이나 당신이 없으면".

부족한 감정 조절

우리가 이미 보았 듯이, 양면의 스타일을 가진 사람들은 다른 사람들이 잘 살 필요가 있다고 믿습니다.

결과적으로, 그들은 일반적으로 자신의 문제와 감정적 인 상태의 나머지 부분에 책임이 있습니다. 이것은 그들의 감정을 일반적으로 휘발성으로 만들고 이로 인해 큰 불편을 낳습니다.

예를 들어 양면의 애착을 가진 사람은 다른 사람의 행동 때문에 쉽게 화를내는 경향이 있습니다. 다른 스타일의 관계를 제시하는 사람에게는 일어나지 않습니다. 또한 그들은 자신의 기분을 개선하기 위해 나머지는 행동 방식을 바꾸어야한다고 믿습니다.

종종 이것은 다른 사람들이 자신이 옳다고 생각하는 방식으로 행동하도록 조작하려고 시도하게 만듭니다. 그들이 성공하지 못한다면 화가 나 다른 사람들이 죄책감을 갖도록 시도하는 것이 매우 일반적입니다..

독성 관계 형성

다른 유형의 애착과 마찬가지로 불안한 스타일의 사람들은 자신의 기본 간병인과의 관계를 재현하는 관계를 형성하는 경향이 있습니다. 특정 경우에, 독서력있는 사람들 (친구 나 커플)과의 관계 형성은 수시로 정서적으로 만 가능합니다.

결과적으로 양가 감정을 가진 사람들은 회피력이있는 개인과 감정적 인 관계를 형성하는 경향이 있습니다.

형성되는 상호 작용의 유형을 "codependence"라고 부릅니다. 그리고 일반적으로 그것은 질투, 불안정, 많은 정서적 고통으로 특징 지워집니다.

로맨틱 한 관계에서 양면의 애착을 가진 사람들은 파트너가 그들을 포기할 것을 매우 두려워합니다. 이것의 결과로, 그들은 보통 자신의 모든 요구를 만족시키고, 자신의 것을 잊어 버리려고합니다. 반면에, 그들은 또한 자신의 감정을 조작하여 그들이 죄책감을 느끼게하고 그들을시키지 않도록 노력합니다.

반면에, 양면 부착 성을 가진 사람들은 매우 질투심이 많습니다. 이것은 그들이 파트너가 자신보다 더 나은 사람을 찾고 그들을 떠나게 될지 모른다는 두려움이 크기 때문입니다. 가장 극단적 인 경우 귀하의 질투는 귀하의 파트너의 친구 또는 친척들과조차도 나타날 수 있습니다.

제어 시도

그들과 가까운 사람들이 그들을 버리지 못하도록 양면의 애착을 가진 사람들은 행동을 지시하기 위해 가능한 모든 것을 할 것입니다..

자녀로서 이것은 항상 부모에게 붙어있는 체재하려고 노력합니다. 어른들은이 목적을 위해 모든 종류의 태도와 행동을 나타낼 것입니다..

따라서 양면 스타일을 가진 사람은 반드시 파트너가 가능한 최대 시간을 그녀와 함께 보내려고 시도합니다. 이것은 예를 들어 그의 파트너의 모든 친구들에 대한 비판, 솔로 계획, 외침, 협박을하면 죄책감을 느끼게하려는 시도로 해석 될 수 있습니다 ...

동시에,이 사람들은 파트너를 가능한 한 행복하게 유지하려고 노력할 것이며 자신의 필요를 잊어 버릴 것입니다. 그러나 다른 사람이 공간을 필요로한다는 사소한 신호에서, 감정적 인 조작에 대한 위협과 시도가 시작될 것입니다.

매우 극단적 인 경우, 이러한 개인은 자신의 소셜 미디어 프로필을 통해 자신이 말하는 상대를 확인하는 등 직접적인 방식으로 파트너의 행동을 제어하려고 할 수 있습니다..

파트너가 원하는대로 행동하지 않으면 자신을 해치려한다고 위협하는 사람들이 흔히 있습니다..

개발

우리가 이미 보았 듯이, 걱정스러운 애착 스타일의 형성의 주된 원인은 개인 생활의 첫 해 동안 부모 측의 양면적인 행동입니다. 이 아이들의 간병인은 여러 가지 이유로 간헐적으로 그들의 필요를 처리 할 수 ​​있습니다.

가장 일반적인 예 중 하나는 과도한 작업량 또는 가족의 책임으로 인해 자녀에게 모든주의를 기울일 수없는 부모의 사례입니다.

어린 소년은 곧 그들이 그를 돌봐주기를 원하면 간병인의주의를 끌기 위해 큰 노력을 기울여야한다는 것을 알게됩니다..

그러나 그의 부모의주의가 간헐적이기 때문에, 아이는 언제든지 그 (것)들에 의해 포기 될 수있다 신념을 얻는다. 세상을 보는이 방법은 성인 생활 동안 유지되며 이전 섹션에서 우리가 보았던 모든 결과를 초래합니다..

어떤 경우에는 그 사람이 다른 사람을 잘 살 필요가 있고 나머지는 사춘기에 떠날 것이라는 믿음을 얻을 수 있습니다. 보통은 특히 외상의 낭만적 인 관계의 결과입니다.

치료 받니??

애착 스타일에 관한 대부분의 연구는 거의 모든 사람들이 자신의 인생에서 어린 시절에 얻은 것을 유지한다는 결론을 내 렸습니다.

그러나 요즘 우리는 충분한 노력과 인내로 더 안전한 관계 패턴을 얻을 수 있다는 것을 알고 있습니다..

기본적으로 불안한 스타일을 관계를 이해하는보다 건강한 방법으로 바꾸는 세 가지 방법이 있습니다 : 심리적 치료를 받거나, 안전한 애착이있는 사람과의 로맨틱 한 관계를 유지하거나, 개인 개발의 중요한 일을 수행하는 것.

3 가지 경로 중 어떤 것이 선택 되든 관계없이, 사람은 자신의 필요를 담당하고, 감정 상태를 제어하고, 나머지 개인을 더 신뢰하는 법을 배워야 할 것입니다. 흔히이 과정은 매우 복잡하며 많은 의식적 노력이 필요합니다..

그럼에도 불구하고, "안전한 첨부 파일 획득"이라고 알려진 것을 개발하는 사람들은 그 결과가 가치 있다고 주장합니다..

다른 장점들 중에는 감정적 인 통제 능력, 건강하고 만족스러운 관계를 유지하는 능력, 삶의 모든 영역에 긍정적 인 영향을 미치는 자부심이 증가하는 것 등이 있습니다.

참고 문헌

  1. "불안한 첨부 파일 : 안전하지 않은 불안한 첨부 파일 이해하기": PsychAlive. 작성일 : 07 1 월 2011부터 PsychAlive : psychalive.org.
  2. "6 표지판에는 '사랑에 불안한 애착 스타일이 있고 그 영향이 어떻게 당신의 관계에 영향을 미칩니 까?': 귀하의 탱고. 작성일 : 2010 년 1 월 7 일, Tango : yourtango.org에서.
  3. "양면 부착 : 끝없는 불안": 건강한 마음. 작성일 : 07 1 월 2011부터 Mente Sana : mentesana.com.
  4. "성인의 불안하거나 모순 된 애착": 가능한 첨부 파일. 작성일 : 07 1 월 2019 가능한 첨부에서 : apegosposibles.com.
  5. "부부의 양면 애착을 감지하는 6 가지 열쇠": 필자 느낌. 검색 수 : 2019 년 1 월 7 일, 필자 : ifeelonline.com.