몫:
청소년기의 반란과 그것을 치료하기위한 6 가지 팁
그 청소년기의 폭동 청소년에 의해 경험되는 수많은 신체적 및 내분비 변화에 의해 야기되며, 그 중 일부는 자존감과 심리적 안녕에 부정적인 영향을 미친다..
이러한 생물학적 변화에는 냉담, 슬픔 또는 반란과 같은 많은 행동 변화가 포함됩니다. 당신이해야 할 첫 번째 일은 당신의 자녀가 새로운 삶의 단계에 접어 들었음을 받아들이는 것이며 필연적으로 많은면에서 변화가있을 것입니다.
현재로서는 신경 생물학적 요소가 중요 할지라도 신경 생물학적 요소가 특히 중요합니다. 반역은 가족 갈등으로 인해 더 큰 시설로 인식되는 행동 중 하나이며 더 큰 관심을받는 행동입니다.
도전적인 행동을 보이는 십대를 다루기가 어려울지라도이 태도가 미래의 이익을 의미한다는 것을 알아야합니다. 십대 청소년이 "권위"즉 부모와 교사에 반항한다는 사실은 자신의 생각과 권리를 지키는 성인이되는 데 도움이 될 것입니다.
반면에, 우리는 복종하는 청소년들이 이러한 기술을 발전시키지 않을 것이며 똑같이 복종하는 성인이 될 것임을 알게됩니다. 그러므로 우리는 당신이이 도전적 태도를 "적응적인 반란"으로 생각하기 시작한다고 제안합니다..
색인
- 1 사춘기의 반란의 원인
- 1.1 신경 생리학 및 심리적 요인
- 1.2 부모의 분리
- 1.3 동료와의 부적절한 관계
- 1.4 부적절한 가족 규율
- 1.5 미디어의 폭력
- 2 6 청소년기의 폭동을 치료하는 요령
- 2.1 이해와 공감
- 2.2 당신이 묻는 모든 것을 금지하지 마십시오.
- 2.3 민주적 인 존재
- 2.4 스포츠를하도록 격려한다.
- 2.5 비명을 지르지 말고 비명을 지르지 마라.
- 2.6 문제가 지속되면 전문가에게 문의하십시오.
- 3 참고
사춘기의 반란의 원인
신경 생리학 및 심리적 요인
우리가 이미 언급했듯이, 10 대들이 지나가는 많은 생물학적 변화들이 그를 놀라게하거나 슬프거나 공격적으로 만듭니다.
예를 들어, 엉덩이의 확장이나 다리와 겨드랑이의 머리카락 발달과 같은 신체 변화에 대해 혐오감을 표하는 청소년들에게는 일반적입니다.
소년들은 키가 갈수록 더 큰 영향을받는 경향이있어 이전에 눈에 띄는 스포츠에서 어색함을 느낍니다. 다음과 같은 유추는이 상황을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다. 매일 아침 점차 커져가는 차를 운전해야한다고 상상해보십시오..
새로운 크기 변경에 적응하면 새로운 "스퍼트"가 발생하므로 바퀴에서 안전하다고 느끼지 않을 것입니다. 이러한 생물학적 변화에 우리는 가족, 사회 및 학교 상호 작용을 방해 할 심리적 불안정성의시기를 추가합니다.
가장 큰 도전 중에는 직면해야하는 정체성 위기가 있으며, 그 후에는 자신에 대한 더 많은 지식과보다 안정된 성격을 갖게됩니다..
부모 분리
아이들이 사춘기의 단계에 들어가기 시작하는이 단계에서는 부모를 주요 애착자로 남겨두고 친구와 반 친구들과의 관계를 강화하기 시작합니다..
부모가 거리를 두려고하기 때문입니다. 자신 만의 정체성을 창조하는 것이이 단계의 과제 중 하나입니다. 따라서 자녀가 자신의 가족보다 자신의 친구들의 의견에 매우 취약하고 영향력이 크다는 사실을 알게 될 수 있습니다..
머리를 감기거나 빗질하기 시작하는 방식을 싫어하는 것도 가능합니다. 때로는 문신과 피어싱에도 관심이 있습니다. 나중에 보게 되겠지만이 부분은 개인 신원의 기초를 세우는 데 매우 중요합니다..
동료들과의 부적절한 관계
사회적 관계가 특히 관련이있는이시기에 십대는 불만족스러운 사회적 관계 - 친구 및 감상적인 파트너와 함께 - 큰 슬픔과 우울증을 경험합니다.-.
이 단계에서 발생하는 모든 변화는 훨씬 더 큰 강도로 경험 될 것입니다..
예를 들어, 거주지 변경, 관계의 붕괴, 친구와의 갈등 등으로 인해 십대 자녀가 다루는 방법을 알지 못하게되는 혼란스러운 느낌이 혼합 될 수 있습니다.
또한, 학교 환경에서 좋은 관계를 유지하지 못한다는 사실 - 예를 들어 괴롭힘의 희생자 인 경우 - 삶의 많은 부분에서 부적응을 초래할 수 있습니다.
이 상황은 젊은 사람들이 두려움이나 부끄러움 때문에 부모님이나 친구들과 문제를 나누고 싶지 않을 때 악화됩니다..
불충분 한 가정 규율
오늘날의 사회에서는 아버지가 일을 담당하고 자녀가 자녀 교육에 관심을 갖는 전통적인 가족 모델이 변경되었습니다.
다행히도, 우리는 구식의 가족 모델을 남겨 뒀고, 여성도 노동 시장에 진입했습니다. 그러나이 새로운 가족 구조에서는 자녀가 부모가 부재하고 있다고 느낄 수 있습니다..
이것을 피하고 건강한 부모 - 자녀 관계를 촉진시키기 위해서는 두 부모 모두 자녀 교육에 더 많이 참여하는 것이 좋습니다. 반면에, 때로는 청년기가 가정 환경에서 발생하는 불의를인지하는 경우도 있습니다.
예를 들어, 형제들 사이에서 질투의 사례가 있음을 분명히 알고 있습니다. 형제들 중 하나는 종종 다른 형제의 유익에 대해 불평합니다. 십대 자녀의 불평등에 대한 인식이 폭력과 공격성의 분명한 촉발이기 때문에이 시점에서 우리는 특히 조심해야합니다..
형제들이 똑같은 권리와 의무를 갖도록 자녀들과 동등한 태도를 취하십시오..
미디어의 폭력
청소년 반란의 행동은 많은 경우에 침략의 징후와 관련되어 있습니다. 많은 연구에서 언론에서인지 된 폭력과 아동 - 청소년 인구에 의해 나타나는 폭력 사이의 관계를 찾으려 노력했습니다.
매우 분명한 관계는 아니지만, 폭력 행위에 노출되면 청소년들이 이런 식으로 행동하도록 권장한다는 지표가 발견되었습니다.
이 현상을 설명하려고하는 가장 흥미로운 모델 중 하나가 Albert Bandura입니다.
이 저자에 따르면 공격적으로 행동하는 사람들은 공감을 느끼기가 어려우며 다른 사람들의 감정에 민감하지 않습니다..
Bandura는 자신의 환경이나 미디어에서의 폭력적인 모델의 노출은 청소년이 이런 식으로 행동하는 데 필수적이지만 충분하지 않은 조건이라고 말합니다.
다른 말로하면, 청소년들은 폭력적인 모델에 접근 할 수 있기 때문에 공격적인 행동을 조장 할 것이지만 다른 요인들이 필요합니다..
반 두라 (Bandura)에 따르면, 어린이 - 청소년기 인구는 이것이 어떤 이점을 가져다 준다는 것을 알 때 공격적인 행동을 보일 것입니다. 예를 들어, 공격적으로 행동하는 다른 사람들의 승인을 얻은 소년은이 행동을 영속시키는 경향이 있습니다.
또한 적극적 모델이 자신과 관련이 있다고 생각하는 청소년이나 허구의 영웅과 같은 청소년이 중요합니다..
다른 한편, 저자는 폭력을 사용할 때 젊은이들이 사용하는인지 메커니즘에 대해서도 이야기한다 (피해자의 비인간적 인 태도, 결과에 대한 자기기만 등).
청소년기의 반란을 치료하기위한 6 가지 요령
지금까지 우리는 청소년들에게 도전적이고 반항적 인 행동을 일으키는 주된 원인들을 드러냈다. 자녀와의 거래를 촉진하고이 단계를 더욱 견딜 수있는 몇 가지 팁이 있습니다 :
이해와 공감을 보여줍니다.
그것이 임시 단계라는 것을 명심하십시오. 이 기간에 발생한 변경 사항을 수락하십시오. 분명히 귀하의 아들은 아무도 그를 이해하지 못하거나 자신이 오해하고 있다고 공개적으로 진술 한 적이 있습니다..
당신이 그것을 받아들이 기가 어려울 수도 있지만, 당신은 그 이유의 일부를 가질 수 있습니다. 자녀에게 부과하는 처벌에 집중하지 않고 자신의 관점을 이해하려고 노력하십시오..
자신을 열어 놓으면 자신의 나이에있을 때 두려움과 걱정에 대해 이야기하면, 그는 당신을 믿을 수있는 사람으로 더 가까이서 볼 것입니다. 친구들에 대한 이야기, 첫 번째 로맨틱 한 관계에 대해 이야기하고 자신의 질문에 대한 답을 찾으려하지 마십시오.-.
또한 부모님과의 관계가 어떠했는지 토론하여 자신의 경험에서 확인할 수 있도록하십시오. 텔레비전이나 다른 전자 기기를 켜지 않고 식사 중에 가족과의 대화를 장려합니다..
익숙한 순간을 즐기고 테이블에 언쟁이 있다면 차분하게하십시오..
묻는 모든 것을 금지하지 마라.
우리는 이미 아이들이 당신에게 부과 할 수있는 요구 중 일부를 보았습니다 - 피어싱, 문신, 외모의 변화 등. 좀 더 관대해질 수있는 일부 영역을 선택하면 적이되지 않습니다..
예를 들어, 그가 좋아하는 옷을 선택하거나 마음대로 방을 꾸미도록 허용 할 수 있습니다. 실제로, 당신이 쇼핑을 가서 그가 좋아하는 옷이나 음악의 스타일을 받아들이 기 위해 그를 동반한다면 당신은 훨씬 더 복잡하게 될 수 있습니다..
민주주의가된다.
자녀와 협상하는 것을 배우면, 그의 행동이 긍정적 인 변화를 어떻게 보이는지 보게 될 것입니다. 독재자로 구성된 교육은 제쳐두고 부모는 규칙을 부과하고 이에 대한 논의의 여지는 없습니다. 모든 것이 논의 될 수있다..
귀하와 귀하의 파트너가 동의하는 것도 중요합니다. 귀하와 자녀 사이에 적대감을 조성하면 자녀가 자신의 이익을 위해 상황을 활용하게됩니다-.
도착 시간, 여행 등과 같은 주제에이 협상 기술을 사용하십시오. 항상 중간 지점에 도달 할 수 있다는 것을 기억하십시오..
그에게 어떤 스포츠를하도록 격려하십시오.
십대들은 에너지로 가득 찬 경향이 있으며 때로는 적극적으로 행동하는 이유이기도합니다. 따라서 좋은 옵션은 스포츠를 제안하는 것입니다..
이 시점에서 특히 축구 또는 농구와 같은 일부 경쟁 스포츠는 공격적인 행동을 강화할 수 있기 때문에 신중할 것을 권장합니다. 육상, 패들, 조깅 등과 같은 다른 옵션을 고려하십시오..
비명을 지르지 말고 비명을 지르지 마십시오.
외치는 것이 갈등을 해결하지 못한다는 것이 입증되었습니다. 대신, 당신은 더 화내고 공격적으로 만 얻을 것입니다. 자녀가 높은 목소리로 말하면서는 자신과 이야기 할 수 없다고 설명하십시오..
대부분의 경우 청소년들은주의를 끌기 위해 비명을 지르며 자신의 권한을 빼앗 으려합니다. 그 게임에 들어 가지 마십시오, 당신은 어른이며 그 도발보다 위에 있어야합니다..
자녀가 침착하게 대처할 때까지이 행동을 무시하는 것이 좋습니다. 조금씩 조금씩, 그는 당신과 대화의 이러한 행동을 확립 할 것입니다..
문제가 지속되면 전문가에게 문의하십시오.
마지막으로, 이러한 도전적인 행동을 정상적인 행동으로 인식하는 위험성을 알아야합니다..
많은 청소년들이 선물한다. 가면 우울증 -괴롭힘이나 괴롭힘과 같은 심각한 원인에 대한 것. 그들은 젊은 사람들이 무관심과 슬픔의 전형적 증상을 제시하는 것과는 거리가 멀어 공격적 행동을 나타 내기 때문에 이런 식으로 부름을 받는다..
이것이 자녀 중 한 사람의 상황이라면, 심리적 부적응의시기를 겪고있을 가능성을 고려해야합니다. 압도적 인 생활없이 적극적이거나 도전적인 행동에 대한 진정한 이유에 대해 조금 더 조사해보십시오..
교사는 메모에 관심을 보이고 교사를 자주 방문하고, 학교에서 어떤 행동을 보이는지, 그리고 사회적 관계가 충분한 지 알고 싶어합니다. 정신적 인 문제의 증상은 눈에 띄지 않게되어 전형적인 사춘기의 위기와 혼동 될 수 있습니다.
당신의 아들이나 딸에 대해 걱정해야 할 또 다른 이유는 우울증과 같은 정신 질환은 물질 사용이나 자살 시도가 동반 될 수 있다는 것입니다.
따라서 비정상적인 행동을 감지하는 경우 심리 치료를 시작하거나 시작하지 않아도되는지 알려면 전문의 - 심리학자 또는 소아과 의사에게 문의하는 것이 좋습니다..
이 도움말이 유용하게 사용되기를 바랍니다. 아무도 우리가 부모가된다는 것을 가르치지 않는다는 것을 기억하십시오. 그래서 우리는 우리가 알고있는 최선을 다합니다..
10 대들의 행동을 비난하지 말고 모든 단계에서 즐기십시오..
하루가 끝날 때 우리가 처음에 말했듯이, 이 반역은 그들 자신의 생각과 정체성을 가지고 그들을 어른으로 만들 것이다..
참고 문헌
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