10 가상 및 가정인지 게임

그 인지 게임 나는 언어, 기억, 주의력, 지도력과 같은 다양한인지 기능을 향상 시키는데 도움이 될이 기사를 설명 할 것이다 ... 당신의 뇌는 당신이 일상적으로 당신의 삶을 평생 개발할 수있게 해준다. 당신이 수행하는 모든 작업과 행동은 도움 없이는 불가능합니다..

뇌의 도움없이 할 수있는 행동을 생각해보십시오. ?? 조용히 생각할 수 없다면, 그것은 존재하지 않습니다. 모든 정보가 뇌에서 전달되고 떠납니다. 호흡과 같은 가장 기본적인 기능부터, 그리고 심장이 뛰는 것을 멈추지 않고, 수학 문제를 풀 때까지.

두뇌가 최적으로 작동하지 않는 뇌 손상의 유형을 가진 사람들은 생각을하지 못했을 수도있는 기능이 제한되어 있으며 정상적인 삶을 살아갈 수 있도록 매우 필수적입니다..

음식 맛보기, 머리 빗질, 친구와 지인의 얼굴 인식 등의 기능은인지 기능이며, 뇌 기능에 완전히 통합되어 있기 때문에 올바르게 수행하는 것과 관련된 복잡성을 상상할 수 없습니다.

두뇌는 다양한 가능성을 가지고 있지만, 오늘 나는 우리 마음의인지 적 부분을 설명하는데 집중할 것입니다. 그래서이 출판물에서 우리는인지에 대해 이야기 할 것입니다. 그것은 당신에게 들릴지 모르지만, 그 단어가 무엇을 의미하는지, 어떤 요소 나 기능이 정신적으로 의미 하는지를 실제로 알지 못할 수도 있습니다..

인지는 지식을 얻고 잘 이해할 수있는 정신적 과정을 지칭하는 용어입니다. 인지 기능은 우수한 수준입니다. 즉 진화 과학에 따르면 종의 계통 발생 단계와 함께 우리가 개발 한 종인 것에 대한 것입니다..

그러나인지가 질병의 결과로 악화 될 수 있으며 심지어 단순한 년이 지난 후에도 악화 될 수 있습니다. 그러나 침착 함, 나는 좋은 소식이 있습니다.인지는 또한 피험자 자신이 만든 변화에 민감합니다. 즉, 훈련되고 유지되며 개선 될 수 있습니다..

이제는인지가 어떤 것인지 알지만,인지 기능이 특정한 방식으로 무엇인지 설명하면 어떨까요?.

인지 기능이란 무엇인가??

정신적 인 과정은 그 주체가 일상에서 적극적인 역할을하도록합니다. 인지 기능은 과정의 목적이나 기능에 따라 분류 될 수 있습니다. 그런 다음 여기에인지 기능의 분류를 남겨두면인지의 개념을 확실하게 이해할 수 있습니다.

• 오리엔테이션: 우리가 매 순간 자신을 발견 할 수있는 상황을 인식 할 수있는 능력입니다. 방향은 우리 자신의 역사와 정체성, 시간적 또는 공간적을 가리키는 개인적인 것일 수 있습니다. 당신의 집이 어디인지, 얼마나 오래되었는지, 또는 당신의 이름이 무엇인지 아는 것은 지침을주는 지식입니다..
• 주의: 우리는 주어진 자극 전에 활성화 된 채로 정보를 잘 처리 할 수있는 능력에주의를 기울입니다. 그것은 지속적으로, 선택적으로 또는 교대로주의를 끌 수 있습니다..
• Praxias: Praxias는 우리가 자발적으로 움직이는 데 도움이되는 기술입니다. 예를 들어, 연필로 쓰거나 혀를 내밀어 라..
• 기억: 메모리는 정보를 인코딩, 저장 및 검색하는 기능입니다. 의미론 (semantics), 에피소드 (episodic), 절차 적 (procedural)과 같은 여러 유형의 메모리가 있습니다..
• 시공간 기술: 이것은 정신적으로 대상을 표현, 분석 및 조작 할 수있는 능력을 기반으로합니다. 예를 들어 특정 객체가 상자에 들어 와서 그것을 검사하기 위해 상자에 들어갈 수 있는지를 아는 것.
• 그노 시아: 우리가 감각을 통해 포착하는 정보에 의미를 부여 할 수있는 능력을 말합니다. 즉,이 기능 덕분에 냄새, 질감, 맛을 인식 할 수 있습니까 ??
• 임원 기능: 객관적인 목표를 달성하기위한 기술입니다. 계획 수립, 추론, 유연성, 억제, 의사 결정, 시간 추정, 이중 작업 또는 멀티 태스킹 실행.
• 언어: 이것은 의사 소통을 돕고, 표현 기능, 이해력, 어휘, 교단, 유창함, 차별, 반복, 쓰기 및 읽기와 같은인지 기능의 모든 측면을 고려합니다..
• 사회적 인식: 사회적인지는 사회적 정보와 함께 작동하는 일련의인지 적 및 정서적 과정으로 간주됩니다. 예를 들어 우리는 마음 이론을 취할 수 있습니다..

인지가 의미하는 바는 무엇인가??

따라서 요약으로, 그리고 특정 기능을 개발하기 위해 마음이 수행해야하는 작업을 강조하기 위해 우리는 인식이 일반적인 방식으로 수행하는 작업을 설명합니다.

• 인지가 의미하는 바 감각 정보를 변형하다. 즉, 신체가 우리 주위의 정보를 받으면 정보가 중앙 또는 뇌에 도달하기 전에이 정보가 뇌가 그 정보를 이해할 수 있도록 변형되어야합니다. 여러분이 이해할 수 있도록, 자극이 의사 소통을 시도하는 것을 이해하기 위해 두뇌가 번역해야하는 언어로되어 있다고 가정 해 봅시다..
• 인지는 감각 정보의 감소: 이것은 우리가 살고있는 세상이 끊임없이 움직이고 있으며 매 순간마다 무한한 자극을 받는다는 것을 의미합니다. 그래서 뇌는 당신에게 관련 정보만을 가져갈 수있는 능력을 가지고 있으며, 에너지 소비가 크지 않도록 그것을 주문하고 줄일 수 있습니다. 예를 들어,이 순간 당신이 입고있는 신발 인 발에 가해지는 압력에 대해 생각해보십시오. 이 감각은 ​​새로운 것이 아니며, 단지 당신의 뇌가 그 정보를 당신에게 전달하라는 명령을 내릴 때까지 관련성이 없다고 기술 한 것입니다. 우리에게 오는 모든 자극, 우리의 마음이 같은 중요성을 줄 것이라고 상상해보십시오. 그것은 미친 짓일거야.!
• 인지는 정보의 정교화:당신의 뇌는 작은 정보로부터 의미를 가지고 이야기를 재구성하고 정교하게 만들 수 있습니다. 일반적으로이 추가 정보는 우리가 기억하지 못하거나 액세스 할 수없는 세부 정보가 우리가 알고있는 것을 재구성하여 우리가 재구성하려는 것에 일관성을 부여한다는 것을 의미합니다.
• 인지가 의미하는 바 정보 저장 및 복구: 우리는 우리가 중요하다고 생각하는 모든 정보를 보관하는 창고가 필요하므로 다시 사용할 때 접근 가능하고 사용 가능하도록해야합니다. 그 가게, 친애하는 독자는 당신의 두뇌입니다..
• 인지는 정보의 사용: 우리가 필요로하는 정보를 매 순간 사용하고 우리 주위의 세계와 최적이고 효율적인 방식으로 상호 작용할 수있게하는 것은 이전의 모든 과정입니다..

10 개의 가정과 가상인지 게임

앞에서 언급했듯이인지는 플라스틱이며, 이는 유지되고 변형 될 수 있음을 의미합니다. 내가 다음에 제안 할 게임 덕분에 당신은인지 능력을 더욱 발전시킬 수 있고, 하루 하루는 당신과 주변을 둘러싸고있는 맥락과 접촉하여 마음의 기능을 향상시키는 것으로 번역됩니다. 그것으로부터 발생하는.

일상 생활에서인지 기능을 향상시키는 데 도움이되는 게임을 만들 수 있습니다. 다음은 당신을 도울 수있는 몇 가지 방법입니다.

1 일을 암기하십시오.

하루가 끝나기 전에 하루 종일 일어난 일들, 예를 들어 아침 식사를하는 것과 신문에서 본 뉴스 중 하나를 기억하는 것을 기억하십시오. 전화로.…

이 운동은 당신의 기억, 하루의 끝에서 하루 중 몇 가지 사건을 기억하려고 할 때, 당신이 수행하려고하는 일에 더 많은 관심을 기울일 것임을 알기 때문에 집중력과 주의력을 향상시킬 것입니다..

2 - 빙고 게임

믿거 나 말거나, 빙고 게임을하면 기호 인식, 자극의 차별, 민첩성 및 속도, 손, 청각 및 시력 간의 운동 조정과 같은인지 기능 중 일부를 훈련 할 수 있습니다. 중독성 활동이 될 수 있으므로 연주시주의와 조절을 수행하는 것을 잊지 마십시오..

3- 스도쿠스

그것은 분명히 보았던 수치적인 퍼즐입니다. 게임의 해상도는 인내심과 집중력이 필요합니다. 이 연습에서는 다음과 같은 기능을 제공합니다. 지각, 연역 분석, 계획, 조정 및 작업 기억.

게임은 81 개의 사각형의 격자를 숫자로 채우는 것으로 구성되며 동시에 동시에 3 x 3 개의 사각형의 작은 사각형으로 세분됩니다. 사용되는 숫자는 1에서 9까지의 숫자이며 그리드에는 이미 몇 개의 문자가 있습니다. 규칙은 두 가지입니다.

• 동일한 행, 열 또는 지역에서 번호를 반복해서 표시 할 수 없습니다..
• 그리고 단 하나의 솔루션이 있습니다..

4- 길 찾기

자신이 모르는 장소에있을 때 표지판, 간판, 특정 상점과 같은 문맥 단서를 보러 걷는 동안 시도하십시오. 그러면 길을 찾을 수 있습니다. 이 운동은 당신의 기억력과 주의력, 당신은 또한 당신의 지도력을 행사할 것입니다..

인터넷에서 우리는 또한 많은 양의 뇌 훈련 프로그램을 발견합니다.이 프로그램을 통해인지 능력을 향상시킬 수있을뿐만 아니라 많은 재미를 얻을 수 있습니다.

5- 축광

40 가지가 넘는 게임을 제공하는 두뇌 트레이닝 프로그램이므로 기억력, 주의력, 유연성, 처리 속도 및 문제 해결 분야에서 일할 수 있습니다..

이 개인화 된 교육 프로그램은 뇌 훈련 및 신경 과학에 전념하는 회사에 의해 만들어졌습니다. 이 프로그램은 컴퓨터 및 iOS에서 사용할 수 있습니다. .

6- 메모리 트레이너

Urbian 회사에서 만든 응용 프로그램입니다. 이 응용 프로그램은 장난기와 재미있는 측면에서 메모리와 주의력을 향상시킬 의도로 설계되었습니다. 애플리케이션은 Google Play에서 Android 용으로 제공됩니다..

7- 맞는 두뇌 트레이너

이것은 신경 과학자 그룹에 의해 고안된 뇌 훈련 프로그램입니다. 기억, 정신적 민첩성, 집중력, 감점 및 시각적 인식 영역을 개선하기위한 교육 세션이 포함됩니다. 운영 체제 iO 및 Android로 컴퓨터 및 모바일에서 찾을 수 있습니다..

8- 두뇌 연구소

그것은 모든 연령대에 권장되며, 기억, 논리, 계산 및 시각 기술을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이 애플리케이션의 호기심 중 하나는 전 세계의 다른 플레이어와 경쟁하고 Facebook에서 점수를 공유 할 수 있다는 것입니다. App Store 또는 Google Play에서 무료로 구입할 수 있습니다..

9 - CogniFit

귀하의 진행 상황에 따라 지속적으로 조정될 수있는 귀하의인지 적 욕구를위한 맞춤식 교육 과정을 만드십시오. 세계의 여러 대학이 협력하여 자신의 능력에 따라 교육을 실시 할 수있게 해주는 교육 프로그램입니다..

처리 속도, 반응 변화, 손의 눈동자 조정, 억제, 분리주의, 응답 시간 및 다른 것들 사이의 계획과 같은인지 영역을 작동합니다. 포털 및 iOs가 장착 된 휴대 전화에서 컴퓨터에서 사용할 수 있습니다..

10- 뇌 메트릭스

뇌 교육에 전념하는 영어 교육 웹 사이트입니다. 웹에서는인지 교육을위한 다양한 게임을 찾을 수 있습니다..

당신은 이미 뇌가 근육과 같다는 것을 알고 있습니다. 제대로 작동하려면 운동을해야합니다. 그를 적극적이고 행복하게 지켜라..

그리고 다른인지 게임은 무엇을 알고 있습니까??

참고 문헌

1. http://psychology.about.com/od/cindex/g/def_cognition.htm
2. https://www.neuronup.com/en/areas/functions
3. http://www.unobrain.com/entrenamiento-cerebral
4. https://www.cognifit.com/es
5. https://www.Lumosity.com
6. https://www.brainlab.com
7. https://brainmetrix.com