거식증의 증상, 원인, 치료

그 영양 실조증 건강을 먹는 것이 강박 관념입니다. 그것은 건강한 식습관에 대한 좋은 의도로 시작하는 생활 양식이지만, 괴물 같은 괴물을 만들 수 있습니다..

그는 같은에서 1997 년 잡지 요가 저널에 대한 기사를 게시 만나 "진짜가 불균형 한에서 완벽한식이 요법과 실망을위한 보편적 이론을 찾지 못하는 그의 좌절을 설명 할 때 용어 orthorexia 박사 스티브 Bratman에 의해 만들어졌다 건강한 식습관 ".

Bratman은 이러한 개인들의 강박 관념이 결과가 올바른 음식을 섭취함으로써 병리학 적 장애가되는 것임을 이해했습니다. 이름은 식욕이 없다는 것을 의미하는 '식욕 부진', 그리스어 접두어 'orthos'에 의해 수정된다는 의미에서 비롯된 것으로 올바른 의미입니다. 즉, 올바른 식욕.

orthorexia 신경성는 미국 심리학 협회 (APA) 또는 기타 권위있는 소스의 DSM-V의 장애로 수집되지 나타납니다 있지만, 개인이 행동을 믿고 무엇을 먹고에 의한 강박으로 정의 될 수있다 건강 식품.

식욕 부진이나 식욕 부진과는 달리, 섭취하는 음식의 양을 규제하는 것이 목적이며, 식욕 부진은 품질과 이익에 중점을 둡니다.

세계 보건기구 (WHO)에 따르면, 서구 인구의 약 28 %가 여성, 청소년 및 운동 선수로 고통받을 가능성이 가장 높은이 장애로 고통받을 수 있습니다..

진단

Bratman 함께 북부 콜로라도 대학교 (미국)의 Thom Dunn 박사는 orthorexia를 진단하기위한 일련의 기준을 개발했으며, 다음과 같이 분류됩니다.

• 기준 A: 건강을 먹을 때 감정적이고 과장된 고뇌가 이상적인 건강 행동으로 인식됩니다. 다음과 같습니다.

1. 최적의 건강을 증진시키는 다이어트에 대한 강박적인 행동과 정신적 걱정.
2. 질병, 개인적인 불순물, 부정적인 신체적 감각, 불안 또는 곤란의 과장된 두려움.
3. 다이어트의 과도한 제한, 전체 음식 그룹 제거. 일반적으로 체중 감량을 초래합니다 (끝이 아니더라도)..

• 기준 B: 걱정과 강박 행동 :

1. 엄격한 식사를 통한 영양 실조, 과도한 체중 감소 또는 기타 의학적 합병증.
2. 다이어트와 관련된 행동으로 인한 사회, 학업 또는 노동력 저하.
3. 자신을 지나치게 긍정적인 이미지와 자긍심, 소생적인 행동의 만족을 위해.

이러한 기준을 검증 할 수 있도록 Bratman은 orthorexia가 고통을 받았는지 여부를 결정하기 위해 '예'또는 '아니오'라는 질문을 토대로 간단한 테스트를 개발했습니다. 긍정적 인 반응을 보인 응답이 4 ~ 5 회라면 개인이 음식에 대한 태도를 완화해야한다는 것을 의미합니다..

긍정적이거나 긍정적인 답변을 많이 한 경우,이 검사는 그 사람이 건강에 좋은 음식 섭취에 대한 집착에 시달리고 있음을 이해합니다. 질문은 다음과 같습니다.

1. 다이어트에 대해 생각하면 하루에 3 시간 이상을 보냅니 까??
2. 며칠 전에 식사를 계획하십니까??
3. 당신은 음식을 먹는 즐거움보다 음식의 영양가에 대해 더 많이 고려하고 있습니까??
4. 다이어트의 질이 높아지면서 삶의 질이 떨어졌습니다.?
5. 최근에 너와 아주 엄격한 사람이 된거야??
6. 당신의 자부심은 건강하게 먹음으로써 증가합니까??
7. "옳은"음식 만 먹기 위해 먹던 음식을 포기 했습니까??
8. 당신의 식습관 때문에 당신이 가족이나 친구들과 멀어지게됩니다.?
9. 다이어트를 건너 뛸 때 죄책감을 느낍니까??
10. 당신이 건강하게 먹을 때 자신과 평화롭게 느끼십니까??

orthorexia의 증상

이 현상에 관한 논란의 일부는 건강한 식습관과 신경성 식욕 부진과의 경계가 흐려 있다는 것입니다. 이것은이 질병에서 가장 성공적인 증상이 무엇인지 평가하는 데 많이 사용됩니다.

분야의 전문가에 따르면, 우리는 사람들이 종종 다이어트 방부제, 인공 색소, 항생제 나 농약과 유전자 변형 식품과 그 가공 식품을 제한하는 시작하기 때문에이 질환의 영향을 고통을 시작 인식 할 수.

결과적으로 제한은 계란, 유제품, 설탕 또는 붉은 육류와 같은 제품으로 이어집니다. 이것은 이미 개인에게 영향을 미치기 시작합니다. 그 이유는 그의 유기체가 적절한 기능을 수행하는 데 필요한 많은 영양소와 미네랄 (칼슘, 철분)을 빼앗기 때문입니다..

영양 부족 만이 유일한 증상은 아닙니다. 그 사람의 태도는 다양하게 나타나기 시작하고, 사교적 인 격리를 가져 오는, 대담하고 오만한 성격을 개발합니다..

극단적 인 상황에서, 영향을받은 개인은 그들의 삶에서 음식의 중요성 때문에 사회 및 업무 활동을 게을리하기 시작합니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.

• 3 시간을 초과하는 계획으로 다이어트를 기획하십시오..
• 특정 제품을 찾기 위해 집에서 멀리 떨어진 곳으로 이동하십시오..
• 식품 성분을 철저히 분석하십시오..
• 집에서 먹기로 동의하지 않는 약속이나 사교 모임을 포기하십시오..
• 먹는 습관에 대해 사람들에게 교육하기 위해 많은 시간을 할애하십시오..
• 불안이나 스트레스의 문제로 인해식이 요법 기대치를 충족시킬 수 없습니다..

마지막으로,이 모든는 우정의 상실, 가족과 함께 가난한 관계, 특정 사회 분야의 직장이나 배제의 정리 해고와 같은 생리적 영양 실조 개발에 영향을주는 문제, 식욕 부진, 골다공증, 갑상선, 우울증, 심장 혈관 장애, 정신 질환, 또는 일상적인 문제로 연결.

원인

금세기의 가장 유감스러운 전염병 중 하나 인 비만은 그로부터 파생되는 모든 질병에 대해 이러한 악을 피하기위한 자연적인 치료법으로서의 영양 섭취가 의학에서 중요하다는 것을 홍보했습니다.

영양은 미디어와 네트워크에서 점점 더 관련이 있으며,식이 요법, 조리법, 음식의 이득 또는 해악 등에 관한 정보를 얻는 것이 쉽다..

영양 학자 또는 영양사의 서명을 지니고 있기 때문에 신뢰할만한 정보 일지 모르지만,이 지속적인 폭격은 양날의 검이됩니다. 그 사람은 신체적 또는 정신적 건강을 해치고 있지만이 팁들 각각을 만날 때마다 사로 잡혀 끝까지 다가 갈 수 있습니다..

차례 차례로 신경성 식욕 부진을 겪은 일부 사람들은 점차 자연 또는 유기농 식품을 포함하기 시작할 것이지만 곧 식욕 부진으로 나옵니다.

치료

과학 공동체 내에서 Bratman에 의해 발생한 개념이 병리학으로 간주 될 수 있는지에 대한 논란이 있습니다. 이전에 언급했듯이, 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM)에는 장애로 포함되지 않으므로이 사례를 치료할 공식 치료법이 없습니다..

orthorexia를 장애로 받아들이면 영양 학자와 영양사가 심리학자와 싸울 수 있도록 학제 적 도움이 필요할 수 있습니다..

영어 포털 데일리 메일에 게시 된 글에서 박사 마키는 종종 부정적인 수유 패턴, orthorexia의 경우로, 같은 장애 우울증, 중독, 심지어 불안 장애, 연결 수 "주장 강박 적이다. " Markey 자신이 솔루션인지 행동 치료제 또는 약리학 약물 치료제로 제안했습니다..

어떤 경우에는, 예방하는 방법은 자신을 향해 등으로 관용의 메시지를 던지고 그들에게 아름다움의 기준에 박힌 행동 패턴에 영향을주지해야 함을 이해하고, 어린 시절부터 아이들의 영양 교육에 영향을 미칠 것입니다

서지

1. Bratman S (2001 년) 건강식 마약 중독자 : Orthorexia Nervosa : 건강한 먹기에 강박 관념 극복
2. Dunn, T.M & Bratman, S. (2016). orthorexia nervosa : 문헌 및 제안 된 진단 기준에 대한 검토. 행동 양식, 21, 11 -17
3. Rochman, B. (2010). Orthorexia : 건강한 식습관이 장애가 될 수 있습니까? com, Feb 12. 검색 한 날짜 : 2010-02-12.