채식주의 자와 채식주의 자의 차이점은 무엇입니까?

메인 완전 채식주의 자와 채식주의 자의 차이 채식인은 동물 기원의 제품을 소비하지 않지만 일부 채식주의 자들은 그렇게합니다. 완전 채식주의는 환경 보호의 윤리, 신념 및 정치 사상을 포함하는 라이프 스타일이라고 할 수 있습니다..

비건 채식 동물은 육류, 생선, 가금류, 달걀, 유제품, 꿀 또는 젤라틴을 비롯하여 동물이 생산 한 제품이나 동물이 생산 한 제품을 소비하지 않습니다. 그들은 곡물, 콩, 견과류, 과일, 채소 및 씨앗을 먹는다.. 

대조적으로, 채식주의자는 고기, 생선 또는 닭고기를 먹지 않는 사람입니다. 건강상의 이유로 고기를 먹지 않으면 영양 채식주의 자로 알려져 있습니다. 환경과 동물을 존중하여 고기를 피하는 사람들을 "윤리적 채식주의 자"라고합니다. "ovo-lacto- 채식주의 자"라는 용어는 우유와 달걀을 먹는 사람들에게 사용됩니다.

고기를 먹지 않는 사람은 채식주의 자, 채식주의 자, 채식주의 자, 채식주의 자 및 채식주의자를 포함하여 채식주의 자로 간주됩니다. 채식은 때로는 고기가없는 음식이라고합니다.

채식주의 자들은 동물 고기를 먹지 않습니다. 어떤 사람들은 물고기를 먹는 사람을 가리 키기 위해 "pesco-vegetarian"이나 닭을 먹는 사람을 위해 "chicken-vegetarian"이라는 용어를 사용할 수도 있지만 채식 타입이 아닙니다.

비슷하게, 한 때 채식을 먹기를 선택하지만 다른 때에 고기를 먹는 "유연성 주의자"는 채식주의자가 아닙니다. 채식주의 자 또는 채식주의자가되는 방법을 5 단계로 간단하게 볼 수 있습니다..

완전 채식주의 자와 채식주의 자의 주된 차이점

정의 라인은 분명하지만 식품, 미식가 및 요리사를 파는 회사는 종종 혼란 스럽습니다. 채식주의자는 채식주의 자처럼 닭고기, 돼지 고기, 소 또는 해양 동물과 같은 동물 고기를 먹지 않습니다..

1 - 채식주의 자들은 동물 기원의 제품을 섭취 할 수 있습니다.

채식주의자는 동물성 고기를 소비하지 않을뿐만 아니라 계란, 유제품 또는 동물 유래 제품을 먹지 않습니다. 한편, 채식주의 자들은 우유와 버터와 같은 달걀과 유제품을 섭취하는 경향이 있습니다.

채식주의 자들은 또한 화장과 피부 크림과 같은 동물 실험을 한 제품이나 가죽 벨트와 신발과 같은 동물 가죽으로 만든 제품의 사용을 피합니다.

그러나 채식주의자는 동물성 제품을 사용할 때 좀 더 관대 한 경향이 있습니다..

2- 채식주의 자의 개념은 채식주의 자의 개념보다 명확합니다.

채식주의 자에 관해서는 정의가 항상 명확하지는 않습니다. 유제품을 먹지 않고 달걀이나 유제품을 먹지 않는 채식주의자를 만날 수 있지만 가죽 벨트를 착용하십시오..

그러나 채식주의는 동물성 고기를 먹지 말고 동물에 대한 입증 된 제품을 사용하거나 동물성 제품을 사용하지 말아야하므로 완전 채식주의는식이 요법이 아닙니다.

"완전 채식주의 자"라는 단어가 쿠키 또는 레스토랑을 의미 할 수는 있지만 동물 기원의 제품이 없다는 것을 의미하는 반면,이 단어는 사람을 언급 할 때 다른 것을 의미하게되었습니다.

채식주의자는 일반적으로 동물 권리의 이유로 동물 기원의 제품을 거부합니다. 당신은 또한 환경에 대해 알고 건강에 염려 할 수도 있지만 이런 종류의 식단을 따르는 가장 큰 이유는 동물의 권리에 대한 당신의 믿음 때문입니다..

채식주의는 동물이 인간의 사용과 착취로부터 자유로울 권리가 있음을 인정하는 삶의 방식이자 철학입니다. 채식주의는 윤리적 입장이다..

채식주의자는 동물성 제품도 없애지 만 원한다면 우유는 머무를 수 있습니다. 미국의 뉴스는 채식 식단을 가장 좋은 세계 식량의 11 위안에서 채식 식단보다 8 점,.

그것은 또한 심장, 당뇨병 및 식물에 기초한 최상의식이를위한 10 가지 최고의 건강 다이어트 중 하나입니다.

3- 채식 먹이에는 몇 가지 패턴이 있습니다.

채식주의자는 채식주의 자처럼 과일과 채소, 녹색 잎, 전체 곡물, 견과류, 씨앗, 콩류를 많이 먹습니다. 그러나 채식주의 자와 달리 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 "채식주의 자 한 명이 먹는 패턴이 없다".

예를 들어, 락토 - 채식주의자가 식물 기반 식품, 치즈 및 유제품을 먹는 반면, 비켜 - 락토 - 채식주의 자 (락토 오보)는 위와 달걀 모두를 먹습니다.

또한 세미 채식주의 자 또는 붉은 고기를 먹지 않고 식물 기반 식품, 유제품 및 계란으로 닭고기와 생선을 먹는 사람들도 있습니다. 대부분의 채식주의자는, 미국 뉴스에 따라, ovo-lacto.

다이어트의 차이점

다이어트에있어 채식주의 자와 채식주의 자의 주요 차이점은 계란, 유제품 및 꿀입니다..

5 - 채식주의는식이 요법을 뛰어 넘습니다.

완전 채식 주의자는 동물의 권리를 인정하려고 시도하기 때문에 음식에 관한 것이 아닙니다. 비건 채식인은 또한 실크, 양모, 가죽 및 스웨이드를 옷에 묻지 않습니다..

채식주의자는 또한 동물 실험을 수행하고 라놀린, 카민, 꿀 및 기타 동물성 제품을 함유 한 화장품이나 개인 용품을 사지 않는 회사를 보이콧합니다. 동물과 함께하는 동물원, 로데오, 그레이하운드, 경마 및 서커스도 동물의 억압으로 인해 없어졌습니다..

채식주의 자의 경우, 대부분의 경우 동물의 육류 소비가 아닌식이 요법 일뿐 동물에 대한 향수 또는 화장품과 같은 제품을 사용하지 않는 윤리적 입장은 아닙니다.

채식주의, 완전 채식주의 및 건강

빌 클린턴 (Bill Clinton) 전 미국 대통령을 비롯한 건강상의 이유로 동물 기원의 제품을 무료로 (또는 거의) 섭취하는 사람들이 있습니다. 이러한 경우에, 종종 그 사람은 식물에 기초한식이 요법을 따른다고합니다.

일부 사람들은 동물 제품을 먹지 않고 다른 부분에서 동물 제품을 사용할 수있는 사람을 묘사하기 위해 "엄격한 채식주의 자"라는 용어를 사용합니다. 이 용어는 락토 오보 채식주의자가 "엄격한"채식주의자가 아니라는 것을 의미하기 때문에 문제가있다..

채식주의 자들은 가장 건강한 식습관으로 환영 받았다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)의 보고서에 발표 된 한 연구에 따르면, 채식을 많이하는 사람들 (음식 섭취량의 70 %는 식물에서 추출 된 것임)을 주로 사용하는 사람들은 심혈관 질환으로 사망하다.

다른 연구 결과에 의하면이 특정식이 요법은 특정 암, 고혈압 및 조기 사망에 대한 위험을 감소 시켰습니다. 채식주의 자와 마찬가지로 식물을 중심으로 식단을 유지하는 것이 환경에 도움이됩니다..

옥수수 마틴 프로그램 (Food of Future of Food)과 영국 심장 재단 센터 (British Heart Foundation Centre)의 연구원은 "고기 소비자의 온실 가스 배출량은 채식주의 자보다 약 2 배나 높다. 육류 소비 감소는 온실 가스의식이 배출 감소로 이어질 것 ".

연구자들은 아마존 열대 우림의 70 %가 라틴 아메리카에서 가축을 기르기 위해 더 많은 공간을 만들기 위해 파괴되었다고 덧붙였다..

사전 정의에 따르면, 채식주의자는 어떤 종류의 고기도 먹지 만 낙농 제품과 달걀을 먹는 사람들입니다. 반면에 비건 채식인은 어떤 형태의 동물 제품도 소비하지 않습니다..

두 그룹 모두 삶의 변화로 인해 건강하고 행복하게 느껴지고 더 오래 살 수 있기 때문에 두 그룹 모두 감탄할 수 있습니다. 채식주의자는 많은 곡물, 과일, 채소 및 콩.

모든 채식주의 자의 식사는 지방이 적고 콜레스테롤을 거의 또는 전혀 포함하지 않습니다. 그들은 또한 섬유질이 풍부합니다. 채식주의자는 동물성 제품을 사용하지 않고도 필요한 모든 영양소를 제공 할 수있는 식사를 만들 수 있습니다..

그러나 먹이 사슬의 다른 측면에서, 채식주의 자들은 유제품과 계란을 사용하거나 사용하지 않고 식물 가족의 제품에서 식단을 시행합니다. 그러나 그들은 동물의 다른 부분을 먹지 않습니다..

채식주의 자 (Vegans)는 코엘 리아 (coeliac) 또는 락토오스에 알레르기가있는 것과 같은 특수식이 요법을위한 제품 섹션에서 일반적으로 발견되는 동물 기원이 아닌 음식을 섭취 할 수 있습니다. 여기에는 과일, 채소, 덜 유해한 전체 곡물 및 기타 메이플 시럽과 같은 허용 된 제품이 포함됩니다.

참고 문헌

1. Peta2의 팀 편집자. (2016). "채식주의 자 대 채식주의 자 : 차이점은 무엇입니까? " peta2.com에서 회복.
2. 에드워드 박사. (2013). "비건 대 채식주의 자 : 차이점과 유사점 ". globalhealingcenter.com에서 검색 함.
3. 다비. (2017). "채식주의 자와 채식주의 자의 차이". enkivillage.org에서 가져온.
4. 편집기 팀 디펜스. (2017). "비건 대 채식 ". diffen.com에서 회복.
5. Petre, A. (2012). "채식주의 자 대 채식주의 자 - 차이점은 무엇입니까?" 권위에서 구한.
6. Peta 편집 팀. (2011). "채식주의 자와 채식주의 자의 차이점은 무엇입니까?" peta.org에서 검색 함.
7. 피터. (2011). "채식주의 자와 채식주의 자 - 차이점은 무엇입니까 [그리고 거기에 소고기가 있습니까?]". veganmotivation.com에서 회복.