15 과학적으로 테스트 한 건강을위한 마키 속성

사이에 마퀴 속성 가장 중요한 것은 심혈관 및 호흡기 질환, 당뇨병 환자와의 양립 가능성 또는 뉴런에 미치는 영향을 예방하는 능력을 발견 한 것입니다

또한, maqui (aristotelia chilensis)은 상처를 치유하고, 감염을 예방하고, 염증을 완화 시키거나, 위장병과 관련된 증상을 완화시키고, 다른 건강상의 문제를 치료하는 데 사용되는 항산화 제 식물입니다.

마키 족은 칠레 출신의 나무로 아르헨티나 남부 및 라틴 아메리카의 태평양 지역 국가들에서 전형적입니다. 아시아와 호주의 열대 지방에서도 볼 수 있습니다..

높이가 3 미터에서 4 미터 사이이고 길고 풍부한 가지를 가진 푸른 나무입니다. 그것은 가족에게 속한다. 엘에 오 커프. 그 꽃은 작고 다양한 색이 될 수 있습니다. 그것의 과일은 또한 maqui라고 불리며, 블랙 베리와 비슷한 향이 나는 블랙 베리입니다. 신선하거나 말린 과일로 섭취 할 수 있습니다.

미국의 스페인 식민지 이전에, 마낄라는 Mapuche 사람들에 의해 이미 소비되었습니다. 이 문화는 마낄 가치가 건강에 중요한 긍정적 영향을 미치기 때문에 마키아가 신성한 종이라고 믿었습니다.

그것은 매우 완전한 식물이며, 그 이후로 과일뿐만 아니라 잎도 사용됩니다. 이들은 또한 식용이며 샐러드에서 섭취 할 수 있습니다. 그들을 준비하는 또 다른 방법은 주입에 있습니다. 이것은 칠레 의학이 전통적으로 사용한 방식입니다.

수세기 동안 마키 식물은 건강 문제에 매우 유용하다고 생각되어 왔습니다. 그 잎은 항상 상처를 치유하거나 인후염을 완화시키는 데 사용되어 왔습니다. 그것의 수많은 영양 및 산화 방지 재산 때문에,이 식물은 영양 보충 교재로 일반적으로 사용됩니다.

maqui는 nutraceutical 음식으로 간주됩니다. 왜냐하면 영양 가치 외에도 인체 건강에 다른 유익한 효과가 있기 때문입니다.

건강을위한 마키의 15 가지 속성

1- 그것은 훌륭한 항산화 특성을 가지고 있습니다.

마키에는 세계 보건기구 (WHO)에서 권장하는 일일 항산화 섭취량이 포함되어 있습니다. 그것은 더 큰 항산화 용량을 가진 과일 중 하나이며, ORAC (산소 라디칼 흡광도 용량) 등급을 기준으로 측정 된 용량입니다.

2008 년 Food Chemistry 저널에 발표 된 연구는이 과일의 메탄올 추출물을 통해 항산화 제, 심장 보호 및 영양 공급원으로 사용될 수 있음을 보여주었습니다.

항산화 기능은 지방 산화물을 피하는 데 도움이되는 페놀 성분이 풍부하여 자유 라디칼에 의한 유해한 활동으로부터 세포를 보호합니다. 미래의 감염을 예방하기 위해서는 항산화 제를 섭취하는 것이 매우 중요합니다..

2 - 심혈관 질환 예방

maqui가 세포의 산화 스트레스에 대항하는 능력은 심장병을 예방하는 것을 보장합니다.

이전에 인용 한 연구에서, 성숙한 마키의 열매의 메탄올 추출물이 혈류의 리듬 변화 과정에서 심장의 손상을 방지한다는 것이 동물과 확인되었습니다.

3 - 당뇨병 환자를위한 좋은 보완책입니다.

음식의 항산화 특성은 또한 당뇨병과 같은 질병을 퇴치하는 역할을합니다..

maqui의 경우 anthocyanidins이 근본적인 역할을합니다. 플라보노이드 그룹에 속하는이 물질들은 혈액 내 포도당 흡수를 촉진하고 당에 대한 신체의 내성을 향상시킵니다.

4 - 소염 성질이있다.

maqui가 가지고있는 영양가 이외에, phytochemicals를 포함하여 건강에 유익한 다른 물질도 있습니다.

2010 년 1 월호에 실린 기사 농공 식품 학회지, 그는 마키에 존재하는 식물 화학 물질이 지방이 축적되는 세포 인 지방 세포의 형성을 제한한다고 단언합니다. 또한, 마키에 존재하는 식물 화학 물질은 염증의 과정을 제동합니다..

5 - 성병에 걸릴 좋은 보완책입니다.

그 많은 유익한 효과 중, 바이러스와 싸우는 마퀴의 성질이 있습니다.

1993 년 11 월, 학술지에 학문이 출판되었습니다. 식물학 연구 마낄 때의 항 바이러스 효과에 대해서. 이 연구는이 과일의 생리 활성 성분이 HSV 바이러스 2에 의한 생식기 포진과 같은 질병에 대처하는 것을 보여주었습니다.

그러나 AIDS 질병 (Acquired Immune Deficiency Syndrome)을 유발하는 인간 면역 결핍 바이러스 또는 HIV에 효과적이지 않은 것으로 나타났습니다..

6- 콜레스테롤 감소

유기체의 산화 스트레스를 줄이는 것 외에도, maqui는 체내의 불필요한 지방뿐만 아니라 저밀도 지단백질이나 LDL 콜레스테롤, "나쁜"콜레스테롤.

2015 년에 한 그룹의 연구원이 저널 오브 아메리카 칼리지 건강한 성인, 과체중 및 흡연자에게 마킬 추출물을 투여 한 결과, 4 주 동안 3 회.

마지막으로, 콜레스테롤과 싸울 수있는이 과일의 능력은 높은 안토시 아니 딘 (anthocyanidin) 함량으로 인해 입증되었습니다..

7- 눈의 건조에 좋은 치료법입니다.

안구 건조증은 세계 인구의 상당 부분에 영향을 미치는 문제이며 그 원인의 원인에 따라 점점 더 흔해지고 있습니다. 눈의 수분 부족은 연령이나 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있지만, 과도한 시간 동안 화면을 고정하는 등의 외부 요인으로 인해 점점 더 많은 사람들이 고통 받고 있습니다..

여러 연구에 의하면 마키 추출물이 눈물의 생성을 증가시키고 누액 샘의 산화 스트레스와 싸우는 것으로 나타났습니다. 결과적으로 마른 눈의 증상을 퇴치하기 위해 마키 추출물을 포함하는 점점 더 많은 솔루션과 안약이 출시되었습니다.

8- 자외선으로부터 피부를 보호합니다.

마키와 같은 적포도주에 항산화 작용을하는 안토시아닌은 화장품, 특히 피부 노화 방지용으로 많이 사용되고 있습니다..

이 물질은 UVA 광선에 노출되는 것을 방지하고 태양에 지속적으로 노출되어 피부 세포가 조기에 노화되는 것을 방지합니다..

태양에 노출되었을 때뿐만 아니라 마키 및 항산화 성질을 지닌 다른 식품의 섭취는 피부암과 같은 다른 심각한 질병을 예방할 수 있습니다..

9- 진통제 야.

마 푸치 인디언들은 이미 진통 과정을 완화하기 위해 치료 방법으로 마키 나뭇잎을 사용했습니다. 이러한 관례는 전통 칠레 의학으로 물려 받았지만 과학적으로 고통을 물리 치기위한 마낄라의 효과가 입증되었습니다?

2011 년에 출판 된 연구 Journal of Pharmacy and Pharmacology, 이전에 내가 말했던 염증뿐만 아니라 통증을 치료하기위한이 식물의 효과를 입증합니다. 그것의 효력은 식물의 잎에서 존재하는 메탄올 및 알카로이드 때문에이다.

10- 암 종류 예방

마키에있는 항산화 물질은 암과 같은 질병을 피하는 데 좋습니다..

1976 년 한 연구에서 칠레 식물 519 개를 분석했다. 이 156 가지 추출물 중 항암 작용을 나타낼 수있는 징후가 있었지만,이 효과는 초기에 발견 된 519 개 중 14 개에서만 확인되었습니다.

또한 라틴 아메리카 및 카리브해 의약 및 아로마 식물 게시판에 발표 된 2011 년 조사 결과 대장 암에 감염된 세포에 마키 쥬스가 미치는 영향이 입증되었습니다. 실험 후,이 과일은 항암 활성에 효과가 있다고 결론 지었다.

이 목록에는 다른 항암제가 있습니다..

11- 체중 감량에 도움이됩니다.

전에 말했듯이, 마낄 때의 이득 중, 피의 지방과 설탕 수치를 조절하는 것을 도와야합니다.

혈액에 의해 설탕의 흡수를 늦춤으로써, 몸은 더 많은 에너지를 생산하여 몸에 더 많은 지방이 형성되는 것을 방지합니다.

건강하고 균형 잡힌식이 요법과 매일 운동을 동반 한이 제품의 섭취는 몸무게를 줄이는 데 도움이됩니다..

12- 당신의 방위를 자극하십시오

마키의 항산화 특성은 면역 체계를 강화시킵니다..

또한, 질병 퇴치를위한 방어책과 협력하기 위해 마키에 존재하는 폴리 페놀은 유기체의 건강한 세포를 보호합니다.

13- 뉴런 보호

앞에서 설명했듯이 마키는 항산화 성을 제공하는 생체 활성 물질 인 폴리 페놀이 풍부합니다. 세포의 노화를 예방하여 알츠하이머 병만큼 심각한 질병의 시작과 싸우는 일부 특성.

2012 년 연구 기사는이 신경 퇴행성 질환 퇴치를위한 마낄퀴의 특성에 중점을 둡니다. 연구가 끝나면, 알츠하이머 병 저널, 마퀴 추출물은 알츠하이머 병 치료시 근본적인 신경 보호 기능을 발휘합니다..

연결 네트워크를 보호하기위한이 작업은 알츠하이머를 일으키는 노인성 반점의 주요 구성 요소 인 베타 - 아밀로이드 분자와의 직접적인 상호 작용을 통해 수행됩니다..

14- 호흡기 질환으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다.

칠레 대학 의학부의 연구원은 2015 년에 비 습관성 흡연자 (약 3 패킷의 담배)를 대상으로 추출 치료를 시작하기 전후에 호흡 분석을 한 실험을 실시했습니다. 마퀴의 마키 섭취가 안토시 아니 딘 (anthocyanidins)으로 인한 호흡 호흡을 향상시키는 것으로 나타났다..

이 연구가 시작되기 전에 일부 야채에있는 항산화 물질이 폐 손상을 개선한다는 것을 증명 한 동물 실험이있었습니다.

15- 수렴성이있다.

전통 의학은 이미 마키를 사용하여 설사와 같은 위장 상태를 퇴치했습니다..

이 소화 장애를 퇴치하는 효과는 마키가 다른 식물과 마찬가지로 탄닌이라는 유기 물질을 보유하고 있기 때문입니다. 이 입자는 ast은 성질을 가지며 설사로 고통받을 때 소비하기에 이상적인 제품의 마키를 만듭니다..

위장염을 치료뿐만 아니라, 전통 의학은 maqui 다른 사람은 위염이나 궤양 등의 소화기 질환의 증상을 완화 사용하고있다.

마키의 영양 성분

칠레의 약리 학회 잡지는 2012 년에 마키와 그 영양 및 의약 특성에 관한 리뷰 기사를 발표했다..

이 기사는 100g의 마실 과일에 대해 다음과 같은 영양가를 수집합니다.

Maqui은 또한 비타민 C의 높은 비율을 포함하는, 브롬, 아연, 염소, 코발트, 크롬, 바나듐, 몰리브덴, 티탄 및 미량 원소 중.

전통적인 약에 따라 maqui를 준비하는 방법

설사에 대한 주입

1 리터의 물에 10 그램의 신선한 과일을 끓으십시오. 덮개를 씌우고 5 분 동안 기다리십시오..

권장 복용량 : 3 일 동안 하루에 2 잔을 마시는 것이 좋습니다..

인후통 및 기타 구강 감염에 대한 주입

끓여야 할 물 1 리터에 식물 10 그램 또는 식물의 건조 부분 5 그램 (일반적으로 꽃)을 놓습니다. 일단 냉각되면, 주입을 여과하십시오.

권장 복용량 : 1 주일에 3 잔을 마시는 것이 좋습니다..

궤양이나 위염과 같은 위장 질환에 대한 주입

신선하거나 건조한 잎 15 그램에 1 리터의 물을 첨가하십시오. 5 분간 대기시키고 필터를 놓으십시오..

피부 상태 치료 용 연고

박격포에 신선한 과일 30g을 부어베이스 크림과 밀랍 50g을 넣습니다. 저온 이상의 30 분 동안 모든 것을 섞어 베인 마리 (bain-marie)에서 가열하십시오..

또한, 외부 상처를 치료하기 위해서는 건조한 잎 20 그램을 부수고 하루에 두 번 적용하는 것이 좋습니다. 

마퀴에 대한 다른 호기심

그것의 영양과 의약 용도 이외에, 마키의 식물 및 과일에는 둘 다 많은 용도가있다. 예를 들어, 신선한, 건조한 또는 쥬스를 먹는 것 외에 과일은 와인을 만들기 위해 발효됩니다.

또한 마퀴 나무의 나무와 껍질은 악기를 만드는 데 사용됩니다..

* 출처 : 칠레 약리 학회

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