건강을위한 10 가지 우수한 망고 스틴 특성

그 속성 및 망고 스틴의 장점 건강을 위해 그들은 강력한 항염증제, 항 알레르기 성, 피부 상태 개선, 면역 체계 보호, 설사 예방, 설탕 조절, 체중 감량, 콜레스테롤 감소 등을 설명합니다..

과학적으로 명명 된 망고 스틴 (garcinia mangostana)은 순 다섬 (Sunda Islands)과 인도네시아의 몰 루카 (Moluccas)에 서식하는 열대성 상록수 나무입니다. 그것은 주로 동남아시아, 인도 남서부 및 푸에르토 리코와 플로리다와 같은 다른 열대 지역에서 자랍니다. 나무는 6m에서 25m 높이로 자라며 열매는 달콤하고 매운 맛이 있으며 육즙이 많으며 액체가 가득 찬 소낭이있다..

미국과 캐나다 이사회가 인증 한 일차 진료 전문 가인 J. Frederic Templeman 박사는 "인체의 모든 시스템과 기관에 대한 강력한 지원을 제공합니다. 나는이 과일이 의심 할 여지없이 최고의 음식 보충제 중 하나가 될 것이라고 확신합니다 ".

한편 NASA와 같은 곳에서 경험을 보여주는 전문의 인 샘 월터스 (Sam Walters)는 "망고 스틴은 우리 몸의 모든 기관에 막대한 건강상의 혜택을 제공합니다".

망고 스틴의 10 가지 우수한 이점과 속성

1 - 강력한 소염제

염증성 약제에 대한 이의 사용은 그것이 보유하고있는 크 산톤의 높은 수준 덕분에 역사 전체에 퍼졌습니다..

발렌시아 대학의 자연 의학, 침술 및 동종 요법의 마스터 인 Ratur Torres Collado 박사는 다른 유형의 항염증제에 대해 망고 스틴을 방어합니다.

"이부프로펜과 같은 화학적 항염증제는 그들이 갖고있는 모든 부작용 때문에 질문을 받고있다".

항염증제는 다른 것들 중에서도 호흡을 개선하고 운동성이 떨어지는 사람들을 돕습니다..

2 - 강력한 항 알레르기

과학적 연구에 따르면, 망고 스틴 섭취가 알레르기와 싸우는 것으로 입증되었습니다. 항 염증 기능과 마찬가지로 히스타민과 프로스타글란딘의 억제는 더 많은 알레르기를 겪지 않습니다.

그 이유는 히스타민의 방출과 프로스타글란딘 E2의 합성을 막는 alpha - mangostin과 gamma -.

3 - 피부의 질을 향상시킵니다.

우리가 젊어지게 할 수있는 잠재력은 항산화 제로서의 특성과 관련이 있습니다. 이것은 크 산토 마스의 양 (특히 알파 락톤)에 기인합니다..

그것의 효력 중 피부의 더 나은 외관, 염증 및 eczema의 감소 또는 각종 알레르기와 감염의 증후를 감소시키는 포함하십시오.

또한, 여기에서 우리는 망고 스틴이 자유 라디칼에 대항하는 항산화 제와의 싸움 덕분에 피부암에 직면 할 때 효과적이라는 것을 지적 할 수 있습니다.

4- 우리의 면역 체계를 보호하십시오.

망고 스틴 (Mangosteen)은 미네랄, 비타민 또는 크 산톤의 높은 함량으로 인해 다양한 감염 및 면역 문제에 대해 우리 몸을 강화시킵니다..

설사와 이질을 예방하고 개선한다.

껍질의 영양소 덕분에 우리는 이러한 유형의 질병을 개선하고 대처할 수 있습니다..

설사에 이상적으로는 껍질을 달여 먹는 것이 좋습니다. 반면에, 당신은 건조 분말의 형태로 쉘을 사용하여 이질을 치료할 수 있습니다.

6- 체중 감량에 도움

망고 스틴은 우리 몸에 유익한 다양한 종류의 영양소와 저칼로리 함량을 가지고 있으며 올바른식이 요법과 운동으로 체중 감량에 도움이됩니다..

훨씬 더 나아 가지 않으면이 과일의 유형은 포화 지방이나 콜레스테롤이 전혀없는 것을 잊지 않고 100 그램 당 총 63 칼로리만을 제공합니다.

섬유의 경우, 100g의 망고 스틴마다 13 %가 섬유질.

설탕을 규제한다.

그것의 규제 기능은 우리의 설탕과 혈당 수치를 감소시켜 제 2 형 당뇨병으로 고통받을 기회를 줄입니다..

월경 통증에 대항하는 8- 수호자

이 식물의 뿌리는 여성의 생리주기를 조절하므로 불필요한 통증 및 기타 불규칙성을 피할 수 있기 때문에이 특성에서 과일 자체가 아니라 나무 자체의 뿌리가 중요합니다.

9- 심장 보호 성

뇌졸중이나 심근 경색은 망고 스틴 (mangosteen)을 섭취하면 더욱 견디는 두려움이 될 것입니다.  

이 과일에 함유 된 마그네슘, 망간, 구리의 양은 심장 질환이나 뇌 혈관 질환 치료에 이상적입니다.

과학자 그룹은 실제로 이러한 유형의 과일 섭취가 우리의 방어 작용과 지질 과산화 반응을 활성화 시킨다는 것을 발견했습니다.

10- 저 콜레스테롤

콜레스테롤 수치는 망고 스타테인이 함유 된 하이드 록시 시트르산으로 인해 감소 할 것입니다. 이것들은 특히 나이가 많은 사람들에게서 콜레스테롤 수치가 높은 것을 예방합니다.

망고 스틴의 정의와 구성

정의

우리는 망고 스틴 (mangosteen) 또는 가르시아 만고스 티노 (garcinia mangostino)에 대해 아시아의 열대 지역 특히 인도네시아에서 흔히 볼 수있는 다년생 나무를 언급합니다.

이 나무는 높이가 7 미터에서 25 미터에 이릅니다. 그것은 타원형 타원형이고 두꺼운 녹색 잎으로 덮여있다..

자, 그 과일은 -이 기사는 잘 정련되어 있습니다 - 복숭아와 비슷한 타원형으로 성숙해지면 붉은 색으로 변합니다..

내부는 신과 달콤한 사이의 맛을 지니고 때로는 마늘 정향을 생각 나게 할 수있는 흰색 색상으로 알려진 "고기"로 알려져 있습니다.

구성

망고 스틴의 성분은 비타민 C의 양이 특히 많습니다. 그 중 100g 당 12 %를 찾습니다. 그리고 크 산톤.

크 산톤은 우리가 다음 epigraphs 동안 표시 할 기관 영양 보조제를 지원하는 몇 가지 phytonutrients 있습니다.

또한 많은 양의 비타민 B, hydroxycitric acid, 산화 방지제 및 구리, 마그네슘, 망간 또는 칼륨과 같은 미네랄 및 섬유의 풍부한 비율과 같은 다른 유형의 영양소가 포함되어 있습니다..