냄새가 기억을 일깨워주는 후각 기억

그 후각 기억 그것은 냄새의 기억을 나타냅니다. 악취는 우리에게 많은 추억을 가져올 수 있습니다. 이는 코에서 감각 정보를 처리하는 중추 신경계의 한 영역 인 후각 구근이 변연계의 일부이기 때문입니다..

변연계는 기억과 감정과 밀접한 관련이 있기 때문에 냄새는 기억을 불러 일으켜 거의 즉각적인 반응을 유발할 수 있습니다.

냄새와 기억 사이의 연관성이 어떻게 형성 되는가??

후각 구근은 감정을 처리하는 편도선과 연관 학습을 담당하는 구조 인 해마 (hippocampus)에 접근 할 수 있습니다. 구조들 사이의 연결에도 불구하고 향기는 추억을 불러 일으키지 않을 것입니다..

처음으로 냄새를 맡을 때 의식이 없게 이벤트, 사람, 물건, 순간 또는 장소에 연결합니다. 당신의 뇌는 냄새와 기억 사이를 연결시켜 예를 들어 염소 냄새를 여름과 연관 시키거나 백합 냄새와 장례식을 연관시킵니다..

당신이 냄새를 가지고 다시 자신을 발견 할 때, 유대감은 이미 형성되고 기억이나 정신 상태를 이끌어 낼 준비가되어 있습니다. 염소 냄새는 친구들과 함께 수영장에서 여름 순간을 상기시켜주기 때문에 기분이 좋을 수 있습니다..

그러나 백합은 당신을 불가사의하게 우울하게 만들 수 있습니다. 이것은 부분적으로 모든 사람이 같은 냄새를 선호하지 않는 이유입니다 : 순수한 협회.

어린 시절과 어린 시절에 대부분의 새로운 냄새를 발견하기 때문에 냄새는 종종 어린 시절의 추억을 불러 일으 킵니다. 그러나 우리는 실제로 태어나 기 전에 실제로 냄새와 감정과 기억을 연관 짓기 시작합니다..

어머니의 자궁에서 술, 담배 연기 또는 마늘에 노출 된 어린이는 종종 이러한 냄새를 선호합니다. 그 (것)들을 위해, 다른 아기를 괴롭히는 수있는 냄새는 정상적 또는 즐겁게 보입니다.

편도체의 역할

편도체는 우리의 감정적 반응과 관련된 모든 것을 처리하는 아몬드 모양의 뇌 구조입니다. 그것은 인간 두뇌의 가장 원시적 인 영역 중 하나입니다..

또한 우리의 기억의 많은 부분이 감정적 인 경험과 관련되어 있기 때문에 일반적으로 기억과 기억과 관련이 있습니다..

10 년 전, 냄새 심리학 전문가 인 레이첼 헤즈 (Rachel Herz)와 브라운 대학 (Brown University)의 동료들은 냄새에 의해 촉발 된 기억의 정서적 강도와 편도선의 활성화 사이에 상관 관계가 있는지 확인했다.

참가자들은 처음에는 특정 향수에 의해 유발 된 긍정적 인 기억에 대해 설명했습니다. 그 후 그들은 기능성 자기 공명 실험에 참여하기 위해 실험실에 갔다..

참가자들은 시각 및 후각 자극의 여러 시퀀스에 노출되었습니다. 시각적 자극에는 참가자가 선택한 향수의 이미지와 표시되지 않은 향수의 이미지가 포함되었습니다. 후각 자극에는 참가자가 선택한 향수와 표시가없는 향수가 포함되었습니다.

자극이 기억이나 감정을 유발 한 경우, 참가자는 다음 자극이 나타날 때까지 마음 속에 그 기억을 유지하도록 지시 받았다..

참가자들이 선택한 향수의 냄새를 맡았을 때, 편도선과 해열 주위에 더 큰 활성화를 보였던 것이 었습니다..

이 데이터는 감정과 기억을 불러 일으키는 냄새가 감정과 기억에 강하게 관련된 뇌 영역에서 높은 활동을 일으킨다는 것을 시사합니다.

그러나이 연구에 참여한 사람은 5 명 뿐이며 모두 여성 이었음을 아는 것이 중요합니다. 이러한 결과를 확인하기 위해 남성과 여성 모두 필요한 더 광범위한 참가자의 연구가 필요합니다..

여러 가지 행동 연구에 따르면 냄새가 더 선명한 감정적 기억을 불러 일으키고 이미지보다 '과거로 옮겨지는'느낌을 유도하는 데 더 효과적이라는 결과가 나왔습니다..

그러나, 신경 수준에서 냄새와 자서전 적 기억 사이의 관계를 탐구해온 Herz와 그의 동료의 연구에서 나온 연구는 거의 없다.

냄새와 감정

냄새의 인식은 그들을 느끼기위한 것이 아니라 그 감각과 관련된 경험과 감정에 있습니다. 악취는 매우 강한 감정 반응을 일으킬 수 있습니다..

일부 냄새에 대한 반응을 조사한 설문 조사에서 응답자들은 우리의 후각 맛 중 많은 부분이 순전히 감정적 인 연관성을 기반으로한다는 것을 보여줍니다.

기분 좋은 향기가 우리의 기분과 복지의 감각을 향상시킬 수 있다는 확실한 증거가 있지만, 이러한 결과 중 일부는 신중하게 고려해야합니다..

최근 연구에 따르면 냄새에 대한 직접적인 영향보다는 냄새에 대한 기대가보고 된 기분 및 건강상의 개선에 대한 책임이 있음이 밝혀졌습니다..

제안과 위약의 효과

한 실험에서 연구자들은 즐겁거나 불쾌한 냄새가 관리되고 있다는 것을 피실험자에게 단순히 알려주는 것으로 나타났습니다 (아마도 그들은 심지어 감지 할 수도 없었습니다) 자신의 기분과 복지에 관한 자기보고를 변경했습니다.

쾌적한 냄새를 언급하는 것은 건강 상태가 좋지 않음에 대한보고를 줄이고 긍정적 인 분위기와 관련된 보고서를 줄였습니다. 이러한 결과는 이러한 개선이 위약 효과로 인한 것일 수 있음을 시사한다.

그러나, 냄새가없는 스프레이의 형태로 플라스 보스를 사용하는 실험에서보다 신뢰할만한 결과가 발견되었다. 이 연구는 비록 피험자가 향기라고 생각하는 것에서 무취의 위약에 어느 정도 반응하지만 실제 향수의 효과는 상당히 높다는 것을 보여주었습니다.

쾌적한 향수에 대해 생각하면 조금 더 기분 좋을 것 같습니다. 그러나 실제 냄새는 우리의 기분과 웰빙 감각을 향상시킬 때 극적인 효과를 나타냅니다..

우리가 나이가 들어감에 따라 후각 감도가 상실 되더라도 즐거운 냄새가 어떤 나이의 기분에도 긍정적 인 영향을주는 것으로 밝혀졌습니다.

우리의 지각에 대한 냄새의 영향

냄새가 긍정적 인 정서적 영향을 미침으로써 우리의 다른 사람들의 인식에도 영향을 미친다..

한 실험에서, 즐거운 향기에 노출 된 피험자들은 그들에게 보여진 사진에 등장한 사람들에 대해 더 높은 "매력도 등급"을 부여하는 경향이있었습니다.

그러나 최근의 몇몇 연구에 따르면 사진에 약간의 모호성이있는 경우에만 이러한 효과가 유의미한 것으로 나타났습니다. 사진 속 사람이 매우 매력적이거나 그와는 반대로 매우 추한 경우, 향수는 보통 우리 판단에 영향을 미치지 않습니다.

그러나 사람이 "중간 매력 수준"만 가지고 있다면, 즐거운 향기가 우리 평가의 균형에 도움이 될 것입니다. 이런 식으로 향수를 광고하는 데 사용되는 매력적인 모델은 아마도 그럴 필요가 없지만 나머지 사람들은 냄새가 좋은 스프레이의 이점을 누릴 수 있습니다.

불쾌한 냄새는 우리의 지각과 평가에도 영향을 줄 수 있습니다. 한 연구에서, 불쾌한 냄새가 나면서 피사체가 사진의 개인에게 더 나쁜 점수를 줄뿐만 아니라 덜 전문적인 것으로 보이는 일부 그림을 판단했습니다.

긍정적 인 냄새도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

그러나 긍정적 인 냄새가있는 기분의 개선 효과가 우리를 상대로하는 경우가 있습니다. 우리의 인식과 긍정적 인 감정을 증가시킴으로써 쾌적한 냄새가 우리의 판단을 흐리게 할 수 있습니다.

라스 베이거스에있는 한 카지노에서의 실험에서 슬롯 머신에서 얻은 금액은 쾌적한 아로마 향이 느껴질 때 45 % 증가했습니다..

다른 연구에서 참가자들이 초기 테스트에서 전반적인 결과로 마지막으로 분류 한 샴푸는 냄새를 바꾼 후 두 번째 테스트에서 먼저 분류되었습니다.

또 다른 테스트에서 참가자들은 샴푸가 헹구기 쉽고, 더 잘 바르며 머리를 더 밝게 유지한다고보고했다. 샴푸의 향기 만 바뀌 었습니다..

악취 환경 설정

냄새에 관한 환경 설정은 대개 개인적인 문제이며 특정 기억과 연관과 관련이 있습니다..

예를 들어 설문 조사에서 "좋아하는 냄새는 무엇입니까?"라는 질문에 대한 대답은 일반적으로 불쾌한 것으로 여겨지는 많은 냄새 (예 : 가솔린 냄새 또는 신체 발한)를 포함합니다. 그러나 일반적으로 쾌적한 것으로 여겨지는 냄새 (꽃 냄새 등)는 일부 참가자로부터 매우 부정적인 반응을 보입니다..

이러한 선호는 사람들이 가지고 있었고 특정한 냄새와 관련이있는 경험 (좋거나 나쁨)에 의해 설명되었습니다. 이 개인들의 특성에도 불구하고 후각 선호에 대해 몇 가지 중요한 일반화를하는 것이 가능하다..

예를 들어 지금까지 수행 된 실험에 따르면 우리가 알고있는 것을 좋아하는 경향이 있음을 알았습니다. 사람들은 냄새가 얼마나 정확하게 식별되는지 더 높은 점수를줍니다..

오랫동안 심리학 실험에서 "표준 쾌적한 냄새"였던 향수의 인기있는 성분 인 바닐라와 같이 보편적으로 유쾌하다고 여겨지는 향수도 있습니다.

향수 상인을위한 메모 : 우리가 올바르게 식별 할 수있는 향기를 선호하는 경향을 보여주는 연구 중 하나는 적절한 색을 사용하면 올바른 식별을하고 향수에 대한 취향을 높일 수 있음을 보여 줬습니다.

예를 들어, 체리의 냄새는 빨간색으로 표시 될 때 더 정확하게 식별되며, 냄새를 식별 할 수있는 피험자의 능력은 자신이 준 점수를 상당히 풍부하게합니다..

냄새와 생산성 향상

직장, 학교 또는 대학의 냄새를 맡은 적이 있습니까? 선험적으로 어리석은 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 냄새는 기분에 영향을 줄뿐만 아니라 노동 생산성에도 영향을 미칠 수 있습니다,

Rachel Herz는 긍정적 인 분위기는 생산성, 성과 및 다른 사람들을 돕는 경향과 관련이 있다는 것을 보여주는 연구가 늘고 있으며 부정적인 분위기는 사회적 사회적 행동을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

특히 쾌적한 환경 악취가있는 곳에서는 사회적 사회적 행동과 생산성이 향상됩니다. 예를 들어 한 실험에서 오븐이나 커피에서 쿠키 냄새에 노출 된 사람들은 후각 조작에 노출되지 않은 사람들보다 낯선 사람을 도우려는 경향이있었습니다.

마찬가지로 쾌적하게 냄새를 맡은 공기 청정제를 사용하는 사람들도 직장에서보다 큰 자기 효능감을 나타냈다. 또한 그들은 더 높은 목표를 설정하고 무 취 조건에서 일하는 참가자보다 효율적인 작업 전략을 사용하는 경향이있었습니다..

쾌적한 환경 냄새가 지루한 작업 중에 경계 수준을 높이고 단어 완성 테스트의 성능을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다.

반대로, 음성으로 간주되는 냄새의 존재는 참가자의 주관적인 판단을 감소시키고 좌절감에 대한 관용의 정도를 낮추었다. 이 연구에 참여한 사람들은 일관된 기분 변화가 있었다고보고했다..

그러므로 관측 된 행동 반응은 공기 청정제가 사람들의 기분에 미치는 영향에 기인하는 것으로 어느 정도 확신 할 수있다.

직장에서 생산성을 증가시키는 것으로 보이는 향수 중 일부는 레몬, 라벤더, 재스민, 로즈마리 및 계피 냄새가 있습니다.

그래서, 당신은 이미 알고 있습니다 : 냄새는 분위기, 좋은 업무 수행 및 다른 형태의 행동에 영향을 미치며, 배운 교제를 통해, 특히 감정적으로 영향을줍니다.