Balneotherapy 역사, 효력, 과학 및 금기법



그 광천 요법 입욕을 통해 여러 가지 질병과 질병을 퇴치하는 데 도움이되는 대체 요법의 한 형태입니다. 그것은 스파에서 자주 연습되는 전통 의학 실습입니다. 그러나 그 역사는 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다..

Balneotherapy는 일반적으로 수 치료법 이외의 다른 분야로 간주됩니다. 그러나,이 두 가지 치료법이 수행되는 구체적인 방법은 그것들을 분리 할만큼 충분히 다릅니다.

가장 일반적인 관행 중 일부는 광천 온천이나 각종 미네랄이 풍부 열 물, 물 다이빙은 추위와 더위 이동하여 마사지, 마사지에 대한 의약 진흙의 사용 및 기타 유사한 사례를 포함.

광천 요법의 장점을 확인하는 연구는 많지 않습니다. 더 많은 연구를해야합니다. 그러나 개업 의사들은 골관절염, 피부염, 스트레스, 등 또는 두통 또는 섬유 근육통과 같은 다른 문제를 치료하는 것이 매우 유용 할 수 있다고 말한다..

색인

  • 1 역사
    • 1.1 고대 문명
    • 1.2 중년 및 근대
    • 1.3 Century XIX 이후
  • 2 생리적 효과
  • 3 과학이 광천 요법에 대해 말하는 것?
    • 3.1 관절염
    • 3.2 섬유 근육통
    • 3.3 등 통증
  • 4 금기 사항
  • 5 결론
  • 6 참고 문헌

역사

열과 풍부한 물을 사용하여 건강을 개선하고 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 천연 자원 근처에 설립 된 일부 고대 인구는 뜨거운 물을 사용하여 스스로를 정화시키고 일부 건강 문제를 해결할 수 있다고 믿어집니다.

그러나 온천의 혜택에 대한 서양 역사의 첫 번째 언급은 많은 사람들이 현대 의학의 아버지라고 생각하는 히포크라테스의 역사이다..

이 사상가는 모든 질병은 체액의 불균형에 의해 발생 된 것으로 생각하고, 뜨거운 화장실 올바른 도움을 줄 수 있다고 생각.

고대 문명

그리스와 로마와 같은 제국은 건강과 청결의 범위를 벗어난 약용 물의 사용을 가져왔다. 따라서 열탕은 사교 모임을 개최하고 두 문명의 문화의 중심에 자리 잡게되었습니다..

두 제국이 세계를 통치했던 수세기 동안 열탕이 크게 발전했습니다. 전쟁 참전 용사들이 휴식을 취할 수있는 휴식의 장소에서부터 모든 시민들이 건강을 개선하고 다른 사람들과 관련 될 수있는 진정한 건축 적 경이로 변했습니다.

그러나 오늘날 우리는 그리스인과 로마인 만이 광유 치료의 혜택을 누린 유일한 사람이 아니라는 것을 알고 있습니다..

이집트의 고대 왕국은 주민들의 건강을 개선하기 위해 열수와 약용 진흙을 사용했다. 최초의 핀란드어 사우나는 7000 년 이상으로 거슬러 올라갑니다..

중년 및 근대

로마 제국이 무너진 이후,이 문명의 문화적 관습 중 많은 부분이 광천 요법을 포함하여 사용되지 않게되었습니다. 그러나 새로운 문화는이 규율을 개발하고 건강 증진을 위해 온천 혜택을 계속 사용했습니다..

따라서 오스만 제국은 예를 들어, 함암 또는 로마 목욕탕과 많은 유사점을 공유하는 터키 식 목욕탕. 일본에서는 온천이 몸과 마음에 모든 종류의 유익을 가져다 준다고 믿었 기 때문에 널리 사용되었습니다.

르네상스 시대와 빅토리아 시대에 다른 유럽 문화가 다시 한 번 열탕 사용을 대중화했습니다. 따라서 구 (舊) 대륙의 거의 모든 국가와 많은 미국 식민지에서 그들은 풍부한 양의 천연 자원을 이용하기 시작했다..

세기 XIX 이후

19 세기의 어느 시점에서 그리스어 용어에서 유래 된 "탈라소 요법"이라는 단어가 만들어졌습니다 탈라 사 (바다) 및 치료 요법 (치유).

그것은 물과 목욕과 관련된 일련의 기술을 묘사하는 데 사용되었는데,이 기술은 아마도 그것을 연습 한 사람들의 육체적 정신적 건강을 향상 시켰을 것입니다..

또한 금세기에 미국과 유럽에서 최초의 현대 온천이 열렸습니다. 곧 그들은 상류층 여행객들에게 인기있는 목적지가되었습니다. 온천욕을 즐기고 온갖 종류의 트리트먼트를 받고 고급 호텔에서 며칠을 보냈습니다..

오늘날 세계의 수많은 호텔에는 천연 온천 근처에 위치 할 필요없이 자체 스파가 있습니다..

Balneotherapy의 인기는 계속 성장하고 있으며, 그 관행은 지난 수십 년 동안 많이 발전했습니다.

생리적 효과

광천 요법 (balneotherapy)은 일반적으로 열원과 미네랄이 풍부한 다른 종류의 물에서 목욕을 통해 건강 문제를 치료하는 것으로 구성됩니다.

그것의 지지자는이 분야가 관절염, 호흡 문제 및 고혈압과 같은 특정 문제를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다고 주장하지만 정확히 어떻게 그 일을합니까??

이 분야의 종사자에 따르면, 열원에서 목욕을하면 면역계가 세균 및 바이러스와의 싸움을 돕는 방식으로 안전한 방법으로 체온을 증가시킵니다.

동시에, 그것은 또한 몸의 수압을 증가시켜 세포의 순환과 산소 공급을 향상시킵니다.

이러한 모든 효과가 함께 독소를 제거하고 신체 세포가받는 영양소의 수를 늘리는 데 도움이됩니다. 다른 한편으로는, 열 목욕은 또한 물질 대사를 가속화하고 소화 기관을 개량하는 것을 도울 수있다.

국소 사용하는 경우, 온천 가정 또한 건선, 피부염 및 진균 감염과 같은 특정 피부 질환을 퇴치하고 상처의 치유를 촉진.

마지막으로 열 목욕을 규칙적으로 복용하면 스트레스를 줄여 통증 (예 : 등 또는 머리)과 심리적 인 문제를 제거 할 수 있습니다..

과학이 광천 요법에 대해 말하는 것?

Balneotherapy의 추정 된 이득의 대부분은 견실 한 실험에 의해 충분하게 입증되지 않았다.

따라서 과학 세계에서 대부분의 전문가들은 회의적인 시각이 분야에 보면, 그리고 그 지지자가 말하는만큼 도움이되지 않을 수 있습니다 경고.

이 때문에, 대부분의 시간은 피부 치료가 다른 잘 설립 된 치료법의 도움으로 사용되어야하며, 대신 그들을 대신해서 사용해서는 안됩니다. 이것은 적절하게 치료하지 않으면 악화 될 수있는 심각한 질병이나 장애의 경우 특히 그렇습니다.

그러나, balneotherapy가 특정 문제를 싸우는 것을 도울 수 있었다 약간 기록이있다; 특히 관절염, 섬유 근육통 및 허리 통증.

관절염

잡지에 실린 2008 년 연구에 따르면 류마티스 학회지, 광천 요법은 골관절염 치료에 어느 정도 효과적 일 수있다..

연구진은 약 500 명의 참가자를 대상으로 한 7 건의 임상 시험을 분석하여이 대체 요법이 어떤 치료법을 사용하지 않는 것보다 효과적이라는 증거를 발견했다.

2003 년에 나온 또 다른 연구는 체계적인 리뷰의 Cochrane 데이터베이스, Balneotherapy가 류마티스 관절염 치료에 어느 정도 도움이 될 수 있다는 증거를 발견했습니다..

그러나 두 연구 모두 특정 방법 론적 문제를 제시 했으므로이 점에 관해 더 많은 연구를 수행 할 필요가있다.

섬유 근육통

42 명의 참가자가 참여한 작은 연구 Rheumtaology International 2002 년에는 섬유 근육통 환자가 하루 20 분 목욕을 1 주일간 받으면 증상이 완화되고 기분이 좋아 졌음을 나타냈다..

그러나, 작은 샘플 크기와 이러한 연구 결과는 아직 스파 치료는 환자의 삶의 질을 향상시킬 수있는 효과적인 방법이라고 말할 수없는이 질병을 치료하는 전문가을 확인하는 다른 유사한 연구의 부족.

허리 통증

잡지에 실린 2005 년도 연구 보완 및 자연 고전 의학 연구 미네랄 및 유황 물에 목욕하는 것이 허리 통증, 특히 그 아래 부분을 완화시킬 수 있다고 지적했다..

이 연구는 광천 요법 프로그램을 따랐던 30 명의 환자와 기존의 치료법을 사용한 30 명의 환자의 건강을 비교 한 결과 이전의 결과가 더 나은 결과를 얻은 것으로 나타났습니다.

그러나이 연구는 특정 문제를 나타 냈으므로이 치료법의 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다..

금기 사항

광천 요법은 원칙적으로 그것을 사용하는 대부분의 사람들에게 문제가되지 않지만, 질병을 치료할 목적으로 열 목욕을하는 것은 위험 할 수 있습니다.

특히, 의사는 당뇨병이나 심각한 miellitus 같은 심각한 심장 문제, 매우 낮은 혈압, 임신 고급, 높은 증상 정맥류, 조절되지 않는 간질, 결핵 또는 어떤 질병을 가진 사람들에 대해이 절차의 사용에 대해 경고.

광천 요법 과정을 시작하기 전에이 위험 집단 중 하나에 속한다고 생각되거나 열욕이 문제가 될 수 있다고 생각되면 의사와상의하여이 연습을 안전하게 수행 할 수 있는지 확인하십시오.

결론

balneotherapy는 수천년 동안 안전하고 고통없고 저렴한 비용으로 건강을 개선하기 위해 사용되었습니다..

그러나 우리가 이미 보았 듯이 과학적 증거가 부족하기 때문에이 대체 요법을 심각한 질병을 치료할 수있는 유일한 방법으로 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

그럼에도 불구하고 대부분의 경우 열수의 욕조는 문제가되지 않으며 가능한 이점은 매우 많습니다..

그러므로, 경험하고 싶거나 시도하고 싶은 것이 있다면 전문가와상의 한 후 주저하지 마십시오..

참고 문헌

  1. "광천 요법은 무엇입니까?"In : The Grapevine. 검색 함 : 2018 년 12 월 17 일 From The Grapevine : fromthegrapevine.com.
  2. "수영 역사의 역사 : 지금까지 여행의 진화"에서 : 수영 대학. 검색 : 2018 년 12 월 17 일, 수영 대학 : swimuniversity.com.
  3. "스트레스 해소를위한 입욕": 요가 저널 검색 서 : 요가 저널 : yogjournal.com에서 2018 년 12 월 17 일.
  4. "Balneotherapy의 3 건강 이점"에 : VeryWell 건강. 작성일 : 2018 년 12 월 17 일부터 VeryWell Health : verywellhealth.com.
  5. "Balneotherapy"에서 : Wikipedia. 검색일 : 2018 년 12 월 17 일, 위키 피 디아 : en.wikipedia.org에서.