아로마 테라피의 역사, 작동 방식, 가능한 이점



그 아로마 테라피 육체 및 심리적 웰빙을 향상시키기 위해 에센셜 오일, 향기로운 화합물 및 식물 추출물과 같은 다른 물질을 사용하는 것입니다. 보통 더 일반적인 치료법을 보충하는 데 사용되지만 대체 의학의 한 형태로도 시행 할 수 있습니다.

아로마 테라피라는 용어가 20 세기까지 사용되기 시작하지는 않았지만 치유 목적으로 아로마 오일을 사용하는 것은 수천 년 전에 시작된 것 같습니다. 오늘날 많은 사람들이 자신의 피부에서이 분야의 이점을 경험했다고 주장합니다.

대체 의학의 형태가 상당히 확립되어 있음에도 불구하고 아로마 오일의 사용이 실제로 치료 효과를 나타낼 수 있는지 여부에 관해서는 여전히 상당한 논란이 있습니다. 이 점에 관한 과학적 증거는 혼란스럽고 오늘날이 분야에서 더 많은 연구를 수행 할 필요가 있습니다.

이 기사에서는 아로마 테라피에 관해 알아야 할 모든 것을 알려드립니다. 그것이 무엇인지, 그것이 어떻게 시작 되었는가, 그것의 가정 된 혜택과 과학이 그것에 대해 말한 것에 이르기까지. 혹시이 분야에 대해 궁금해했다면.

색인

  • 1 역사
    • 1.1 고대 문명
    • 1.2 그리스와 로마
    • 1.3 중세 시대부터
    • 1.4 20 세기
  • 2 작동 원리?
    • 2.1 긍정적 인 효과가있는 이유?
  • 3 가능한 이익
    • 3.1 통증 감소
    • 3.2 마음을 진정 시켜라.
    • 3.3 일부 질병 퇴치에 도움
  • 4 과학이 말하는 것?
  • 5 참고

역사

고대 문명

초기 문명 중 일부는 이미 복지 증진을 위해 식물과 향기를 사용했습니다. 예를 들어, 중국인들은 향과 향기로운 식물을 태워 몸과 정신을 조화롭게 만들었지 만, 아직 에센셜 오일을 추출 할 수는 없다고 믿어지고 있습니다.

나중에 이집트인들은 일부 식물을 증류 할 수있는 최초의기구를 만들었다. 이 순간부터이 문명은 정향, 계피 또는 몰약 같은 기름을 사용하여 죽은자를 식히기 시작했습니다..

그러나 이집트인들은 죽은자를 치료할 식물을 준비 할뿐만 아니라 정신적, 의학적 및 미용적인 목적으로 식물을 준비했습니다. "향수"라는 용어는이 문명에 의해 처음으로 사용 된 것으로 믿어 지는데,이 문명은 이러한 물질의 준비에 많은 진전을 이뤘습니다..

그리스와 로마

그리스 사람은 이집트 문명에서 많은 것을 배웠다. 그러나 그들은 의학 분야에서 식물의 사용에 대해 많이 앞섰다. Hipócrates는 오늘날이 분야에서 여전히 많이 사용되는 아이디어의 아버지로서 특정 질병과 질병을 치료하기 위해 아로마 오일을 사용했습니다..

반면에, Megalo라는 향료는 향기로운 물질 (megaleion)을 만들었습니다. 그 중에서도 피부의 염증을 줄이고 상처를 치유하는 데 도움이되었습니다..

로마 제국은 약용 식물의 사용으로 다시 발전했습니다. 디스코 루스라는 로마 시민이 책을 썼다., 물질 의약품, 증류를 연구하는 것 외에도 약 500 종의 성질을 기술했다..

그러나,이 기간 동안 치료 수준에서 방향족 및 에센셜 오일의 사용은 아직 널리 퍼지지 않았다.

중세 시대부터

로마 제국의 멸망 이후 수세기는 아로마 테라피의 발전에 근본적인 요소였습니다. 11 세기에 Avicenna라는 발명가가 에센셜 오일을보다 쉽고 효율적으로 증류 할 수있는 장치를 개발했습니다. 금세기 동안, 다른 식물들과 그 특성들에 대한 연구가 계속되었습니다..

13 세기에는 제약 산업이 이와 같이 나타났습니다. 그 순간부터 점점 더 많은 식물 추출물이 약으로 사용되기 시작했습니다..

예를 들어 흑사병이 유행하는 동안 특정 꽃의 기름을 스며 든 목도리를 착용하면 감염 가능성을 줄일 수 있다고 믿었습니다.

이후 몇 세기 동안 방향제와 의약품에 향기로운 식물을 사용하는 것이 점차 보편화되었고 식물의 에센스를 추출 할 수있는 기술이 더욱 세련되게되었습니다.

20 세기

20 세기는 식물이 치료에 사용되는 방식에 큰 변화를 가져 왔습니다. 처음으로 에센셜 오일의 성분을 분리하고 의약품과 합성 화합물을 만들었습니다. 이것은 현대 의학을 일으켰고 오일을보다 전통적인 방식으로 사용하지 못하게 만들었습니다.

그러나 René-Maurice Gattefossé라는 프랑스 화학자는 약학 분야에서 에센셜 오일의 사용에 관심을 갖게되었습니다. 그의 작품에서 그는 "아로마 테라피"라는 용어를 만들어 치유 목적으로 이들 물질의 사용을 확대하기 시작했습니다.

이 순간부터, 에센셜 오일과 다른 천연 제품의 사용이 성장하기 시작하고 일부 인기를 회복했습니다..

요즘, 합성 화합물과 전통 의학에 대한 대안을 모색함으로써 특정 환경에서 아로마 테라피가 매우 세련되게되었습니다..

어떻게 작동하나요??

아로마 테라피는 환자가 흡입하거나 피부에 흡수되는 특정 향기로운 제품을 사용하여 작동합니다. 가장 흔한 것은 목욕 소금, 오일 또는 바디 크림, 디퓨저, 가면, 흡입기 ...

그들 모두는 상상 속의 치료 능력을 이용하기 위해 하나 또는 여러 식물 화합물을 사용합니다. 일반적으로 가장 많이 사용되는 것은 정유, 식물 또는 꽃을 증류하여 얻어지는 추출물.

이 정유 각각에는 다른 재산이있다; 더 큰 치료 효과를 달성하기 위해 서로 결합 될 수있다. 가장 인기있는 것은 유칼립투스, 로즈, 라벤더, 레몬, 생강, 카모마일 등입니다..

긍정적 인 효과가있는 이유?

아로마 테라피의 유익한 효과를 설명하기 위해 일반적으로 사용되는 두 가지 설명이 있습니다. 첫 번째는 아로마가 뇌에서 일으키는 변화에 초점을 두는 반면 두 번째는 사용 된 식물의 고유 한 치유 특성에 대해 이야기합니다..

첫 번째 설명에 따르면, 우리의 냄새 감각은 매우 강력하기 때문에 어떤 냄새는 우리의 뇌에 큰 영향을 미칩니다.

특정 아로마를 흡입함으로써 변연계가 연쇄 반응을 일으켜 스트레스, 불안 또는 고통과 같은 문제를 줄일 수 있습니다..

이 첫 번째 설명의 변형은 식물의 냄새가 두뇌에서 엔돌핀의 방출을 유발한다는 것입니다. 사실이라면, 이것은 어떤 향기의 사용이 통증을 줄이거 나 신체적, 정신적 이완을 촉진시키는 데 도움이 될 수있는 이유를 설명합니다..

두 번째 설명은 에센셜 오일을 사용할 때 피부에 흡수되는 식물의 유익한 특성에 초점을 맞 춥니 다. 예를 들어 마사지와 목욕에서 에센셜 오일과 기타 유사한 제품을 사용하는 경우.

가능한 이점

그것의 지지자들에 따르면, 아로마 테라피는 몸과 마음 모두에 모든 종류의 이익을줍니다. 그러나 이러한 혜택의 실체 여부에 대한 논란이 여전히 남아 있음을 명심해야합니다..

그럼에도 불구하고 전세계 수백만 명의 사람들이 아로마 테라피가 자신의 육체에 긍정적 인 영향을 주었다고 주장합니다. 다음으로 우리는 가장 중요한 것들을 보게 될 것입니다..

통증 감소

아마, 아로마 테라피의 가장 큰 장점 중 하나는 에센셜 오일을 사용하면 모든 유형의 신체적 통증과 불편을 크게 줄일 수 있다는 것입니다.

예를 들어,이 분야의 사용은 이론적으로 관절 통증을 개선하고, 두통과 편두통을 줄이고, 위장 불편을 완화시키고, 근육을 이완시키고, 화학 요법의 부작용을 줄일 수 있습니다.

마음을 진정 시켜라.

이 분야의 전문가들에 따르면, 아로마 테라피에 사용되는 여러 물질의 향기는 스트레스 불안을 줄이고 정신적 동요를 줄이며 깊은 휴식을 유발할 수 있다고합니다.

예를 들어, 이것은 특정 정신 질환의 증상을 개선하고, 불면증을 퇴치하고, 기분을 고양시키는 데 매우 유용 할 수 있습니다.

일부 질병 퇴치에 도움

마지막으로, 아로마 요법을지지하는 사람들은이 분야가 면역 체계를 개선하고 박테리아, 곰팡이 또는 바이러스와 같은 특정 유형의 병원체를 죽일 수 있다고 말합니다. 이 때문에 일부 질병에 대처할 때 어떤 유익한 자산을 갖게됩니다..

과학이 말하는 것?

아로마 테라피의 진정한 효과에 관한 과학적 증거는 거의 없습니다. 수년 동안 그 혜택에 대한 진지한 주장이 많이 제기되었지만 최근의 연구는 전혀 결론을 내리지 못했습니다..

아로마 테라피의 효과에 대한 많은 수의 연구에 대한 몇몇 리뷰는 대부분이 올바르게 수행되지 않았 음을 보여줍니다.

샘플이 매우 작거나,이 분야를 적용했을 때의 이점이 실제로 냄새 또는 식물의 특성 때문인 것으로 판단 할 수 없습니다.

이 때문에 아로마 테라피는 보통 의사 과학으로 간주되며 과학계에서는 아로마 테라피가 인정되지 않습니다. 그렇더라도 전 세계 수천 명의 사람들이이 분야가 다른 문제를 도왔다 고 주장합니다.

어쨌든, 아로마 테라피가 전통 의학의 유효한 대안인지 여부를 명확히 결정하기 위해서는 더 많은 연구를 수행 할 필요가 있습니다..

그럴 때까지는보다 보편적 인 치료를 대신하는 보완책으로 사용해서는 안됩니다..

참고 문헌

  1. 아로마 테라피 란 무엇입니까? Health Line. 작성일 : 20 12 월 2018 건강 라인에서 : healthline.com.
  2. "아로마 테라피의 역사": Aromaweb. 작성일 : 20 12 월 2018로부터 Aromaweb : aromaweb.com.
  3. "아로마 테라피는 무엇입니까?"In : Web MD. 작성일 : 2018 년 12 월 7 일 웹 MD : webmd.com.
  4. "아로마 테라피는 무엇입니까?"In : Aromatherapy Associates. 검색 : Aromatherapy Associates의 2018 년 12 월 7 일 : aromatherapyassociates.com.
  5. "아로마 테라피"in : Wikipedia. 검색 함 : 2018 년 12 월 7 일, 위키 백과 : en.wikipedia.org에서.