9 단계에서 실패의 두려움을 이겨내는 방법

가지고 있다면 실패의 두려움, 그 성취가 많은 노력을 필요로하지 않더라도, 당신은 방해하고 어려운 목표 또는 어떤 것의 성취를 막을 것입니다. 그러므로 실패의 두려움을 극복하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 이 기사에서 나는 그것에 대해 말할 것이다..

실패는 실제로 의견입니다. 좀 더 긍정적으로 생각하는 사람들에게는 새로운 것이나 어렵지 않은 것을 시도하지 않고 평범한 것보다 더 평범한 것 또는 더 나쁜 것으로 정착시키는 것이 실패입니다..

실패를 두려워하면 여러면에서 평생 동안 보여줍니다. 일부 일상적인 예는 다음과 같습니다.

• 당신은 더 이상 공부를하지 않으려 고합니다..
• 당신이 나빠 보이거나 싫어할 것이라고 생각하기 때문에 레이즈 또는 레이즈를 요청하지 마라..
• 테니스 수업에 등록하지 마십시오. 잘못했다고 생각하기 때문입니다..
• 너가 그것을 얻지 않기의 공포를 위해 좋아하는 누구와 결합하는 것을 시도하지 말라..
• 자신을 두려워하고 다른 사람들이 나쁘게 생각하기 때문에 자신의 사업을 시작하지 마십시오..
• 다른 나라들이 이미 외국인들에게 포화 상태에 있다고 생각하고 일자리를 찾지 못할 것이므로 해외로 여행하지 마십시오..

그러므로 그것은 다양한 삶의 영역에서 볼 수 있습니다 :

• 경제 : "재정적 건강"을 향상시키지 마십시오..
• 개인적 / 관계 적 : 개인 성장을 위협하거나 더 나은 커플을 알지 못함.
• 전문가 : 더 나은 입지를 확보하거나 교육을 향상시키지 않을 것.

색인

• 1 문화적 영향력
• 2 성공은 상대적인 것입니다.
• 3 양떼를 떠나는 것에 대한 두려움 - 승자를 거절 함
• 4 건의 실패 사례
• 5 실패의 두려움을 극복하는 방법?

문화적 영향력

스페인과 라틴 아메리카에서는 실패의 두려움이 있고 사람들은 위험을 거의 감수하지 않는 경향이 있습니다. 현실은 표시된 경로에서 계속 진행되고 덜 알려져 있거나 위험이 더 많이 드는 사람들을 위해 진행되지 않도록 강화되었습니다..

부모가 자녀가 학업, 석사 학위, 박사 학위, 다른 직업을 마칠 수 있도록 장려하고, 일자리를 찾고, 주에서 일하기 위해 반대 운동을하는 것은 완전히 정상적인 일입니다 ... 위험을 감수하도록 격려해야한다고 생각하기는하지만 매우 좋습니다..

시험에 합격 한 것을 축하하는 부모가있는 경우 정상입니다. 부모님에게 위험을 감수하도록 권유하신 분들은 예외가 될 것이므로 의견을 남겨주세요. 나는 당신의 의견에 관심이 있습니다..

반면에, 당신은 예를 들어, 대기업을 존경하는 경향이 없습니다. 오히려 그들은 거부 당한다. 청년이 빌 게이츠, 워렌 버핏 또는 스티브 잡스를 존경하는 것을 보는 것은 어렵습니다. 나는 일자리를 창출하고 고용이 경제적으로 성장하게 만드는 이유 때문에이 사람들을 언급합니다..

다음과 같은 전형적인 사람의 이야기를 듣는 것은 정상입니다.

• "나는 살기가별로 필요없고, 내 일에 만족한다".
• "탐욕에 이르는 야심적인 인도와 나쁘다".
• "그것들은 모든 문제를 야기하는 것들".
• "잘 아는 것보다 더 잘 알았어, 위험하지 않아"
• "부자들은 다른 사람들을 착취하기 때문에".

요약하면, 문화는 실패에 대한 인식에 큰 영향을 미친다. 위험이 자극되면 위험을 감수 할 가능성이 높아집니다. 위험을 감수하거나 처벌을받는다면 누군가 위험을 감수하는 것이 더 복잡 할 것입니다.

성공은 상대적입니다.

스페인과 라틴 아메리카에서 왜 어떤 사람들은 성공이라는 말에 싫은가? 진실은 내가 정확한 설명을 줄 수 없다는 것이다. 나는 자아의 자기 방어 메커니즘이라고 생각한다. "나는 위험과 노력을하지 않기 때문에 성공을 추구하는 사람들을 비난한다".

그러나 나에게 그것은 완전히 터무니없는 것처럼 보인다. 성공이라고 부르거나, 목표를 달성하거나, 성공을 거두거나, 무엇이든간에 나를 정의하는 것은 분명합니다.

성공은 무엇이든 원하는 목표를 달성하고 있습니다..

당신은 축구 팀의 일원이 될 수 있고, 당신의 회사를 홍보하고, 부자가되고, 좋은 사람을 가질 수 있습니다. 그리고 당신이 그것을 원한다는 것을 인식하지 못한다면, 당신은 왜 그들을 위해 가지 않는지에 대한 설명을 할 것입니다..

무리를 떠날 것에 대한 두려움 - 승자를 거절 함

간단한 예를 들어 설명해 보겠습니다.

마르타 (Marta)는 다른 세 소녀 인 친구가있는 대학 소녀입니다.. Marta는 가장 정통하고 대담하다. 장학금에 목표를두고 수업에 참여하고 교사들과 접촉한다..

어느 날 교사가 마르타에게 박사 학위를 제안하고 그를 위해 일하기 시작합니다.. 그 소녀는 그녀가 "다른 수준"으로 올라 갔다고 느끼기 때문에 친구들에 의해 거부 당한다..

그리고 이것은 다른 많은 경우에 감지 할 것입니다 :

• 승진하면 동료가 나빠질 수 있습니다..
• 당신이 회사의 사장이라면 아마도 사람들은 당신을 비판 할 변명을 할 것입니다.
• "큰 팀"이 당신을칩니다. 소규모 팀에 머무르는 팀원이 당신을 비판 할 수 있습니다..

지배적 인 사고 방식은 성공한 사람이나 위대한 업적을 달성 한 사람을 비판하고 존경하지 않는 것입니다. 자신이 유리하거나 자신을 돕고 싶다면 똑똑해지기를 원합니다. 원하는 업적을 달성 한 사람들을 존중하십시오.. 

그런 식으로 당신은 그들에게서 배울 경향이 있습니다, "그들의 길을 따르십시오".

울리는 실패의 경우

• 세계에서 가장 부유 한 사람들 중 한 사람인 Richard Branson은 학교를 그만 뒀습니다..
• 세계에서 가장 부유 한 워렌 버핏 (Warren Buffet)은 하버드 대학 (Harvard University)에 의해 거부당했습니다..
• 마이클 조던 (Michael Jordan)은 고등학교 팀에서 해고됐다. 코치는 충분한 기술이 없다고 생각했기 때문에.

실패에 대한 두려움을 극복하는 방법?

1 - 혜택에 집중하고 실패를 수락하십시오.

당신이 모든 것을 실패하는 것을 두려워한다면, 당신은 당신에게 충분히 동기를 부여하는 것을 발견하지 못했을 것입니다..

당신이 뭔가를 시작할 때 얻을 수있는 이점에주의를 기울일 필요가 있습니다. 당신은 또한 그들을 피하기 위해 위험을 알아야 할 것입니다. 지능적인 위험을 감수하는 것입니다.. 

다른 한편으로는, 실패가 일어나고 피할 수 없다는 것을 받아들이려고 노력하십시오.

2 - 정신력 바꾸기

다음과 같은 생각을하면 세상에서 행동하는 방식이 영원히 바뀔 것입니다..

그리고 실패가 없다고 생각한다면? 실패가 성공의 길이라고 생각한다면 어떨까요? 모든 것을 배웠다 고 생각할 수 있습니다. 목표를 세우고 달성하지 못하더라도 배웠을 것입니다..

이 사고 방식은 당신이 포기할 가능성을 훨씬 줄입니다. 그것은 신념의 변화에 ​​관한 것입니다..

40 킬로미터의 마라톤을 준비하고있는 라울 (Raúl)

• 첫해 : 20km에 달하지 않습니다. 그러나 그는 "내가 더 훈련해야한다는 것을 깨닫는 데 도움이되었다"고 생각한다..
• 2 학년은 30 킬로미터에 불과합니다. 그러나 그는 다음과 같이 생각한다. "나는 잘 훈련 받았지만식이 요법과 훈련을 계속해야한다.".
• 3 학년 : 전체 투어.

이 소년이 1 학년에 관해 생각했다면 : "나는 이것을 위해 봉사하지 않는다. 나의 유전학은 그것을 저항하지 않는다."나는 첫 번째 년을 버렸을 것이다..

3 - 명확한 목표 수립

실제로 대부분의 사람들은 그것들을 인식하지 못하거나 글을 쓰지 않지만 우리의 모든 행동은 목표에 관한 것입니다..

당신이 먹는다면, 당신의 목표는 자신을 먹이는 것입니다. 테니스 수업에 가면 테니스를 치는 것이 목표입니다. 외출하는 경우 목표는 바람을 피우거나 즐거운 시간을 보내는 것입니다..

그러므로, 당신이 원하는 것을 얻으려면, 당신이 정말로 원하는 것을 인식하고 시간과 특정 시간에 정의 된 목표를 설정하십시오..

자세한 내용은이 기사를 방문하십시오..

4 - 업적 동기 부여 늘리기

성취의 동기 부여는 일반적으로 어려운 목표를 달성하려는 동기입니다. 예를 들어 성취 동기가 높은 학생들은 성적이 좋아집니다..

실패를 두려워하는 사람들과 달리, 그들은 더 높은 수준의 열망을 확립하고, 실패를 경험 함에도 불구하고 더 많이 지속하며, 오랫동안 노력합니다..

교대로 성취도가 높은 학생들은 과제에 능숙한 파트너를 선택하는 경향이있는 반면, 실패를 두려워하는 사람은 파트너 관계를 맺고있는 파트너를 선호합니다. 

5 - 실패를 피하기위한 낮은 동기 부여

당신은 그 (것)들을 잘 들었다 : 실패를 피하는 낮은 동기 부여가 있으십시오. 아니면 같은 것이지, 당신은 실패하지 않는 것을 좋아합니다..

연구에서 높은 성취 동기와 실패를 피할 동기가 낮은 학생들은 실패의 무언가를 경험할 때 더 많은 동기 부여를 느끼는 것이 특징이라는 것이 알려져 있습니다.

사실, 달성 된 성공은 쉽게 동기 부여를 감소시킵니다. 그들은 다음과 같은 도전을 찾습니다. 약간의 어려움, 그들은 일을 포기하고 눈에 띄는 동료들과 자신을 격리하기 전에 열심히 노력합니다..

성취 동기가 낮고 실패를 피하기위한 동기가 높은 학생들은 실패 만이 아니라 성공만으로 동기를 부여 받고, 간단한 일을하거나, 기록이 없기 때문에 빨리 피곤해서 어려워지기 쉽다는 특징이 있습니다. 그들은 또한 친절하고 두드러지지 않는 동료를 찾습니다..

연기를위한 6 중주

당신이 정말로 행동하고 실패 할 위험에 처했을 때, 당신 자신에게 상을주십시오..

예를 들어 공개적으로 말하기를 나눈 경우 자신에게 상을주고 (예 : 초콜릿 바를 공격하는) 상을주고 ( "잘 했어, 균열").

7 - 변명을 피하십시오.

엄청나게 어려운 목표를 성취하지 못하게하는 것은 변명입니다..

그것들은 우리 자신에 대해 좋게 느끼기 위해 우리 삶의 해석입니다. 그러나 그들은 극단적으로 부정적이다..

문제는 만약 당신이 그들을 깨닫지 못하고 나중에 변명으로 여긴다면, 당신은 그들의 연쇄력을 절대로 없앨 수 없다는 것입니다.

당신이 당신의 삶에서 원하는 것이 당신에 의존하지 않고, 당신에게 일어나는 나쁜 것이 다른 사람들이나 통제 할 수없는 요인들에 의존한다고 믿는다면, 어떤 것을 성취하는 것은 불가능합니다..

예 :

• 이것이 내 체격이기 때문에 체육관에 가지 않는다. 그것은 나의 유전학이다.. 
• 우리 부모님은이 일이 너무나 나쁜 것에 대한 책임이 있습니다..
• 나는 이것을 위해 봉사하지 않는다..
• 나는 공부하고 싶지 않아, 지루해 해..
• 나는 그를 덜 수있을 때마다 내가 어떻게 그와 함께 할 수 있는지 모른다. 하지만 나는 그것을 원한다..

8 - 실패 할 수있는 일을하십시오.

실패하지 않는 유일한 방법은 아무 것도하지 않는 것입니다. 그리고 무언가를 얻으려면 실패 할 위험이 있습니다..

현실에서는 항상 실패 할 가능성이 있지만 더 간단해질수록 확률은 줄어 듭니다..

업적을 달성하려면 실패 할 가능성이 있어야합니다. 그리고 힘들어 질수록, 떨어질 확률은 높아지지만, 항상 일어날 수 있습니다..

9- 비판을 받기까지 익숙해지기

새로운 일을한다면 비판을하는 데 익숙해 져야합니다. 항상 그것을하는 사람이있을 것입니다..

회사에서 프로젝트를 폭로하면 그들은 당신을 비판 할 것입니다. 당신도 당신의 의견을 말하면. 당신이 뭔가를 성취한다면.

승인을 얻지 않는 것이 좋은 습관입니다. 왜냐하면 당신이 정말로 원하는 것을하는 경향이 있기 때문입니다..

여기에 기사의 비디오 요약이 있습니다.

그리고 실패의 두려움을 극복하기 위해 당신은 무엇을합니까??