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21 우울증의 결과 (어린이 및 성인)
그 우울증의 결과 가장 빈번하고 공통적 인 것은 : 일반적인 건강 문제, 신체화, 자살, 고뇌, 자존감 상실, 무관심, 강박 관념, 격리, 과민성, 불면증 또는 과도한 수면.
우울증은 현재 우선적 인 공중 보건 문제이며 그 증상과 영향은 고난을 겪는 모든 사람들뿐만 아니라 그 주위의 사람들에게도 매우 해로울 수 있습니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 전 세계적으로 3 억 5 천만 명의 사람들이 영향을 받고 있습니다..
무엇입니까?
우리 삶의 어떤 시점에있는 모든 사람들은 슬픔이나 우울함을 느낄 수 있습니다. 그러나 이것은 짧은 시간 후에 사라집니다..
우리는 이러한 감정이 일상 생활을 방해 할 때 우울증을 앓고 있다고 말하면서 자신과 주위 사람 모두에게 고통을줍니다. 이 때문에 고난을 겪는 사람들은 개선을위한 치료가 필요합니다..
우울증의 결과는 무엇입니까??
우리가 우울증의 주요 증상을 보았을 때, 우리는 우울증으로 고통받는 사람들에게 보통 나타나는 결과를 다룰 것입니다. 이것들은 당신이 가지고있는 우울의 정도와 그 사람의 기질과 성격에 따라 조정됩니다 :
1- 유기적 인 문제
일반적으로 고통받는 사람들은 궤양, 간 문제, 장 기능 장애, 발암 성 징후, 심한 퇴행성 상태, 불행한 감염, 압력 스윙 알레르기, 기존 문제의 악화 및 마모와 같은 소화 장애를 가질 수 있습니다.
2- 체형 화
우리가 심리적 요인에 기원을 둔 신체 증상으로 이해할 수있는 신체화가 발생할 수도 있습니다.
3- 자살
자살은 직접 또는 간접적으로 발생합니다. 첫 번째 경우, 사람은 자신의 삶을 의식적으로 끝내고 두 번째 단계에서는 우울증의 결과로 인해 시간이 지남에 따라 삶이 사라질 것입니다.
우리가 위에 보여준 결과는 대개 우울증의 가장 심각한 경우에 주어지며,이 정도의 고통을 겪은 사람들에게 어떤 경우에도 다음과 같은 정신 수준의 변화를 보여주지 못하게합니다 :
4- 괴롭힘
도움없이 도망 갈 수있는 힘이없는 본격적인 정서적 공백에 빠져서, 그 사람을 끊임없이 괴롭게합니다..
5- 행동 장애를 일으킴
반면에, 그것은 또한 부정적인 방식으로 고통받는 사람의 행동을 바꿔 그를 정상이나 심지어 강박 관념보다 더 쉽게 감수 할 수있게합니다.
6- 적절한 반응
또 다른 결과는 일상에서 일어나는 일에 이상한 방식으로 반응하는 것입니다. 다른 사람들과의 대화에서든 정상적인 상황에서든간에.
정서적, 재정적, 사회적 실패를 일으킴.
큰 우울증으로 인해 회사가 망가 졌거나 심지어 파트너와 친구와 헤어지는 사람들의 사례가 많기 때문에 이것이 가장 잘 알려진 사례 중 하나 일 수 있습니다.
8- 자존심을 심각하게 손상시킵니다.
우울증에 걸린 사람의 복지의 기둥 인 자부심은 매우 큰 영향을 미치므로 전문가의 도움을 받으면 다시 개발하고 만들어야합니다..
9 - 강박 관념이나 광기를 유발할 수있다.
사람에 따라 다른 사물이나 행동에 사로 잡히며 존재하지 않는 것을보기 시작할 수도 있습니다..
10- 냉담 함
무관심은 고통받는 사람을 아무런 동기없이 활동을 떠날 수 있습니다..
마지막으로, 우리가 제시 한 결과는 다음과 같은 다른 심령 유형을 유발합니다.
11 감수성
우울증이있는 사람들은 다른 사람들보다 쉽게 물건을 가져 오는 경향이 있습니다. 즉, 그렇지 않은 사람들보다 더 자주 방해받을 수 있습니다..
12 - 현실에서 달아나 라.
그들은 자신이 가진 삶에 만족하지 않고 자존감이나 동기 부여가 없기 때문에 분명하거나 의식적으로 살 수있는 방법이 없으므로 현실에서 벗어나는 경향이 있습니다.
13- 마음과 몸에 영향을 미칩니다.
우리가이 기사에서 보았 듯이 우울증은 사람의 마음과 몸을 방해하여 제대로 작동하지 못하게합니다..
14- 그들은 싸우지 않는다.
이 사람들은 싸우거나 우울증에서 벗어나기 위해 가장 적절한 도구로 전문가를 필요로합니다..
드래그하여 실패
우리가 우울증으로 고생하면 우리 삶의 모든면에서 잘못 될 것이므로, 일찍이 전문의의 도움을 구할 필요가 있습니다..
16- 피곤함
우울증을 앓고있는 사람들은 지치고 일상적인 활동을 할 수 없습니다. 그들은 분명히 육체적으로 강하지 만 실제로 소비됩니다.
17- 외로움
이러한 모든 결과는 그 사람이 매우 고독하게 느끼게하거나 누군가의 회사를 즐기고 싶어하지 않을 것입니다. 그러나 당신 자신의 신체적 완전성을 위해서 우리는 항상 그녀와 함께 있어야합니다..
사랑의 무관심
분명히 당신은 호기심이 생기지 않거나 처음에는 정서적으로나 육체적으로 잘되어야하는 사람과 함께 있기 때문에 다른 사람과 함께 있고 싶어합니다..
19- 쓴 마음
그들은 또한 그들이하는 모든 것에 대한 좌절감과 낙담감을 특징으로합니다..
시체를 착용하십시오.
육체적, 정신적 문제의 축적으로 인하여 몸이 피로감을 느끼고 일상 생활을 영위하지 못하게하는 중요한 마모를 겪게됩니다.
21 - 나쁜 유머와 과민 반응을 일으킴
우울증으로 고통받는 사람들은 자신의 삶에 행복하지 않고 잘 느끼지 못하는 경우가 종종 있습니다..
증상과 마찬가지로, 그 결과도 사람에 따라 다르므로, 고통받는 모든 사람들이 똑같이 나타낼 수있는 것은 아닙니다.
증상은 무엇입니까??
우울증을 앓고있는 모든 사람들이 사람에 따라 아래에서 볼 수있는 증상을 보이지는 않습니다. 기간과 빈도는 다양합니다.
- 부정적인 감정의 무리 슬픔, 불안 또는 공허함. 또한 절망과 비관뿐만 아니라 죄책감, 무용과 성 불능. 정상적으로, 이러한 증상에 의해 우리는 우울증이 가장 흔하고 알려져 있기 때문에 우울증이 있다고 식별 할 수 있습니다.
- 과민성 및 차분하지 못함. 또 다른 증상은 하루 종일 매우 과민 반응이 있거나 불안해 할 수 있습니다..
- 이자 손실 성적 관계에서조차도 내가 해왔 던 활동에서 이 사람들이 느끼는 기분으로 인해 그들은 기쁨과 동기와 관련이있는 활동을하고 싶지 않습니다..
- 에너지 및 피로 부족. 우울증을 앓고있는 일부 사람들은 에너지가 없거나 피로감을 느끼기 때문에 우울증을 호소하는 동기가 부족하기 때문에 어떤 활동도하지 않습니다..
- 집중하기가 어렵고, 세부 사항을 기억하고 결정을 내리는 데 어려움이 있습니다.. 이 장애로 고통받는 사람들은 정신적, 감정적 인 상태로 인해 명확하게 생각할 수 없으므로 어떤 활동을 수행하기 위해 올바르게 집중할 수 없습니다.
- 불면증, 너무 일찍 깨우거나 너무 많이 자다.. 때로는 일찍 일어나야 할 이유가 없기 때문에 하루의 잔업 시간까지자는 것을 선호합니다. 그들이 겪는 불편 함 때문에 그들은 잠들지도, 일찍 일어나지도 않을 수도 있습니다..
- 과도한 식욕 부진. 사람과 기질과 성격에 따라 과도하게 섭취 할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 이것은 가장 심각한 경우 음식과 같은 다른 장애를 유발할 수 있습니다.
- 자살 생각 또는 자살 시도. 가장 극단적 인 경우 우리는 사람들이 감각을 못 느끼기 때문에 삶을 끝내기를 원한다는 것을 알 수 있으므로 우울증이있을 때 전문가의 손에 들어가는 것이 중요합니다.
- 마지막으로 제출할 수도 있습니다. 지속적인 고통과 불편 함 두통, 경련 또는 소화 장애. 약물 치료 중에도 사라지거나하지 않을 때까지 시간이 걸릴 수 있습니다..
어떻게 일상 생활에서 그것을 막을 수 있습니까??
우리가 증상과 그 결과를 모두 목격 한 후에는 우리가 어떻게 외모를 막을 수 있는지, 나타나지 않는 방법을 스스로에게 물어야합니다. 다음은 매일 출현을 피할 수있는 몇 가지 팁입니다.
- 새로운 활동을 수행하십시오.. 긍정적 인 감정을 만들고 자신을 향상시키는 좋은 방법은 끊임없이 새로운 활동을 수행하는 것입니다. 이렇게하면 지루함을 피할 수 있고 적극적이고 활기차게 움직일 수 있습니다..
- 친구들과 외출하다.. 집에 머물러있는 것은 항상 좋은 선택 인 것은 아닙니다. 왜냐하면 어떤 사람들에게는 직장에 나가지 않고 직장 밖에있는 사람과 관계없이 매일 일하는 것이 시련 일 수 있기 때문입니다. 따라서 때때로 명확하고 스트레스를 덜어주기 위해 친구와 함께 나가는 것이 좋습니다.
- 주의를 기울이십시오.. 우울증 예방에 도움이되는 중요한 포인트는 자신을 돌보고 자신을 사랑하는 것입니다. 이런 이유로, 귀하의 체격에주의를 기울이고 복장을하고 자신을 돌보는 것이 자신에 대해 더 기분을 좋게하는 데 도움이되므로 나쁜 것은 아닙니다..
- 가족과 함께하십시오.. 우울증을 예방하는 또 다른 유용한 방법은 당신과 함께 시간을 보내는 것입니다. 그들은 당신을 사랑하고 당신을 사랑하며 무조건적인 지원으로 필요한 모든 것을 도와 줄 수 있습니다..
- 부정적인 감정을 알게된다.. 우리가 그것을 좋아하지 않지만, 우리의 일상은 우리가별로 좋아하지 않은 사실이나 상황으로 가득합니다. 그러나 우리는 이것이 삶의 일부이며 모든 것이 항상 원하는대로 갈 수는 없다는 것을 인정해야합니다. 우리는 우리를 생성시키고 그들에 대해 생각하지 않으려 고하는 부정적인 생각을 알아야합니다..
- 매일 당신에게 좋은 일을 기억하십시오.. 이러한 부정적인 생각을 제거하는 좋은 방법은 하루가 끝날 때 우리에게 일어났던 모든 일을 기억하고 우리가 느낀 바를 분석하는 것입니다. 이것은 우리가 행복하게 느끼도록 도와 줄 것입니다. .
- 스포츠를해라.. 스트레스 해소하고 긍정적 인 감정을 생성하고 진정시키는 좋은 방법은 스포츠를하는 것입니다..
일부 데이터
세계 보건기구 (WHO)에 따르면 약 3 억 5 천만 명의 사람들이 우울증에 시달리고 있습니다. 반면에 평생 동안 고통받는 사람들의 수는 약 8 %와 15 %.
유럽 대륙에서 우울증은 조기 사망의 7 %를 차지하며 전 세계적으로 장애를 일으키는 주요 원인입니다. 이러한 데이터에도 불구하고,이 질환으로 고통받는 사람들의 50 %는 아무런 치료를받지 못하고, 43 %는 그것을받은 사람들도 그것을 포기합니다..
결론
우울증은 고통받는 사람들에게 매우 심각한 문제가 될 수 있습니다. 가능한 한 빨리 전문적인 도움을 구하기 위해 증상을 확인하는 방법을 알아야합니다. 그러면 일상 생활에 악영향을 미치지 않고 우리 주변의 사람들에게 해가되지 않습니다..
우리가 그 결과를 증명할 수 있었기 때문에 여러분은 가지고있는 정도에 따라 매우 해로울 수 있습니다. 따라서 위에서 언급 한 증상 중 일부가 관찰 될 경우 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다..
참고 문헌
- Aguilar-Navarro, S., & Ávila-Funes, J.A. (2007). 우울증 : 노인의 임상 특징 및 결과. Gac Méd Mex, 143 (2), 141-146.
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3. 우울증. 국립 정신 건강 연구소.
4. Galli, E. (2013). 우울증 : 의학적 질병. 의학 저널 Herediana, 5 (2).