가장 중요한 10 가지 핵심 역량

그 생활 기술 인생에서 흔히 발생하는 문제들 이전에 적절한 행동을 취할 수있는 역량을 개발하고, 특정 상황에서 책임있게 행동하는 사람들이 습득 한 일련의 기술과 가치입니다..

이 기술은 개인이 집, 학교, 친구와의 거리, 직장, 다른 상호 작용 장소 등 다양한 장소에서 발생할 수있는 확실한 도전에 직면 할 수있는 보안을 제공합니다.

생활 기술에서 사람의 모든 지식, 기술, 능력 및 가치는 만족, 균형 및 복지를 제공하는 행동 또는 행동을 생성하기 위해 통합됩니다.

10 가지 중요한 기술과 역량

이러한 일련의 기술은 문제의 탐지를 용이하게하고, 해당 지식을 검색하고, 상황에 적응하고, 만족스러운 방식으로 행동하기 때문에 항상 염두에 두어야합니다..

1- 사회적 기술 적용

• 사람들이주의를 기울이고 말하는대로 관심을 보입니다..
• 친절하게도 장소에 도착할 때 편평하게 떨어지지 않고 인사 해주십시오..
• 장소를 떠날 때 모두 선물로 작별 인사.
• 감사의 뜻을 전한 감사의 말을 전했습니다..
• 누군가에게 도움을 요청하거나 간단히 시간을 물어보십시오..
• 행해진 일이 누군가를 괴롭히거나 무엇인가가 중단되면 사과를하십시오..
• 조용히 그리고 참을성있게 기다리는 차례를 기다리십시오..

2 존경 연습

• 차별없이 그대로 사람들을 수락하십시오..
• 개인과 집단 모두 불일치를 인식합니다..
• 공존의 수단으로 권리와 의무 평가.
• 다른 사람들의 견해가 반대 인 경우에도 견해를 유지하십시오..
• 문화와 지역에 따라 도덕 기준을 준수하십시오..
• 자유를 지키고, 민주주의를 존중하고, 평화를 유지하십시오..
• 법을 준수하고 규정을 집행하십시오..

3- 통신

• 자신의 아이디어를 명확하게 표현하여 메시지가 올바르게 도착하도록하십시오..
• 그들이있는 장소에 적합한 음성 톤을 사용하십시오..
• 나쁜 단어를 피하면서 다른 사람의 사회적 및 교육적 수준에 적절한 언어를 관리합니다..
• 메시지가 이해되었는지 확인하기 위해 적극적으로 다른 사람의 메시지와 의견을 청취하십시오..
• 쾌적한 대화를 위해 유리한 태도를 유지하십시오..

 4- 적극적으로 행동하다

• 어떤 상황에서는 균형 잡힌 태도를 유지하고 수동적이거나 공격적이지는 않습니다..
• 권력 남용이나 협박을 피하면서 객관성으로 모든 사람의 권리와 의무를 옹호하십시오..
• 결정을 표현하고 "아니오"라고 분명하고 단호하게 말하면서 다른 사람들도 "아니오".
• 그룹에 의해 강요당하는 것을 허용하지 마십시오. 즉, 위험 활동을 수행해야합니다..
• 자신이 확신 할 때까지 친척, 친구 또는 라이벌 그룹의 압력에 의한 결정을 피하십시오..

5- 공감

• 행동하기 전에 다른 사람의 장소에 자신을 배치하고 자신의 감정과 의견을 이해하십시오..
• 동의하지 않을지라도 결정을 내린 이유를 이해하십시오..
• 동정이나 동정심을 느끼지 않고 다른 사람의 감정을 생각해보십시오..
• 의사 결정을하기 전에 다른 사람들의 필요를 고려하십시오..
• 헌신을하지 않고 관대하게 행동하십시오..
• 동일한 이슈에 대해 서로 다른 의견을 존중하십시오..
• 민감성과 배려를 보여주는 타인의 이익을 적극적으로 경청.

6- 협력 또는 팀워크

• 비슷한 관심사 또는 기능을 가진 사람들과 목표 설정.
• 헌신적 인 책임을 맡는 사람들의 그룹 구성.
• 교우회 분위기를 통해 작업 팀에 동기 부여.
• 욕설의 사용을 암시하지 않고 성실하고 명확하며 공개적인 의사 소통을 설정하십시오..
• 각 사람이 소속감을 개발하는 데 중요하다고 느끼게하십시오..
• 의사 결정에 팀 통합
• 참여하는 지도력을 행사하십시오. 모든 행동 중에서 지시를받습니다..

7 - 감정 관리

• 방해하거나 피할 수있는 요소 식별.
• 통제 불능의 다른 사람들의 행동에 평화롭게 대처하십시오..
• 외부 자극으로부터 감정이 생겨 준비 될 수 있음을 이해합니다..
• 두려움, 분노, 분노 등을 유발하는 상황에서 침착하게 행동하고, 몸짓, 외침 또는 음란 한 말을 피하십시오..
• 나쁜 냄새와 먼지가있는 사람은 혐오감을 나타내지 마십시오..
• 불안감을 유발하는 토론의 경우, 균형을 찾아 내고 다른 사람에 의해 도취되지 않도록 노력하십시오..

8- 스트레스 조절

• 불쾌한 상황에 직면하여 긍정적 인 태도로 긴장감을 완화하십시오..
• 걱정하지 마세요. 왜냐하면 시간에 일을해야하기 때문입니다..
• 고통스러운 정서적 상황에 직면하여주의를 기울이는 활동을 찾으십시오..
• 스트레스를 생산 원을 확인함으로써 스트레스를 긍정적 인 힘으로 전환.
• 당신이 강조하고, 당신이 신뢰하는 사람들로부터 지원을 요청할 것을 인식하십시오..
• 불편 함, 장애 또는 좌절을 유발하는 상황을 피하십시오..
• 건강한 산만 함을위한 공간을 넓히고 스포츠를 연습하십시오..

 9- 갈등 예방 및 해결

• 오해로 인해 발생할 수있는 대인 관계 문제를 식별하십시오..
• 대립 상황을 예상하고 거리를 구축하십시오..
• 균형 잡힌 방식으로 발생하는 갈등에 대처하고 대화를 나누십시오..
• 예방 결정이 필요한 상황 파악.
• 재화 손실시 가능한 위험성 평가.
• 갈등에 적극적으로 대처하기 위해서는 모든 사람들 사이에서 발생하는 해결책을 제시해야합니다..
• 자신의 의견, 필요 및 감정을 고려하여 평화적 해결책을 얻기 위해 분쟁에 연루된 사람들과 직접 협상하고 조정하십시오..

10 - 의사 결정

• 특정 결정을 내리기 전에 긍정적 측면과 부정적 측면을 평가하십시오..
• 결정하기 전에 상황에 대한 서지 자료 및 전문가와 상담하십시오..
• 결정 전에 가족과 친구들의 압력을 피하십시오..
• 관련 당사자와상의하여 결정을 내리는 메커니즘을 구현합니다..
• 윤리적, 경제적 및 사회적 측면을 고려한 결정에 대한 결과를 가정하십시오..

참고 문헌

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5. Sesento García, L. Eumed : 공립 교육 기관을위한 역량 기반의 체계적인 모델 ....