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불안과 그 증상의 12 가지 유형
그 불안의 유형 주요 사람은 범 불안 장애, 선택적 함묵 증, 분리 불안, 광장 공포증, 불안, 사회 공포증, 특정 공포증, 약물에 의한 유도 건강 상태 및 혼합 불안 우울 장애입니다.
불안은 우리 삶에서 습관적 인 것입니다. 왜냐하면 우리가 특정한 상황에서 그것을 발견 할 수 있기 때문입니다 : 직장에서의 문제, 시험 또는 중요한 결정을 내려야하는 문제.
실제로 이것은 외부 환경의 요구를 성공적으로 충족시키기 위해 조직을 구성하는 적응 메커니즘입니다. 그것은 우리가 행동하고 문제를 극복하게하는 "추진력"또는 "에너지"입니다..
그러나, 유용하지 않고 불안이 일상 생활을 방해하는 장애가있는 경우가 있습니다. 이것은 불안의 증상이 뚜렷한 이유없이 나타나거나, 사건 발생 전의 불안감이 실제 위험에 완전히 부합하지 않는 경우에 발생합니다. 그것은 불안의 진단을 위해 그것이 중요한 불편 함을 유발하거나 그것이 사람의 정상적인 생활을 방해한다는 것이 결정적입니다.
우리는 불안 장애의 경우에 이야기하고 있습니다. 진단하고 "무질서"에 대해 이야기하기는하지만 일반적으로 시간이 지남에 따라 연장되는 것과 같은 더 많은 기준을 충족해야합니다.
모든 유형을 포함하는 불안 장애, 가장 빈번한 정신 장애이다.. 관찰하기 위해, 예를 들어, 공황 장애 (불안의 일종) 0.4 %에서 대만에 이르기까지 요금의 유병률에 대한 연구 : 그것의 유병률은 나라와 문화에 따라 다를 것 같습니다 것은 사실이지만 이탈리아 (Medscape, 2016)에서 2.9 %.
일반 인구의 경우 29 %의 사람들이 불안 장애로 고통 받거나 고통 받고있는 것으로 추산됩니다. 가장 빈번하게 진단되는 유형은 공황 장애, 광장 공포증 및 일반 불안 장애.
불안 장애의 유형
정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM V) 5 판의 분류에 따르면, 불안 장애는 다음과 같이 분류 할 수 있습니다 :
1 - 일반화 된 불안 장애
이러한 유형의 불안은 통제가 불가능한 지속적이고 과도한 걱정이 특징입니다. 주제는 매우 다양하므로 일반 불안을 가진 사람은 무엇이든 걱정할 수 있고 끊임없는 두려움을 겪을 수 있습니다. 개인이 왜 그 이유를 정확히 모른 채 불안의 증상을 경험한다는 것은 이상하지 않습니다..
이것은 웰빙에 영향을 미치고 언제든지 어떤 나쁜 일이 발생할 것이라는 지속적인 감정을 가지고 있기 때문에 일상적인 작업을 방해 할 수 있습니다. 예를 들어, 일반화 된 불안을 가진 사람은 하루 종일 자신의 파트너가 운전 중에 교통 사고를 당할 것이라고 생각하고 계속해서 괜찮은지 확인하는 행동을 수행합니다.
이 상태는 만성 경향이 있으며 여성, 과거에 약물을 학대 한 사람 또는 불안의 가족력이있는 사람들에게 더 흔합니다. 이 사람들은 불확실성으로 많은 고통을 겪습니다..
또한 최소 6 개월 동안 대부분의 기간을 충족해야하는 기준을 충족해야합니다.
이 장애와 치료 방법에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오..
2 - 선택적 무신론
선택적 mutism은 DSM-V의 새로운 편입을 의미하며 대화를 시작하거나 완료해야 할 때 다른 사람에게 응답 할 수 없다는 것을 의미합니다. 즉, 선택적 mutism으로 영향을받는 사람들은 특정 사회 분야에서는 다른 사람들과 이야기 할 수 없지만 다른 사람들에게는 이야기 할 수 없습니다..
예를 들어, 친척과 가까운 집에있을 경우 대화를 나눌 때 아무런 문제가 없습니다. 그러나 그들은 다른 환경 (예를 들면 학교)에서 그것을 할 수 없다..
요약하면,이 사람들은 다른 사람들이 그가 말하는 것을 듣는 공포증이 있다고 말할 수 있습니다..
따라서 그들은 의사 소통의 다른 방법을 개발합니다 : 끄덕임, 몸짓, 귀에 속삭이는 것, 심지어 글쓰기를 통해서. 종종 그들은 다른 사람들의 강화, 제스처를 이해하거나 그들을 위해 말함으로써 시간 안에 지켜집니다. 영향을받지 않는 사람들이 말을하지 않고도 의사 소통을 할 수 있다는 것을 깨닫고 회복하지 못하게합니다..
이 분류는 생년월일에 나타나는 아동 인구에 대해 독점적입니다. 주로 그가 학교에 다니고 다른 아이들과 대화하기 시작할 때.
이 어린이들은 종종 새로운 상황에서 두려움을 느끼는 것에 더 취약한 가족의 불안의 역사를 가지고 있습니다..
진단을위한 기준은 개인이 학교의 첫 달인 경우에는 적용되지 않지만 적어도 한 달 동안 증상을 경험한다는 것입니다. 자세한 내용은 여기를 참조하십시오..
2 - 분리 불안
이상하게도 분리 불안은 일생 동안 발생할 수 있습니다 (이전에는 어린이에서만 진단되었습니다). 성인기에는 매우 드뭅니다..
그것은 밀접한 관계가있는 누군가와 육체적으로 분리해야 할 때 나타나는 강력하고 지속적인 두려움 또는 불안으로 정의됩니다. 경험이 많은 불안은 극단적이거나 과도하기 때 문에 다른 정상적인 상황에서 두드러지며 사람의 적절한 기능을 방해합니다.
그것은 적어도 세 가지 임상 증상입니다 주관적인 심리적 고통이나 문제, 거부가 집에 혼자 머물거나 분리가 발생할 때 그러한 학교 나 직장, 그리고 신체적 증상과 같은 다른 환경으로 이동하거나 상상이 특징입니다.
성인의 진단 기준은 최소 6 개월 동안 유지되어야하며, 소아와 청소년의 경우 1 개월입니다. 이런 종류의 불안에 대해 더 알고 싶다면 여기에 입력하십시오..
3- 광장 공포증
광장 공포증이 될 수있는 두 개 이상의 고려 된 광장 공포증 일반적인 상황에서 발생하는 강한 두려움이나 불안이다 : 큐가, 대중 교통을 사용하여, 같은 엘리베이터로 공간을 밀폐 된, 사람, 열린 공간의 군중에 몰입, 이동 집 바로 밖에서..
이 사람들은 적극적으로 그러한 상황을 피하고, 동반하거나 강한 불안감으로 살아갈 것을 요구합니다..
사실, 그들은 이러한 개인을 두려워하는 것 같은 상황에서, 그들은 공황 증상을 도착하고 그들이 자제력을 잃게 탈출에 "부끄러운"장면을 마운트하거나 혼자 아무도 그들을 도울하지 않을 수 있다는 것입니다. 실제로, 그것은 종종 공황 발작 (공황 발작)과 함께 발생합니다..
진단을 내리기 위해서는 기준을 6 개월 이상 충족시켜야합니다. 이 기사에서는 광장 공포증과 그 치료법에 대해 자세히 읽을 수 있습니다..
4- 고뇌 장애
그것은 고뇌의 위기 (공황 발작이라고도 함)가 재발하고 예기치 않은 것으로 생각되는 것으로 개념화됩니다. 그 중 적어도 하나에는 새로운 위기가 나타나고 그 결과가 최소한 1 개월 지속된다는 지속적인 관심이 이어집니다.
고뇌의 위기는 몇 분 안에 최대의 표현에 도달하는 두려움이나 강렬한 불편 함의 갑작스런 출현 (사람이 고요함 이건 긴장 이건간에)으로 구성됩니다.
같은 시간에 증상의 기간 동안 발생 : 땀, 떨림, 심계항진, 빠른 심장 박동, 호흡이나 어지러움, 현기증, 오한 또는 무더위, 감각 이상, 미쳐가는 두려움의 곤란을, 죽음의 두려움이 (가 일반적이다 그들이 심장 마비로 죽을 것이라고 생각하게되어 더욱 긴장하게됩니다).
이러한 위기는 예상치 못하거나 예상 할 수 있습니다. 위기가 유발되는 요인은 대개 불안 증상 자체에 대한 두려움 (증상이 나타날 것이라고 생각할 때 더 긴장감을 유발합니다)이기 때문에 시간이지나면서 더 자주 발생합니다. 악순환처럼 행동하다.
마지막으로 그들은 미래에 이러한 공황 발작을 피하는 목적으로 일련의 행동을 개발하게됩니다. 예를 들어 과거에 공격이 일어난 특정 장소로가는 것을 피하거나 육체 운동을하거나 새로운 곳으로가는 것.
또한 보안 동작이 자주 나타납니다. 그들은 장기간에 그것을 유지하거나 증가시키는 어떤면에서 불안을 피하거나 완화하려는 시도를 가정합니다. 몇 가지 예 : 수행 anxiolytics, tranquillizers 또는 알코올; 도망 가야 할 경우를 대비하여 문 앞에 앉아 있어야하며 항상 동행해야한다는 등의 요구를하십시오..
5- 사회 불안 장애
사회 공포증으로 더 잘 알려져 있으며, 사람이 다른 사람의 가능한 평가에 노출되어 있거나 낯선 사람을 다루어야하는 하나 이상의 사회적 상황에 대한 과도하고 지속적인 두려움으로 정의됩니다.
이 사람들에 대한 가장 큰 두려움은 다른 사람들 앞에서 어떤 모욕적이거나 부끄러운 방식으로 행동하거나, 그들이 불안해한다는 것을 깨닫는 것입니다. 즉, 거의 모든 종류의 사회적 상황을 회피하려고 노력하는 불안의 명백한 증상과 함께 피하거나 살았음을 의미합니다.
결국,이 조건을 가진 개인은 일상 생활에서 문제를 겪게됩니다 : 빈곤 한 사회 생활, 직장이나 학교의 어려움, 또는 공포증 그 자체로 인한 불편 함.
6 개월 이상 계속 진단해야합니다. 그것은 불안의 가장 일반적인 유형 중 하나이며, 일반 인구의 약 2-3 %에 존재합니다. 주제에 관심이 있다면 사회 공포증에 대한 모든 것의 기사를 방문하십시오..
6- 특정 공포증
공포증은 특정 대상, 상황 또는 활동에 대한 과장되거나 비현실적인 두려움으로 구성됩니다. 실제로 위험을 수반하지 않거나 위험에 처할 확률이 현저하게 낮아지는 것에 대해 과장된 반응이 있습니다.
공포증은 동물과 곤충 (뱀과 같은)에 대한 두려움, 비행에 대한 두려움, 높이에 대한 두려움 등 여러 가지 상황과 사물을 포괄 할 수 있습니다..
공포증의 아형은 동물, 자연 환경, 혈액 / 상해 / 주사, 상황 또는 기타입니다. 그리고 그들은 적어도 6 개월 동안 출석해야합니다..
가장 심각한 경우에, 사람은 공포증에 대해 걱정하는 데 많은 시간을 할애 할 수 있고 그것을 피하기 위해 일상적으로 문제를 겪을 수 있습니다. 그러나 공포증을 극복하고자하는 사람들은 자신을 자신에게 드러내고 피하지 말아야한다는 것을 강조하는 것이 중요합니다. 피하는 것이 더 강해지므로. 여기에서 10 단계로 공포증을 극복하는 방법을 볼 수 있습니다..
다른 한편으로, 이들은 존재하는 가장 희소 한 공포증의 일부입니다 : anatideafobia, pogonofobia 또는 aletofobia.
7- 물질 유발 성 불안 장애 / 약물 치료
이 경우, 약물 중독이나 중독 기간이 끝난 직후 나 중후에 불안 증상이나 공황 발작이 나타났다는 증거가 있습니다. 또는 그러한 반응을 일으킬 수있는 약을 복용 한 경우.
8- 의료 질환으로 인한 불안 장애
불안이나 불안의 위기는 다른 의학적 상태의 직접적인 생리 학적 측면에 기인합니다..
9- 기타 특정 / 불특정 불안 장애
여기에는 임상 적으로 유의 한 증상을 나타내는 불안 장애가 포함되지만 위에서 논의 된 장애의 진단 기준을 모두 충족시키지 못합니다..
조건이 충족되지 않는 이유 (예 : 조건이 설정 시간을 초과하지 않음)를 지정하거나 정보가 부족하여 조건을 지정할 수없는 이유를 지정할 수 있습니다.
한편, ICD-10 (International Classification of Diseases)은 우리가 언급 한 조건 외에도 다음을 추가합니다 :
10- 혼합 우울증 - 우울 장애
불안과 우울증에 해당하는 증상이 둘 다있을 때 혼합 우울 - 우울 장애가 발생하지만 두 질환 모두 다른 증상보다 우세하지 않으며 따로 진단하기에 충분한 강도도 없습니다. 그것은 매우 일반적인 상태이며 일이나 학업 상 손실과 관련이 있습니다. 다른 장애보다 약간 가볍지 만 심리적 도움을 가장 많이 요구하지는 않습니다.
그것은 한 달 이상 연장되어야하며 스트레스가 크고 중요한 삶의 사건과 관련되어서는 안됩니다 (그렇지 않으면 조정 장애의 범주에 속할 것입니다). 이 장애에 대해 자세히 알아 보려면 여기를 클릭하십시오..
11- 기타 혼합 불안 장애
이것들은 일반화 된 불안 장애에 대한 기준이 충족되지만 (비록 후자의 기준이 엄격하게 충족되지는 않지만) 다른 장애의 특정 특징을 갖는 조건이다..
예를 들면 : 강박 장애, 해리 성 장애 (해리 성 누출), 신체화 장애, 미분화 신체형 장애 및 hypochondriacal 장애.
사실, DSM의 이전 버전에서는 강박 장애와 hypochondria 불안 장애에 속했다. 마지막 판에서는이 범주에서 불안감이 중요한 역할을한다는 것은 의심의 여지가 없지만 그 범주에서 추출되었다..
모든 유형의 불안에 증상이 있습니다.
불안의 증상은 거의 모든 유형에서 동일하지만 증상이 나타나는 상황이나 증상에 따라 변종이 있습니다. 그렇게하면 각 사람마다 다른 발표를 할 수 있습니다. 예기치 못한 격렬한 공황 발작과 새로운 사람들을 만나야 할 때 불안감을 느끼는 사람들이 있습니다..
그러나 모든 종류의 불안증에서 보통 나타나는 증상이 있습니다.
- 걱정, 불편 함, 공포감 또는 공포감.
- 차갑거나 땀이 많은 손 또는 발.
- 사지의 따끔 거림이나 무감각.
- 근육 긴장.
- 호흡 곤란 또는 호흡 곤란의 감각.
- 메스꺼움 또는 위장 장애.
- 현기증 또는 현기증.
- 마른 입.
- 두근 두근, 빈맥.
- 수면 장애 또는 수면 장애.
- 증상에 대한 통제력을 상실하고 쉴 수없는 느낌.
- 대부분의 사람들에게 그 정도의 우려를 일으키지 않는 것에 대해 끊임없이 긴장되거나 걱정되는 것.
- 탈 개인화 및 비현실화. 자세한 내용은 여기에서 확인하십시오..
그러나 치료로 인해 많은 사람들이 크게 개선되고 만족스러운 삶을 영위 할 수 있으며 미래에 좋은 예후를 보입니다..
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