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Ligirofobia 증상, 원인 및 치료
그 결체 공포증 그것은 시끄러운 소음과 예기치 못한 폭발 (예 : 폭발)의 존재 또는 예상에서 비합리적이고 강렬하고 지속적인 공포입니다..
특정 공포증은 위험하지 않은 무언가를 향한 비합리적이고 강렬한 두려움이거나 공포증을 앓고있는 사람이 그것을인지하는 것만 큼 위험하지는 않습니다.
즉, 특정 공포증을 앓고있는 사람이 전술 한 자극과 접촉을 유지할 수있는 결과를 파멸시키는 경향이 있습니다.
ligirofobias의 유형
큰 소리의 비합리적인 두려움을 겪고있는 사람, 즉 인조 인간 공포증에 시달리는 사람들은 두려워 할 수 있습니다.
- 팽창 된 풍선 : 이 사람들은 풍선이 폭발한다는 사실을 견딜 수 없습니다. 때때로 사람은 물체와 같은 공간에 머무를 수 없다고 느낍니다..
- 폭죽 : 사람들은 폭죽에 대한 비합리적인 두려움을 느낍니다. 예를 들어, 다른 사람들이 폭죽을 던지거나, 멀리에서 폭죽을 듣거나, 단순히 그들이 당신을 던질 수 있다고 생각하면 불안 반응을 일으 킵니다..
- 로켓, 불꽃 놀이 성 등 : ligophobia를 가진 사람들은이 두려움을 느낄 수 있습니다..
¿우리가 결핵 발병 사례를 다루고 있는지 알아 보는 방법?
특정 공포증이나 두려움에 직면하고 있는지 알아 보려면 DSM-5 기준에 따라 제공되는 가이드 라인을 충족해야합니다..
를 위해 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5), 우리는 큰 소리의 공포증에 직면하게 될 것입니다 :
- 사람은 시끄러운 소리가 들리거나 소음이 예상 될 때 강렬한 불안감을 느끼게됩니다.이 경우에는 폭죽, 풍선 ...
- 두려움과 즉각적이고 격렬한 불안으로 시끄러운 소음이 적극적으로 회피되는 경우.
- 이 시끄러운 소리로 인해 생기는 두려움이나 불안이 상황과 사회 문화적 맥락에서 불균형을 나타내면.
- 사람이 시끄러운 소리가 발생하는 상황을 지속적으로 피하려고하는 경우.
- 이 소음에 대한 두려움은 사람의 삶의 다른 영역에서 심각한 불편 함이나 악화를 일으 킵니다..
- 시끄러운 소리에 대한이 비이 성적인 두려움은 다른 정신 장애로 인한 것이 아닙니다..
폭죽, 불꽃 놀이 성곽, 풍선과 같은 큰 소리를내는 공포증 공포감으로 고통받는 사람들이 폭발하면 ...
이 특징들을 가진 소리가 들리면 쇄골 공포증을 앓고있는 사람들은 공황 발작을 일으킬 수있는 불안의 즉각적인 반응을 보이게됩니다.
어린이의 경우 불안은 우는 소리, 울화 소리 또는 움직이지 않음을 통해 나타납니다..
소리 공포증에 사는 사람들은 전통적으로, 그들 중 많은 사람들이 크리스마스와 같은 폭죽이나 로켓을 사용하여 보유하고 있기 때문에 큰이 모든 휴일에 ... 섣달 그믐 날, 결혼식 및 교단에 발렌시아에서 FALLAS에, 휴일을 두려워 경험 소음은 일반적으로 보장된다..
또한, 일부 사람들은 풍선을 팽창하고 공포증의 정도에 따라 그들이 폭발 우려로 일부 과목은 팽창 된 풍선과 함께 같은 방에 머물 수없는 사람을 관찰 할 수 없습니다.
그러나 이러한 비합리적 인 두려움 때문에 사람들은 정상적인 삶을 살 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 폭발이 일어나는 대부분의 상황을 피할 수 있기 때문입니다.
시끄러운 소리의 근원
두려움은 우리를 잠재적으로 위험한 상황으로부터 안전하게 만드는 기본적인 감정입니다. 그러므로 두려움 자체가 부정적이지 않다. 기본적인 감정은 합법적이고 필요하며 우리의 생존을 위해서는 두려움이 필요합니다..
이 감정은 인생의 두 번째 달에서 경험되며 우리가 두려워하는 상황은 나이에 따라 다릅니다. 두려움은 어린 시절에 매우 흔하며 일시적입니다. 즉, 나타나고 사라집니다..
이러한 진화론 적 두려움의 기능은 자녀가 성장을 통해 직면하게 될 어려울뿐만 아니라 위협적인 상황을 적절히 다루는 데 도움이 될 것입니다.
그러나, 그들은 때때로 임상 적으로 심각한 불편을 초래하고 개인의 삶의 다른 영역에서 간섭 할 때 공포증을 일으킬 수 있습니다.
시끄러운 소음에 대한 두려움은 생후 1 년 사이에 발생하며 3 년 후에 사라질 것으로 예상됩니다..
때때로 이러한 두려움은 지속되고 불균형 해지고 부적절 해집니다. 즉 우리가 공포증에 대해 이야기 할 때가 있습니다.
부모의 역할
부모가 어린 시절의 두려움을 다루는 방식은 그들의 유지 또는 회복에 영향을 줄 것입니다.
그녀의 아이가 두려워하는 어머니, 그녀는 신경 도착 예를 들어, 그는이 아이가 그녀의 어머니는 그를두고있다 재생됩니다 안전한 상황 멀리 자녀와 함께 실행, 폭발을 듣고 중지 아동을 보호하기 시작 잠재적으로 위험한 폭죽을 제외하고 문제를 유지합니다..
이 비합리적인 두려움은 사라질 수 있지만 적절한 치료없이 성인이 될 때까지 지속됩니다..
사람들이 상황 이후에 시끄러운 소리의 불합리한 두려움을 개발 찾을 경우 특정 공포증, 우리의 경우 소리 공포증에, 즉, 직접 혐오 경험 이후에 기인 할 수있다.
공포증을 일으킬 수있는이 과정을 클래식 컨디셔닝이라고합니다. 그 사람은 처음에는 불안 반응에 위험하지 않은 사건을 연관시킨다..
예를 들어, 풍선이있는 성인은 근처에서 폭발하고 불안 반응을 보입니다. 그 순간부터 풍선을 볼 때마다 불안감이 유발됩니다. 왜냐하면 그는이 자극을 두려움과 연결 시켰기 때문입니다..
공포증을 일으킬 수있는 또 다른 방법은 두려운 자극 (폭죽, 풍선, 로켓 등)으로 인한 나쁜 경험을 제 3 자에게 알릴 수 있다는 것입니다..
공포의 자극과 혐오의 경험을 가진 사람이 또한 공포증의 발병에 대한 트리거입니다 참조, 예를 들어, 풍선 폭발 당신의 친구를보고 눈을 제공합니다
생물학적 취약성 및 심리적 취약성
많은 사람들이 사건 당시 사람들이 더 많아지고 모두가 성공하지 못하면 왜 공포증을 앓 았는지 궁금합니다. 문제가 발생할 수 있습니다 : "왜 나에게 일어날 수 있습니까?".
이는 개인의 취약점 때문입니다. 우리가 취약성에 관해 이야기 할 때 우리는 각 개인이 특정한 병리를 발전시켜야한다는 경향을 언급합니다.
생물학적 취약성에 대해서 말하자면, 우리 유기체의 어떤 특성들은 특정 병리의 발달을 선호 할 수 있다는 사실을 가리킨다..
특정 공포증의 경우, 더 많은 공포증을 앓고있는 사람들은보다 공명적인 자율 신경계를 가지고있을 가능성이 있습니다.
자율 신경계 (교감 신경계와 부교감 신경계가 형성)는 불안 반응에 관여합니다..
심리적 취약성은 병리학의 발전을 촉진하는 개인의 안정된 또는 상황 적 심리적 특성을 나타냅니다.
예를 들어, 사람이 premorbid 불안 장애를 앓고 있거나 그 순간 스트레스가 많은 삶의 상황을 겪고 있다는 사실이 공포증이 더 쉽게 형성된다는 것을 촉진합니다.
왜 시끄러운 소리에 대한 두려움이 유지되고 있는가??
시끄러운 소리와 함께 불쾌한 경험을하고 후궁 공포증을 앓은 후에는 두려운 상황이 발생할 수있는 상황을 피하는 경향이 있습니다.
시간이 지남에 따라 유지되는 이러한 회피 행동은 습관화 과정을 방지합니다..
시끄러운 소리의 두려움으로 고통받는 사람은 자신의 불편 함을 완화하기 위해 회피와 탈출 전략을 수행합니다..
사용 된 전략 중 일부는 다음과 같습니다.
- 항 불안제 복용.
- 귀를 막는다..
- 풍선, 폭죽 등이 없어야합니다. 어떤 축하에서.
- 파티, 방, 경로 변경 등의 소음이있을 수 있다고 생각할 때 상황을 떠납니다..
- 폭죽으로 예상되는 날에는 외출하지 마십시오..
- 당신은 몇 가지 조건 (가 소음이 집중되는 것으로 알려져있다 특정 거리를 방지하려면 나가서 하루의 시간 계획에 따라 소음이 될 것입니다 알고있는 일에 종료, 항상 동반 밖으로 그의 주머니에 몇 가지 약을 복용 "안전한"것으로 분류 된 지역에서만.
그 사람의 안전에 대한 행동은 자신의 불편 함을 해소하기 위해 개인을 발전시키는 자연적 메커니즘입니다.
이 개인이 모르는 점은 그가이 상황을 피할 때마다 그 순서가 자동화되어 있기 때문에 자극과 그것이 생산하는 공포 사이의 관계를 강화한다는 것입니다.
그 사람은 두려운 상황을 떠나는 것이나 그것을 피하는 것이 직접적으로 도움이됨을 알게되므로 우리의 두뇌는이 행동을 우리를 안전하게 만드는 적응 행동으로 받아들입니다..
우리의 두뇌는 소음이 매우 위험하다는 것을 이해하고 그것이 생길 때마다 또는 우리가 피할 수있는 가능성이 매우 높다고 생각합니다.
더욱이, 인위 공포증 환자가 체계적인 방식으로이 탈출 행동을 일으킬 때, 그들은 소음이 실제로 위험하지 않다는 것을 확인할 수 없습니다. 즉, 회피 과정을 개발할 수 없습니다..
결체 공포증의 평가
대인 공포증과 같은 특정 공포증의 치료를 적절하게 다루기 위해서는 문제의 철저한 평가를 수행하는 것이 중요합니다.
림 트루 비아를 평가하는 기본 목표는 다음과 같습니다.
- 두려워하거나 피한 상황을 격리 시키십시오..
- 다양한 수준의 두려움과 관련된 구체적인 조건 번호를 부여하십시오..
- 이 상황에서 발생하는 불편 함을 피하는 방법을 알아보십시오..
심리적 평가는 모든 매개 변수를 아는 문제에 대한 정보를 얻는 과정입니다. 평가에 가장 많이 사용되는 도구는 심리적 인터뷰입니다..
인터뷰에서 데이터는 다음 사이트에서 수집됩니다.
- 사회 인구 학적 데이터 (연령, 성별, 직업 ...).
- 이전 치료법.
- 문제의 간섭 수준.
- 치료에 대한 기대감.
- 혐오감에 견딜 수있는 능력.
- 불안 반응을 유발하는 구체적인 상황.
- 불안에 직면하려는 시도.
- 회피 및 탈출 행동.
- 주변 사람들의 반응.
- 다른 공포증의 존재.
- 다른 익숙하지 않은 진화론 적 두려움의 지속성.
치료
ligrophobia를 해결하기위한 선택의 치료는 생체 내 노출입니다. 이 전시회는 개인이 탈출 / 회피 전략을 시작하지 않고 두려워하는 자극을 제시하는 것으로 구성된 심리적 기술입니다.
따라서 피험자가 겪는 불안을 완화시키기위한 시도로서 모든 대답을 평가하는 것이 중요합니다..
노출 절차가 시작되면 불안이 증가하고 탈출 및 회피 행동을 시작하지 않으면 불안이 안정화되고 그것이 낮은 수준에 도달 할 때까지 내려 오기 시작하는 시간이옵니다. 즉 불안은 가우스 종 모양.
우리가이 절차를 사용할 때마다 불안은 더 낮은 수준으로 올라가고 더 빨리 감소 할 것입니다.
수많은 발표가 있은 후에 두려워하는 자극이 불안 반응을 일으키지 않을 때가 올 것입니다. 습관화 현상이 발달했다고 말할 때입니다..
노출 절차를 수행하기 위해서는 먼저 상황을 계층화해야합니다. 우리는 그 사람에게 모든 상황을 불안감 0에서 10까지 평가하도록 요청하고 우리는 그것들을 주문합니다..
계층 구조의 예는 다음과 같습니다.
- 첫 번째 상황 : 풍선이 테이블에서 반으로 부풀어 오른 경우.
- 두 번째 상황 : 풍선이 테이블 위에서 완전히 부풀어 오름.
- 세 번째 상황 : 내 손 사이에 풍선이 부풀어 오름.
- 네 번째 상황 : 풍선이 내 손에 완전히 부 었는지 확인하십시오..
- 다섯 번째 상황 : 풍선이 완전히 부어서 놀아 라..
- 6 상황 : 사람이 그것을 이용하려고하는 풍선을 짜내는 동안 방에 머물러 라..
- 일곱 번째 상황 : 다른 사람이 풍선을 펀치.
- 여덟 번째 상황 : 그 사람이 풍선을 구멍 내기.
계층 구조가 정교하게되면, 우리는 첫 번째 상황부터 시작합니다. 우리의 경우, 환자는 불안이 0이 될 때까지 테이블 위에서 풍선이 부풀어 오르기 전에 남아 있어야합니다.
사람은 풍선에서 벗어나 방을 떠나는 등 안전 행동을 수행 할 수 없습니다..
전시회가 시작되면 불안감 수준을 묻고 10 분마다 불안 수준을 묻습니다..
피험자가 불안감이 0이라고 말하면 몇 분 남겨두고 세션을 닫습니다. 이 절차는 환자가 불안감이 아닌 테이블 위로 풍선 반을 얻을 때까지 여러 번 반복됩니다..
사람이 특별히 고안 한 상황에서 그의 불안감이 0이되면 우리는 두 번째 상황으로 이동할 것입니다.
노출 치료는 공포증에 효과적임이 입증되었지만 환자에게 어려운 처치 인 것처럼 보이지만 필요에 따라 많이 처방 될 수 있습니다.
중요한 것은 중급 수준에 머무르는 것이 과거의 두려움으로 넘어 질 위험이 있으므로 계층 구조의 끝에 도달하는 것입니다..
그리고 너, 너는 결체 공포증을 알았어.?
참고 문헌
- Echeburúa, E and de Corral, P (2009) 소아기 및 청소년기의 불안 장애. 태양 눈 모음. 피라미드
- Labrador, F (2004) 행동 수정 기법. 피라미드
- Pastor, C. and Sevillá, J. (2011) hypochondria 및 일반화 된 불안의 심리 치료. 행동 요법 센터의 간행물.