트립토판과 불안의 관계는 무엇입니까?

그 트립토판과 불안의 관계, 우울증과 같은 다른 심리적 조건과 마찬가지로,이 아미노산이 세로토닌에서 수행하는 기능에 의해 대부분 조절됩니다..

트립토판은 인간 영양에 필수 아미노산입니다. 구체적으로 유전자 코드에 포함 된 20 개의 아미노산 중 하나를 구성한다.

이것은 트립토판이 단백질을 많이 함유 한 식품 (계란, 우유, 초콜릿, 시리얼 또는 땅콩)에 풍부하게 존재하며 음식을 통해 얻은 신체 기능을위한 기본 요소라는 것을 의미합니다..

지난 몇 년간이 아미노산에는 여러 가지 특성이 기술되어 있습니다. 트립토판은 신체가 단백질을 만들고, 멜라토닌을 분비하고, 수면을 촉진시킬 수있는 중요한 요소임을 여러 조사에서 보여줍니다.

현재 트립토판과 불안과의 놀라운 관계를 보여주는 많은 데이터가 있습니다. 사실,이 아미노산은 진정제로 작용하여 뇌에서 항 불안정 효과를 나타낼 것으로 예상됩니다.

이 기사에서는이 아미노산의 특정 특성을 검토하고 불안과의 관계를 설명하며 트립토판이 불안한 상태를 감소시키는 데 도움이되는 상황을 논의합니다.

트립토판과 불안의 관계

오늘날 트립토판이 다른 심리적 조건에서 중요한 물질이라는 것을 입증 할 때 주목할만한 과학적 합의가 있습니다.

특히, 트립토판과 불안 사이의 관계는 잘 정립되어있는 것으로 보이며, 몇몇 연구에 의하면 결함이있는 트립토판은 불안과 불안 장애를 비교적 쉽게 일으킬 수 있다고한다..

우리가 처음에 언급했듯이, 트립토판과 불안의 관계는 대부분이 아미노산이 세로토닌에서 수행하는 기능에 의해 조절됩니다..

세로토닌은 트립토판과 단백질 및 트립토판 성분 (hydroxylase)의 조합에 기반한 생화학 전환 과정을 통해 생산되는 신경 전달 물질입니다..

따라서 트립토판이 풍부한 식품을 섭취하지 않으면이 물질의 합성과 방출이 복잡합니다..

뇌 수준에서 세로토닌은 다양한 기능적 함의를 가지고 있습니다. 세로토닌 성 활동은 근본적으로 억제 적이며 수면에 영향을 주며 기분, 감정 및 우울 상태와 관련이 있습니다..

불안과 관련하여,이 심리적 장애의 병인에 관한 연구는 일반 인구에서의 불안의 내재적 가변성의 약 4 %가 세로토닌 운반체 유전자의 다형성 변이와 관련 될 수 있음을 보여 주었다.

이러한 의미에서, 뇌에서이 화학 물질의 합성이 낮을수록, 불안이나 우울증의 상태가 더 커질 수 있습니다.

다른 한편, 세로 막 주사 전달 요법 (consipramine)이나 세로토닌 재 흡수 억제제 (serotonin reuptake)와 같은 세로토닌 전달에 초점을 둔 향정 향성 약물은 공황 발작 및 기타 불안 장애의 통제에 효능을 보였다..

따라서 세로토닌과 불안 사이의 관계는 명확 해 보입니다. 따라서 뇌의 수준에서이 물질의 결핍은 이러한 유형의 심리적 장애를 일으킬 수 있습니다..

또한, 여러 연구에 따르면 체내의 트립토판 결핍으로 인해 뇌의 세로토닌이 감소되어이 아미노산이 불안 상태를 직접 조절할 수 있다고합니다.

간접적으로, 낮은 수준의 트립토판은 불안 장애와 긍정적으로 관련되어 있지만,이 아미노산의 섭취는 불안 장애의 첫 번째 치료법이 아닙니다.

실제로 세로토닌 성 조절 장애와 불안을 유발하는 다른 뇌 메커니즘의 변화는 항상 트립토판 수치에 의해 규제 될 필요는 없습니다..

사람은 몸에 트립토판의 양을 나타낼 수 있지만 불안한 변화로 고통을 겪고 있기 때문에이 아미노산이 풍부한 식품을 섭취해도 피험자의 임상 증상이 개선되지는 않습니다.

그러나 아연 또는 비타민 B6가 결핍 된 열망증 환자는 종종 불안과 공포증을 경험합니다. 이러한 경우 트립토판 보충제는 대상의 심리적 상태를 개선 할 수 있습니다.

지난 수년 동안 트립토판은 그 치료 적 특성과 유기체와 뇌 기능의 기능에 유익한 효과에 대해 높은 관심을 나타 냈습니다.

일반적으로 현재 트립토판은 필수 아미노산이므로 사람들의 육체적, 정신적 발달을위한 기본 물질을 구성한다.

몸에서 트립토판의 결핍은 특정 조건의 출현을 야기 할뿐만 아니라 다양한 변경 및 보상을 초래할 수 있습니다.

보다 구체적으로, 트립토판은 정신 활동과 심리적 상태의 조절에서 특히 중요하며, 세로토닌 (뇌에서 가장 중요한 신경 전달 물질 중 하나)의 방출과 밀접한 관계가 있기 때문에 중요합니다..

이러한 의미에서 여러 연구에서 그룹 B의 비타민을 보충 한 L- 트립토판 보충제가 우울증, 불안, 수면 장애, 행동 장애 및 편두통 치료에 유리한 결과를 얻을 수 있음을 보여주었습니다 다른 사람들과.

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