시력 공포증의 증상, 원인 및 치료법



그 사교 혐오증 o 개 공포증 비이성적이고 지속적인 인물에 대한 두려움이 특징 인 심리적 장애입니다. 이 동물들 앞에서 불편 함을 느끼는 것 이상의 의미가 있습니다. 많은 사람들에게 정상적 일 수 있습니다..

대조적으로, cynophobia를 가진 개인은 그들의 일상 생활의 발달을 방해 할 수있는 개에 대한 극단적으로 강한 공포를 겪는다. 이 동물들 중 하나를 만나면 보통 호흡 곤란, 어지러움, 불안 또는 가능한 위험에 대한 비합리적 아이디어 등의 증상을 경험합니다.

Cynophobia는 특정 공포증, 인구의 약 8 %에 영향을 미치는 심리적 장애 유형으로 분류됩니다. 정확히 얼마나 많은 사람들이이 특별한 공포로 고생하는지는 알려지지 않았습니다. DSM - 5에서 언급 한 것만으로도 충분하지만, 심리학에서 사용되는 진단 매뉴얼.

사교성 공포증이있는 사람의 삶의 방식에 따라 약간의 불편 함이나 일상 생활을 방해하는 심각한 문제가 될 수 있습니다. 이 기사에서는 가장 일반적인 증상과 가능한 원인 및 치료 방법을 모두 검토합니다..

색인

  • 1 증후
  • 2 가지 원인
    • 2.1 생물학적 요인
    • 2.2 심리적 요인
    • 2.3 사회적 요인
  • 3 트리트먼트
    • 3.1 체계적인 탈감작
    • 3.2 홍수
    • 3.3 대안 기술
  • 4 참고

증상

cynophobia의 증상은 다른 특정 공포증 환자가 개와 함께있을 때 나타나는 것과 동일합니다. 또는 단순히이 동물 중 하나를 생각하여도됩니다. DSM-V에 따르면,이 유형의 장애를 진단하기위한 기준은 다음과 같습니다.

개의 끊임없는 두려움

그 사람은이 동물들 중 하나를 볼 때마다 발생하는이 동물들에 대한 비합리적인 두려움을 선물합니다. 특정 상황에 관계없이 동일한 증상이 지속적으로 나타납니다..

불안

환자 근처에 개가 존재하거나 심지어이 동물들 중 하나를 생각하는 단순한 사실만으로도 그 사람은 불안감에 대해 강한 감정을 자동으로 경험하게됩니다. 가장 흔한 것은 흉부 압박, 호흡 곤란, 현기증 또는 두통입니다.

비합리적

SFH 환자는 강아지에 대한 두려움이 논리적으로 설명 될 수 없다는 것을 완벽하게 잘 알고 있습니다. 그들은 비합리적 인 두려움임을 깨닫습니다. 그러나 그럼에도 불구하고, 그들은 그것을 제어하기 위해 아무 것도 할 수 없습니다..

실제로, 일반적으로 이러한 동물 중 하나의 존재가 어떤 위험도 제시하지 않는다는 합리화 시도는 개인을 더욱 긴장하게 만듭니다.

회피

사교 혐오증을 가진 사람은 개 근처에 있어야하는 상황을 피하기 위해 가능한 모든 조치를 취할 것입니다. P

이것을 성취하기 위해서, 일상 생활의 일부조차도 바꿀 것이며, 동물의 일부가 있을지도 모르는 사회적 사건을 피하고 일반적으로 모든 종류의 적응 행동을 수행 할 것입니다.

아주 드문 경우에 개가있는 것을 피할 수 없을 때, 피해를 입은 사람은 상황을 정상적으로 견뎌 낼 것이며 극도로 나 빠질 것입니다..

일상 생활에 대한 간섭

개 공포는 특정 공포증으로 간주 될 수 있으므로 환자에게 심각한 문제를 야기합니다. 즉, 개인이 두려워하지만 결코이 동물들 중 하나와 상호 작용할 필요가 없다면, 보통이 정신 장애가있는 것으로 간주 될 수 없습니다.

대조적으로, 실제로 사교 혐오증을 앓고있는 환자는 일상 생활의 일부를 변화시키고 개가 비합리적인 두려움 때문에 많은 고통을 겪습니다.

다른 질환의 부재

cynophobia를 진단 할 수 있으려면, 강아지에 대한 두려움은 다른 유형의 심리적 장애의 존재로 설명 될 수 없습니다. 이것은 불안 장애 또는 주요 우울증과 같은 다른 문제없이 사람이 경험하는 유일한 어려움이 특정 공포증이어야한다는 것을 의미합니다..

원인

대부분의 기존 심리적 장애의 경우와 마찬가지로, 시끄 oph 공포증의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 일반적으로 생물 심리 사회적 모델은 개에서 비합리적 인 공포의 출현을 설명하기 위해 가장 많이 사용됩니다.

이것은 사람이이 특정 공포증을 앓고있을 때, 원인이 대개 생물학적, 심리적 및 사회적 요인의 조합이라는 것을 의미합니다. 다음으로 우리는 그들 중 가장 공통적 인 것을 볼 것입니다..

생물학적 요인

개 공포증의 출현에 근본적인 역할을 할 수있는 원인 중 하나는 유전학입니다. 진화 심리학에 따르면, 우리 조상은 동물과 관련된 문제를 예방하기 위해이 동물에 대한 강한 두려움을 개발했을 것입니다. 우리 시대의 일부 사람들은이 두려움을 결과로 얻었을 것입니다..

이 유형의 장애에 가까운 친척의 존재가 사람이 그것을 결국 개발하게 될 기회를 증가시키기 때문에 유전학은 공포증 발달의 한 요인으로 알려져 있습니다.

그러나, 유전학은 종종 사교 혐기증을 일으키는 유일한 요인이 아닙니다. 일반적으로 생물학적 취약성이보다 심리적 또는 사회적 성격의 다른 요소들과 결합 될 필요가있다.

심리적 요인

어떤 성격의 특성, 생각의 방식 또는 방법은 다른 사람보다 cynophobia를 개발할 가능성이 높은 사람을 만들 수 있습니다..

예를 들어, 감정적 인 통제가 낮은 사람들의 특징 인 신경증은 대개이 유형의 장애를 가진 거의 모든 개인에 존재합니다.

또한 강아지와 관련된 어린 시절의 외상의 존재는 환자가이 동물에 대한 공포증을 일으키는 주요 요인입니다.

사회적 요인

마지막으로, 사람의 환경의 특정 조건이 공포증의 발전에 영향을 미칠 수 있습니다. 그 사람이 개가 매우 위험한 동물이며 그들이 조심해야 할 필요가 있다는 사실을 지속적으로 경청한다면, 예를 들어, 개가 비합리적 인 두려움을 개발하게 될 가능성이 훨씬 더 높습니다..

또 다른 사회적 요인은 과거에 개종 한 사람 중 친척이나 사랑하는 사람이 매우 부정적인 경험을 한 사실 일 수 있습니다..

이 경우, 환자는 위험한 동물임을 간접적으로 알아 차림으로써 공포증을 일으켰을 것이며 조심해야합니다.

트리 트먼트

모든 동물 공포증과 마찬가지로, 개에 대한 비합리적인 두려움은 대개 다른 치료법에 매우 잘 반응합니다. 체계적인 탈감작이나 홍수와 같은 특정인지 행동 기술은 이러한 유형의 문제를 해결하기 위해 특별히 고안되었습니다..

다른 경우에는 최면, 이완, 수용 및 헌신 요법 또는 특정 유형의 약물과 같이보다 덜 전통적인 접근법을 사용할 수도 있습니다. 사용 된 특정 기술은 환자의 개인적 특성과 필요에 따라 달라질 것입니다.

체계적인 감감도

이인지 - 행동 기술을 통해 환자는 개가 개입 된 여러 상황에 조금씩 노출됩니다. 아이디어는 사람이 가장 단순하게 더 편안하다고 느낄 때 이러한 상황의 강도를 높이는 것입니다..

예를 들어, 매우 심각한 두려움을 가진 환자의 경우, 첫 번째 단계는 개가있을 때 쉽게 상상할 수 있습니다. 처음에는 불안 반응이 나타납니다. 그러나 몇 번 시도한 후에, 개인은 나쁜 시간을 보내지 않고 그것을 할 수 있어야합니다..

이것이 성취되면 다음 단계로 넘어갑니다 (예 : 개 사진보기). 환자가 나쁜 시간을 보내지 않고이 동물들과 함께 할 수있을 때까지 상황의 강도가 점차적으로 증가합니다..

홍수

공포증을 치료하는데도 똑같이 효과적이지만 실제로 이전의 것과는 반대되는 기술은 홍수입니다. 적용시, 환자는 강아지 앞에서 있어야만하는 충격적인 상황에 직접 노출됩니다.

처음에는이 상황이 불안 반응이 촉발하는 사람에게는 매우 복잡합니다. 그러나 그녀를 얼마 동안 직면 한 후에, 그녀는 보통 나쁜 일이 일어나지 않고 그녀가 이완 할 수 있다는 것을 깨닫게됩니다. 이 여러 번하고 난 후에, cynophobia는 거의 모든 강도를 잃어 버리게됩니다..

대안 기술

위에 기술 된 두 기술이 성기 공포증과 같은 문제를 치료하는 데 아주 잘 작동하는 경향이 있지만 모든 사람들이 같은 방식으로 반응하는 것은 아닙니다..

이 때문에,이 장애를 해결하는 데 똑같이 효과적 일 수있는 모든 종류의 대체 접근법이 수년에 걸쳐 개발되었습니다.

따라서, 몇몇 환자는 최면, 수용 및 투입 치료, 가상 현실 치료 또는 심지어 특정 유형의 자조와 같은 기술로 작업 한 후에 개들의 공포증에서 큰 개선을 보입니다.

어쨌든 중요한 것은 cynophobia가 약간의 노력과 인내로 거의 완벽하게 해결할 수있는 문제라는 것입니다. 당신이 고통을 당할 수도 있다고 생각한다면, 그것을 극복 할 때 당신을 안내 할 전문가를 상담하는 것을 망설이지 말라..

참고 문헌

  1. "Cynophobia"에서 : Health Line. 적중 일 : 2018 년 11 월 15 일부터 헬스 라인까지 : healthline.com.
  2. "Cynophobia : 개에 대한 두려움": Psycom. 검색 : 2018 년 11 월 15 일 Psycom : psycom.net.
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  4. "Cinophobia 치료, 강아지에 대한 두려움": My Animals. 원본에서 시작 : 2018 년 11 월 15 일, 내 동물 : misanimales.com.
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