Ludópata 10 효과적인 팁을 돕는 방법

도박꾼 돕기 게임에 대한 문제를 극복하고 장기적인 부정적 결과를 피할 수 있도록 필수적입니다.. 

병적 인 도박은 중독성 장애로 분류되는 정신 질환으로 고통받는 사람은 놀 필요가 엄청납니다.

물질 소비와 마찬가지로 게임에 대한 중독을 극복하는 것은 대개 높은 동기 부여와 많은 의지력을 요구하는 어려운 작업입니다. 

병적 인 도박은 정확히 무엇입니까??

병적 인 도박은 충동에 저항하는 사람이 노는 것을 막는 현상으로 이해됩니다..

그러나, 심리적 인 질병으로이 변경의 목록은 지난 몇 년간 논쟁을 만들었습니다..

첫째, 도박은 충동 제어 장애로 분류되어 고통받는 사람이 그의 충동에 저항 할 충분한 자원을 갖고 있지 못합니다.

그러나 나중에,이 정신병의 기초를 재조정 한 많은 연구가 병적 도박이 중독성 장애를 구성한다고 결론 지었다.

따라서 도박 중독은 충동을 통제 할 수없는 단순한 능력으로 특징 지어지지 않지만,이 심리적 장애를 앓고있는 사람은 도박에 중독 될 수 있습니다.

이런 식으로 도박 중독은 여러면에서 화학 중독이나 마약 중독과 비슷합니다..

마약 중독자는 항상 행복과 즐거움을위한 물질의 소비를 추구하고 원하지만 도박꾼은 게임과 동일하게 행동합니다.

따라서 도박 중독은 행동 중독을 구성하며, 뇌의 만족 요구를 충족시키기 위해 반복적으로 노는 것이 필요합니다..

도박꾼이 그의 가장 소중한 욕망, 즉 게임을 빼앗길 때 마약 중독자와 비슷한 감각을 경험할 수 있습니다..

이 정신 장애에 대한 간략한 리뷰를 통해 병리학 적 도박을 앓고있는 사람이 게임에 푹 빠져 있다는 것을 알 수 있으므로이 중독을 극복하는 것은 항상 매우 복잡한 작업이 될 것입니다.

갬블러를 도울 10 가지 팁

1. 문제 이해하기

우리가 도박꾼이 자신의 상황을 되돌릴 수 있도록 돕고 싶다면 우리가 취해야 할 첫 번째 단계는 도박 중독이 무엇인지를 잘 이해하는 것입니다..

앞서 언급했듯이 도박 중독은 중독, 행동 중독을 구성하지만 결국에는 중독에 대한 차이가 거의 없습니다.

따라서 우리는 도박꾼이 코카인 중독자가 코카인과 같은 방식으로 게임에 연결되어 있음을 이해해야합니다.

문제를 이해하는 것이 핵심 요소입니다. 어떤 물질이나 행동에 중독되지 않은 사람들이 누군가가 어떻게 무언가에 너무 쉽게 붙을 수 있는지 이해하는 것은 매우 어려울 수 있기 때문입니다.

그러나 우리가 도대체 ​​무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 게임이 그의 머리 속에 어떤 역할을했는지 이해할 수 없다면 도박꾼을 도울 수는 없습니다..

우리는 사람이 게임이나 물질에 중독되어 자신과 주변 사람에게 문제가되는 것을 매우 비난받을 수 있습니다.

그러나 병적 인 도박을 겪고있는 사람에 대한 비난이나 혐의로 우리를 도망 가게하면 도움을 받기가 매우 어렵습니다..

따라서 우리가 현재에 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 살아있는 상황과 게임과 관련하여 발생할 수있는 어려움에 초점을 맞추는 것이 중요합니다..

2. 심사하지 않고 질문하다.

지금까지 우리는 도박 중독이 심리적 인 요구에 대처하기 위해 강요당하는 중독임을 알고 있습니다..

그러나 모든 도박꾼이 동일한 방식으로 중독을 표시하는 것은 아니므로 도박 중독이 우리가 돕고 싶은 사람을 어떻게 살아야하는지 조사해야합니다.

마찬가지로 도박꾼이 그의 중독에 대해 어떤 생각을 갖고 있는지 알아야합니다..

당신은 게임을 병적 인 것으로 식별합니까? 너 자신이 게임에 중독되어 있다고 생각하니? 발생하는 문제점에 대해 알고 있습니까? 개인적인 상황을 바꾸고 싶습니까? 놀아나고 더 조직화 된 삶을 살고 싶습니까??

이러한 모든 측면에서 우리는 당신을 돕기 시작하기 전에 그것들을 알아 내야합니다. 왜냐하면 당신의 개인적인 상황에 따라 어떤 일을하거나 다른 일을 할 필요가 있기 때문입니다..

우리는 지독한 도박꾼 중독으로 도박과의 관계를 파악하고 우리가 지독한 도박꾼을 도와 주면 사람도 도박에 문제가 인정하지 않는 것을 극복하고자하는 확신 도와 주면 매우 다를 것이다.

그렇게하기 위해서는 이전의 가치 판단없이 이전에 공식화 한 것과 같은 질문을하는 것이 중요합니다..

그 사람이 당신이 말하는 것에 의거하는 것보다 자신의 생각에 따라 반응하는 것이 좋습니다..

ludópata 도박에 문제가 거부하는 경우 예를 들어, 아무것도 당신은 네 말을하지 않습니다 그리고 당신은 재생을 중지해야하고, 그 이전의 생각을 기반으로 게임과의 관계를 분석하는 것.

아무리 어려운 주장이라도 마약 중독자가 그것을하지 않으려는 경우 마약 중독자가 사용을 중단하지 않는 것처럼 게임을 중단하지 않아도됩니다..

3. 게임을 문제와 일치시킵니다.

이전 섹션에서 병적 도박을 앓고있는 사람이 게임을 문제로 파악하지 못했다면 우리는 그것을 숙련 된 방식으로 보게해야합니다.

앞서 말했듯이, 도박꾼이 게임에 중독 된 사실을 알지 못한다면, 우리는 그것을 말하지 않을 것입니다..

이런 식으로 게임에 문제가 있고 도박을 중단해야하는 도박꾼을 계속해서 반복하는 것보다 효과적인 기법이 있습니다.

그 중 하나는 매일 발생할 수있는 가능한 문제를 가진 게임을 관련시키는 것입니다..

도박꾼은 양심의 가책없이 계속 경기하기 위해 자신의 중독을 피할 수는 있지만 게임 자체가 야기한 문제에 대한 인식을 피하는 것은 더 어려울 것입니다.

병적 인 게임이 보통 많은 수의 문제를 야기하기 때문에이 작업은 상대적으로 간단 할 수 있습니다.

돈 낭비, 경제적 문제, 부부 갈등, 가족 문제, 우정 감소, 수면 문제, 음주, 노동 갈등, 성과 감소, 건강 상실 ...

이것들은 도박꾼에게 게임을 일으켰을 가능성이 가장 큰 문제의 몇 가지 예입니다..

당신이 게임에 할당 한 시간과 관련되어 고통 받고있는 이러한 문제들은 도박꾼이 게임과의 관계가 해를 끼칠 수 있다는 것을 인식하는 가장 효과적인 방법입니다.

4. 병적 인 게임에 대해 알린다.

도박꾼은 제시된 문제로 게임과의 관계를 알 수있게되면 병적 인 도박에 대해보고하기 시작할 수 있습니다.

현재 갬블러는 게임과의 관계를 분석하기 시작할 것이므로 상황에 대해 제공 할 수있는 정보에 너무 가까이 있지 않습니다..

그러나 정보는 결정론이나 목록 작성에 빠지지 않고주의를 기울여 제공해야합니다..

우리가 처음에 언급 한 것처럼, 아무것도 그것이이 알고 있어야 찾아서 변경하는 조치를 취하기 시작할 수있는 자신을해야 당신이 당신에게 병적 인 도박을 앓고 지독한 도박꾼에게 제공하지 않습니다.

그래서, 무슨 문제가 도박을 설명해야하고 확인 느끼고 아마 그가이 정신 질환을 앓고 있음을 깨닫기 시작 할 수 있도록 어떤 관계는 병적 인 도박과 중독 사이에 존재.

5.주의 집중을 바꾼다.

갬블러는 도박에 문제가 있음을 알고있을지라도 자신의 중독으로 인해이를 거부하고 다른 방식으로 문제를 해석 할 수 있습니다.

이 방법으로, 당신은 그들의 문제와 게임과의 복잡한 관계를 알 수 있지만 후자에게 어려움에 대한 완전한 책임을주지 않습니다.

"그렇습니다. 다른 날 300 유로를 챙기고 돈을 많이 썼기 때문에 경제적 인 문제가 게임의 원인이 아닙니다.".

"그렇습니다. 아내와 게임을 한 후 늦게 집에 왔을 때 항상 그런 모습이었습니다. 그는 매우 강한 성격을 가지고 있으며, 항상 나를 비난합니다.".

이 두 구절은 도박꾼이 자신의 상황에 대해 만드는 합리화 일 수 있습니다..

우리가 보는 바와 같이, 게임과의 관계가 문제를 일으킬 수 있다는 최소한의 수용이 있지만, 게임에 대한 명확한 중독은 확인되지 않습니다..

이러한 상황에서 우리가 할 수있는 것은 게임 자체를 포기하지 않는 것이 주목의 초점을 바꾸는 것입니다..

갬블러와 관련된 목표를 설정하면 목표 자체가 단순히 수행하려는 행동을 포기하는 것보다 동기 부여를 높이는 것이 더 쉬울 것입니다.

이런 방식으로, "지금까지 게임으로 돈을 쓰면서 경제를 개선하려고 노력했지만 효과가 없다면 게임을하지 않고 전략을 바꿀 것입니다..

당신의 중독을 극복하기 위하여 당신을 납득시키는 효과적인 전략 일 수있는 놀기를 멈추는 동기 유발로 도박꾼을위한 중요한 문제의 해결책 사용하기.

6. 대안 제시

갬블러는 자신의 삶의 다양한 측면을 개선하기 위해 노는 것을 그만두고 싶다고 확신 할 때 대안을 제공하는 것이 중요합니다..

게임에 중독되어있는 사람들은 보통 많은 시간을 보내고 있습니다. 그러기를 원한다면 그 시간을 차지할 다른 활동을 찾아야합니다.

운동, 독서, 친구를 만나는 것, 산책을하는 것과 같은 게임과 호환되지 않는 활동을 찾으려면 겜블러가 게임을하는 데 사용했던 시간에 게임을 피하는 것이 일반적으로 매우 적절합니다..

7. 변화에 대한 동기 부여

그가 도박을 멈출 수 있도록 도박꾼에게 동기를 부여하는 것은 매우 중요합니다..

우리가 말했듯이, 중독을 극복하는 것은 매우 복잡한 작업이며 성공의 토대는 목표를 달성하려는 동기에 기반합니다.

따라서, ludópata에 대한 순수한 휘발유 게임을 계속 저항 할 수있다 제외하고 게임을 승리하는 것, 삶의 질 개선과 중독을 극복의 모든 혜택을 기억.

마찬가지로, 작은 성과에도 불구하고 모든 업적을 강조하고 가치를 부여하며 중독을 극복하기 위해 계속 노력하도록 독려하는 것이 중요합니다..

8. 위험한 상황을 피하도록 도와주세요.

사람이 매우 확신하고 게임을 떠날 동기가 있다고하더라도 게임을 피하기가 극히 어려운 특정 상황이있을 수 있습니다.

알코올을 소비하는 것이 재발을 묻는 메시지를 표시 할 수 있습니다 위험한 상황을 구성 할 때 슬롯 머신, bingos, 카지노 또는 시간과 밀접한가되는.

이런 식으로, 당신은 당신이 "위험한 상황"의 목록을 만들고 당신이 그들을 완전히 피할 수있는 의제를 만들 수 있도록 도울 수 있습니다..

9. 건강한 레크리에이션 활동 장려

병적 인 도박은 일반적으로 건강에 해로운 생활 방식, 음주, 몇 시간 동안의 보살핌과 혼란스러운 삶과 관련이 있습니다..

그래서, 경우에하는 등 운동 등의 활동과 건강한 생활 습관을 빨리 시작 이미지 또는 재생 스포츠를 돌봐 ludópata, 게임은 자신의 일상에 액세스하는 것이 더 어려울 것이다.

마찬가지로, 인생을, 잘 구축 된 시간표, 밤에 좋은 휴식, 좋은 가족적인 분위기와 건강한 다이어트가 재발을 방지하기 위해 다른 중요한 측면입니다 조직 추진.

10. 지원

마지막으로, 변경 프로세스 중에 필요한 지원을 제공 할 수 있어야합니다..

복잡한 작업이 때문에 가장 가능성이 중독되는 극복, 당신이 누군가를 필요로 스트레스와 고통의 생활 ludópata 시간은에 의지하기.

그에게 당신의 도움을주고 지나치게 열심히 노력하지 말고 고통에 공감하고 변화를 향해 나아갈 수 있도록 손을 내밀어보십시오.

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