Vigorexia 증상, 원인, 결과 및 트리트먼트

그 자궁 적출 또는 근육 이형성증은 개인이 자신의 외모에 사로 잡히고 자신의 근육 조직을 발전시키려는 끊임없는 열망이있는 남성에서 가장 흔히 볼 수있는 정신 장애입니다.

더 큰 근육을 개발하기 위해서 개인은 다이어트와 극단적 인 운동을 채택합니다. vigorexia의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 연구 결과에 따르면 이것이 유전 적 요인과 환경 적 요인의 결합 때문일 수 있습니다.

근육의 이형성을 진단 할 수 있으려면 신체에 대한 집착이 일상 생활의 활동을 방해해야합니다. 그것으로 고통받는 사람들은 체육관에서 너무 많은 시간을 보내고, 다이어트하고 다른 사람들과 비교한다..

어떤 사람들은 단백 동화 스테로이드와 건강을 해치는 다른 보조제를 남용합니다. 다른 한편으로는, vigorexia는 개인적인 관계를 파괴하고 일의 손실 귀착 될 수있다.

vigorexia를 가진 사람들은 과도한 훈련과 극단적 인 다이어트로 인해 건강에 문제가 발생할 위험이 높습니다. 가장 흔한 합병증은 다음과 같습니다. 부상, 근육, 관절 및 힘줄 손상, 과도한 스테로이드 사용으로 인한 건강상의 위험 및 신체 강화를위한 보충제, 가난한 사회 생활 및 직업 생활.

또한 vigorexia를 가진 사람들은 불안, 우울증 및 자살로 고통받을 위험이 더 높습니다..

권장되는 치료에는인지 행동 치료, 항우울제 정신병 약물 또는 두 가지의 조합이 포함됩니다.

vigorexia의 특성

전 세계적으로 자궁 경부 확대 촬영의 정형 진단 기준을 충족하는 약 10 만 건의 환자가 있다고 추정됩니다. 영향을받는 사람들의 대부분은 15 세에서 35 세 사이의 남성입니다..

대부분 남성이 겪는 사람들은 종종 신체 이미지가 왜곡됩니다. 그들은 거울을보고 충분한 근육 조직이 없다고 믿는다. 실제로는 잘게 표시된 이두근과 근육이 있거나 심지어 과장되게 발달되어있다..

Vigorexia는 강박 장애의 한 형태로 분류되었습니다. 강박 관념은 근육 질량의 증가와 더 많은 근육을 얻기 위해 점점 더 많은 운동을해야한다는 강요입니다..

다음과 같은 경우이 질환으로 고통받을 수 있습니다.

• 격렬한 근육 형성 세션을 겪습니다..
• 당신은 단백 동화 스테로이드로 전환하여 근육을 증가시킵니다..
• 비록 당신의 친구 나 가족이 당신이 이미 아주 잘 뻗어 있다고 말할지라도, 그렇게 생각하지 않습니다.. 

실제로 거대화의 경우가 되려면 이러한 조건을 충족해야합니다.

• 보디 빌딩이나 체육관 세션은 인생에서 너무나 많은 시간을 커버해야합니다. 가족, 친구, 직장과 같은 중요한 측면을 제쳐 놓아야합니다..

• 만족을 위해 체육관에서 더 많은 시간을 보내야합니다..

• 운동을하지 않고 24 시간 이상을 보내면 불안이나 불편 함을 느끼게됩니다..

체육관에서 보낸 많은 시간 외에도이 장애를 앓고있는 사람들은 종종 자신의 식단에 사로 잡혀 있습니다.

그들은 대개 많은 양의 단백질과 탄수화물을 섭취하여 지방의 소비를 거의 0으로 줄입니다..

음식 보충제의 사용은 매우 일반적입니다. 단백질 유도체는 근육을 발달시키는 데 도움이되지만 과도한 섭취로 신장에 손상을 줄 수 있습니다..

근육 이형성증은 식욕 부진이나 과식증과 같은 다른 질환과 함께 발생할 수 있습니다..

증상

DSM-5에 따르면, "몸이 작거나 근육이 불충분하다는 생각이 들지 않는다면"사람은 근육 이상한 증상을 보입니다..

가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 근육 강화를 목표로하는 활동에 많은 시간을 투자하십시오..
• 건강 상태가 좋지 않은 행동에 참여, 예를 들어 약물을 사용하여 신체 상태,식이 제한 및 과도한 운동을 개선.
• 근육 조직에 대해 끊임없이 생각하십시오. 근육 이형성으로 고통받는 사람들은 보통 하루 3 시간 이상을 근육에 대해 생각합니다. 그들은 더 근육질 인 척하려고 할 수도 있습니다. 예를 들어, 여러 레이어의 옷 사용.
• 근육질 부족에 대한 인식이 당황하여 활동, 사람 및 장소를 피해야하는 경우가 많습니다..
• vigorexia를 가진 사람들은 섭식 장애, 기분 장애, 불안 장애 및 물질 사용 장애와 같은 다른 장애로 고통 받기 쉽습니다.
• 약 50 %의 환자가 자신의 상태와 심각성을 거의 또는 전혀 알지 못합니다..
• 그들은 일반 인구의 구성원보다 자살을 시도했을 가능성이 큽니다..

원인

근육 이형성의 원인은 분명하지 않지만 몇 가지 이론이 제안되었습니다.

Vigorexia 방어 메커니즘으로

근육 이형성을 앓고있는 사람들은 일반 인구의 구성원보다 충격적인 사건 (예 : 성폭력 또는 가정 폭력)을 경험했을 가능성이 큽니다. 근육질이기 때문에 비고 렉시 코는 심리적으로 과거의 외상에 직면하게됩니다..

반면에 근육 이형성을 앓고있는 사람들은인지 된 결핍에 대해 희생되거나 협박을 당하거나 조롱받을 가능성이 더 큽니다. 예를 들어, 괴롭힘을 당하고, 그를 작고, 약하고, 흐늘 흐늘하게 말하는 ...

근육통을 앓 으면 자각 증상이있는 사람도 미래의 위협에 대처할 수 있습니다..

낮은 자부심과 불안정

자기 존중감이 육체적 인 외모에 의존하는 사람들은 자궁 열성 경화증을 유발할 가능성이 더 큽니다. 자신과의 웰빙은인지 된 자신의 근육 발달에 달려 있습니다..

반면에 연구 결과는 근육 조직과 생식 성공의 감정 사이의 연관성을 발견했으며 근육 이형성으로 고통받는 사람들에게 근육은 이차적 인 성적인 특징이 될 수 있다고 추측합니다. 부부와 아이들을위한 보안과 자원을 제공한다..

미디어에 대한 노출의 부정적인 영향

다른 연구는 대중 문화의 위협과 언론에 대한 노출을 지적했습니다.

스포츠 및 근육 이상 형성

스포츠는 개인을 근육 조직의 사회적 이상에 노출시키는 데 도움이 될 수 있습니다..

일반적으로 운동 선수는 스포츠 활동에 참여하지 않는 사람들보다 신체와 체중을 더 비판합니다. 신체를 비판하고 성과 기준을 달성하지 못하는 운동 선수는 근육 조직의 이상을 달성하기 위해 극단적 인 조치를 취할 수 있습니다.

결과

작은 지각 된 근육 조직에 대한 끊임없는 관심은 학교 및 전문 업적을 저해합니다. 그것은 우정, 부부 및 가족의 관계를 파괴 할 수 있습니다..

그 사람은 항상 자신을 매우 잘 알고 있기 때문에 다른 사람들이 생각하는 것에 대해 걱정하지 않고도 긴장을 풀고 인생을 즐길 수는 없습니다..

근육 이완증 환자는 부상 당했을 때 신체 운동을 중단하지 않습니다. 스테로이드를 남용하면 건강에 큰 위험을 초래하는 관행임을 알고 있더라도 포기하기가 어렵습니다..

어떤 치료가 뒤따를 수 있는가??

근육 이형성에는 여러 가지 치료법이 있습니다.

• 약물 요법.
• 행동 요법.
• 인지 치료 (주로인지 적 구조 조정)
• 인지 행동 치료.
• 영양 및 라이프 스타일 변화.

그것은 심각한 장애이며 예후는 치료가 시작된 시간, 환자가 문제를 다루는 방법, 달성하기위한 수단, 가족 환경의 지원 및 여러 가지 요소에 달려 있습니다. 다른 관련 질환의 존재.

그것이 만성 조건이며, 따라서 완전한 치료법은 없지만, 질병의 회복과 통제가있을 수 있지만, 재발하는 것이 가능하다는 것을 명심하십시오..

근육 이형성을 가진 환자는 여러 전문 팀이 치료해야합니다. 항우울제 또는 항 불안제가 유용 할 수 있습니다..

반면에, 심리 치료도 권장됩니다. 개별 또는 그룹 세션이 될 수 있습니다..

또한 영양 학자가 수행하는 신체 활동 수준에 적합한 건강식을 다시 시작할 수 있도록 안내하는 것이 필요합니다..

전반적으로 치료는 환자가 자신의 신체에 대한 인식을 향상시키고 강박 행동을 수정하고 동시에 식습관을 개선해야합니다.

vigorexia 또는 보디 빌딩 연습을위한 간단한 취미입니까??

어떤 경우에는 단순히 체조에 일정한 시간을 보내고 잘 표시 된 근육을 가진 사람에게서 자궁 경부 악화의 경우를 구별하는 것이 쉽지 않을 수 있습니다..

vigorexia로 고통받는 많은 남성 (및 여성)은 역도 선수이거나 전문 보디 빌더입니다..

그러나 건강한 역도 선수가 근육 발달에 하루 40 분을 생각하는 동안, 근육 이형성을 가진 사람들은 매일 5 시간 이상을 소비하여 근육을 더 얻는 방법에 대해 생각합니다..

vigorexia를 앓고 누가 피로감, 통증과 부러진 뼈를 치울 수 있으므로 체중 훈련의 분을 잃지 않도록.

많은 사람들이 직업을 잃고 학교를 그만두고 체육관에서 너무 많은 시간을 보내지 않고 친구들이나 가족 관계가 악화되는 것을 보지 못합니다..

친구들과 파티 나 약속이나 모임에 가지 않고, 더 많은 시간을 할애합니다. 그들은 자신의 몸을 부끄러워하기 때문에 해변, 수영장 등과 같이 노출 될 수있는 곳으로 가지 않습니다..

vigorexia를 앓고있는 사람은 하루에 약 12 ​​회 거울을 볼 수 있지만,이 질환을 겪지 않는 역도는 하루에 약 3 회.

또한, 근육 이상형을 가진 사람들은 친구의 집이나 식당에서 거의 먹지 않을 것입니다. 왜냐하면 그들이하는 경우, 그들이 먹는 단백질, 탄수화물 또는 지방의 수를 정확히 제어 할 수 없기 때문입니다..

신체 이형성에 미치는 사회적 영향

다른 수단으로, 사회는 이상적인 물리학자인 우리에게 영구히 나타냅니다. 남성과 마찬가지로 여성도 마찬가지입니다..

이상적인 여성의 이미지가 점점 얇아지고있는 반면, 남성의 경우 이상적인 신체는 점점 더 많은 근육을 가지고 있습니다.

과학적 연구를 통해이 사회적 영향이 젊은이들에게서 자궁 근병증의 위험을 증가 시킨다는 것이 증명되었습니다.

이 연구 중 하나에서 청소년 그룹에게 세 가지 질문이 제기되었습니다.

1. 어떻게 몸을 보길 원하니??
2. 이상적인 남성의 신체가 어떻게되어야한다고 생각하니??
3. 다른 사람들이 너를 어떻게 생각한다고 생각하니??

모든 사람들은 일련의 이미지를 제시 받았으며 그 중 이미지를 통해 답변을 선택해야했습니다. 처음 두 질문에 답할 때, 모든 소년들은 자신의 몸에있는 이미지와 비교하여 15kg이나 20kg 많은 근육을 가진 이미지를 선택했습니다.

그리고 세 번째 질문에 답할 때, 대부분의 소년들은 다른 사람들이 자신들이 실제로 존재하는 것보다 더 얇고 약한 것으로 보았다고 믿었습니다..

이 연구는 다른 유사한 것들 중에서도 사회가 증진 한 육체적 이상이 신체가 가장 젊다는 인식에 왜곡을 일으킬 수 있음을 보여줍니다.

그리고 이것은 연구가 수행 된 곳에서만 일어나는 것이 아니라 (미국), 유럽과 남아프리카에서 수행 된 연구에서도 비슷한 결과가 나타났습니다.

생체 고혈 및 약물 남용

vigorexia를 가진 대부분의 사람들은 음식 보충제 또는 스테로이드 섭취없이 목표 (매우 근육질의 몸)를 달성 할 수 없습니다..

물론, 모든 사람들은 자신의 몸의이이 유해 물질의 종류, 그러나 확실하게 낮은 자기 존중감과 비현실적인 이미지 vigorexia 리조트의 위험에 대량 증가 과민 반응을 달성하기 위해 그들을 사용하는 데의 위험을 증가 그들이 찾고있는 근육.

단백질 보충제를 만드는 회사는 대부분의 사람들이 도달하기 힘든 이상적인 신체의 이미지를 전파 할 책임이 있습니다. 

vigorexia를 가진 사람들은 일반적으로 권고 된 것보다 많은 양을 사용합니다. 이것은 신부전을 일으킬 수 있습니다. 단백 동화 스테로이드도 사용하면 그 결과가 더욱 심각 할 수 있습니다.

vigorexia 방지하는 방법

1 - 훈련 시간을 제한하십시오.

연습을하는 것은 물론 건강에 좋으며 체격을 개선하고 자신을 잘보고 싶다는 것이 나쁘지 않습니다..

그러나 체육관에서 더 많은 시간을 보내고 이것이 공부, 직장 또는 가족과 친구들과의 관계를 방해한다면 문제가 있습니다..

이러한 일이 발생하지 않도록 체육관에서 보내는 시간을 제한하고 그 한도를 존중하십시오.

2 - 너를 사랑하는 사람들의 말을 들어라.

어쩌면 당신은 많은 보디 빌딩 운동을하는 것이 당신의 삶에 부정적인 영향을 미치지 않는다고 생각할 것입니다. 그러나 그렇다면 왜 당신의 가족과 친구들은 그렇게 걱정합니까??

너를 사랑하는 사람들의 말을 들어라. 장기간의 훈련이 당신의 삶의 다른 중요한 측면에 끼치는 부정적인 영향을 당신 앞에서인지 할 수 있습니다.

3 - 전문가의 도움을 구하십시오.

일이 더 악화되기 전에 전문가와 상담하십시오. 그것은 심리학자, 정신과 의사 또는 둘 다 될 수 있습니다..

수백만 명의 사람들이 다른 문제를 극복하기 위해 심리적 또는 약리학적인 치료를 필요로합니다..

요약하면, 당신이 vigorexia로 고통 받고있을 수도 또는 가족이나 친구 가이 장애와 함께, 시간을 낭비하지 말고 즉시 도움이 필요할 경우이 조건의 끔찍한 부정적인 결과.

vigorexia에 대한 귀하의 경험은 무엇입니까?? 

참고 문헌

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