야간 공포증 증상, 원인, 치료

그 야간 공포 그들은 악몽과 비슷한 중단이지만 훨씬 더 극적이며 특히 성인과 아기에서 발생할 수 있지만 특히 어린이에게 영향을 미칩니다. 그들은 수면 중 일련의 증상을 특징으로합니다 : 비명, 발한, 변화 및 높은 심장 박동수.

증상은 악몽과 비슷하지만 SOL 단계 (느린 물결)에서 발생하므로 꿈에 의해 생성되지 않습니다..

밤 공포가있는 어린이를 보면 악몽과는 달리 다음날 보통 기억이 안납니다. 다른 한편으로, 그들이 그것을 가질 때 그들을 깨우는 것은 어렵습니다..

어린이의 5 %가 어른들의 1 %에 달하는이 부경풍을 경험할 수있는 것으로 추정됩니다.

색인

• 1 야간 공포는 언제 발생합니까??
  • 1.1 어린이의 밤 공포
  • 1.2 성인의 밤 공포
• 2 증후
• 3 가지 원인
• 4 진단
  • 4.1 DSM-IV에 따른 진단 기준
• 5 치료
• 6 위험 요소
• 7 가지 합병증 
• 8 참고

야간 공포는 언제 발생합니까??

야간 공포는 정상적인 수면 단계에서 발생하며 일련의 단계가 있습니다. 각 단계는 특정 유형의 두뇌 활동과 관련되며 꿈은 렘 단계에서 발생합니다.

야간 테러는 SOL (slow wave sleep)이라고 불리는 비 REM 단계 단계에서 발생하므로 기술적으로 꿈이나 악몽이 아닙니다. 오히려 한 단계의 수면에서 다른 단계로의 전환 과정에서 일어나는 두려움의 갑작스런 반응입니다.

대개 2-3 시간의 수면 시간이 지나면 심한 단계의 SOL에서 가벼운 단계의 REM으로 전환됩니다.

어린이의 야간 공포

소아의 밤 공포는 보통 3 세에서 12 세 사이에 발생하며 3 세 반쯤에 최고치를 보입니다. 약 5 %의 어린이가 그들을 경험하고 남녀 학생들의 영향을받는 것으로 추산됩니다. 그들은 보통 청소년기에 스스로를 해결합니다..

3 년 반 이하의 어린이의 경우 가장 빈번하게 발생하는 빈도는 대개 일주일에 밤마다 일어나는 공포입니다. 다른 어린이의 경우 대개 한 달에 한 번씩 발생합니다. 

소아과 의사는 소아과 평가를 수행하여 이들 어린이를 도울 수 있으며 그 동안 소아과 의사를 유발할 수있는 다른 가능한 장애는 제외됩니다..

어른들의 밤 공포

성인의 밤 공포는 어느 연령대에서나 발생할 수 있습니다. 원인, 치료 및 예후는 다르지만 증상은 청소년의 증상과 유사합니다..

성인은 충분한 수면을 취하지 않거나 적절한 식사를하지 않거나 스트레스가 많은 사건이 발생하면 밤마다 밤 공포가 발생할 수 있습니다.

성인의 경우,이 질환은 흔히 발생하지 않으며 종종 치료를 받거나 수면 및 생활 습관을 개선함으로써 교정됩니다. 현재 정신 장애로 간주되며 DSM에 포함됩니다..

야간 공포증을 앓고있는 성인과 함께 실시한 연구에서 다른 정신 장애가 있음을 발견했습니다. 야간 공포와 저혈당과의 관계에 대한 증거도 있습니다.

epidsodium이 발생할 때, 사람은 비명을 지르거나 걷어차 기 시작할 수 있으며 심지어 집을 떠나도 폭력적인 행동을 할 수 있습니다.

장기간의 뇌척수 내 치료를받은 일부 성인은 수면 초기의 공포감과 같은 유사한 증상을 보임을 발견했습니다..

증상

악몽과 공포는 다릅니다.

• 악몽을 꾼 사람이 깨어나 세부 사항을 기억합니다..
• 야행성 공포의 에피소드를 가진 사람은 잠 들어 있습니다. 아이들은 아무것도 기억하지 못하고 어른들은 뭔가를 기억할 수 있습니다..
• 악몽은 대개 밤 늦은 밤에 일어난다..

에피소드의 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

• 외침.
• Patalear.
• 빨리 땀을 흘리고 호흡하십시오..
• 침대에 앉다..
• 일어나기가 어렵고 일어나면 혼란 스럽습니다..
• 눈을 똑바로 보아라..
• 침대에서 나와 집안을 돌아 다니다..
• 폭력적 행동을 범하는 것 (성인들에게 더 일반적 임).
• inconsolable.

원인

야간 공포는 보통 중추 신경계 (CNS)가 과도하게 활성화되어 수면 중에 발생하는데, 이는 중추 신경계가 아직 성숙하기 때문에 발생할 수 있습니다.

이 질환을 앓고있는 어린이의 약 80 %는 비슷한 수면 장애가있는 가족 구성원이 있습니다..

다음과 같은 어린이들에게는 공포가 나타납니다.

• 피곤하거나 스트레스를받습니다..
• 그들은 새로운 약을 복용합니다..
• 그들은 집에서 멀리 떨어진 새로운 환경에서 자고 있습니다..

진단

이 질환은 대개 환자의 증상이나 증상에 대한 설명에 따라 진단됩니다. 전문가는 어떤 조건이 기여할 수 있는지 또는 다른 질환이 공존하는지를 확인하기 위해 심리적 또는 신체적 검사를 할 수 있습니다..

진단이 명확하지 않으면 다른 기술을 사용할 수 있습니다.

• 뇌파도 (EEG): 뇌 활동 측정.
• 폴리 소노 그램: sleep-wake cycle을 측정하는 테스트입니다. 그것은 뇌 활동 (뇌파도), 근육의 움직임 (electroculogram), 눈의 움직임 (electro-oculogram) 및 심장의 움직임 (심전도)을 측정합니다. 이 검사를 받으려면 의료 센터에서 밤을 보낼 것입니다..

• 자기 공명 영상 그것은 일반적으로 필요하지 않다..

DSM-IV에 따른 진단 기준

A) 갑작스런 각성의 재발 성 에피소드 : 주요 수면 에피소드의 처음 1/3 동안 일반적으로 발생하며 고뇌의 외침으로 시작합니다..

B) 에피소드 동안 두려움이 나타나고 강렬한 식물성 활성화의 징후 (예 : 빈맥, 빈 호흡 및 발한).

C) 개인은 다른 사람들의 진정 노력에 대한 응답이 상대적으로 부족하다는 것을 보여줍니다..

D) 에피소드의 기억 상실증이 있습니다. 개인은 밤 동안 일어난 일의 상세한 기억을 기술 할 수 없습니다.

E)이 에피소드는 임상 적으로 유의 한 불쾌감이나 사회적, 직업적 또는 기타 개인의 활동에 중대한 장애를 초래합니다.

F) 물질이나 의학적 질병의 직접적인 생리적 영향 때문이 아니다.

치료

자주 발생하지 않는 야간 공포증에 대한 치료는 일반적으로 필요하지 않습니다. 부모는 스트레스를 많이 받지만 실제로는 아이가 손해를 입지는 않습니다.. 

아버지 나 어머니는 단순히 아이를 잠자리에 들게하고 그와 이야기함으로써 긴장을 풀 수 있습니다. 종종 에피소드가 끝납니다..

아이를 때리고 비명을 지르면 에피소드가 더 나 빠질 수 있습니다. 이 장애로 인해 심각한 불편이 생기면 치료가 필요할 수 있습니다.

옵션은 다음과 같습니다.

• 수면 습관 개선: 때때로 더 많은 시간을 자고 일어나기 위해 일정을 정하고 에피소드를 풀기 위해 일어납니다..
• 스트레스 해소: 아이가 스트레스를 받으면 더 많은 에피소드를 가질 수 있습니다. 이 경우 스트레스 나인지 치료 또는 이완 기술의 근원을 제거 할 수 있습니다..
• 다른 건강 상태 해결: 공포는 수면 무호흡증과 같은 다른 수면 장애와 관련 될 수 있습니다..
• 약물 치료: 어린이에게서 거의 사용되지 않습니다. 극단적 인 경우에는 benzodiazepines 또는 tricyclic 항우울제가 효과적 일 수 있습니다.
• 예정된 각성: 10 명의 아이들 중 9 명에서 테러를 치료하는 치료법입니다. 수면주기를 깨고 에피소드를 막기 위해 테러가 발생하기 전에 15-30 분 전에 아이를 깨워 야합니다. 
• 환경 보장: 부상을 예방하고, 잠자기 전에 창문과 문을 닫습니다. 문이나 계단을 막고 케이블이나 유리와 같은 위험한 요소를 제거하십시오.

위험 요소

대개 야간 공포 나 다른 수면 장애가있는 가족에서 발생합니다..

테러를 가진 일부 성인은 불안이나 기분 장애의 병력이 있습니다..

합병증 

몇 가지 합병증이있을 수 있습니다 :

• 낮잠 졸음.
• 직장이나 학교에서의 어려움.
• 가족의 불편 함.
• 부상.

야간 공포에 대한 당신의 경험은 무엇입니까?? 

참고 문헌

1. Hockenbury, Don H. Hockenbury, Sandra E. (2010). 심리학 발견 (5 판). 뉴욕, 뉴욕 : 가치있는 출판사. p. 157. ISBN 978-1-4292-1650-0.
2. Bjorvatn, B .; Grønli, J .; Pallesen, S (2010). "일반 인구에있는 다른 parasomnias의 보급". 수면제 11 (10) : 1031-1034.