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간병 증후군 화상 특징, 단계 및 예방
그 간병인 증후군을 태웠다. 어떤 종류의 뇌 손상이나 퇴행성 질환을 앓고 난 후에 다른 사람 (보통 노인)의 보살핌을 담당하는 사람의 신체적, 정신적 피로를 의미합니다.
어떤 종류의 뇌 손상이나 질병을 가진 사람을 돌보는 경우 신체적으로나 정신적으로 지쳐 있습니다. 너는이 사람을 돌봐야하기 때문에 너는이 나쁜 생각에 대해 죄책감을 느낀다. 너 혼자서 할 수 있어야한다..
색인
- 간병인 증후군의 특징
- 2 Caretaker 프로파일
- 3 다른 사람을 돌보는 사람에게 일어나는 일?
- 4 알람 신호
- 간병인 증후군의 5 단계
- 노인성 치매에서 간병인 증후군
- 7 가지 유형의 간병인
- 8 예방할 수 있습니까??
간병인 증후군의 특징
알츠하이머 질환을 앓고 있거나 뇌졸중으로 심각한 후유증을 앓고있는 가족 구성원을 돌보는 사람들에게 자주 나타납니다..
이 유형의 환자를 돌보는 일은 매우 까다 롭습니다. 왜냐하면 다른 사람에게 완전히 의존하여 기본 요구 사항을 충족시키기 때문입니다. 당신은 그들이 먹는 것을 도와야하고, 옷을 입히고, 약을주고, 화장실에 가고, 긴 등등을 하루 동안, 매일하도록 도와야합니다..
의심의 여지없이, 그것은 그러한 부양하는 사람을 돌보는 책임을 맡는 사람들에게 힘든 일입니다. 시간이 지남에 따라 계속되는 스트레스는 간병인에게 신체적, 정신적 증상을 일으키기 시작하며, 소위 간병인 증후군.
케어 테이커 프로필
많은 경우, 간병인은 다음과 같은 평균 연령의 여성입니다 :
- 그것은 아픈 가족 구성원과 매우 비슷합니다. 그것은 아내, 어머니 또는 딸입니다..
- 그녀는 자신의 임무에 매우 기꺼이 책임이있다..
- 최선의 방법으로이 가족 구성원의 보살핌과 삶의 활동을 결합 시키십시오.
- 자신이이 사람을 돌볼 수 있고 일상 생활을 계속할 수 있다고 믿으십시오.
다른 사람을 돌보는 사람에게 무슨 일이 일어나는가??
시간이 지남에 따라, 그 사람은 육체와 정신력에 큰 부담을지고 있습니다. 간병인은 간병인과 관련된 모든 것을 돌보는 동안 간병인은 자신의 모든 시간이 자신의 친척 돌보심에 전념하기 때문에 점차 독립심을 잃습니다..
따라서 간병인은 자신을 무시합니다. 그녀는 레크리에이션 활동을 떠나고, 사회 생활은 매우 줄어들고, 잠시 후에는 간병인의 삶의 질이 매우 영향을받습니다..
경보 표지판
매우 의존적 인 환자를 돌보는 경우, 반드시 간병인 증후군을 앓을 필요는 없습니다. 그러나 신체적, 정서적 스트레스가 언제든지 당신에게 영향을 줄 수 있기 때문에 이러한 증상에 대해 세심한주의를 기울여야합니다..
또한 신드롬은 언젠가는 나타나지 않지만 조금씩 설치됩니다. 세심한주의를 기울여야하는 경보 신호는 다음과 같습니다.
- 꿈의 변화들. 한가지는 잘 자지 않는 어느 날 밤이지만, 대부분의 날 잘 자는데 문제가 발생하면 확실하게 해결할 문제가 있습니다. 더 잘자는 방법을 배우려면이 기사를 방문하십시오..
- 불안의 증상. 이전보다 더 불안하게 느껴질 수 있으며, 이는 간병인 증후군이 당신의 삶에 정착하고 있음을 보여주는 신호 일 수 있습니다..
- 과도하고 강박적인 행동을 취한 경우.전에 담배를 피우거나 시작한 경우, 예를 들어, 그것은 귀하가 증후군으로 고통 받고 있음을 나타내는 지표 일 수 있습니다. 과도한 음주 및 갑작스런 기분 변화도 경고 신호입니다..
- 기억 문제, 집중력 부족. 일상 업무에 집중하는데 어려움이 있습니까? 당신이 뭘 해야하는지 종종 잊어 버리십니까? 시간이 지남에 따라 계속되는 격렬한 스트레스가 원인 일 수 있습니다..
- 너 나갔다.. 가족 구성원을 조금씩 풀 타임으로 돌보는 사람은 사회 생활을 떠나게됩니다. 친구를 만나는 것을 중단하고 밤에 외출 할 생각조차하지 않는다면 간병인 증후군으로 고통 받기 시작했을 것입니다.
이러한 증상 중 일부가 있다고 생각한다고해서 반드시 증후군이있는 것은 아닙니다. 그러나 의심의 여지없이 매우 위험한 상황에 있기 때문에 조심해야합니다..
간병인 증후군의 단계
심령 적 또는 심리적 장애가 자주 발생하는 것처럼, 이들은 조금씩 걸리는 과정을 통해 조금씩 설치됩니다. 우리는 그 과정을 간략하게 설명합니다. 그래서 당신에게 일어날 수있는 일을 더 잘 이해할 수 있습니다..
1 단계. 리더십 확보
종종 뇌 혈관 사고가 뇌 손상으로 인하여 장애인이됩니다. 다른 경우에는 의사가 진단하는 퇴행성 질환입니다..
뉴스를 알고 자연스럽게 누군가가 리더십을 발휘하고 온 가족이 협력 할 수는 있지만 단 한 사람 만이 기본 참조가 될 것이며 그 사람이 당신입니다. 그 날은 노력과 헌신의 위대한 여정을 시작합니다..
2 단계. 큰 수요와 적은 자원
치료 첫 날에 이미 시간과 기타 자원에 대한 수요가 실제로 매우 크다는 것을 깨닫는 것이 가능합니다..
더 많은 시간과 보살핌을 제공하면서 환자의 모든 필요를 충족 시키려고합니다. 종종 환자는 간병에있어 최소한의 협업도 할 수 없기 때문에 간병인에게는 매우 소모적입니다.
3 단계. 지나친 반응
당신의 부분에 많은 시간을 보낸 후, 많은 스트레스와 노력으로 몸이 수요에 반응하기 시작합니다..
곧 신체적, 정신적으로 소진 될 것입니다. 불안하고 우울해 할 수도 있습니다. 위에서 언급했듯이 갑작스런 기분 변화, 수면 장애 및 사회적 격리가 발생할 수 있습니다..
어쩌면 당신은 정말로 피곤하고 (심지어 잠시라도) 병자를 떠나고 당신을 위해 시간을 가지기를 바라는 것에 대해 죄책감을 느낄 것입니다. 이 단계에서 간병인 증후군으로 고통 받고 있다고 말할 수 있습니다..
4 단계. 안도감
어떤 사람들은 감히 자신의 목숨을 잃었을 때 자신의 감각을 표현하지 않습니다. 양육자가 그 상황에 구금되어있는 정도까지, 구제와 해방감은 완전히 자연 스럽습니다..
노인성 치매에서 간병인 증후군
간병인 증후군은 시간이 지남에 따라인지 과정이 악화되는 신경계 퇴행성 장애 환자를 돌보는 사람들에게 훨씬 더 현저한 신호를 나타낼 수 있습니다.
실제로 더 이상 당신을 알지도 못하고, 그가 누구인지, 그가 어디에 있는지, 또는 그가 살고있는 시간을 알지 못하는 아주 사랑하는 사람을 돌보는 것이 무엇을 의미한다고 상상해보십시오. 또한 그는 두 가지 일관된 문장을 따를 수 없다..
심리적으로 고갈되고 매우 실망 스럽습니다. 또한, 간병인은 질병이 돌이킬 수없고, 더 악화 될 것이라는 것을 알고 있습니다. 동시에, 그는 그것이 얼마나 오래 지속될 지 모른다..
WHO 자료에 따르면 현재 노인성 치매 환자는 3,600 만 명에 이릅니다. 다른 한편으로는 더 큰 기대 수명을 고려할 때 20 년 내에이 수치가 실질적으로 더 높을 것으로 예상됩니다.
많은 수의 환자가 간병인 증후군의 사례를 증가시킬 것입니다. 이것은 자원이 아픈 사람의 보살핌뿐만 아니라이 환자를 돌보는 사람들의 보살핌에도 헌신되어야 함을 의미합니다.
간병인의 종류
간병인에는 여러 유형이 있으며,이 증후군은 각자 다른 방식으로 영향을줍니다. 공식 간병인은 병원이나 요양원 같은 기관에 속한 사람들입니다..
그런 다음 비공식 보호자이며 수시로 병자를 돌보는 친척이 있지만 항상 그런 것은 아닙니다.
그리고 환자와 함께 살면서 거의 항상 그를 돌보는 친척이 있습니다. 일반적으로 그는 아내, 딸 또는 어머니입니다. 이들은 간병인 증후군의 위험이 가장 큰 간병인입니다..
영향을받은 사람들 중 63 %는 여성이고 37 %는 남성입니다. 이러한 상황을 해결하기 위해 오늘날이 유형의 사람을위한 봉쇄, 훈련 및 지원 프로그램이 있습니다..
예방할 수 있니??
사랑하는 사람이 다른 사람에게 의존하는 질병이나 사고가 발생할 때마다 부정적인 영향이 있습니다..
슬픔, 무력감, 심지어 훨씬 더 심해지는 것을 느끼지 않으면 인간이되지 않을 것입니다. 큰 죄의식을 느낍니다. 왜? 그 사랑하는 사람은 당신의 삶에 달려 있기 때문에, 때로는 나가서 자신을 돌보거나 자신을 돌볼 필요성을 느낄 것입니다.
당신이 느끼는 모든 것은 완전히 정상입니다. 그러나 이에 덧붙여, 당신은 당신이 취할 수있는 도구와 수단이 있다는 것을 알아야합니다. 그것은 증상을 완화 시키거나 더 나은 것은 무엇인지 알아야합니다 : 상황이 당신을 위해 장애가되는 것을 피하십시오.
다음은 몇 가지 권장 사항입니다.
문제를 인식하십시오.
실제로 그 사랑하는 사람의 질병으로 인해 문제가 생겼습니다. 당신은 그것을 취해야하고, 성공적으로 대면 할 전략을 계획해야합니다. 많은 사람들이 당혹감에서 벗어나거나 "그들이 말하는 것"에 관심을 가지기 때문에 상황을 최소화하고 숨 깁니다..
리더십과 책임을 혼동하지 마십시오.
여러 가지 이유로 병자를 돌보는이 위대한 선교부의 지도자이기도하지만, 그것이 당신이 유일한 책임이 있다는 것을 의미하지는 않습니다..
어쩌면 당신은 음식이나 약을 직접 먹지 않으면 아무도 제대로 할 수 없다고 생각할 것입니다. 이러한 일들을 나누고 다른 가족 및 친구들과 함께 아픈 사람들을 돌보는 일을 배우는 것이 중요합니다..
주제에 대해 이야기하십시오.
친구 나 다른 가족 구성원과 함께 당신이 느끼는 것에 대해 이야기하십시오. 문제가 공유되면 관점이 완전히 바뀝니다. 공유하면 부하가 줄어 듭니다. 관심있는 환자의 상황에 진보 또는 좌절을 느낀 경우 의료 전문가에게 의사 소통하는 것도 중요합니다..
이 변화가 질병의 전형이라고 결코 당연시하지 마십시오. 전문 인력을 신뢰하십시오..
새로운 생활 습관?
아마도 당신은 아픈 사람을 보살 피는 데 더 많은 시간을 할애하여식이 요법이나 활동을 소홀히했을 것입니다.
그러나 귀하의식이 요법이 균형 있고, 건강하며 자연적이며, 적당한 신체 활동을하여 귀하의 신체가 건강을 유지할 수 있도록하는 것이 중요합니다..
시간을 바란다.
너가 너의 욕망, 맛 또는 너의 일과를 저 사람 돌보는 것을 어느 정도까지는 자연 스럽다..
의심의 여지가, 당신이 다른 사람을 돌볼 때 당신은 더 많은 책임을 지지만 자신에게 참석하는 것을 멈출 수는 없습니다. 너가 그것을하면, 너는 나쁘게 느낄 것이다, 너는 아프고 너는 좋은 간병인이되는 것을 멈출 것이다..
친구와 함께 영화를 보러 가고, 미용사에게 가거나, 취미가 좋아하는 시간을 가져보십시오. 이것은 당신의 마음을 깨끗이하는 데 도움이되며, 훨씬 더 기분이 좋을 것이며 아픈 사람을 더 잘 돌볼 수 있습니다..
과다 방지를 피하십시오.
때로는 완전히 무의식적으로, 당신은 당신이 돌보는 특별한 존재를 너무 많이 보호합니다..
"너에게 상처를 입히기 때문에 그런 일은 할 수 없다"또는 "나는 너에게 어떤 일이 일어나고 나 스스로 그것을하기를 좋아한다"는 자신의 말을 반복해서들을 수있다. 사실은 필요한 것보다 더 많은 하중을 어깨에 가하고 있다는 것입니다. 게다가 그것은 다른 사람에게 좋지 않습니다..
잘 지내기
때로는 아픈 사람이 재활에 기여하기 위해 아무 것도하지 않거나 자신을 귀찮게하는 것처럼 행동한다고 생각하기 때문에 짜증을 느끼거나 좌절감을 느낄 수 있습니다. 그 사람의 뇌 손상에 대해 배우면 그가 어떻게 행동하는지 더 잘 이해할 것입니다..
이 간병인 증후군은 생각보다 훨씬 자주 발생합니다. 당신은 첫 증상에주의를 기울이고 병이 든 환자를 다른 사람들과 돌보는 책임을 공유해야하며, 피로와 삶의 질 저하를 피하십시오.
간병인 증후군에 대한 귀하의 경험은 무엇입니까? 너는 어떻게 대처하고 있니? 당신의 경험은 같은 문제를 가진 다른 사람들을 도울 것입니다. 고마워.!