Onychophagia 증상, 원인, 결과 및 트리 트먼트



그 염 각화증 어린이나 손발톱에서 손톱을 물게하는 습관이 있습니다. 어떤 사람들은 또한 손톱 주위의 피부를 물었습니다. 그것은 어린이와 성인 모두에서 발생합니다..

onychophagia는 어떤 트릭과 의지력으로 교정 될 수있는 나쁜 습관 일 뿐이지 만 다른 사람들에게는 통제 할 수없는 충동이 될 수 있습니다.

종종 어떤 광기에서나 일어나는 것처럼,이 질환으로 고통받는 사람들은 종종 사실을 알지 못합니다. 그리고 그들은 그것을 제안하지만 산만 해지면 결석을하지 않습니다..

손톱을 물어 뜯는 습관은 그들이 고통을 느낄 때까지 물어 뜯는다는 것을 모르는 상태에서 고통받는 사람에게는 매우 정상적이 될 수 있습니다.

만성 onychophagia를 가진 몇몇 환자는 출혈 할 때까지 손톱 주위의 발톱, 손톱 및 피부에 물립니다. 이것은 좌절과 죄책감을 포함한 일련의 심리적 효과를 가질 수 있습니다..

사람들이 손톱을 물다?

모든 연령대의 사람들이 손톱을 물었습니다.

  • 10 세에서 18 세 사이의 어린이 중 약 절반 정도가 한 번에 또는 그 이상으로 손톱을 물고 사춘기에 더 자주 발생합니다.
  • 18 ~ 22 세의 젊은 성인들.
  • 소수의 성인. 대부분의 사람들은 30 세 이전에 그 일을 그만 두었습니다..
  • 아이들은 10 년 후 소녀보다 더 자주 손톱을 물다..
  • 머리카락을 잡아 당기거나 피부를 감는 것과 같이 몸에 초점을 맞춘 다른 반복적 인 행동으로 손톱을 물지 않도록 할 수 있습니다..

onychophagia와 관련된 정신 질환

대부분의 경우, onychophagia는 외관상의 문제로 간주됩니다. 그러나 심리적 장애가 발생하면 정신병 적 출신 일 수 있습니다..

  • 소아와 청소년의 진근염을 동반 한 정신병으로 인한 가장 흔한 정신 질환은 다음과 같습니다.
  • 주의력 결핍 과다 활동 장애 (74 %).
  • 반대 항전 장애 (36 %).
  • 분리 불안 장애 (20 %).
  • 유뇨증 (15 %).
  • 틱 (12 %).
  • 강박 장애 (11 %).
  • 정신 지체 (9 %).
  • 주요 우울 장애 (6 %).
  • 입술을 물거나, 머리를 때리거나, 발모 증 등의 전형적 행동이 60 % 이상에서 발견됩니다.

왜 사람들은 손톱을 물다?

많은 경우에 onicofagia는 다른 문제로 인해 개발 된 다른 것들이있을지라도 나쁜 습관 일뿐입니다. 일부는 다음과 같습니다.

불안과 스트레스

사람이 매우 긴장하거나 큰 불안감을 느낄 때 자연스럽게 도피 밸브가 필요합니다..

신경을 진정시키기 위해, 어떤 사람들은 담배를 피우고, 다른 사람들은 껌을 씹고 다른 사람들은 손톱을 물다..

일반적으로이 습관을 가지고 있고 통제 할 수없는 사람들은 일상 생활에서받는 압력이나 스트레스를 홀로 처리 할 수없는 사람들입니다.

손톱을 물어 뜯는 행동은 긴장감을 풀어주고 몇 초 동안조차도 즐거움을줍니다. 재발에 의해, onicofagia는 버릇이된다..

모방

어린이의 경우 추가 원인이있을 수 있습니다 : 모방. 모든 어린이들은 그들의 환경 장로를 모방하는 경향이 있습니다. 부모가 손톱을 먹는 가정에서는 아이들이이 습관을 습득 할 확률이 더 높습니다..

심적 요인

서로 다른 정신적 인 요인을 동일한 패턴으로 분류하는 것은 매우 어렵지만, 많은 사람들이 onychophagia를 통해 삶의 미해결 측면을 채널링합니다..

예를 들어 사랑하는 사람을 일찍 잃어 버리는 경우에 직면 한 비정상적인 습관이나 행동을 취하는 것은 많은 어린이들과 청소년들에게 일반적입니다. 그 가능한 행동 중 하나는 통제되지 않은 방식으로 손톱을 물리는 것입니다.

문제를 체질화하고 손톱을 먹기 시작하는 이유는 여러 가지이지만, 심리학자들은 어린 시절부터 누적 된 좌절감, 낮은 자부심 및 극도의 수줍음.

사람이 손톱을 먹도록 유도하는 이유 외에도 대부분의 경우 그들은 자신이 무엇을하고 있는지 쉽게 제어 할 수 없다는 것을 알지 못합니다.

많은 경우 사람들은 예를 들어 텔레비전을 보는 것과 같은 또 다른 활동을하면서 산만하게 그리고 심지어 깨닫지도 못한 채 손톱을 물었다..

onychophagia의 결과

Onychophagia가 치과 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 것을 명확한 미학적 변화 외에도 알고 있습니까??

실제로, onicofagia가 일으킬 수있는 중요한 변경을 모르는 사람들이 많이 있습니다.

반면에 손톱과 손은 일반적으로 손상되며 구강 건강에도 영향을 미친다..

마지막으로, 손톱을 먹는 아이들이 다른 아이들과 상호 작용할 때 결과를 겪는다는 연구 결과가 있습니다.

  • 손톱과 손의 결과: 손톱을 반복적으로 먹으면 큐티클 레벨에서 병변이 발생합니다. 시간이 지남에 따라이 병변은 더 깊어지고 감염이 나타날 수 있습니다..

당신이 당신의 손톱을 먹을 때, 당신의 치아는 그것을 구성하는 다른 층을 파괴합니다. 그러나 절단이 균질하지 않기 때문에, 그 층들은 균일하게 부서지지 않습니다..

시간이 지남에 따라 못은 변형되기 시작하여 성장이 바뀐다. 어떤 경우에는 심한 정신 분열증을 앓고있는 사람들의 손발톱이 성장을 멈추는 경우가 있습니다.

  • 감염 손톱이나 피부 주위에 나타날 수 있습니다..

수십만 개의 박테리아가 입과 타액에서 발견되기 때문에 손상된 부위와 직접 접촉하게됩니다.

곰팡이에 의한 감염도 빈번하며 제거하기 어렵습니다. 어떤 경우에는 손톱에 곰팡이 감염 치료가 완전한 치료를 위해 수개월이 걸릴 수도 있습니다.

  • 치아의 결과: 손톱을 먹으면 구강 건강에 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다..
  • 아케이드의 변형: 움직임이 반복적이기 때문에 아치와 구개가 변형 될 수 있습니다. 이것은 어린이와 청소년에게 정말로 중요합니다. 이러한 효과를 교정하기 위해 치열 교정 치료에 의존해야하는 한계에 도달 할 수 있습니다..
  • 잇몸 부상: 손톱과 같은 단단한 물질에 반복적으로 물어 뜯으면 잇몸에 손상을 줄 수 있습니다. 이런 일이 생기면 염증을 일으켜 치은염 (齒 炎)이라는 질병을 일으킬 수 있습니다..
  • 입안의 감염: 손톱은 세균과 박테리아의 중요한 원천입니다. 그들이 입에서 손톱으로 전달 될 때도 마찬가지가 반대 방향으로 일어날 수 있습니다.
  • 충치의 출현 : 손톱을 먹는 사실은 치아의 법랑질에 영향을 줄 수 있으며 충치의 출현을 촉진 할 수 있습니다.
  • 수복물의 손상: 치아 중 하나에 도재 또는 수지 배치가있는 경우 손톱을 먹을 때 위험 할 수 있습니다. 치아가 손발톱에 작용하는 움직임과 힘이 반복되면서 수복물이 점차 느슨해집니다.
  • 개인 관계에서의 결과: 손톱을 물거나 먹는 아이들은 그렇지 않은 아이들에 비해 사회적 기술이 적다는 연구 결과가 나왔다..

onychophagia를 가진 아이들은 과도한 불안감이나 낮은 자기 존중감을 가질 수 있습니다. 이것은 자기 동료들과 적절하게 관련 될 때 제한 요소입니다. 그들은 학업 성적에 문제가 있거나 괴롭힘의 희생자가 될 수도 있습니다..

Onychophagia는 이러한 문제의 원인이 아니지만 자녀가이 습관을 가지고 있다면, 아마도 당신은 원인을 깊이 검토해야합니다.

트리 트먼트

onychophagia에 대한 치료는 문제의 심각성에 따라 다릅니다. 일부 환자는 손톱에 매니큐어와 국소 도포를 할 때 쓴맛, 크림 또는 매운 소스를 맛볼 수있는 매니큐어와 같은 반응을 보입니다..

못질은 단순히 나쁜 습관입니다. 대부분의 나쁜 습관과 마찬가지로 긍정적 인 무언가로 바뀌면 쉽게 깨뜨릴 수 있습니다. 그것이 매니큐어가 효과적인 이유입니다. 손톱을 남용하지 않고 돌보는 것입니다..

다른 치료법에는 행동 수정 기법이 포함됩니다. 이 기사에서는.

onychophagia를 가진 많은 사람들은 자신의 삶에서 부끄러움과 육체적 고통을 너무나 지겨워서 자신의 의지의 투명한 힘으로 버릇을 포기할 수있는 지점에 도달합니다.

몇 가지 팁

귀하의 사례가 매우 심각하지 않은 경우 많은 의지력으로이 불쾌한 습관을 바꾸고이를 극복하는 데 도움이되는 다음 팁을 적용하면됩니다.

1 - 손톱을 먹는 상황이나 상황을 자세히 분석합니다.

네가 네 손톱을 물어 뜯는 것을 발견했을 때 무엇이 ​​네가 그것을 이끌 었는지 알아 내라. 그 순간 당신의 기분을 정의하십시오. 당신이 직면해야하는 것을 당신이 알게 될 것이기 때문입니다..

예를 들어, 지루할 때 손톱을 먹었을 때 항상 손에 취미가 있는지 확인하십시오. 십자말 풀이, 스도쿠 또는 손재주로해야 할 일이 있습니다. 물론, 십자말 풀기를 할 경우 연필을 씹지 마십시오..

의사 대기실에서 시간을 보내야하는 경우 스마트 폰에서 게임을 즐기고 재미있게 즐기십시오..

그런 식으로 당신은 당신의 시간을 더 잘 보낼뿐만 아니라 손톱도 풀어줍니다. 당신이 그 (것)들을 먹는 빈도를 줄이는 정도까지, 당신이 덜 자주 먹는다고 생각하십시오..

다른 한편으로는, 당신이 그들을 먹기 시작할 때 깨닫기 위해 당신이 더 많이 현재 살아야 할 필요가 있습니다..

2 - 자극제 사용을 피하십시오.

커피, 차 또는 자극제와 같은 물질은 신경계를 변화시킵니다..

불안은 Onychophagia의 주요 원인 중 하나이기 때문에 신경 자극을하면 불안을 증가시키고 손톱을 물지 말아야 할 욕구가 커질 수 있습니다.

손톱에 3 가지 용도의 특수 제품 사용

일부 제품은 시장에서 나쁜 맛을 가진 손톱을 칠하기 위해 이용 가능합니다. 손톱을 입에 가져 가면이 불쾌한 맛을 느낄 것이며 즉시 손가락을 멀리 옮길 것입니다..

어떤 제품을 사고 싶지 않다면 자연적인 대안이 있습니다 : 올리브 오일, 식초 및 마늘 정향의 용액을 준비하십시오.

손톱을 담그고 15 분 동안 담가 두십시오. 마늘은 그 맛을 위해 위에서 언급 한 제품의 역할을 수행 할 것이며, 올리브 오일은 손상된 큐티클을 부드럽게 할 것이고 식초는 가능한 상처를 소독 할 것입니다.

4 - 불안을 진정시키는 다른 방법을 찾으십시오.

네가 손톱을 물고 싶을 때, 그 불안을 진정시키는 다른 방법을 찾아라. 예를 들어 껌을 씹거나 당근을 먹을 수 있습니다. 간식을 선택하려면 건강한 간식을 찾으십시오..

5 - 완화 기법 적용

스트레스와 불안의 연구를위한 스페인 학회는 또한 긴장을 줄이기 위해 호흡 기술이나 요가를 적용하여 손톱을 피하는 것을 권장합니다.

여기 몇 가지를 배울 수 있습니다..

6 - 당신을 도울 액세서리

장갑은 훌륭한 옵션입니다. 당신이 그들을 사용할 수있는 시간에, 그들은 당신을 많이 도울 것입니다. 특히 외출하기 어려운 모델을 찾고있는 경우.

그리고 이러한 모든 조언을 따르기는했지만 아직도 충동을 숨기지 못하고 손톱을 물어 뜯는다면 전문적인 도움을받을 때입니다. 심리적 치료는 이러한 의미에서 좋은 자료가 될 수 있습니다..

7- 사용 중단 시간

이 기술은 매우 간단하지만 동시에 노력이 필요합니다. 네가 손톱을 먹고 싶다고 생각할 때마다 일어나서 잊어 버리는 다른 일을하십시오..

네가 네 손톱을 먹지 못하게 할 다른 것도 할 수있다..

8 - 결과와 동기에 대해 생각해보십시오.

네가 네일을 먹는 것처럼 느껴질 때 네가 네일의 부정적인 결과에 대해 생각해보십시오. 또한 긍정적 인 결과로 먹는 것을 중단하면.

건강한 깨끗한 손톱을 원한다는 동기를 찾는 것이 아마도 가장 중요합니다..

그리고 Onychophagia에 어떤 경험이 있습니까? 그것을 극복하려고 시도한 것은 무엇입니까??

참고 문헌

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