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심각한 유형의 3 가지 유형과해야 할 일에 대한 노동 희롱
그 노동 희롱, 직장 내 괴롭힘 또는 "폭력"은 일반적으로 한 명 이상의 사람이 사람 (희생자)을 향해 작업장에서 폭력이나 괴롭힘을당하는 상황으로, 노동 그룹과 격리시키고 결국 사임하거나 해고 당한다..
그것은 희생자를위한 진정한 심리적 고문을 나타내는 적대적이고 반복적 인 행동을 포함하기 때문에 중요한 현상입니다.
이 기사에서 우리는 그것이 무엇인지, 직장 폭력의 경우 어떻게해야하는지, 유형, 결과 및 식별 방법에 대해 설명합니다..
다음은 몇 가지 통계입니다.
- 그것으로 고통받는 사람들의 5 % 미만이 비난하기로 결정했습니다..
- 스페인에서는 근로자의 9 %가 고통을 겪고 있습니다..
- 멕시코에서는 전문가의 44 %가 그것을 겪었으며 대부분 상사가 수행합니다..
- 콜롬비아에서는 2014 년 1 사분기에 노동부에 346 건의 신고가 접수되었습니다..
- 칠레 보건부 조사에 따르면 남성의 경우 9.4 %, 여성의 경우 7.6 %가 노동 쟁의 (신체적, 심리적 또는 성희롱)의 영향을 받았으며,.
- 페루에서 47 %가 희생자입니다..
노동 괴롭힘 자의 태도
시간이 지남에 따라 반복되는 많은 행동들이 직장 내 괴롭힘으로 간주 될 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같습니다.
피해자와 다른 사람 앞에서 또는 비공개로 소리 치거나 모욕하거나 말하기.
그것을 지속적으로 위협하거나 강제 함..
피해자가 자신을 표현하는 것을 방지하십시오. 그가 참석하지 않은 것처럼 행동하고, 예를 들면 회의에서 그에게 말하지 않습니다..
영구히 귀하의 작업, 아이디어 및 제안을 비판하거나 단순히 구실로 그들을 고려하지 마십시오..
희생자를 차별하고 그녀에게 낙인 찍히고, 낮은 직책으로 옮기고, 급여를 줄이려는 목적으로 독점적 인 조치를 취하십시오..
프로모션, 코스 또는 프로모션에 대한 액세스를 방해하여 경력 개발을 방해합니다..
무거운 농담을하거나 불쾌한 별명을 쓰거나 희생자의 작업 수행을 위해 중요한 요소를 훔치거나 파괴하십시오.
그녀를 믿지 않으려면 자신의 이미지, 평판 및 전문성에 영향을주는 거짓 소문을 저 지르며 자신의 능력보다 낮은 직업을 배정하거나 불편하거나 굴욕감을 주거나 명예 훼손하거나 중상 모략하십시오..
그것을 동료 앞에서 경멸하십시오. 당신의 일, 아이디어 또는 결과를 논박하고, 종교 또는 다른 이데올로기와 관련하여 개인적인 확신을 공격하십시오..
설득이나 권력 남용을 통해 다른 파트너가 언급 된 모든 행동에 참여하도록 격려하십시오..
보시다시피, 스토커들은 항상 같은 목적으로 폭도를 시작할 수있는 많은 방법을 가지고 있습니다. 즉, 희생자가 자신을 고립 시키거나 포기하거나 해고 당하도록 모욕감을 느끼고 모욕감을 느끼게하는 것입니다..
직장 폭력의 유형
기본적으로 직장 괴롭힘에는 세 가지 유형이 있습니다.
떨어지는 직장 폭력
그것은 가장 빈번한 형태의 이동이다..
한 명 또는 여러 명의 상사가 하위 계층의 근로자를 괴롭히는 경우에 발생합니다. 이러한 유형의 괴롭힘은 전략적 목적을 가질 수 있습니다 (해고에 해당하는 보상금을 지불하지 않으려 고 괴롭힘을당한 의도). 관리 도구로 사용할 수 있습니다 (모든 직원은 통제력을 잃을 까봐 두려워하여 괴롭힘). 또는 상대방을 나쁘게 느끼게하는 것 이외의 다른 목적이없는 비속 한 괴롭힘 일 수 있습니다.
상향 직업 괴롭힘
한 계층의 노동자가 한 명 또는 여러 명의 부하 직원에 의해 괴롭힘을 당하면.
스토커가 상사 인 사람을 수락하지 않을 때, 대개 포지션을 처음 사용하는 경우에 발생합니다. 이 현상은 권위주의적인 보스에 대한 반응으로 나타날 수도 있고, 오만하거나, 변덕 스럽거나, 공정한 결정을 내릴 수 없다..
이것은 왕따의 모든 경우의 2.5 %와 9 %를 대표하는 가장 적은 유형의 괴롭힘입니다.
수평 적 노동 폭력
동일한 계층 적 수준에있는 동료 중 한 명 또는 여러 명에 의해 괴롭힘을 당했을 때 발생합니다..
이러한 종류의 괴롭힘을 유발하는 원인은 개인적인 원숭이, 약한 사람을 공격하거나 다른 사람 (성별, 종교, 성적 취향, 이데올로기 등으로 인한 차별)을 사용하거나 단순히이 사람을 일어나는 모든 나쁜 희생양.
희생자에 대한 부러움 (일반적으로 일하는 데 필요한 우수한 기술과 능력, 성격이나 신체적 아름다움의 우수한 적성을 가짐)은 부끄러움을 유발하거나 모욕감을 줄 수있는 희생자에게 자신의 직업을 잃을 까봐 두려워하거나 희생자의 자질이 괴롭힘을당하는 사람에게 희미 해 지거나 실제로 열등감이나 개인적인 불만이있을 수도 있습니다.
직장 내 괴롭힘과 정상적인 노동 쟁의를 구별하는 방법
모든 작업 환경에서 갈등이 발생하며 이는 모든 작업 그룹에서 발생하는 것은 당연합니다. 그러나 예상되는 갈등과 직장 괴롭힘의 행동에는 중요한 차이가 있습니다. 다음 표에서 가장 중요한 것을 볼 수 있습니다..
폭도의 결과
직장 내 괴롭힘으로 인해 발생할 수있는 다양한 결과가 있습니다..
사이에 심령 결과, 불안, 우울증, 희생자가 이전에 즐기던 활동에 대한 관심의 상실, 수면 장애, 낮은 자부심 등이있을 수 있습니다..
~에서 물리적 관점, 다양한 신체화는 호흡기 질환 (호흡 곤란, 호흡, 등, 플러싱), 근육통, 등 복부 불쾌감, 복통, 메스꺼움, 건조한 구강 점막, 자궁 경부 또는 요추, 또는 위장 장애로 나타날 수 있습니다.
사회적으로 직장 내 성희롱은 희생자의 고립, 철회, 사태 또는 환경과의 소외를 초래할 수 있습니다..
마지막으로, 작업면에서 괴롭힘은 스트레스, 성과 저하, 실적 저하 등으로 인한 의학적 손실을 초래할 수 있으며 괴롭힘을당한 사람의 사임 또는 해고를 유발할 수도 있습니다.
이러한 결과는 괴롭힘의 지속 기간, 강도 및 희생자의 취약성에 달려 있습니다. 한 사람이 성희롱을당하는 경우와 비교하여 한 명의 노동자를 괴롭히는 집단 인 경우 그 영향은 훨씬 더 두드러 질 수 있습니다..
첫 번째 단계 : 악용 사례 파악
당신을 종종 비판하고, 등 뒤에서 당신을 괴롭히며, 중요한 회의에서 빠져 나오고, 당신이있을 때조차도 당신의 존재를 무시하고, 소리 질러 내거나, 굴욕감을주는 동료를 당신은 가집니까??
이 사람이 당신과 단지 그런 행동을하고, 어떤 목적으로 당신을 움직이는 것이 목표라면, 직장 폭력의 희생자가 될 수 있습니다.
실제로 그와 같은 것을 결정하는 첫 번째 단계는 상황을 차분하게 분석하는 것입니다. 귀하의 공격적 행동이 자주 또는 가끔 있습니까? 다른 동료들에게 방해가 되나요? 자신의 업무에 영향을 주거나 업무 성과에 부정적인 영향을 미치지 않으면 불쾌한가??
이 성가심을 가진 사람이 당신의 일에 해를 가할 명확한 의도가 있는지 또는 모든 사람을 똑같이 괴롭히는 쓴 사람인지 구별하는 것이 중요합니다. 당신의 행동이 특히 당신쪽으로 향하게되어 직장에서 기분이 좋지 않다면, 그것에 대해 뭔가를해야합니다..
직장 내 괴롭힘을 당하면 어떻게해야합니까?
직장 폭력으로 묘사 된 상황에 자신이 있다고 생각되면이 문제를 극복하는 데 도움이 필요할 것입니다.
괴롭힘의 희생자는 재능있는 사람들이며, 정의의 깊은 감각을 가지고 있으며, 처음에는 불량배의 악의적 인 태도를 감지 할 수없는 무죄를 가지고 있습니다..
직장 폭력의 희생자 중 상당수는 폭력의 장기화로 인해 자존심이 낮으며 행동 방법이나 사람을 어떻게 알지 못하는 경우가 많습니다. 폭도의 현상이 아직 널리 알려지지 않았기 때문에.
직장 내 괴롭힘을 당하면 다음과 같은 조치를 취하십시오.
직장 내 괴롭힘 문제,이 주제에 관한 최신 연구,이 주제에 대한 자신의 생각, 회사 또는 정의 앞에 견고하고 유효한 논증을 제시 할 수 있는지 알아보십시오..
가능한 한 빨리 귀하가당한 괴롭힘 행위를 가능한 한 문서화하고 기록하십시오..
개인적으로 괴롭히는 괴롭힘을 공개하여 직장 동료, 상사, 고문, 가족 및 가까운 친구에게 알립니다..
공격에 대한 반응을 피하고 상황의 감정적 인 불 활성화를 달성하십시오 (어쩌면 당신은 그것을 달성하기 위해 정신 요법의 지원이 필요합니다).
채널 분노와 분개. 분노로 스토커가 행동을 계속하도록 자극합니다..
평온함과 단호함으로 왕따 행동에 대응하십시오. 상황을 피하거나 패시브 태도로 자신을 드러내지 말고, 스토커를 공격하지 마라..
사회적 고립을 피하고, 즐거운 여가 활동을 찾아보십시오..
스토커의 태도를 바꾸지 말고 자신을 억제하거나 마비시키지 않도록 노력하십시오. 왕따가 일으키는 감정을 표현하십시오..
괴롭히기를 무시하면 해방 도구가 될 수도 있습니다..
당신이나 괴롭히는 사람이 조작 할 수있는 문서 또는 작업 도구를 보호하십시오..
전문적, 법적, 의학적 및 심리적 지원을 추구하십시오..
직장 괴롭힘으로 희생되고 있다면 신속하게 대응해야합니다. 이러한 조치를 취하기가 빠를수록 상황이 개선되고 문제가 줄어 듭니다. 시간을 허락하면 괴롭힘은 희생자가 반응하지 않는다는 자신감을 갖고있는 괴롭히는 사람이 쉽게 처리 할 수있는 "자연스러운"것이됩니다..
이 상황에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오. 당신은 전혀 실패하지 않았습니다. 당신은 분명히 훌륭한 직원입니다. 그러나 동지가 취하는 태도 때문에 당신은 나쁘다고 느낍니다..
이러한 폭력적인 상황에 직면하고 끝낼 수 있으려면 자기 평가에 종사하는 것이 매우 중요합니다. 자신의 능력에 자신이 있으며 자신감이있는 사람은 괴롭힘자가 목표를 달성하지 못해 좌절감을 느낄 것이기 때문에 오랫동안 노동 희롱의 희생자가 될 수는 없습니다..
가족이나 친구들의지지 또한 두려움이나 당혹감없이이 주제에 관해 그들과 이야기하는 것이 매우 중요합니다. 친구, 지인 및 다른 사람들이 직장 밖에서 줄 수있는 지원은이 상황을 더욱 견딜 수있게합니다.
회사의 괴롭힘 신고
이것은 직장 내 괴롭힘의 문제를 근절하기를 원한다면 취해야 할 또 하나의 중요한 단계입니다. 당신이 일하는 회사의 인사 부서에 무슨 일이 일어나는지 알아야합니다..
이 단계를 시작하기 전에 해당 정보에 대해 잘 알고 있는지 확인하십시오. 회사 규정 이 문제와 관련하여.
반면에,이 사람의 행동이 직장에서의 성과에 부정적인 영향을 준다는 것을 입증하는 견고한 주장이 있어야합니다. 귀하의 불만을 표현함으로써 과소 평가되지 않도록하십시오. 귀하의 불만을보다 합리적으로 통제하면할수록, 귀하는 심각하게 듣고 받아 들일 가능성이 커집니다..
따라서 솔루션을 요구하는 좋은 위치에 서게 될 것입니다. 어쨌든, 회사가 단기간에 문제를 해결하기위한 조치를 취하지 않을 것이고, 다른 사람으로 돌변 할 사람이 없다면, 당신은이 문제에 대한 법적 조치를 취하는 법의 지원을 요청할 수 있습니다. 그리고 또 다른 좋은 선택은 물론 다른 일자리를 찾을 수 있습니다..
최종 고려 사항
유감스럽게도 직장 내 괴롭힘의 상황은 많은 국가에서 증가하고있는 것으로 보이는데, 그 중 일부는 여전히이 문제를 둘러싼 명확한 법률을 갖고 있지 않습니다..
어쨌든, 직장 내 괴롭힘을 당했다고 생각되면이 기사에서 언급 한 조언을 따르십시오. 특히 전문적인 도움을 구할 때.
최선의 방법으로이 상황에 직면 할 수 있고 직장 폭력으로 인한 피해에서 회복하여 자존감을 회복 할 수 있으려면 심리적 치료에 대한 지원이 필요합니다..
기억하십시오 : 스토커를 가치 있고 신뢰하며 대면하는 사람은 침착하면서도 단호하게 오래 동안 괴롭힘을 당하지 않을 것입니다..
그리고 괴롭힘에 대한 귀하의 경험은 어떻습니까? 너의 경험에 관심이있어. 고마워.!
9- 참고 문헌
- http://www.elfinanciero.com.mx/economia/
- http://actualicese.com/actualidad/2014/04/29/
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- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017341
- http://psychcentral.com/blog/archives/
- 원본 이미지.