목표 란 무엇입니까? 목표 설정을위한 7 단계

A 표적 당신이 의식적으로 성취하려고 노력하는 것, 당신이 달성하기를 원하는 것, 당신의 노력이 목표로하는 것.

목표의 정의는 "일정 기간 내에 도달 한 관찰 가능하고 측정 가능한 최종 결과"일 수 있습니다. 목표 설정의 개념은 업무, 학습, 스포츠 등에서 효과 성 및 효과 성의 수준을 현저히 높이기위한 것입니다..

목표를 설정한다는 것은 원하는 결과에 집중하고 목표를 성취 할 때까지 인내심을 가짐을 의미합니다. 학생은 시험 합격의 목표를 설정할 수 있습니다. 운동 선수는 하루에 5 킬로미터를 달릴 수있었습니다. 기업가는 연간 일정한 이익을 얻을 수 있습니다..

목표를 관리하면 모든 개인적인 삶의 영역에서 이익을 얻을 수 있습니다. 당신이 원하는 것을 알면 사람들이 무엇에 집중하고 개선해야하는지 알게되며, 그 목표는 종종 무의식적으로 우선 순위가 결정됩니다.

목표 설정 및 계획은 장기 비전과 단기 동기 부여를 촉진합니다. 그것은 의도, 욕망, 지식 습득을 중심으로하며 자원을 조직하는 데 도움이됩니다..

명확하게 정의 된 목표를 설정함으로써 목표를 달성하는 데 자부심을 느낄 수 있습니다..

목표는 효과가 있습니까??

복잡하고 어려운 목표를 달성하려면 집중, 장기간의 인내와 노력이 필요합니다. 모든 분야에서 성공하려면 변명과 정당화를 포기해야합니다. 정서적 성숙이 필요하다..

장기 성과는 단기 성과를 기반으로합니다. 단기간의 통제는 장기적으로 큰 차이를 만듭니다..

목표 설정은 원하는 것을 달성하고 개인적인 개선을 달성하며 자신을 동기 부여하는 최선의 방법 중 하나입니다..

사실 동기가 부여 된 사람의 주된 특징은 의도와 끈기를 가진 목표를 추구한다는 것입니다.

제 의견으로는 성과를 성취하고 행복을 달성하기위한 기본적인 기술 중 하나입니다. 더 중요한 것은, 나는 그것이 당신이 어디에서 가고 있는지, 아니면 인생에서 원하는지 알지 못한다면, 그것이 최우선이라고 말할 것입니다. 마치 눈이 멀고 지팡이가없는 것처럼 보입니다..

그러나 목표를 설정하는 것은 쉽지 않습니다. 왜냐하면 목표를 달성 할 확률이 더 높기 때문에 일련의 지침을 따라야합니다. 어떤 구체적인 목표를 세우겠습니까? 아니면 달성 할 시간은 가장 중요한 두 가지 데이터입니다.. 

또한 개인 개발을위한 기타 기본 기술을 배우게됩니다. 내 경우에는, 그의 독서가 앞과 뒤를 표시했다..

인생에 목표를 두는 방법에 영향을 미칩니다.?

목표를 세우는 것은 네 가지 측면에서 삶의 결과에 영향을 미칩니다.

• 선택: 목표는주의를 제한하고, 관련 활동에 노력을 집중 시키며, 목표와 관련이없는 행동을 제거합니다.
• 노력: 목표가 더 많은 노력을 필요로 할 수 있습니다. 예를 들어, 사람이 8 분 안에 1 킬로미터를 정상적으로 실행하고 6에서 그것을하고 싶다면, 그는 목표를 달성하기 위해 더 많은 것을 할 수 있습니다.
• 지속성: 바람직한 목표를 추구한다면, 인내심을 가질 가능성이 더 높습니다..
• 인지: 목표는 사람들로 하여금 자신의 행동을 개발하고 변화시킬 수있게한다..

목표를 달성하는 단계

1- 특정 방식으로 목표를 Folio / Agenda에 작성하십시오.

특정 목표를 작성하면 더 많은 기회를 갖게됩니다. 이것은 과학적으로 입증되었습니다. 정량적으로 달성 할 것으로 기대되는 것을 번호로 지정하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들면 : "다음 6 월 30 일 나는 8 킬로를 잃어 버릴 것이다".

다른 한편으로, 그것들을 쓰는 것은 당신이 그들을 기억하는 것을 도울 것입니다. 벽장이나 냉장고에있는 간단한 자석으로 벽장에 넣을 수 있습니다..

2 - 당신이 더 어려운 목표를 세우면 더 큰 성과를 얻을 수 있습니다.

자신이하고자하는 것을 실제로 달성하기를 원하고 목표를 달성하기가 어렵다고 제안하면 더 많은 성과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어 "나는 2 시간 만에 마라톤을 운영 할 것"이라는 목표를 설정하면 "나는 3 시간 만에 마라톤을 운영 할 것"이라는 목표를 세우는 것보다 훨씬 더 많은 시간을 줄일 수 있습니다.. 

규범을 따르지 말고, 당신의 가능성을 믿고, 자신을 신뢰하고, 어려운 목표를 세우십시오..

3 - 달성 가능한 목표 설정

이것은 이전 섹션과 결합하는 것이 중요합니다. 달성 할 수없는 목표를 생각한다면, 당신은 노력을 멈추고 동기는 줄어들 것입니다..

트릭은 평소에 달성 한 것 이상으로 조금 생각하는 것이고, 진급 할 때 달성 한 것 이상으로 다시 생각하는 것입니다..

4 - 단기, 중기 및 장기 목표 간의 차이점

단기간에 점수를 매길 수있는 목표가 있습니다 (예 : "다음 경기에서 1-0 이상 승리), 중기 (20 위 안에 자신을 10 위 이상에서 찾으십시오)와 장기 (리그에서 승리).

5-Prioriza

1 년 내내 다른 목표를 가질 가능성이 매우 높기 때문에 우선 순위를 결정하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 가장 중요하고 긴급한 과제에 더 많은 노력을 기울일 수 있습니다.

예를 들면 1) 2014 년 6 월 30 일에 8 킬로를 잃을 것입니다. 2) 2014 년 6 월 30 일에 500 유로를 절약 할 것입니다. 3) 2014 년 6 월 30 일에 제 도시에서 일할 것입니다..

6 - 목표를 달성 한 경우 어떻게 평가할 것인지 명확히하십시오.

측정하지 않으면 달성하고자하는 것을 달성했는지 알 수 없습니다. 결과를 정량화하려면 진행 상황을 기록하거나 최종 결과를 정량화하는 것으로 충분할 것입니다.

예를 들면 다음과 같습니다. 6 개월이 지나면 몸무게를 재십시오. 마라톤을 마칠 때까지의 시간을 세고, 매출액은 돈을 받고 클라이언트는 얻은 금액을 ...

목표를 달성하는 데 도움이 필요하다고 생각되면 저에게 연락하십시오. 기꺼이 도와 드리겠습니다..

7 - 약속을하고 피드백을 받는다.

일할 수있는 조언은 대중이나 신뢰하는 사람과 목표를 달성하는 데 자신을 저촉하는 것입니다..

사람들은 특정 목표를 달성 할 때 더 나은 결과를 얻습니다..

반면에, 당신이하는 일이 당신을 당신의 목표에 가깝게하는 것이라면, 당신이 어떻게하고 있는지에 대한 피드백을받는 것이 필수적입니다. 피드백이 없으면 목표를 달성하기 위해 행동을 조정할 수 없습니다..

또한 단기 목표에 대한 피드백은 목표에 대한 동기 부여와 헌신을 유지하는 데 도움이되며 목표 설정이 성공하지는 않습니다.

이미 목표를 표시 했습니까??