정신 건강을위한 부정적 감정의 이점

오늘 우리는 부정적인 감정의 장점 정신적 안녕을 위해, 당신은 증오 증오, 시기심, 슬픔, 분노 또는 분노가 우리의 삶과 환경에 심각하게 영향을 미치는 부정적인 감정이라는 것을 여러 번 들었을 수도 있습니다..

그러나이 순간에 우리가 모든 감정을 느끼는 것이 우리에게 도움이 될 수 있다고 말하면 어떻게 될까요? 우리 삶의 정신 건강. 과잉을 가진 모든 것이 나쁘다고 말하면서 우리는 당신의 삶에서 감정과 감정만을 느낄 수 있다고 말할 수 있습니다. 정신적으로 영향을 미칠지 모른다..

그래서 오늘 우리는 당신을 이런 종류의 감정에 자유롭게 살아라., 우리가 인간이라는 것을 기억하십시오. 느끼고, 살고, 즐기고, 울고, 매일 실패를 경험하는 사람들 우리 일상 생활의 승리.

우리의 삶에서 정신적 균형을 유지하려면 다른 시나리오, 경험을 살아라. 달성하기 위해 수천 명의 사람들을 만나 우리의 성품을 완전한 사람으로 만들어라.. 의심의 여지가없이 이것은 정신 건강을위한 부정적인 감정의 이점 당신이 당신의 인생에서 가질 수있는 것.

우리가 인생의 좋은 경험 사랑이나 커다란 상실로 고통을 당하지 않을 것입니다. 우리는 결코 완전한 존재가 될 수 없습니다., 우리는 제품이다. 우리 인생에서 일어난 모든 사건들.

부정적인 감정을 나타낼 때 위에서 언급 한 것과 마찬가지로 인생에서 발생할 수있는 어려운 상황에 직면 할 수있는 기회를 가질 수 있습니다..

우리가 상품에만 접근 할 수있는 버블 속에 살면서, 우리 인생에서 가장 심한 실수들, 항상 사람들이 잘못하고 올바를 수있는 기회를 갖도록 권장합니다. 의사 결정.

현명한 사람들은 하룻밤 사이에 만들어지지 않았다., 그들은 다른 상황에서 살아 왔음에 틀림 없다. 그들의 신앙, 신념 및 가치가 한도로 밀려나는 곳, 오늘 우리가 존경하는 사람들이 되라..

정신 건강을위한 부정적인 감정의 이점 : 좋고 나쁜 것을 가져 가자.

심리학자 Todd Kashdan과 Robert Biswas-Diener의 저자 부정적인 감정의 힘, 그들은 일상 생활에서 이러한 유형의 감정을 사는 것의 중요성을 언급합니다. 우리는 순간에 느끼는 것을 느끼고, 살아서 표현하고, 이런 종류의 감정을 억누르고, 모든 것이 우리 삶에서 훌륭하다는 것을 가장해야한다. 우리를 광기의 가장자리로 데려가 불행 해지십시오..

그냥 관계를 종료하는 경우, 당신은 직장에서 해고, 프로젝트 실패 여부를 당신이 꿈을 성취하기 위해 관리, 당신은 나쁜 가을을 느낄 권리가 잃어버린 살고, 그래서 당신은을 즐길 수 있습니다 정신 건강을위한 부정적인 감정의 이점 너 인생에서 너는 무엇이 필요하니?.

이런 식으로 만 다시 행복하게되고 같은 실수를 피할 수있는 기회를 가질 수 있습니까?, 목표 달성. 때로는 더 쉽게하기를 원하지만, 우리가 도전을하지 않으면 삶을 즐기게 될 것입니다. 극복해야 할 순간과 실패.

수년 동안 우리는 이런 종류의 감정을 느끼지 않기를 바랬지 만,이 모든 사실은 우리는 그 순간을 즐기고 살기 시작해야합니다., 그래서 당신은 당신의 경험을 발전시킬 수 있고 당신의 인생에서 또 다른 어려운 상황이 오기 전에 행동하는 법을 알 수 있습니다..

정신 건강을위한 부정적인 감정의 이점은 무엇입니까??

우리가 생각하고 느끼는 모든 것이 우리의 몸을 표현한다고 느낄 때, 우리가 행복하다면 많은 것을 할 수있는 강력한 존재처럼 느낄 수 있습니다. 다른 한편, 우리가 슬픔을 경험하기 시작하면 우리는 괴로움을당하는 사람들처럼 느껴지고 누구에게나 상처를 입을 수 있습니다..

인간의 마음은 매우 강력하며, 극히 소수의 사람들이 그것을 이용할 수있는 기회를 가질 수 있습니다. 이런 이유로 우리는이 내용 동안 우리가 그들의 마음을 활발히 유지하고 이러한 유형의 감정을 느낄 수있는 기회를 주도록 격려했습니다.

사이에 정신 건강을위한 부정적인 감정의 이점 이러한 감정을 즐기기 시작할 때 무엇을 발견 할 수 있습니까?

경험

예 당신은 보도에 있던 구멍에 한번 빠졌어요., 다음에 네가 지나갈 때. 우리는 당신이, 당신의 마음은 통증과 불쾌감 네가 떨어졌을 때 너는 무엇을 했니?.

내가 좋은거야.사람들이 감정을 느낄 때 전자고통, 분노, 질투, 다른 사람들 사이의 증오, 그래서 그들은 미래 상황에 어떻게 대처할 수 있는지 알 수 있습니다. 그좋은 감정과 같은 나쁜 감정 그들은 극복하고 그들은 계속 나아 간다..

너는 전자를해서는 안된다.슬픔이나 행복을 느끼기를 원한다. 항상 이런 유형의움직임이 순간에있다., 우리는 행동이나 우리 삶에 영향을 미치는 사람들.

따라서 찾을 수있는 주요 이점, 당신이 달성 할 수있는 경험이 될 것입니다. 너의 마음과 몸을 떠나라. 이 모든 감정을 느껴라..

정신 건강

의심의 여지없이 이것이 또 다른 정신 건강을위한 부정적인 감정의 이점 너는 무엇을 가질 것이다.. 정신 건강은 필수적입니다. 누구나 자신의 삶을 완전히 살 수 있습니다., 우리는 항상 그러한 감정을 억압하지 말 것을 권한다. 그리고 그 순간을 살아라..

때로는 우리가 듣는다. 울지 않았기 때문에 애도하는 사람들 잃어버린 사랑 때문에 또는 때문에 그들은 그 사랑하는 사람에게 결코 자신의 감정을 표현하지 않았다.. 모든 것이있다. 순간과 정확한 장소.

우리는 세계에서 살 수 없다. 과거를 기억하거나 미래를 계획합니다. 우리는 잃는다. 현재의 삶의 기회. 우리의 정신 건강을 위해 우리는 온갖 종류의 감정에 사로 잡히다. 우리 인생에서.

어린이뿐만 아니라 그들은 자신의 감정을 표현할 결백을 가지고있다., 그들이 심판받을 것이라고 생각하지 않고, 성인은 평등해야하며우리가 어떻게 느끼는지 xpresar 그것을 달성하기 위해 충만과 성실 많은 사람들이 추구하는.

우리는 우리가 생각하고 행동하는 것의 산물입니다. 매일, 우리의 결정은 많은 경우 영향을 미칩니다.그들은 우리의 삶의 방식을 결정한다.. 사실부터 시작해야합니다. 우리는 나쁘지도 선한 사람들도 아닙니다. ~에 의해 우리가 느끼는 감정 우리 삶에서 일어난 일이나 사건.

이들은 정신 건강을위한 부정적인 감정의 이점 당신이 당신의 마음에 가지고있을 수 있고 그들을 이용하기 시작할 수 있습니다. 나날이 살아가는 감정을 즐기십시오..

성공 또는 충만의 비밀은 사실에서 태어났다. 우리가 스스로 느끼는 수용 또는 그들을 위해 우리가하는 행동.

때때로 우리는 할 수있다. 우리의 최악의 적이다., 우리가 이런 종류의 감정을 느끼지 못하게함으로써 나는 너를 그들의 삶에서 경험하도록 초대한다. 당신이 항상 원했던 것처럼 현재 살아라..

언젠가라면 너는 울기를 원했고, 너는 그것을 할 수있다. 자신을 창피하게하거나 다른 사람들이 말하는 것을 생각하지 마십시오. As 우리는 우리 자신을 박탈해서는 안된다. 이런 감정을 느낀다..

우리는 당신이 부정적인 감정의 장점 ~을 위해 정신 건강 그리고 그렇게 보아라. 네 인생에서 가질 수있는 위대한 결과 그리고 이러한 감정들이 당신이 훌륭한 의사 결정을하는 경험을 갖도록 도울 수있는 방법.

 저자 : 파멜라, 위대한 가족의 편집장 http://hermandadblanca.org