여드름을 피하는 방법 11 실용적인 팁

당신이이 기사를 읽는 경우에, 확실하게 당신은 이미 성가신 여드름이 어떻게인지 cognize. 얼굴, 어깨 나 등 위쪽에 표시되는 고름이있는 사람 흰색 도트, 블랙, 레드 범프, 성가신 때로는보기 흉한.

이 기사에서 나는 설명 할 것이다. 여드름을 피하는 법 오늘부터 취할 수있는 간단하고 실용적인 몇 가지 요령이 있습니다. 호르몬 수준에서 행동해야하기 때문에 일부 조치는 시간이 걸립니다.

그것을 완전히 없애기는 어렵지만 현재 가정 치료에서 마약에 이르는 방법이 있습니다. 의심의 여지가없이 많은 경우에 다소 어려움이 있지만 예방은 다른 결과를 피하기 위해 이상적입니다..

여드름을 피하는 실용적인 조언

마약

당신이 수행하고 여드름 개월 당신이 모든 노력을 한 경우 심한 여드름이있을 수 있습니다. 이 정도에 종종 작동하는 유일한 약물이다. 여드름은 호르몬 변화에 의한 피부 질환이기 때문에, 당신은 크림, 비누 및 기타 제품을 시도 할 수 있지만, 어떤 결과를 제공하기가 어렵다.

공장에서 피부과 의사와 상담하기 전에 중요합니다. 그는 처방하고 진전을 평가해야합니다. Mayo 클리닉에 따르면, 경구 용 약물로는 항생제, 경구 피임약, 항 안드로겐 제제 (여성용) 또는 이소 테틴 (중증 인 경우).

약물이 부작용을 일으키는 경우, 이들 효과가 그들이주는 긍정적 인 결과를 보완하는지 평가할 필요가 있습니다.

피부를 섬세하게 씻으십시오.

모공 속에 모인 피지가 여드름의 원인입니다. 하루 두 번 얼굴의 피부를 살균하는 것은 불순물을 제거하고 농포 형성을 방지하는 데 도움이됩니다..

매일 아침과 밤에 부드러운 클렌징 제품으로 피부를 씻으십시오. 운동을하고 땀을 많이 흘린 경우, 교육 세션을 마친 후에 다시 피부를 살균하십시오..

얼굴을 씻으려면 턱에서 시작하여가는 선쪽으로 이동하십시오. 어떤 피부 클렌징 제품이 당신에게 가장 적합한 지 알아 보려면 피부과 의사에게 문의하십시오..

세탁을 과용하지 마십시오. 과도한 세척은 피부의 염증을 유발하거나 더 많은 여드름을 유발할 수 있습니다..

수렴제 사용 금지

수렴 또는 토닝 비누로 인해 문제가 악화 될 수 있음.

약한 클렌저를 사용하고 피부가 건조 해지면 유분이없는 수분 함유 모이스처 라이저를 사용하십시오.

얼굴 피부를 손으로 만지지 마십시오.

손이나 팝 여드름과 피부를 문지르지 마십시오. 피부의 잦은 마찰은 여드름을 악화시킬 수 있으며, 당신이 여드름을 팝업 경우 반면에, 그들을 떠나 재료는 다른 피부 부위에 대한 자세한 농포가 발생할 수.

피부 나 영구적 인 흉터에 불쾌한 검은 반점이 생길 수도 있습니다..

당신은 파티처럼 중요한 행사 전에 얼굴에 끔찍한 여드름이있는 경우와 같은 피부과 안전하게 피부에 흉한 자국이 확산이나 남아있는 감염을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

조심스럽게 다루십시오.

남성의 경우 날카로운 칼날로 양질의 면도기를 사용해야합니다. 면도 크림을 바르기 전에 비누와 물로 얼굴을 씻어 수염을 부드럽게합니다..

면도날로 칼날이나 면도날로 피부를 자극한다면 "알 0"머리 깎기를 사용할 수 있습니다. 그것은 당신의 턱수염을 다 자르지는 않겠지 만, 자극을 피할 것입니다..

기름기가 많은 화장품은 피하십시오.

여드름이있는 사람은주의 깊게 라벨을 읽음으로써 사용할 화장품을 선택해야합니다. 당신이 사용하는 메이크업, 보습 크림 또는 샴푸를 제거하는 모든 제품에는 그리스가 없어야합니다..

"비 코메도 제 제품"이라는 레이블이있는 제품을 선택하십시오. 이것은 모공을 막히지 않고 여드름 예방에 도움이되는 물질이라는 것을 의미합니다..

메이크업 또는 때문에 시간의 흐름에보고하지 않았거나 당신이 그들을 살 때 냄새 화장품을 폐기. 그들은 오염 된 피부에 더 여드름의 원인이 될 수 있습니다.

피부를 조여주는 요소를 사용하지 마십시오.

일부 의류, 헬멧 또는 모자는 피부를 너무 세게 때릴 수 있습니다. 많은 마찰을 겪는 피부는 더 많은 화강암을 형성하는 경향이 있습니다..

너무 빡빡한 의복도 피하십시오..

머리를 자주 씻으십시오.

두피는 모발을 양호한 상태로 유지하기 위해 천연 오일을 생산합니다. 어떤 사람들에게는 이러한 오일의 생산이 과도하여 예를 들어 이마의 피부에 영향을 줄 수 있습니다.

이마에 이르는 오일은 모공을 막아 여드름을 일으킬 수 있습니다. 기름진 머리카락을 가지고 있다면 적절한 샴푸로 매일 머리카락을 씻으십시오. 정상적인 머리카락이나 마른 머리카락을 가지고 있다면, 매일 다른 머리카락을 씻을 수 있습니다..

화장을하지 마라.

잠자기 전에 아무리 늦어도 향수없이 물 기반 제품으로 메이크업을 제거해야합니다..

메이크업을 켜 놓으면 얼굴의 모공이 막혀 여드름의 성가신 여드름이 생길 수 있습니다..

렌즈와 베개 뚜껑을 살균하십시오.

안경을 쓰는 경우 축적 된 먼지로 인해 모공이 막히거나 코 또는 눈 근처에 여드름이 생기지 않도록 자주 청소해야합니다.

베개 케이스는 또한 지방과 죽은 피부 세포를 빠르게 축적합니다. 얼굴을 더러운 경우에 지탱하면 여드름이 증가 할 수 있으므로 자주 씻으십시오..

너를 만지지 마라.

얼굴의 한 영역을 만지면 다른 영역이 만져져 여드름이 퍼질 수 있습니다..

얼굴을 만지거나 그 펴기를 피하기 위해 자신을 긁지 마십시오..

피부과 의사와 상담하십시오.

당신은 심한 여드름을 가지고 있고이 끝이 피부에 나타나는 여드름을 줄이기 위해 많은 도움이되지 않은 경우, 다음은 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

이 전문가는 여드름 싸움에 도움이되는 약을 처방 할 수 있습니다..

그들 중 일부는 다음과 같습니다 :

• 과산화 벤조일. 그것은 염증과 고름 생산의 원인이 자주 막히는에서 성장 Propionibacteruim 여드름, 땀샘의 피지 생산을 줄이는 데 도움이 국소 솔루션이며, 또한 세균 싸움.
• 살리실산. 검은 반점과 흰색 여드름을 없애줍니다. 모공에 죽은 세포가 축적되는 것을 방지합니다..
• 국소 항생제 로션. 피부 박테리아와 싸우고 염증을 줄입니다..
• 레티노이드 (비타민 A에서 추출한 제품). 모공을 입력하고 더 나은 수행 할 수있는 다른 제품은 여드름, 국소 적용을 처리 할 수 ​​있도록 막힌 막힌 모공을 열어.
• 경구 피임약. 여드름 여성에서, 낮은 수준에서 에스트로겐과 프로게스테론을 함유하는 경구 피임약은 난소 제조 남성 호르몬의 영향을 상쇄 할 수함으로써 화강암의 형성을 방지, 피부 유분을 줄이기.

피부 여드름은 여드름의 전형적인 모낭의 피지선에서 지방의 생산을 증가시키는 호르몬 불균형에 의해 발생.

일반적인 믿음과는 달리, 여드름을 악화시킬 수있는 초콜릿, 지방 또는 매운 음식을 증명하는 과학적인 연구가 없다.

여드름의 조기 치료는 흉터 형성을 예방합니다. 이 간단한 팁에 따라 피부를 관리하십시오. 여드름이 모든 악화에도 불구하고 악화되면 피부과 전문의와상의하십시오..

여드름을 예방하기 위해 무엇을합니까??